आनंदित खुला शादी । कोई शक नहीं कि आपने इसके बारे में सुना है। या इसके बारे में ऑनलाइन पढ़ें - या संभवतः कुछ नुकीले, गंदे काम कल्पना में। लेकिन उड़ने वाली कारों की तरह, उप-दो घंटे की मैराथन, और यूनिकॉर्न, खुले विवाह वास्तव में मौजूद नहीं हैं, क्या वे करते हैं? क्या वास्तव में एक साथ खुश रहने वाले जोड़े को ढूंढना संभव है, फिर भी एक स्वस्थ बनाए रखता है लिंग अपने ही बिस्तर के बाहर जीवन?
यह आप कर सकते हैं पता चला है। अधिक से अधिक सबूत बढ़ रहा है कि आज के जोड़े अपने बेडरूम को अन्य यौन सहयोगियों के लिए खोल रहे हैं और वे अपने रिश्तों को पा रहे हैं मजबूत इसके लिए। इसलिए हम कई शीर्ष संबंध विशेषज्ञों के पास खुले संबंध बनाने की उनकी युक्तियों के लिए पहुंचे - या एक खुली शादी - वास्तव में काम करते हैं। इसलिए यदि आप कभी सोच रहे हैं कि 'खुले विवाह कार्य करें', तो पढ़ें। और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका विवाह रॉक ठोस है, इन तरीकों को आज़माएं अपनी शादी को हमेशा के लिए खत्म करने की रणनीति ।
1 सुनिश्चित करें कि आप दोनों वास्तव में एक खुली शादी चाहते हैं
'एक खुले विवाह या रिश्ते के सफल होने के लिए, दोनों प्राथमिक भागीदारों के लिए 100 प्रतिशत सहमत होना नितांत आवश्यक है,' क्रिस्टीन लोज़ानो , लाइसेंस प्राप्त विवाह और पारिवारिक चिकित्सक जो सेक्स और संबंधों में माहिर हैं। 'अक्सर, एक साथी हो सकता है जो इसे दूसरे से काफी अधिक चाहता है, और इससे भविष्य में संघर्ष और नाराजगी की संभावना बढ़ जाती है।' यदि एक आधा बोर्ड पर नहीं है, तो यहां कुछ तरीके हैं अपने खुद के सेक्स जीवन को मसाला ।
2 संचार को प्राथमिकता दें
Shutterstock
सपने में लंबे काले बाल देखना
'स्पष्ट, प्रत्यक्ष और लगातार संचार एक खुले संबंध को बनाएगा या तोड़ देगा,' कहते हैं एंजी गन , LCSW, एक सेक्स, आघात, और रिश्ता चिकित्सक पोर्टलैंड, ओरेगन में आधारित है। वह कहती हैं, 'संचार विषय बहुत हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस चरण में हैं।' आम तौर पर, वह सलाह देती है कि आप के बारे में बात करते हैं कैसे खुला वास्तव में आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता कैसा हो, संरचना कैसी होगी, और वास्तव में आप अपने पति या पत्नी के अन्य सहयोगियों के बारे में कितना जानना चाहते हैं। डेटिंग-वार करने के लिए आप क्या कर रहे हैं, इस बारे में बात करने के लिए नियमित 'चेक-इन' सेट करना भी एक अच्छा विचार है और सुनिश्चित करें कि आप दोनों इस बारे में अच्छा महसूस कर रहे हैं कि चीजें कैसी चल रही हैं। और संवाद करने की बात, यहाँ हैं सबसे सेक्सी चीजें जो आप कभी भी किसी महिला से कह सकते हैं।
3 ओपन मैरिज पर अपना शोध करें
