हवाई जहाज की यात्रा प्रत्येक छुट्टियों के अस्तित्व का प्रतिबंध है- और यह सिर्फ भीड़भाड़ वाले हवाई अड्डों, स्टैंडस्टिल सुरक्षा लाइनों और सबपर भोजन प्रसाद के कारण नहीं है। यह है कि उड़ान हमारे शरीर पर कहर बरपाती है। एक बार जब आप हवाई जहाज पर बस जाते हैं, तो आपको चिंता करना होगा शुष्क त्वचा , फूला हुआ पेट और दर्द भरे कान। यहां तक कि अगर आप प्रथम श्रेणी के केबिन में हैं, तो स्पष्ट रूप से एक पूरी तरह से नहीं है जो आप हवाई जहाज पर उड़ान भरने के तरीके के बारे में कर सकते हैं जो आपके शरीर को प्रभावित करता है। क्या तुमको कर सकते हैं हालांकि, उन प्रभावों के बारे में बताया गया है, इसलिए, बहुत कम से कम, आप जान सकते हैं कि क्या उम्मीद है। एक हवाई जहाज पर आपके शरीर के साथ वास्तव में क्या होता है यह जानने के लिए पढ़ते रहें!
1 आपकी स्वाद कलियाँ सुन्न हो जाती हैं।
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फ्लाइट में भोजन की कमी वाले लोगों के लिए एयरलाइन को दोष न दें: जर्मन एयरलाइन लुफ्थांसा द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, हवा में होने पर नमक और मिठास महसूस करने की हमारी क्षमता 30 प्रतिशत तक कम हो जाती है। वॉल स्ट्रीट जर्नल ।
और 2015 के एक अध्ययन से कॉर्नेल विश्वविद्यालय यह पाया गया है कि यह टमाटर के रस की तरह umami- समृद्ध खाद्य पदार्थ हैं जो एक हवाई जहाज पर जैसे शोर स्थितियों में सबसे अच्छा स्वाद लेते हैं - इसलिए यदि आप कम से कम थोड़ा उड़ते समय आप जो उपभोग करते हैं, उसका आनंद लेना चाहते हैं, तो उस ब्लडी मैरी पर छींटाकशी करें।
2 आप निर्जलित हो जाते हैं।
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हवाई जहाज के कम आर्द्रता के स्तर के कारण, एक आदमी 8.5 कप पानी तक खो सकता है और एक महिला औसतन 10 घंटे की उड़ान में 6.8 कप तक खो सकती है, जैसा कि फिजियोलॉजिस्ट यास्मीन बडियानी को समझाया मैरी क्लेयर यूके । निर्जलीकरण हो सकता है सूजन, कब्ज और गंभीर सिरदर्द, इसलिए जब आप उड़ते हैं तो इसे पीना सुनिश्चित करें!
3 ब्लॉट क्लॉट विकसित होने का आपका जोखिम बढ़ जाता है।
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यदि लंबी उड़ान के बाद आपका पैर ऐंठने लगे, यह जाँच करवाने के लिए प्रतीक्षा न करें । लंबे समय तक इमोशनल होना आपको जोखिम में डालता है रक्त के थक्के विकसित करना अपने पैरों की गहरी नसों में। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो ये रक्त के थक्के फेफड़ों की यात्रा कर सकते हैं और संभावित घातक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का कारण बन सकते हैं। अन्य लक्षणों को देखने के लिए सूजन, दर्द, और त्वचा को लाल कर देने वाली त्वचा शामिल है जो स्पर्श से गर्म होती है।
4 आपकी त्वचा सूख जाती है।
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हवा में नमी 40 से 70 प्रतिशत के बीच रहने पर आपकी त्वचा सबसे खुश रहती है। एक हवाई जहाज पर, आर्द्रता का स्तर लगभग 20 प्रतिशत है —और परिणामस्वरूप, आपकी त्वचा सहारा की तुलना में सूख जाती है।
हालांकि यह इन परिस्थितियों से निपटने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने के लिए समझ में आता है, त्वचाविज्ञान में सहायक नैदानिक प्रोफेसर एलिजाबेथ तंजी को समझाया फुसलाना कि 'जब हवा में पानी नहीं होता है, तो मॉइस्चराइज़र भी काम नहीं करते हैं क्योंकि वहाँ कुछ भी नहीं होता है।' उसकी सिफारिश? उत्पादों जैसे हाइलूरोनिक एसिड के लिए ऑप्ट सिपोरा से यह सीरम ।
5 और आपका चेहरा उड़ान भरने के बाद फुफकारता है।
