यह समय के रूप में पुरानी एक कहानी है: लड़का लड़की से मिलता है। लड़का और लड़की प्यार में पड़ जाते हैं। लड़का और लड़की अपने जीवन के बाकी हिस्सों को आनंदमय सद्भाव में एक साथ बिताते हैं। यहां तक कि रोमियो और जूलियट एक साथ, एक मुड़ तरीके से समाप्त हो गए। दुर्भाग्य से, जीवन ऐसे मीठे, सरल दिशानिर्देशों का पालन नहीं करता है। नहीं, कहानी, अधिक सटीक और अधिक बार, इस तरह से होती है: लड़का लड़की से मिलता है। लड़का और लड़की प्यार में पड़ जाते हैं। लड़का और लड़की प्यार से बाहर हो जाते हैं - दुश्मनी के स्तर के साथ रिश्ते से अलग-अलग होते हैं। एक्ट II से एक्ट III में जाने के लिए कठिन हिस्सा समझ में आता है। आत्मनिरीक्षण के अमानवीय स्तरों को छोड़कर, 'क्या मेरा रिश्ता बर्बाद हो गया है?' उत्तर देना लगभग असंभव प्रश्न है। तो नहीं है। इसे किसी और के पास छोड़ दें, जैसे ये विशेषज्ञ यहीं हैं, जिन्होंने 20 निश्चित संकेत दिए हैं कि आपका रिश्ता चट्टानों पर है। और अगर आपको पता चले कि चीजें ठीक करना आपके भविष्य में है, एक खुली शादी की कोशिश करने पर विचार करें । (हाँ, वे मौजूद हैं)
1 आपने शुरुआत में एक डील ब्रेकर को नजरअंदाज कर दिया
अपने रिश्ते को विफल करने के लिए एक निश्चित तरीका? शुरू से ही एक बड़ा लाल झंडा दिखाई देता है। 'लोग कई कारणों से रिश्तों में अपने' डील ब्रेकर्स 'को नजरअंदाज करते हैं।' किम्बर्ली हर्शेंसन , LMSW। 'कभी-कभी, हम सच्चाई से डरते हैं क्योंकि सच्चाई का पता लगाने से हमें बदलाव लाने की आवश्यकता हो सकती है,' वह बताती हैं। लेकिन सच्चाई यह है, अगर आप हमेशा बच्चों और अपने साथी को चाहते हैं निश्चित रूप से नहीं करता है और आप इसे सभी जानते हैं, यह बेहतर है कि अब कॉर्ड काट लें और बाद में अपने आप को दर्द से बचाएं। यद्यपि यदि आप अपने प्यार की पुष्टि करना चाहते हैं, तो जानें उन तीन छोटे शब्दों को बिना किसी बात के कैसे कहें ।
2 आप सकारात्मक याद नहीं कर सकते
हर रिश्ते में कठिन समय होता है, लेकिन जब आप सोचते हैं कि आपका रिश्ता कैसे शुरू हुआ, तो आपके द्वारा साथ में निभाए गए 'अच्छे समय' को याद रखना मुश्किल है क्योंकि यह आपके वर्तमान संघर्ष और रिश्ते में भावनात्मक दर्द के नीचे दब गया है, यह एक संकेत है कि चीजें के अनुसार खत्म किया जा सकता है क्रिस्टीन लोज़ानो , कैलिफोर्निया में एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक।
3 आपका मूल्य बस लाइन अप मत करो
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परिवार, धन और धर्म आपके विचारों को बदलने के लिए कठिन हैं। डेनिस फोर्नियर, पीएचडी, LMHC, एक मनोवैज्ञानिक और के संस्थापक कहते हैं, 'लोग हर तरह के कारणों से एक-दूसरे के प्रति आकर्षित होते हैं, और यह सच है कि कभी-कभी विरोधी आकर्षित होते हैं।' सदाबहार थेरेपी मियामी में, फ्लोरिडा। 'लेकिन अगर आप एक अंतरंग साथी के साथ एक ठोस और स्थायी संबंध बनाने जा रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आपके मुख्य मूल्य संरेखित हों,' वह बताती हैं। नीचे पंक्ति: 'यदि आप एक ही पृष्ठ पर नहीं हैं और एक सामान्य आधार नहीं खोज पा रहे हैं, तो संबंध समय की कसौटी पर खरा नहीं उतरता।'
