यह कोई रहस्य नहीं है शादी होना एक बहुत बड़ा निर्णय और एक बड़ी प्रतिबद्धता है। यह कुछ ऐसा है जिसे आप और आपका साथी इसे बनाने के साझा लक्ष्य के साथ प्रवेश करते हैं खुश, स्वस्थ, लंबे समय से स्थायी संघ । हालाँकि, एक शादी जीवन में किसी और चीज़ की तरह होती है - यह हमेशा उस तरह से काम नहीं करती जैसा आप चाहते हैं। और अगर चीजें दक्षिण की ओर जाने लगीं, तो इसे अनदेखा करना आसान हो सकता है विषाक्त विवाह के संकेत इस वजह से कि आप अपने रिश्ते को कितनी बुरी तरह चाहते हैं।
'कब चेतावनी संकेत पहले दिखाई देते हैं , हम उन्हें सामान्य रूप से तर्कसंगत बनाने की कोशिश कर सकते हैं - आखिरकार, कोई भी रिश्ता परिपूर्ण नहीं है। और यह बहुत मुश्किल है कि किसी चीज को स्वीकार करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि शादी में परेशानी के लक्षण दिखना। ' इन्ना खजान | , पीएचडी, एक हार्वर्ड-शिक्षित नैदानिक मनोवैज्ञानिक। 'और जबकि यह बिल्कुल सच है कि कोई भी रिश्ता परिपूर्ण नहीं है, उन खामियों के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है, जिनके साथ हम रहने को तैयार हैं और हम जो नहीं हैं। एक बार समस्याओं के बाद हम स्नोबॉल शुरू करने के लिए जीने के लिए तैयार नहीं हैं, यह उन्हें संबोधित करने के लिए विशेष रूप से मुश्किल हो सकता है। '
यदि आप चिंतित हैं कि आपकी रिश्ता मुश्किल में पड़ सकता है , यह लाल झंडे पर ध्यान देने का समय है जो आपके सामने सही हो सकता है। ये सूक्ष्म संकेत हैं जो आपको और आपके साथी को वास्तव में एक विषाक्त विवाह में संकेत देते हैं।
1 आप लगातार सोशल मीडिया पर अपने रिश्ते को कितना महान मानते हैं।
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हालांकि यह काउंटरटाइनेटिव लग सकता है, अगर आप लगातार अपनी शादी के बारे में ऑनलाइन गश कर रहे हैं, तो आप एक जहरीली शादी के लिए अवचेतन से अवगत कराने की कोशिश कर सकते हैं। जर्नल में प्रकाशित एक 2014 का अध्ययन पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलाजी बुलेटिन पता चला कि जो लोग असुरक्षित हैं या उनके रिश्तों में नाखुश सोशल मीडिया पर उनके बारे में पोस्ट करने की अधिक संभावना थी।
2 आपका पूरा जीवन एक दूसरे के इर्द-गिर्द घूमता है।
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बहुत से लोग सोचते हैं कि उनकी पूरी दुनिया को उनकी शादी के इर्द-गिर्द घूमना चाहिए, लेकिन अगर ऐसा है तो आप जहरीले हो सकते हैं। 'सामाजिक पर्चे हमेशा अधिक 'एकजुटता' होते हैं, लेकिन आपको रिश्ते में एक व्यक्ति होने के लिए स्थान की आवश्यकता होती है,' कहते हैं जिम फ्लेकनस्टीन , के लेखक प्यार है कि काम करता है । 'इस प्रकार के संबंध में स्लाइड कर सकते हैं अत्यधिक ईर्ष्या , अधिकार, और नियंत्रण संघर्ष। वे तब छोटे क्रम में अपमानजनक हो सकते हैं। '
3 आप एक जोड़े के रूप में अपने बच्चों के साथ अधिक व्यक्तिगत समय बिताते हैं।
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सपने में काला तेंदुआ
यदि आपके पास अपने पति या पत्नी के साथ बच्चे हैं, तो आप अपने बच्चों के साथ कितना समय बिताते हैं, एक साथ एक सहायक संकेतक हो सकता है कि आप इसमें हैं या नहीं। एक स्वस्थ विवाह ।
हालांकि, निश्चित रूप से माता-पिता के पास अपने बच्चों के साथ अलग-अलग समय बिताने का कोई मुद्दा नहीं है, यदि आप एक जोड़े के रूप में उनके साथ समय बिताने की तुलना में अधिक बार कर रहे हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि परेशानी है, लेखक और मनोविश्लेषक कहते हैं तपो चिम्बगंडा , पीएचडी। वह कहती हैं कि एक स्वस्थ विवाह में वे पूरे परिवार को गतिविधियों में शामिल करते हैं - जिसमें उनके जीवनसाथी भी शामिल हैं - बल्कि अपने बच्चों के साथ अपना समय अलग करना।