यदि आप सोच रहे हैं कि 'खुले विवाह कार्य करें' तो आप कुछ शोध करना चाहेंगे। जिस तरह से आप कार, कैमरा, या कंप्यूटर खरीदने के लिए निर्णय लेने से पहले एक टन का शोध करते हैं, यह बेहतर है कि आप खुली शादी या खुले रिश्ते में न जाने क्या क्या कर रहे हैं। दूसरों से बात करें जिन्होंने इसे किया है और इस विषय पर कुछ पढ़ रहे हैं। 'मैं अत्यधिक सलाह देता हूं कि लोग इस विषय पर कुछ अद्भुत पुस्तकों को पढ़ें खोलने या दो से अधिक , 'गुन कहते हैं। यह भी कुछ पता करने के लिए चोट नहीं होगा सबसे अच्छा डेटिंग ऐप्स उपलब्ध।
4 अपने खुले विवाह के लिए आधार नियम निर्धारित करें
Shutterstock
यह सभी सीमाओं, लोगों के बारे में है। गन कहते हैं कि अपनी शादी को खोलने से पहले बातचीत करना और उन पर चर्चा करना वास्तव में महत्वपूर्ण है। 'इन वार्तालापों के दौरान, आप बारूदी सुरंगों, संवेदनशीलता और ऐसे क्षेत्रों की पहचान कर सकते हैं जिन्हें अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है। जब आप सभी चिंताओं, आशंकाओं या अनिश्चितताओं को आत्मसात नहीं कर सकते, तो आप अपने साथी को सुनी-सुनाई बातों का समर्थन करने और खोलने की प्रक्रिया के माध्यम से सशक्त बनाने के लिए रणनीतियों के साथ आ सकते हैं। ' स्पष्ट नियम होना यदि आप किसी सहकर्मी को डेट करना चाहते हैं तो भी आवश्यक है ।
5 सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में ओपन मैरिज के साथ सहज हैं
'कई बार, एक साथी एक खुला संबंध रखना चाहेगा ताकि वे अन्य लोगों के साथ संबंध बना सकें, लेकिन तैयार नहीं होते हैं जब उनका साथी दूसरों के साथ संबंधों में शामिल होना शुरू करता है,' चना नीला , LCSW, एक कामुकता और संबंध चिकित्सक। इसलिए वास्तव में यह सोचना सबसे अच्छा है कि आप अपने पति या पत्नी के बारे में कैसा महसूस करेंगे, जो पूरी गति से कूदने से पहले दूसरों के साथ रोमांटिक बातचीत करेंगे। वह कहती हैं, '' यह एक दोहरा मापदंड है जिससे बहुत जलन हो सकती है और संभवत: शादी खत्म हो सकती है। '' अधिक महान संबंध सलाह के लिए, यहाँ हैं बेहतरीन रिश्तों का राज ।
6 के बारे में बात करें कि आप जनरल में शादी के बारे में कैसा महसूस करते हैं
यदि आप पहले से ही शादीशुदा हैं, तो यह संभावना है कि आप शादी की अवधारणा में कुछ मूल्य देखते हैं (उम्मीद है!), लेकिन कई लोगों के विचार अलग-अलग होते हैं कि वास्तव में विवाह क्या माना जाता है। 'आपको दोनों भागीदारों की धारणाओं को देखने की जरूरत है कि 'विवाह' को उनके दिमाग में क्या परिभाषित किया गया है,' Lisa Bahar , एक लाइसेंस प्राप्त शादी और परिवार चिकित्सक जो कैलिफोर्निया में अभ्यास करता है। यह समझना कि प्रत्येक पति-पत्नी विवाह से क्या उम्मीद करते हैं और एक-दूसरे के दृष्टिकोण के बारे में स्पष्ट विचार रखने से एक खुले विवाह की स्थापना की प्रक्रिया होती है, यह समझना कि यह क्यों हो रहा है, और इसे बहुत आसान बनाए रखना है। हालांकि आपको शायद होना चाहिए था उस बातचीत (और अन्य) से पहले आप शादी कर लें।
7 एक अल्टीमेटम का हिस्सा कभी भी एक खुला विवाह मत करो
Shutterstock
यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि आपका खुला विवाह काम नहीं करेगा? वैकल्पिक तलाक बनाना। 'यह कहना आपके लिए अच्छा नहीं है,' अगर हम साथ रहने वाले हैं, तो आप मुझे कुछ यौन स्वतंत्रता देने जा रहे हैं, '' रॉबर्ट वीस , LCSW, एक बेवफाई और लत विशेषज्ञ। यह मत करो। और अगर आप तलाक पर विचार कर रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि कैसे स्मार्ट आदमी कभी नहीं टूटते।
8 सुरक्षा मुद्दों पर पहले से चर्चा करें
सॉरी से बेहतर सुरक्षित है ना? निजी साझेदार एलसीएसडब्ल्यू, एक व्यक्ति, जोड़ों और परिवार के चिकित्सक, सुसन डी लुका कहते हैं, 'एसटीडी सुरक्षा, जहां प्रत्येक साथी नए सहयोगियों से मिलने की योजना बनाता है, और अन्य सुरक्षा मुद्दों पर पहले से चर्चा और सहमति की जरूरत है। हालांकि यह बात करने के लिए सबसे मजेदार बात नहीं हो सकती है, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक साथी अपने गैर-प्राथमिक संबंधों के बारे में इस तरह से चल रहा है जो किसी भी प्रकार के खतरे में पार्टी को नहीं डालता है। और एक अलग तरह की बेडरूम की सुरक्षा के लिए, यहाँ है आपको एक नग्न महिला से कभी नहीं कहना चाहिए।
9 अप्रत्याशित के लिए तैयार रहें
सिर्फ इसलिए कि आप अपने खुले विवाह को एक निश्चित तरीके से होने की उम्मीद करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि यह निश्चित रूप से बेहतर या बदतर के लिए कैसे होगा। 'इस तथ्य के लिए खुले रहें कि वास्तविकता में चीजें अलग हैं, क्योंकि वे सिद्धांत में हैं।' पेज टर्नर , एक संबंध कोच जो गैर-एकांगी ग्राहकों में विशेषज्ञता रखता है। 'कभी-कभी, इसका मतलब है कि आप कुछ घटित होने से डरते थे और अब जब आप चीजों की मोटी स्थिति में हैं, तो यह इतनी बड़ी बात नहीं है। कभी-कभी इसके विपरीत होता है। आपको ऐसी समस्याएं हो सकती हैं, जिनकी आपने कभी आशा नहीं की थी। ' यह उन समयों में से एक है जब आप बस प्रवाह के साथ जाने वाले होते हैं। इसके अलावा, इन की जाँच करें पच्चीस तरीके आपके यौन प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए।
10 अपनी खुली शादी शुरू करने से पहले एक चिकित्सक देखें
Shutterstock
जबकि इसकी आवश्यकता नहीं है, यह पूरी तरह से बहुत आसान खोलने के लिए संक्रमण को बंद कर सकता है। लॉज़ानो कहते हैं, 'एक चिकित्सक को देखकर नियमों और सीमाओं का एक ठोस सेट बनाने, उनकी चिंताओं की खुली अभिव्यक्ति, और संभावित संघर्षों की समझ पैदा हो सकती है।' एक प्रशिक्षित पेशेवर के साथ ऐसा करने से दंपति को उन चिंताओं को ध्यान में रखने में मदद मिल सकती है जो उन्हें याद हो सकती हैं। ' वह यह भी नोट करती है कि एक चिकित्सक धीरे-धीरे एक जोड़े को चुनौती दे सकता है कि वास्तव में यह प्रतिबिंबित करने के लिए कि क्या दोनों पक्ष वास्तव में बोर्ड पर हैं, जो खुले विवाह की सफलता के लिए आवश्यक है। और यहाँ कुछ हैं शादी के परामर्श की मांग के लिए और अधिक अच्छे कारण।