4 असहमति को ब्लोआउट में बदल दें
'संघर्ष रिश्तों का एक स्वस्थ हिस्सा है, लेकिन आप इसे कैसे हल करते हैं या तो संबंध या विनाशकारी हो सकता है,' कहते हैं डॉ। टेरी ओर्बुच , रिश्ते विशेषज्ञ, शोधकर्ता, प्रोफेसर और चिकित्सक।'यदि आप विनाशकारी तरीके से लगातार संघर्ष को संभालते हैं- जैसे चिल्लाना, बीच में आना, चिल्लाना या अपने साथी के नाम पुकारना, तो अध्ययन बताते हैं कि आप समय के साथ दो बार तलाक या ब्रेकअप की संभावना से अधिक हैं।' यदि आप और आपका साथी निष्पक्ष नहीं लड़ सकते हैं, तो आपके बाहर निकलने का समय हो सकता है। यद्यपि यदि आप लौटना चाहते हैं, तो सीखें स्मार्ट घर से बाहर निकलने के लिए स्मार्ट पुरुषों ने अपने तरीके से माफी मांगी ।
5 तुम घर आने के लिए तत्पर नहीं हो
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इरिका बोइसिएर, लाइसेंस्ड मैरिज एंड फैमिली थेरेपिस्ट, फाउंडर कहते हैं, 'कोई भी बड़ा टेल-टेल संकेत नहीं है कि अगर आप रात में घर आने से बचते हैं तो एक रिश्ता बर्बाद हो जाता है।' सैन फ्रांसिस्को का रिलेशनशिप इंस्टीट्यूट । 'अगर आप अपने साथी को नहीं देखना चाहते हैं, या उनके साथ रहना चाहते हैं, तो आप पहले ही निष्क्रिय तरीके से ब्रेक-अप प्रक्रिया शुरू कर चुके हैं।' Yikes। हालांकि, कम से कम, आपके पास समय होगा एक मजबूत के रूप में नरक ब्रोमांस का निर्माण ।
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6 आप यौन रूप से संगत नहीं हैं
लिंग एक रिश्ता बनाने वाला या बर्बाद करने वाला हो सकता है। 'यदि कोई दंपति यह पाता है कि वे यौन रूप से संगत नहीं हैं (जैसे, वह अधिक बार सेक्स करना चाहता है जो वह करता है, या वह शारीरिक स्तर पर उसके लिए तैयार नहीं है), तो यह एक निश्चित संकेत है कि यौन समस्याएं एक समस्या होगी लंबे समय से, 'बताते हैं डॉ। कार्ला मैरी मैनली कैलिफोर्निया में स्थित एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक। 'यदि कोई (या दोनों) साझेदार मुद्दे का सामना करने और उसे संबोधित करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो समय केवल इसे बदतर बना देगा।' यदि आपको बेडरूम में चीजों को मसाला देने के तरीकों की आवश्यकता है, तो देखें अपनी पत्नी को तुरंत सेक्स देवी में बदलने के 3 तरीके ।
7 आप हमेशा एक-दूसरे पर चीजों को दोष देते हैं
कभी-कभी, हादसे किसी की गलती नहीं होती है, लेकिन अगर आप हमेशा खुद को महसूस करते हैं कि यह आपके साथी की गलती है, या इसके विपरीत, कुछ ऊपर है, हर्शेनसन कहते हैं। बेशक, जब यह बनाने का समय आता है, तो ब्रश करें उसे सही फूल खरीदने के लिए रोमांटिक आदमी गाइड ।
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8 आप में से एक नशे की लत से निपट रहा है