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जल प्रतिधारण-अन्यथा ब्लोट के रूप में जाना जाता है - आपके पेट से अलग क्षेत्रों में दिखाई देता है। दुर्भाग्य से, आंदोलन की एक समग्र कमी के साथ संयुक्त नमकीन खाद्य पदार्थों का अंतर्ग्रहण आपके चेहरे को भी खिलने का कारण बनता है। अपने नए गंतव्य के लिए थोड़ा सा चलना इस चेहरे के तरल पदार्थ को छोड़ देना चाहिए।
6 आप बीमार होने की अधिक संभावना है।
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एक विमान पर, चलाने के लिए कहीं नहीं है तथा कहीं नहीं छिपी, खासकर जब यह कीटाणुओं की बात आती है। कब आज 2014 में एक क्रॉस-कंट्री प्रयोग किया, उन्होंने पाया कि बैक्टीरिया इसके लिए जिम्मेदार हैं सामान्य सर्दी , इन्फ्लूएंजा, ई। कोलाई, लिस्टेरिया और एमआरएसए सभी हवाई अड्डों और विमानों में मौजूद थे।
शोधकर्ताओं के नेतृत्व में 2018 के एक अध्ययन के अनुसार, यदि आपके पास कोई व्यक्ति बीमार है, तो क्या होगा, आपके पास जो कुछ भी है, उसके साथ आने का 80 प्रतिशत मौका है। एमोरी विश्वविद्यालय और जॉर्जिया टेक । छुट्टी शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं!
7 आपका सिर दर्द करता है।
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उड़ते समय सिरदर्द एक सामान्य घटना है। के अनुसार द माइग्रेन ट्रस्ट , यह इसलिए है क्योंकि एक हवाई जहाज के परिचालित हवा में ऑक्सीजन कम हो जाती है - और पर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति के बिना, मस्तिष्क ठीक से काम नहीं कर सकता है। अन्य चीजें जैसे निर्जलीकरण और लंबे समय तक बैठे रहना भी इन यात्रा सिरदर्द में योगदान कर सकते हैं।
8 आपके कान आपके विचार से ज्यादा खराब हैं।
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यदि आप कभी भी कहीं भी उड़ गए हैं, तो आप पहले से ही अप्रिय पॉपिंग सनसनी का अनुभव कर चुके हैं, जब एक विमान उड़ान भरता है और भूमि होती है। यह दर्दनाक पॉपिंग-जिसे हवाई जहाज के कान के रूप में जाना जाता है- तब होता है जब वातावरण में वायु का दबाव आपके मध्य कान में हवा के दबाव से अलग होता है।
जैसे ही आप हवा में उतरते हैं या वापस जमीन पर उतरते हैं, हवा का दबाव तेजी से बदलता है। शुक्र है, चबाने वाली गम या जम्हाई को प्रभावी ढंग से ऊंचाई परिवर्तन के प्रभावों का मुकाबला करना चाहिए और अपने कानों को सामान्य रूप से वापस करना चाहिए।
9 आपका सुस्त दांत गंभीर घावों में बदल जाता है।
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केबिन के दबाव में परिवर्तन एक हल्के दांत दर्द को कुछ और अधिक गंभीर में बदल सकता है। जैसा थॉमस पी। Connelly , DDS, को समझाया गया हफपोस्ट , 'आपके शरीर में हवा का दबाव (आपके साइनस, आपके कान आदि) केबिन में हवा के दबाव के बराबर होना चाहिए। ... ऐसे उदाहरण हैं जहां आप अपने दांतों में हवा रखते हैं और दबाव में परिवर्तन इसे चोट पहुंचा सकते हैं - और बुरी तरह से चोट लगी है। '
क्षय, संक्रमण, और पूर्व दंत काम सभी आपके दांत में हवा का एक पैच छोड़ सकते हैं, इसलिए हाइपरवेयर से सावधान रहें आपके दंत स्वास्थ्य किसी भी फ्लाइट में सवार होने से पहले।
10 आपको नींद आ रही है।
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एक हवाई जहाज में केबिन का दबाव 8,000 फीट की ऊँचाई पर पाया जाता है, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर ऐसा महसूस करता है जैसे आप उड़ान भरते समय 8,000 फुट ऊँचे पहाड़ पर बैठे हों। 'यह समुद्र तल पर रहने वाले लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण अंतर है, और इसका उपयोग नहीं किया जाता है,' ब्रेंट ब्लू एक डॉक्टर और लंबे समय तक पायलट ने बताया स्वर । क्योंकि हममें से ज्यादातर लोगों को इसकी आदत नहीं होती, इसलिए हमारी लाल रक्त कोशिकाओं में ऑक्सीजन की संतृप्ति कम हो जाती है।