सड़क के धक्कों के लिए 11 मानचित्र एक रणनीति
लोज़ानो कहते हैं, 'एक अन्य सहायक टिप ओपन विवाह कार्य करने के लिए चर्चा कर रहा है कि प्रोटोकॉल क्या है यदि एक सीमा एक या दोनों प्राथमिक भागीदारों द्वारा पार की जाती है।' उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपने यह नियम निर्धारित किया हो कि आप अपने पति या पत्नी के अन्य सहयोगियों से मिलना नहीं चाहते हैं, लेकिन आप गलती से उनमें भाग लेते हैं। आप क्या करते हैं?! वह बताती हैं कि समय से पहले इस पर चर्चा करना फायदेमंद हो सकता है ताकि दोनों साथी सक्रिय हो सकें और इस बात की तैयारी कर सकें कि किस तरह से संभावित सीमा पार की जाएगी।
अन्य ओपन कपल्स के साथ 12 नेटवर्क
दोस्तों, जो एक ही नाव में हैं, अंतर की दुनिया बना सकते हैं। 'ऑनलाइन फ़ोरम में शामिल हों या मीटअप खोजें। इन लोगों को जानें। वह एक अच्छा सामाजिक समर्थन कर रही हैं, और आप अन्य लोगों को समान मुद्दों को नेविगेट करने से बहुत कुछ सीख सकते हैं, 'वह कहती हैं।
13 अपना चेक-इन मजेदार बनाएं
यदि आप अपने जीवनसाथी के साथ 'चेक-इन' करने के लिए तत्पर हैं, तो वे आसानी से प्राप्त करेंगे और वास्तव में ऐसा होने की अधिक संभावना होगी। 'चेक-इन सभी कयामत और उदास होना नहीं है। बहुत से जोड़ों को सफलता मिली है, जो उन्हें आनंद देते हैं: एक अच्छा डिनर या ड्रिंक्स के दौरान रिलेशनशिप प्रोसेसिंग, या चिड़ियाघर जाकर या एक अच्छे नेचर वॉक पर जाना। कुछ ऐसा है जो आपके लिए एक इलाज है, 'वह कहती हैं। इस तरह, आप इन वार्तालापों को फैलाने के बजाय खुश होंगे।
14 गलीचा के नीचे नकारात्मक भावनाओं को बह मत करो
Shutterstock
आपके द्वारा खुले रहने के बारे में किसी भी बुरी भावनाओं को रखना बेहतर हो सकता है, लेकिन बहार का कहना है कि वे संभावित स्नोबॉल कर सकते हैं और बड़ी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। 'वह ईर्ष्या, परित्याग या ईर्ष्या से संबंधित भावनाओं के बारे में संवाद करती है,' वह सलाह देती है। Talk क्या काम कर रहा है और क्या नहीं और क्यों। खुले रहने के पक्ष और विपक्ष दोनों को देखने के लिए तैयार रहें। ' आखिरकार, कोई भी स्थिति सही नहीं है, लेकिन आपके रिश्ते में अच्छे और बुरे दोनों को देखने और चर्चा करने में सक्षम होने के नाते, आपके जीवनसाथी के साथ आपके संबंध मजबूत होंगे।
15 तय करें कि आप कब और कब शादी को बंद करेंगे
सभी खुले विवाह या रिश्ते हमेशा के लिए खुले नहीं रहते। लॉज़ानो कहते हैं, 'इस बात की पूरी तरह से चर्चा की जानी चाहिए, जबकि शादी खोलने से पहले नियम और सीमाएँ बनाई जा रही हैं।' इस तरह, यदि आप में से कोई एक खुले विवाह को बंद करना चाहता है, तो आपके पास पहले से ही एक गेम प्लान होगा कि इसे कैसे करना है।
बेहतर रहने, बेहतर दिखने और युवा महसूस करने के लिए अधिक आश्चर्यजनक सलाह के लिए, हमें अनुसरण करें फेसबुक अब!