बेशक, पूर्व व्यसनी रिश्तों में हो सकते हैं, लेकिन उन रिश्तों को दूसरे व्यक्ति की सफलता के साथ सहजता से देखा जाता है। इसके बिना, दोनों साझेदार ईबब और एक रिलेशनल डांस में बहते हैं जो विषाक्तता और दर्द से भरा है, 'बोइसिएर कहते हैं। वह कहती हैं, 'एक रिश्ते में आमतौर पर एक साथी के छूटने से पहले कुछ समय के लिए नशे की लत हो सकती है।' यह एक अच्छा समय हो सकता है हमारे प्रश्नोत्तरी लेने के लिए और पता करें कि आप किस प्रकार के पेय हैं ।
9 आप जहां रहते हैं, उस पर सहमत नहीं हो सकते
'लोग कुछ खास जगहों पर रहना चाहते हैं। एरिन एक्विथ, एलसीएसडब्ल्यू, के संस्थापक कहते हैं कि उनके सपने उनके पास कहां, किस उम्र में, किस उम्र में हैं बनाम थेरेपी न्यू जर्सी में। कुछ जोड़े लंबी दूरी का काम करने में सक्षम होते हैं जब वे एक समझौते पर नहीं आ सकते हैं कि कहां रहना है, लेकिन आम तौर पर यह भागीदारों को अलग करता है।
10 आप सीक्रेट रख रहे हैं
यदि आप अपने S.O से रोक रहे हैं, तो यह संकेत देता है कि संबंध ब्रेकअप की ओर बढ़ रहा है। लोजानो बताते हैं, 'गोपनीयता और गोपनीयता में अंतर है। 'गोपनीयता रखना पूरी तरह से ठीक और स्वस्थ है, लेकिन रहस्य रखना आपदा के लिए एक नुस्खा हो सकता है।'
11 आप उन्हें संकट में नहीं जाने देंगे
'ओब्यूच सलाह देता है कि पहचान करने का एक तरीका जो आप भावनात्मक रूप से करीब से महसूस करते हैं, वह है अपने आप से पूछकर कि आप किससे सहायता के लिए मुड़ेंगे और तनावपूर्ण स्थिति में मदद करेंगे, जैसे नौकरी छूट जाए।' वह बताती हैं, 'एक अस्वास्थ्यकर रिश्ता वह होता है जिसमें आप किसी और की मदद लेना पसंद करेंगी।' 'आपका साथी होना जरूरी नहीं है केवल आप परेशान समय में बदल जाते हैं, लेकिन आपको समर्थन के लिए अपने साथी के पास जाना चाहिए। '
12 आप एक दूसरे पर भरोसा नहीं करते
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या आप में से एक दूसरे पर भरोसा नहीं करता है। बोइसिएर कहते हैं, '' जबकि विश्वास को दुरुस्त किया जा सकता है, यह अविश्वसनीय रूप से कठिन है, और दो बहुत प्रतिबद्ध व्यक्तियों को लेता है। यदि आप हमेशा अपने साथी के फोन की जांच करने का आग्रह करते हैं या लगातार आश्चर्य करते हैं कि वे क्या कर रहे हैं वास्तव में वे जो कह रहे थे उससे अलग है, आप झुकना चाह सकते हैं। यदि आप वास्तव में उस पर विश्वास नहीं करते हैं, तो आप सीखना चाह सकते हैं 15 संकेत हैं कि एक महिला आपको धोखा दे रही है ।
13 हर बातचीत में नागलिंग जैसा लगता है
'' एक रिश्ते में आप एक दूसरे से कैसे बात करते हैं, इस पर ध्यान दें, '' एसक्विथ सुझाव देता है। अगर आपको लगता है कि आप वास्तव में एक-दूसरे को नहीं सुन रहे हैं और हर अनुरोध या सवाल ऐसा लगता है कि आप में से एक को परेशान किया जा रहा है या उसकी आलोचना की जा रही है, तो यह एक प्रमुख लाल झंडा है।
14 आप असहज बातचीत नहीं कर सकते
