क्या माता-पिता सचमुच सबसे अच्छा पता है ? यदि आप अधिकांश बच्चों से पूछते हैं, तो वे शायद आपको नहीं बताएंगे। और हम उन्हें दोष नहीं देते हैं - इस तरह से महसूस करना आसान हो सकता है जब आप सिर्फ एक बच्चे हैं और वयस्कों को अनुचित बॉस की तरह मांग के साथ लगता है जो समझ में नहीं आता है। लेकिन अंदाज़ा लगाओ कि क्या है? वे लोग जिन्होंने आपको पाला था, वे आपसे ज्यादा समझदार थे। यहाँ 17 ज्ञान के टुकड़े हैं जो आपने बड़े होते हुए सुने थे जो वास्तव में आपके माता-पिता के बहुमूल्य जीवन के सबक थे।
1 'यदि आप अपना कमरा साफ करते हैं तो आप बेहतर महसूस करेंगे।'
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भावनाओं के रूप में सितारा
हर बच्चे को यकीन है कि उनके कमरे की सफाई केवल उन्हें ही करनी है माता-पिता अधिक खुश। काश, यह पता चलता है कि वयस्क सब के बाद कुछ पर थे। क्लरॉक्स द्वारा 2018 का सर्वेक्षण पाया कि जिन लोगों ने अपने घरों की सफाई का आनंद लिया, वे अराजकता में रहने के लिए इस्तीफा देने वालों की तुलना में 25 प्रतिशत अधिक खुश थे। वास्तव में, घर की हर अतिरिक्त घंटे की सफाई आप प्रति सप्ताह करते हैं, आपकी खुशी 53 प्रतिशत तक बढ़ जाती है।
2 'कभी-कभी ऊब जाना आपके लिए अच्छा है।'
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कुछ नहीं करने से कुछ नहीं होने से एक बच्चा (और कभी-कभी एक वयस्क) पागल हो जाता है। अगर आपको लगता है कि आपके माता-पिता आपको उस ऊब में चार चांद लगाने के लिए क्रूर हो रहे हैं, तो विज्ञान असहमत है। 2011 में एक अध्ययन प्रस्तुत किया गया ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक सोसायटी वार्षिक सम्मेलन दिखाया कि ऊब वास्तव में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए एक बहुत बड़ा प्रेरक हो सकता है। 'बोरियत लोगों को अलग-अलग और उद्देश्यपूर्ण गतिविधियों के लिए लंबा बनाती है,' शोधकर्ता विजानंद वैन टिलबर्ग बताया था अभिभावक । 'परिणामस्वरूप, वे अधिक चुनौतीपूर्ण और सार्थक गतिविधियों की ओर मुड़ते हैं, जो वे अनुभव करते हैं कि वे जीवन में वास्तव में सार्थक हैं।'
3 'सफलता के लिए पोशाक।'
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एक सामान्य नियम के रूप में, बच्चे फैंसी कपड़ों की परवाह नहीं करते हैं। वे आराम से रहना चाहते हैं, और एक तंग-फिटिंग सूट जैकेट या औपचारिक पोशाक उन्हें ऐसा महसूस कराता है जैसे वे फंस गए हैं। लेकिन हर बार जब आपके माता-पिता ने आपको नेकटाई या जोड़ीदार स्लैक्स में लाने की कोशिश की, तो वे वास्तव में आपका एहसान मान रहे थे। जर्नल में प्रकाशित एक 2015 का अध्ययन सामाजिक मनोवैज्ञानिक और व्यक्तित्व विज्ञान औपचारिक कपड़ों और संज्ञानात्मक क्षमता के बीच संबंध को देखा। जब प्रतिभागियों को औपचारिक व्यापार पोशाक पहनाया जाता था - जैसा कि स्वेप्टेंट्स और फ्लिप-फ्लॉप की एक आरामदायक जोड़ी के विपरीत होता है - उन्होंने अमूर्त सोच से जुड़े परीक्षण प्रश्नों के साथ बेहतर किया। (चिंता न करें, आप अभी भी आराम करने के लिए पजामा पहन सकते हैं।)
4 'यदि आपके पास कहने के लिए कुछ अच्छा नहीं है, तो कुछ भी कहने के लिए नहीं है।'
