जब हम सोचते हैं गंभीर बीमारियों और चिकित्सा स्थिति , हम अक्सर मानते हैं कि प्रकृति में जल्द से जल्द और सबसे स्पष्ट लक्षण शारीरिक होंगे। और यद्यपि हमें अपने शरीर में कभी भी शारीरिक परिवर्तनों को अनदेखा नहीं करना चाहिए, लेकिन भावनात्मक परिवर्तनों को गंभीरता से लेना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। हालांकि काम पर बुरे दिन की प्रतिक्रिया या एक दोस्त के साथ तर्क के रूप में घबराहट और चिड़चिड़ापन जैसे लक्षणों को खारिज करना आसान है, मिजाज और मनोदशा में बदलाव हो सकता है बीमारियों के संकेत , पार्किंसंस, मधुमेह, और हृदय रोग सहित - उल्लेख नहीं करने के लिए, COVID-19। वास्तव में, जुलाई 2020 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार मस्तिष्क, व्यवहार और प्रतिरक्षा कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के सैन डिएगो स्कूल ऑफ मेडिसिन के वैज्ञानिकों ने पाया कि कोरोनावायरस से संक्रमित व्यक्ति हो सकते हैं न्यूरोसाइकिएट्रिक लक्षणों का एक बढ़ा जोखिम जैसे कि मनोविकृति, अवसाद और मनोदशा में परिवर्तन। इस बात को ध्यान में रखते हुए, यहां कुछ मनोदशा में बदलाव किए गए हैं, जो कुछ और गंभीर होने के लक्षण हो सकते हैं। और उन सभी तरीकों के लिए जो आप अपनी खुशी में बाधा डाल रहे हैं, बाहर की जाँच करें 26 चीजें जो आप कर रहे हैं वह आपके मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ा रही हैं ।
1 निराशा की भावना: हृदय रोग
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आसन्न कयामत की भावना हो सकती है दिल की बीमारी या दिल का दौरा पड़ने का संकेत । लॉरेंस जेरलिस , एमबी, सीईओ और के संस्थापक उसी दिन डॉक्टर यू.के. में, यह बताता है कि यह लक्षण मस्तिष्क को ऑक्सीजन की हानि का परिणाम है। तथा महिलाओं को विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है : के मुताबिक ड्यूक यूनिवर्सिटी हेल्थ सिस्टम , महिलाओं को दिल की बीमारी होने पर आसन्न कयामत की भावना का अनुभव होने की संभावना होती है या उन्हें दिल का दौरा पड़ने का खतरा होता है। और जिन कामों के लिए आप अपने टिकर पर टोल ले रहे हैं, उन्हें देखें 20 सबसे खराब आदतें जो आपके दिल को नष्ट कर रही हैं ।
2 अवसाद: पार्किंसंस रोग
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वही डोपामाइन क्षति जो पार्किंसंस के रोगियों में मूड स्विंग का कारण बनती है डिप्रेशन , गेरलिस के अनुसार। क्या अधिक है, पार्किंसंस फाउंडेशन ने ध्यान दिया कि अवसाद रोग के किसी भी चरण में हो सकता है - निदान से पहले भी। कई लोग लक्षण का अनुभव करते हैं वर्षों इससे पहले कि वे पार्किंसंस के साथ जुड़े मोटर मुद्दों को अधिक प्रदर्शित करना शुरू करें। और जिन चीज़ों के लिए आप अभी अपनी खुशी को बढ़ा सकते हैं, उन्हें देखें हर दिन अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए 14 विशेषज्ञ समर्थित तरीके ।
3 मूड स्विंग: पार्किंसंस रोग
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मूड स्विंग्स पार्किंसंस रोग का एक और सामान्य संकेत है। द्वारा निर्मित एक व्यापक मूड परिवर्तन गाइड के अनुसार पार्किंसंस फाउंडेशन , इसलिए कि यह बीमारी डोपामाइन की कमी से जुड़ी है, एक न्यूरोट्रांसमीटर जो हमें अच्छा महसूस कराता है। जब मस्तिष्क में डोपामाइन-उत्पादक कोशिकाएं मर जाती हैं, तो यह रोगी की गति और मनोदशा दोनों को प्रभावित करता है। पार्किंसंस रोग के मामले में, मिजाज बीमारी का एक लक्षण है - निदान की प्रतिक्रिया नहीं।
4 चिंता: रजोनिवृत्ति