4 आप उन दोस्ती का पीछा कर रहे हैं जिनके बारे में आपके पति को पता नहीं है।
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बेशक, अपने खुद के होने व्यक्तिगत जीवन आपके रिश्ते के बाहर एक स्वस्थ विवाह को बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। और जब आप या आपके पति लगातार पीछा कर रहे हैं, तो आप में से प्रत्येक में अपने स्वयं के सर्कल होने का कोई नुकसान नहीं है नवीन व ऐसी मित्रता जिससे दूसरा कोई अनजान हो, जब वह विवाह की गंभीर समस्या का संकेत बन जाती है।
चिंबगांडा का कहना है कि अगर एक पति या पत्नी नई दोस्ती चाहते हैं, जहां वे 'कहानी का अपना पक्ष बता सकते हैं,' ऐसा इसलिए है क्योंकि वे जानते हैं कि लोग 'जो दोनों पक्षों या रिश्ते के इतिहास को जानते हैं, [दूसरे के लिए] वकालत कर सकते हैं।' इसलिए वे शादी से 'हेवन' के रूप में उपयोग करने के लिए इन नई दोस्ती या कनेक्शन की तलाश करते हैं। और ऐसा करने में, वे दोस्ती बनने की संभावना के लिए चीजों को खोलते हैं कुछ और अंतरंग , चाहे वे इसके बारे में जानते हों या नहीं।
5 आपके दोस्त आपकी शादी के बारे में गंभीर गलतियाँ ज़ाहिर करते हैं।
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आपने संभवतः सुना है कि आपको दूसरे लोगों से अपने रिश्ते के बारे में क्या कहना है, यह नहीं सुनना चाहिए अच्छी सलाह कुछ परिस्थितियों में। लेकिन जब यह उन लोगों से आता है जिन पर आप भरोसा करते हैं और जिन्हें आप जानते हैं कि आपका दिल में सबसे अच्छा हित है, तो यह शायद उन्हें सुनने के लायक है।
'आप अस्वस्थ व्यवहार के संकेतों को नजरअंदाज कर सकते हैं क्योंकि आप अपने साथी को एक मौका देना चाहते हैं, सोचें कि आप उसे बदल सकते हैं या उसे महसूस कर सकते हैं कि आपके पास अस्वस्थ व्यवहार है, इसलिए आपको किसी और का न्याय नहीं करना चाहिए, या विश्वास करना चाहिए कि आप किसी के लायक नहीं हैं। , 'लेखक और लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक कहते हैं करेन आर कोएनिग , MEd। और जब कोई भी सही नहीं होता है, अगर आप पाते हैं कि जो लोग आपकी परवाह करते हैं वे नियमित रूप से आपकी शादी के बारे में चिंता साझा कर रहे हैं, तो यह समय है कि आप कठोर वास्तविकता पर विचार करें कि वास्तव में एक वास्तविक समस्या हो सकती है।
6 संवाद करते समय आपका साथी पूरी तरह से मौजूद नहीं है।
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यह वास्तव में सच है कि वे क्या कहते हैं: अच्छा संचार किसी भी स्वस्थ रिश्ते के लिए आवश्यक है। इसलिए यदि आपका साथी बातचीत करने के आपके प्रयासों को हमेशा दरकिनार करता है, तो इस तरह के व्यवहार को बंद न करें। मारिया सुलिवन के उपाध्यक्ष हैं डेटिंग। Com , का कहना है कि एक जहरीली शादी का एक और संकेत है जब आपका पति अपने साथ गंभीर बातचीत करने की कोशिश करता है तो जब भी आप मल्टीटास्क करने का प्रयास करते हैं। यह संकेत दे सकता है कि वे वास्तव में इस बात की परवाह नहीं करते हैं कि आपको क्या कहना है।
7 आपका साथी भी आपके ध्यान की माँग कर रहा है।
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और क्या सिर्फ उतना ही विषाक्त है जितना चौकस और पर्याप्त नहीं है? एक दूसरे के समय, ध्यान और ऊर्जा की अत्यधिक मांग होने के नाते। सुलिवन के अनुसार, आपके साथी को पता होना चाहिए कि कब करना है तुम जगह दो और आप को धक्का नहीं देना चाहिए या आप पर अत्याचार नहीं करना चाहिए। मुखर होने के लिए एक समय और स्थान है, लेकिन युगल कदम वापस लेने के लिए एक समय और स्थान भी है।