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यह पता चला है, असभ्य होना आपके लिए उतना नहीं है जितना आपके आसपास के लोगों के लिए है। 2011 में प्रकाशित एक अध्ययन के लिए व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान का अख़बार , शोधकर्ताओं ने कॉलेज के छात्रों पर करीब से नज़र रखी, जिनके पास अपने साथियों के बारे में कहने के लिए केवल अच्छी चीजें थीं। उन लोगों की तुलना में जो दूसरों में दोषों की तलाश में तेज थे, इन छात्रों ने कम अवसाद, बेहतर परीक्षण स्कोर और ग्रेड और अपने जीवन के साथ अधिक संतुष्टि की सूचना दी।
5 'धैर्य रखें।'
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बच्चों के पास बहुत सारे गुण हैं, लेकिन धैर्य उनमें से एक नहीं है। चाहे वह कार यात्रा के खत्म होने का इंतजार कर रहा हो ('क्या हम अभी तक वहां हैं?') या दिनों के तिल क्रिसमस की गिनती करते हुए, बच्चों को विलंबित संतुष्टि के साथ एक समस्या है। लेकिन आपके माता-पिता का यह आग्रह कि आप धैर्य रखना सीखते हैं, आपको बंद करने का कोई तरीका नहीं है। 2013 के एक अध्ययन के अनुसार, प्रतीक्षा करना, भले ही आप इसे करने के लिए मजबूर हों, वास्तव में आपको धैर्य का मूल्य सिखाता है शिकागो विश्वविद्यालय । जब आप यह चाहते हैं कि आप जो चाहते हैं वह बिलकुल नहीं मिलता है, तो आप उन चीजों के लिए प्रशंसा प्राप्त करते हैं जो आप चाहते हैं।
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6 'आप अपना दिमाग लगाने के लिए कुछ भी कर सकते हैं।'
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यह एक प्रेरक कामोत्तेजना की तरह लगता है जिसे केवल एक अभिभावक विश्वास करेगा, लेकिन यहाँ वास्तविक ज्ञान के कर्नेल से अधिक है। अपने लक्ष्यों को पूरा करने के तरीके के रूप में सफलता की कल्पना करना वास्तव में एक वास्तविक चीज है, जो विज्ञान द्वारा समर्थित है। 2012 में प्रकाशित एक अध्ययन के रूप में स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग जर्नल पाया, शक्ति प्रशिक्षकों न केवल अभ्यास के माध्यम से, बल्कि द्वारा भी हास्यास्पद मात्रा में वजन उठाने में सक्षम हैं कल्पना खुद इसे पहले कर रहा है। एक बार जब विचार आपके सिर में होता है, तो आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आधे रास्ते पर होते हैं।
7 'आपको भीड़ का अनुसरण नहीं करना पड़ेगा।'
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आपने बचपन में कम से कम एक बार इस क्लासिक लाइन को सुना होगा: 'यदि आपके सभी दोस्त पुल से कूद गए, तो क्या आप भी कूदेंगे?' आपके माता-पिता सहकर्मी के दबाव के कारण आपको कुछ खतरनाक करने से रोकने की कोशिश कर रहे थे, लेकिन यह किसी भी उम्र के लिए अच्छी सलाह है। मनोवैज्ञानिक के रूप में स्टेफ़नी ए। सरकिस में समझाया गया मनोविज्ञान आज , 'जब आप भीड़ में होते हैं, तो आप दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करने की संभावना रखते हैं, भले ही वह आपकी अपनी व्यक्तिगत विश्वास प्रणाली के खिलाफ हो। ' तो उस रूपक पुल को ध्यान में रखें!