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जार्डन क्विन , चिकित्सा निदेशक, कोरे पुनर्योजी चिकित्सा कोलोराडो में, कहते हैं कि जब मध्यम आयु वर्ग की महिलाएं शुरू होती हैं चिंता का अनुभव करें , यह रजोनिवृत्ति को कम करने का संकेत हो सकता है - भले ही वे नियमित रूप से मासिक धर्म चक्र जारी रखें। 'अक्सर, महिलाएं अपने चक्र बदलने से पहले अपने मूड में बदलाव का अनुभव करेंगी,' वह बताती हैं। के अनुसार क्लीवलैंड क्लिनिक , यह चिंता हार्मोन के स्तर में परिवर्तन के कारण होती है - विशेष रूप से एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में- जो कि पेरिमेनोपॉज और रजोनिवृत्ति के दौरान होती है। और जिन चीजों के लिए महिलाएं अपनी समग्र भलाई में सुधार कर सकती हैं, उन्हें देखें 100 आसान तरीके एक (ज्यादा) स्वस्थ महिला ।
5 भटकाव: फेफड़ों की बीमारी
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पल्मोनोलॉजिस्ट कहते हैं, 'पुरानी फेफड़ों की बीमारी वाले मरीजों में भ्रम और भटकाव का खतरा बढ़ जाता है।' रागीब असालि , एमडी। 'उदाहरण के लिए, जब क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) वाले मरीजों को निमोनिया या संक्रमण हो जाता है, तो वे रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को बिगड़ते हैं,' वे बताते हैं। 'यह भ्रम का एक ज्ञात कारण है।' और आपके श्वास से संबंधित अन्य लक्षणों के लिए, जाँच करें 17 चेतावनी संकेत आपके फेफड़े आपको भेजने की कोशिश कर रहे हैं ।
6 उदासीनता: अल्जाइमर रोग
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'उदासीनता, या प्रेरणा का नुकसान, यकीनन व्यवहार में सबसे आम बदलाव है अल्जाइमर रोग लेकिन मान्यता प्राप्त है, 'केंट स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने 2001 में प्रकाशित एक निर्णायक पेपर में नोट किया है अमेरीकी जराचिकित्सा समुदाय की पत्रिका । अल्जाइमर के रोगियों के अनुभव में संज्ञानात्मक परिवर्तन के साथ यह मनोदशा परिवर्तन हाथ से जाता है, और यह एक ही न्यूरोलॉजिकल मुद्दों के कारण होता है। और जिन चीजों के लिए आप संज्ञानात्मक गिरावट को रोक सकते हैं, उन्हें देखें 40 के बाद पागलपन के अपने जोखिम को कम करने के लिए 40 आदतें ।
7 चिड़चिड़ापन: हंटिंग्टन की बीमारी
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दिसंबर 2012 में प्रकाशित शोध के अनुसार मनोरोग अनुसंधान , चिड़चिड़ापन हंटिंगटन की बीमारी का एक सामान्य लक्षण है। हंटिंगटन मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में कोशिकाओं की गिरावट और मृत्यु का कारण बनता है। विशेष रूप से एक मस्तिष्क क्षेत्र को नुकसान - विशेष नाभिक - एक व्यक्ति की भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है, जिससे हंटिंगटन के रोग के रोगियों में चिड़चिड़ापन और भावनात्मक प्रकोप दोनों आम हो जाते हैं।
8 चिड़चिड़ापन: मधुमेह
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चिड़चिड़ापन भी एक है मधुमेह के लक्षण प्रस्तुत करना । एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के अनुसार अनीस रहमान , एमडी, यह रक्त शर्करा के स्तर में परिवर्तन के कारण होता है जो मधुमेह का कारण बनता है। 'सूक्ष्म संकेतों पर ध्यान देना [जैसे चिड़चिड़ापन] मधुमेह की जटिलताओं को रोकने के लिए मधुमेह का निदान और उपचार करने में मदद कर सकता है,' वे कहते हैं।
9 चरम सुख या दुख: द्विध्रुवी विकार
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द्विध्रुवी विकार की विशेषता चरम मिजाज है। एमिन ग़रीबियान , PsyD, के संस्थापक और निदेशक वर्दुगो साइकोलॉजिकल एसोसिएट्स , बताते हैं कि द्विध्रुवी रोगियों में कई न्यूरोट्रांसमीटर में असंतुलन होता है, जिसके कारण उन्हें मूड में उतार-चढ़ाव का अनुभव होता है। और अधिक उपयोगी जानकारी के लिए, हमारे दैनिक न्यूजलेटर के लिए साइन अप करें ।