8 आप एक-दूसरे के फैसले, बड़े या छोटे के बारे में सचेत नहीं करते।
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यदि आपने देखा है कि निर्णय लेते समय आपके साथी ने धीरे-धीरे आपकी भावनाओं और विचारों को ध्यान में रखना बंद कर दिया है, तो इसे सहज रूप में न लिखें। केविन डारने , के लेखक ऑनलाइन डेट कैसे करें , कहते हैं कि जब आपके पति या पत्नी को महसूस करना शुरू हो जाता है जैसे कि उन्हें आपको बदली हुई योजनाओं के बारे में सूचित करने के लिए 'शिष्टाचार कॉल या पाठ' करने की आवश्यकता नहीं है, भले ही आप यह न पूछें कि वे ऐसा करते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि उन्होंने शुरू कर दिया है आपको अनदेखा किया । और यह एक 'हम' मानसिकता के बजाय एक विषाक्त 'मुझे' मानसिकता लाता है जब यह आपकी शादी की बात आती है।
9 आप हमेशा रक्षात्मक महसूस करते हैं।
जब आप अपनी शादी की बात करते हैं तो क्या आपको हमेशा ऐसा लगता है कि आप पहरे पर हैं? के अनुसार ब्रैंडन संतन , टेनेसी में एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक, यह नॉनस्टॉप रक्षात्मक स्थिति आपके साथी द्वारा अत्यधिक आलोचना की जाने वाली प्रतिक्रिया है। और जब एक विवाह विषाक्त हो जाता है, तो आप जिस आलोचना के लिए स्वाभाविक रूप से खुद का बचाव कर रहे हैं वह हो सकता है आक्रामक निष्क्रिय , इसलिए यह और भी निराशाजनक है क्योंकि इसकी पहचान करना कठिन है क्यों तुम इतने रक्षात्मक हो गए हो।
मैं 40 साल का हूं और अभी भी कुंवारी हूं
10 आप हर समय थकावट महसूस करते हैं और न जाने क्यों।
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एक अस्वास्थ्यकर शादी पूरी तरह से समाप्त हो सकती है, यही कारण है कि यदि आप खुद को पाते हैं तो संतन आपके रिश्ते पर इन्वेंट्री लेने का सुझाव देता है लगातार जलाया गया , चाहे वह शारीरिक रूप से हो, भावनात्मक रूप से, मानसिक रूप से, या तीनों में।
11 आप अपने पति या पत्नी के आसपास आराम नहीं कर सकते हैं।
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आपकी शादी आराम की जगह होनी चाहिए। यदि आप लगातार किनारे पर महसूस करते हैं और अपने पति या पत्नी के आसपास आराम करने में असमर्थ हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि एक अंतर्निहित मुद्दा है। डारने कहते हैं, 'किसी भी रिश्ते में वास्तव में खुश होना असंभव है, यदि आप अपने प्रामाणिक स्व नहीं हो सकते हैं।' 'अगर आपको ऐसा लगता है कि आप अंडे के छिलके पर चल रहे हैं, तो हुप्स के माध्यम से कूद रहे हैं, या पाते हैं कि आप लगातार दूसरे अनुमान लगा रहे हैं, आप एक जहरीले रिश्ते में हैं।'
12 आप अपने साथी की समस्याओं के लिए बलि का बकरा बन गए हैं।
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किसी भी शादी में तर्क आम हैं। लेकिन अगर आपके साथी के पास सब कुछ आपके चारों ओर मोड़ने का एक तरीका है, तो बाहर निकलने का समय हो सकता है। के अनुसार अप्रैल डेविस , के संस्थापक लक्जरी मंगनी , आपको यह भी एहसास नहीं हो सकता है कि आपके पति ने आपको अपना बलि का बकरा बनाया है, किसी भी प्रोजेक्ट को नकारात्मक बात उस पर होता है। उन सभी चीजों के लिए लगातार दोष या प्रतिक्रिया प्राप्त करना, जो उनके जीवन में गलत हो जाते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वास्तव में आपके पास किस स्तर की भागीदारी थी, विषाक्तता का एक संकेत संकेत है।