8 'आपको किसी रिश्ते में इतनी तेजी से नहीं कूदना चाहिए।'
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और यहां आपने सोचा कि आपके माता-पिता अभी तक आपको नहीं चाहते हैं पर कोई । यह एक विशिष्ट प्रेमी या प्रेमिका के बारे में नहीं था, जैसा कि वे अपने माता-पिता की तरह ही आंतरिक रूप से समझते थे कि धैर्य, खासकर जब यह प्यार की बात आती है, तो यह एक अच्छी बात है। एक 2013 टोरंटो विश्वविद्यालय का अध्ययन यह पाया कि रिश्ते में कूदने के लिए बहुत जल्दी होने का मतलब है कि आप शायद प्राथमिकता देने जा रहे हैं बीत रहा है पर एक साथी गुणवत्ता आपके साथी की
9 'सीधे बैठो।'
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एक बच्चे के रूप में, आपके माता-पिता शायद यह सुनिश्चित करने के लिए दृढ़ थे कि आपके पास हमेशा उचित आसन होगा। बिंदु क्या था, यह देखने के अलावा कि आप सैन्य स्कूल में गए थे? खैर, 2009 में प्रकाशित एक अध्ययन सामाजिक मनोविज्ञान के यूरोपीय जर्नल इस बात के प्रमाण मिले कि जो लोग अपनी कुर्सियों पर सीधे बैठे थे, उनकी पीठ के बल खड़े होने और उनकी छाती को बाहर धकेलने के कारण, अपने स्वयं के विचारों और विचारों में लगातार उन लोगों पर अधिक विश्वास कर रहे थे जिन्होंने अधिक 'संदिग्ध मुद्रा' ली, जिसमें वे आगे बढ़ गए। वापस घुमावदार।
10 'कड़ी मेहनत से हर बार प्रतिभाएं निखरती हैं।'
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दूसरे शब्दों में, आप किसी चीज़ का त्याग सिर्फ इस लिए नहीं करते हैं क्योंकि आप इसे तुरंत ठीक नहीं करते हैं। बहुत सी चीजें बिना खून, पसीना और आंसू के नहीं होतीं। या, जैसा कि कुछ माता-पिता कहते हैं, 'थोड़ा कोहनी तेल।' आप जानते हैं कि उनसे सहमत कौन है? सभी समय के सबसे प्रसिद्ध वैज्ञानिकों में से एक, अल्बर्ट आइंस्टीन । यहां तक कि उन्होंने महसूस किया कि कोई भी जीनियस पैदा नहीं होता है। 'यह नहीं है कि मैं बहुत चालाक हूँ,' वह एक बार कहा गया था । 'यह सिर्फ इतना है कि मैं समस्याओं के साथ लंबे समय तक रहता हूं।' यह किसी भी उम्र में याद करने के लिए कुछ है।
11 'आपका हेडफ़ोन आपकी सुनवाई को बर्बाद कर देगा।'
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बड़े होने पर, आप अपने माता-पिता को बिना डांटते हुए ईयरड्रम-बिखरने वाले डेसिबल में आपके संगीत को नहीं सुन सकते हैं, इस बात पर जोर देते हुए कि आपके हेडफ़ोन आपके कानों को आपकी तुलना में अधिक नुकसान पहुंचा रहे हैं। इसमें कोई आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि वे सही (फिर से) थे, जैसा कि 2010 में प्रकाशित एक अध्ययन में था अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल बहुतायत से स्पष्ट। आपके हेडफ़ोन और ईयरबड्स को बड़ी सुनवाई हानि हो सकती है। विशेष रूप से ईयरबड हैं विशेष रूप से खतरनाक , जैसा कि हम पृष्ठभूमि शोर को बाहर करने के लिए वॉल्यूम को चालू करते हैं।
ड्रीम इंटरप्रिटेशन कार पानी में डूबी
12 'कुछ साफ अंडरवियर पर रखो।'
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यह माता-पिता और आपके अंडरवियर की स्थिति के बारे में क्या है? आप घर से एक बच्चे के रूप में कभी नहीं छोड़ सकते थे, बिना उनसे पूछे, 'क्या आप साफ अंडरवियर पहने हुए हैं?' आप यह पता नहीं लगा सके कि वे इतने चिंतित क्यों थे, लेकिन यह पता चला, उनके पास आपको हाउंड करने का अच्छा कारण था। 2017 के अनुसार गुड हाउसकीपिंग इंस्टीट्यूट का अध्ययन , यहां तक कि साफ अंडरवियर में 10,000 तक हो सकते हैं जीवित बैक्टीरिया । और इससे पहले कि यह 12 घंटे से अधिक समय तक हमारे शरीर पर रहा हो। यदि कपड़ों की कोई ऐसी वस्तु है जिसे नियमित रूप से धोना आवश्यक है - और इसका मतलब है कि 'यह एक दिन के लिए पर्याप्त नहीं है' तो बहाना है - यह आपके अंडरवियर है।