10 लघु स्वभाव: हाइपोथायरायडिज्म
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यदि आप देखते हैं कि आप हाल ही में अनियंत्रित रूप से अल्प-कालिक हो गए हैं, तो यह हाइपोथायरायडिज्म का संकेत हो सकता है, या एक अतिसक्रिय हो सकता है थाइरॉयड ग्रंथि । के मुताबिक ब्रिटिश थायराइड फाउंडेशन थायराइड हार्मोन के स्तर में तेजी से परिवर्तन चिड़चिड़ापन और तड़क दोनों का कारण बन सकता है।
गिलास खाने के सपने
हार्मोन परिवर्तन केवल एकमात्र कारण नहीं है कि हाइपोथायरायडिज्म वाले लोग छोटे स्वभाव के क्यों हो सकते हैं। स्टीफन बी। हिल , डीसी, जो अक्सर थायराइड विकारों का इलाज करते हैं हिल फंक्शनल मेडिसिन एरिज़ोना में, बताते हैं कि हाइपोथायरायडिज्म के अन्य लक्षणों में अस्पष्टीकृत वजन बढ़ना, नींद की समस्या, बालों का पतला होना और पसीना आना शामिल है। 'इन लक्षणों के सभी लोगों को भी खुश मिजाज, चिंतित, या यहां तक कि उदास होने की संभावना है,' वे बताते हैं। “कोई भी बाहर पर अच्छा नहीं लगता अगर वे हैं दर्द में और अंदर से अच्छा महसूस नहीं होगा। ”
11 घबराहट: अतिगलग्रंथिता
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थायराइड हार्मोन जैसे ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) और थायरोक्सिन (T4) तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं। इसलिए, जब आपके पास एक अतिसक्रिय थायराइड होता है, तो तंत्रिका तंत्र अभिभूत हो जाता है, बाल्टीमोर-आधारित एंडोक्रिनोलॉजिस्ट मेरी बेलेंटोनी , एमडी, नोट्स। 'यही कारण है कि हाइपरथायरायडिज्म के साथ कई लोग घबराहट, घबराहट और चिंता महसूस करते हैं, कभी-कभी ध्यान केंद्रित करने और तेज़ दिल वाले समस्याओं के साथ,' वह बताती हैं। 'यह आपकी 'लड़ाई या उड़ान' प्रणाली को हर समय चालू रखने जैसा है।'
हालांकि चिंता, तनाव और बहुत अधिक कैफीन का सेवन करना इसी तरह के लक्षण हो सकते हैं जो आपके थायरॉयड से संबंधित नहीं हैं, बेलैंटोनी कहते हैं कि यह सॉरी से बेहतर है। 'सौभाग्य से थायराइड रोग के लिए रक्त परीक्षण बहुत संवेदनशील और सटीक हैं, और हम उन लोगों को यह बताने के लिए उपयोग कर सकते हैं जिनके पास अतिगलग्रंथिता है,' वह नोट करती हैं।
12 यूफोरिया: मल्टीपल स्केलेरोसिस
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के अनुसार नेशनल मल्टीपल स्केलेरोसिस सोसायटी , मूड परिवर्तन मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) का एक लक्षण है। और हालांकि उदासी, भय, चिंता, और अवसाद बीमारी के सबसे आम भावनात्मक लक्षण हैं, उत्साह भी हो सकता है।
नेशनल मल्टीपल स्केलेरोसिस सोसायटी बताती है कि खुशी की यह आश्चर्यजनक अभिव्यक्ति बीमारी के कारण संज्ञानात्मक हानि का परिणाम है। उत्साह का अनुभव करने वाले मरीज़ अनुचित रूप से खुश हैं और समस्याओं के बारे में असंबद्ध दिखाई देते हैं।
13 मूड में बदलाव: पाचन संबंधी समस्याएं
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के अनुसार हीथर हेगन , LMFT, नैदानिक निदेशक पर न्यूपोर्ट एकेडमी , पाचन विकार यह आपके शरीर की आवश्यक पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता को प्रभावित करता है - सीलिएक रोग और सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) जैसी स्थितियां- मूड परिवर्तन और यहां तक कि अवसाद का कारण बन सकती हैं। ऐसा इसलिए है, क्योंकि जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन बताते हैं, मस्तिष्क और आंत अत्यंत निकटता से बातचीत करते हैं। जब पाचन विकार जीआई पथ में जलन पैदा करते हैं, तो यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को संकेत भेजता है जो मूड परिवर्तन को ट्रिगर करता है। '