'अगर आप छह घंटे के लिए उड़ान भर रहे हैं और अपने रक्त के ऑक्सीजन संतृप्ति को 5 या 10 प्रतिशत से कम कर रहे हैं, तो थकान कारक महत्वपूर्ण है,' ब्लू ने समझाया। हमारे शरीर इन परिस्थितियों में अपनी सामान्य गति से कार्य नहीं कर सकते, इसलिए जमीन पर हवा में रुकना कठिन है।
11 आपकी सांस बदबूदार हो जाती है।
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हवा में, हमारे लार का उत्पादन धीमा हो जाता है, जिससे मुंह में बैक्टीरिया के लिए प्रजनन जमीन बन जाती है। और न्यूजफ्लैश: बैक्टीरिया से बदबू आती है। इसके अलावा, यह मदद नहीं करता है कि यात्रा में शामिल होने पर हम में से अधिकांश हमारे आहार योजनाओं से बिल्कुल नहीं चिपके रहते हैं। दुर्भाग्य से, हम जिन शक्कर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं वे केवल दुर्गंध में योगदान करते हैं।
यदि आप चाहते हैं कि लैंडिंग के समय आपकी सांसें ताज़ी रहें, तो हाइड्रेटेड रहें और स्वस्थ खाद्य पदार्थों का चयन करें - या यात्रा के आकार का टूथब्रश पैक करें। अपने कैरी-ऑन में ।
12 आपकी भावनाएँ प्रचंड रूप से चलती हैं।
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जब वे इन-फ़्लाइट फ़िल्म देखते हैं, तो अपने बगल की सीट पर व्यक्ति को जज्ब न करें। द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण में वर्जिन अटलांटिक 2011 में, 55 प्रतिशत यात्रियों ने 'उड़ान भरते समय भावनाओं को अनुभव' करने की सूचना दी और 41 प्रतिशत पुरुषों ने कहा कि उन्होंने 'अन्य यात्रियों से आंखों में आंसू छिपाने के लिए खुद को कंबल में दफन कर लिया था।'
सपने में बाघ का प्रतीकवाद
एक के रूप में अटलांटिक लेखक ने इसे समझाया: 'आप अंत में उस मुकाम पर पहुंच गए हैं, जो हवाईअड्डे पर पहुंचने के पूरे दिन की संभावना थी, और तैयारी के कुछ सप्ताह या एक महत्वपूर्ण जीवन चरण के अंत और नई शुरुआत में भी हो सकते हैं। और वह समय अच्छा, लंबे रोने का है। '
13 शराब की तस्करी के लिए आपकी सहिष्णुता।
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केबिन में कम दबाव और नमी की कमी के लिए धन्यवाद, बस कुछ पेय एक हवाई जहाज पर एक लंबा रास्ता तय करता है। समतल जमीन पर रहते हुए आप टेबल के नीचे सभी को पीने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन हवा में दो बार उस दूसरे वोदका सोडा के बारे में सोचें, यदि आप अप्रिय रूप से नशे को समाप्त नहीं करना चाहते हैं।
14 तुम गदगद हो गए।
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यदि आप विमान से उतरते हैं और टॉयलेट की दौड़ की आवश्यकता महसूस करते हैं तो शर्मिंदा न हों। 2013 में एक पेपर के रूप में न्यूजीलैंड मेडिकल जर्नल नोट, पेट फूलना 'हवाई जहाज की बढ़ती ऊंचाई पर अधिक है।'
15 आपका विकिरण स्तर कूदता है।
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लेकिन कोई बड़ा नुकसान करने के लिए पर्याप्त नहीं है। के मुताबिक रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र (सीडीसी), न्यूयॉर्क से लॉस एंजिल्स के लिए उड़ान भरने से आपको कॉस्मिक विकिरण के 3.5 मीटर तक का पता चल जाएगा, जो कि छाती के एक्स-रे के दौरान आपके सामने आने से कम है। जब तक आप एक उड़ान परिचर , एक पायलट, या एक अंतरिक्ष यात्री, इस अधीनता से जुड़े जोखिम लगभग कोई नहीं है।