13 आप एक-दूसरे से कम राज़ रखते हैं।
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यह पूरी तरह से सामान्य है कि कुछ चीजों को अपने पास रखना चाहते हैं, लेकिन अगर यह उस बिंदु पर पहुंच जाता है जहां रहस्य आप अपने साथी से रखते हैं खज़ान कहते हैं, 'चाहे वे गंभीर हों या न हों, आपको खुद से पूछना होगा कि ऐसा क्यों है?' यदि आपकी गोपनीयता आपके साथी के संभावित अतिरेक से बचने की इच्छा से पैदा हुई है, जिसे आम तौर पर स्वीकार्य व्यवहार माना जाएगा, जैसे कभी-कभार खुद को कुछ छोटा खरीदना या किसी दोस्त के साथ घूमना, तो निश्चित रूप से चिंता का कारण है।
14 आप भावनात्मक समर्थन के लिए अपने साथी के पास नहीं जाते हैं।
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जब आप ए स्वस्थ विवाह , आपका जीवनसाथी आमतौर पर वह व्यक्ति होता है जिसे आप मुसीबत के समय में बदल देते हैं। लेकिन अगर आप अपने साथी के अलावा किसी और में विश्वास करने के लिए उत्सुक हैं, तो आप संभवतः एक ऐसा संबंध खोजने की कोशिश कर रहे हैं जो आपकी शादी में कमी रही है - या कभी भी शुरू करने के लिए नहीं था। 'कुछ संकेत हैं जो अपने आप में और संकेत देते हैं कि संबंध स्वस्थ नहीं है,' खज़ान बताते हैं। 'इनमें रिश्ते में शारीरिक या भावनात्मक रूप से सुरक्षित महसूस नहीं करना शामिल है।'
15 आपका साथी वित्त के बारे में स्पष्ट नहीं हो रहा है।
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एक और संकेत है कि आपकी शादी विषाक्त हो सकती है आप प्रत्येक वित्तीय मामलों को कैसे संभालते हैं। के अनुसार रसेल नाइट , शिकागो में एक तलाक के वकील, जब शादी में किसी के पास वित्तीय खाते या खर्च करने की आदतें हैं जो वे अपने जीवनसाथी से रखते हैं, यह एक प्रमुख है लाल झंडा कि आपकी शादी मुश्किल में है । इतना ही नहीं, लेकिन इस तरह का उग्र व्यवहार अन्य गंभीर समस्याओं का संकेत भी हो सकता है, जो आपके पति या पत्नी को 'ड्रग्स, जुआ या सेक्स की लत' जैसी चीज़ों से हो सकती है।
16 आत्म-मूल्य की आपकी भावना कम हो गई है।
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यहाँ या वहाँ या कुछ रचनात्मक आलोचना में एक चिढ़ा चिढ़ा कोई नुकसान नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके साथी को लगातार होना चाहिए आपको नीचे गिरा रहा है । एमी हार्टले यात्रा और रिश्ते ब्लॉग के लिए दो बहाव वाले कहते हैं कि यदि यह 'आलोचना' या 'उपेक्षा' धीरे-धीरे आपकी खुद की कीमत कम कर देती है, तो आप एक विषाक्त विवाह में हैं। 'शादी अपने जीवनसाथी के सबसे बड़े समर्थक होने पर होनी चाहिए। क्या झगड़े होंगे और कठोर शब्द बोले ? हर्टले कहते हैं, निश्चित रूप से, लेकिन [उन्हें] हमेशा एकता में परिणाम देना चाहिए। 'जब कठोर शब्द कहे जाते हैं, तब भी ये ऐसे शब्द नहीं होने चाहिए जो आपके आत्म-मूल्य से दूर हों। स्वस्थ संघर्ष में हमेशा एक ही टीम में रहने और अपने रिश्ते को मजबूत करने और चंगा करने के लिए काम करना चाहिए। '
17 तुम घर जाने से बचते हो।
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संतन का कहना है कि जब आपकी शादी विषाक्त हो जाती है, तो आप अपने आप को घर से दूर रहने, काम पर अधिक समय तक रहने या कुछ समय के लिए घर छोड़ने का बहाना ढूंढ सकते हैं। अपने जीवनसाथी के प्रति अपनी असहज भावनाओं का सामना करने के बजाय, आप अवचेतन रूप से अपने आप को अपनी नकारात्मक ऊर्जा से अलग करने का प्रयास कर रहे हैं विषाक्त विवाह जितना संभव।