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13 'अपनी सब्जियाँ खाओ।'
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आप शायद आश्चर्य करते थे कि आपके माता-पिता आपके ब्रोकोली या ब्रसेल्स स्प्राउट्स खाने के लिए आपसे क्यों आग्रह करेंगे। यह सिर्फ क्रूर और असामान्य लग रहा था, है ना? दरअसल, उनके पास सही विचार था। 2014 में प्रकाशित एक अध्ययन ब्रिटिश मेडिकल जर्नल पाया गया कि फलों और सब्जियों का नियमित सेवन हृदय रोग और कैंसर के खतरे को काफी कम कर सकता है। हर बार जब आप एक सलाद के बारे में शिकायत करते थे, तो आपकी माँ ने आपको खत्म करने के लिए जोर दिया, वह शायद आपके जीवन में कई साल जोड़ रही थी।
14 'अपने हाथों को अच्छे से धोएं।'
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अगर आपको लगता है कि आपके माता-पिता ओवरबोर्ड जा रहे थे, तो उन्होंने आपको अपने हाथ धोए जैसे आप सर्जरी के लिए तैयार थे, फिर से सोचें। एक 2013 मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी का अध्ययन सार्वजनिक टॉयलेट में हाथ धोने के व्यवहार पर करीब से नज़र डाली, और पाया कि केवल 5 प्रतिशत लोग कीटाणुओं को मारने के लिए लंबे समय से धो रहे थे जो संक्रमण का कारण बन सकते हैं। तीन में से एक ने भी किसी साबुन का इस्तेमाल नहीं किया। अगली बार जब आप अपने हाथ धोएँ, तो अपने आप से पूछें, 'क्या मैं अपने माता-पिता को संतुष्ट करने के लिए लंबे समय से स्क्रबिंग कर रहा हूँ?'
15 'कृपया' और 'धन्यवाद' कहना न भूलें। '
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विनम्र होने के लिए आपके माता-पिता के निरंतर अनुस्मारक आपको परेशान कर सकते हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से आपको सही दिशा में आगे बढ़ा रहे हैं। 2014 के एक अध्ययन से उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय पाया कि अच्छे शिष्टाचार आपके मौजूदा रिश्तों को मजबूत बनाने और नई दोस्ती बनाने में मदद कर सकते हैं - यह आभार के 'खोज-याद दिलाओ और बांधो' सिद्धांत के रूप में जाना जाता है। इसलिए, 'कृपया' और 'थैंक्यू' कहना याद रखना एक सख्त मिस मैनर्स सोशल प्रोटोकॉल का पालन करने के बारे में नहीं है: यह वास्तव में आपकी दोस्ती को गहरा कर सकता है।
16 'बिस्तर पर जाओ।'
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कोई भी बच्चा सोने के लिए स्वेच्छा से प्रस्तुत नहीं करता है। तैयार होने से पहले सोने के लिए मजबूर होना एक सजा की तरह लगा। खैर, इस बात के प्रचुर प्रमाण हैं कि हमारे माता-पिता सही रास्ते पर थे। अध्ययन में पाया गया है कि जल्दी बिस्तर पर जाने से हमें मदद मिलती है नकारात्मकता को दूर करें , तनाव को कम करें , हो स्वस्थ तथा अधिक आकर्षक , और आम तौर पर अधिक से अधिक सफलता प्राप्त करें ।
17 'जब आप बड़े होंगे तब आप समझेंगे।'
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जब आपके माता-पिता ने आपको यह बताया था, तो क्या यह हमेशा थोड़ा कृपालु महसूस नहीं होगा? दुनिया को समझने के लिए उम्र का क्या करना है? जैसा कि यह पता चला है, थोड़ा सा। जर्नल में 2016 का एक अध्ययन प्रकाशित हुआ i- धारणा पाया कि उम्र वास्तव में ज्ञान लाती है, 'कम से कम जब यह पता चलता है कि चीजें हमेशा वैसी नहीं होती हैं जैसी वे दिखाई देती हैं। ' यह पूरी तरह से विकसित वयस्कों के लिए भी एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक है: आप सब कुछ नहीं जानते हैं। आज जो चीजें रहस्यपूर्ण प्रतीत होती हैं, वे धीरे-धीरे ध्यान में आ सकती हैं और आपकी उम्र बढ़ने के साथ-साथ अधिक अनुभव प्राप्त करेंगी।