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'' शायद आपने पहले भी सुना है, लेकिन यह दोहराता है: एक स्वस्थ संबंध के लिए संचार आवश्यक है, 'फोरनेयर कहते हैं। 'कुछ समस्याएँ जो मुझे आंसू भरे रिश्तों के अलावा दिखाई देती हैं, उनका पैसा, सेक्स, और वैमनस्य की अलग-अलग परिभाषाओं से है। हालांकि ये नेविगेट करने के लिए मुश्किल मुद्दे हैं, वे लगभग हमेशा मेल-मिलाप कर सकते हैं यदि दोनों साथी उनके माध्यम से खुलकर, कमजोर और ईमानदारी से बात करने के लिए तैयार हैं। यदि आप संचार को चालू रखने के लिए तैयार नहीं हैं या नहीं कर रहे हैं, तो संबंध खराब है। '
15 आदर्श भविष्य के आपके विचार बहुत विभिन्न
बोइसिएर कहते हैं, 'जब साथी आगे बढ़ने के लिए कोर विज़न पर संरेखित नहीं करते हैं, जैसे कि बच्चे पैदा करना है या रिश्ते को अगले स्तर पर ले जाना है, तो रिश्ते आमतौर पर भंग हो जाते हैं,' Boissiere कहते हैं। इसके अलावा, यदि आप अपने भविष्य की कल्पना करने लगे हैं के बग़ैर आपका साथी, बाहर निकलने का समय है।
16 आप अपने साथी की सकारात्मक योग्यता का नाम नहीं दे सकते
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एक प्रमुख संकेतक जिसे आप अपने एस.ओ. अब और? 'आप अपने साथी के प्रति गंभीर हैं और उनमें' अच्छा 'देखना बंद कर देते हैं,' लेज़ानो नोट।
17 तुम कभी असहमत नहीं होते
गलत तरीके से लड़ना बुरा है, लेकिन कभी कोई संघर्ष नहीं करना भी एक बहुत बड़ा संकेत है कि कुछ गलत है। एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक और संस्थापक शिरानी एम। पाठक कहते हैं, 'स्वस्थ भागीदारी असहमति लाएगी, जो एक साथ काम करेंगे।' सिलिकॉन वैली का संबंध केंद्र । 'यदि आपके पास कभी कोई असहमति नहीं है, तो इसकी संभावना है क्योंकि आप में से एक या दूसरे (या दोनों) उन चीजों पर चर्चा करने से बच रहे हैं जो आपको असहज करते हैं, जिससे सतह के नीचे तूफान पैदा होता है।'
18 एक-दूसरे की ज़रूरतों को पूरा करने में कोई दिलचस्पी नहीं है
'जब एक साथी अपने या अपने साथी की जरूरतों और इच्छाओं में दिलचस्पी नहीं दिखाता है, तो रिश्ते चट्टानी जमीन पर होते हैं,' मैनली बताते हैं। यदि आप आसानी से परवाह नहीं करते हैं कि आपके साथी को क्या चाहिए या क्या करना है, तो आपको शायद अब और साथ नहीं होना चाहिए।
19 आप में से एक सभी काम में लगा रहा है
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पाठक कहते हैं, '' लोग शिफ्ट होते हैं और बढ़ते हैं और जैसे-जैसे लोग शिफ्ट होते हैं और बढ़ते हैं और विकसित होते हैं। यदि एक साथी खुद को बेहतर संस्करण में विकसित करने के लिए काम कर रहा है और दूसरा साथी नहीं है, तो संबंध खत्म होने की संभावना है। ' क्या अधिक है, अगर एक साथी वास्तव में रिश्ते को काम करने की कोशिश कर रहा है और दूसरा नहीं है, तो प्रयास बर्बाद हो सकता है।
20 आप अगला कदम उठाने के लिए तैयार नहीं हैं
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एक पुल को पानी में गिराने का सपना देखें
एक रिश्ते में कुछ अस्पष्टता सामान्य है। हर कोई तुरंत नहीं जानता कि क्या उन्होंने 'एक' पाया है या है हमेशा सुनिश्चित करें कि वे अपने जीवनसाथी से शादी करना जारी रखना चाहते हैं। बोसिएर कहते हैं, '' हालांकि, हर रिश्ते में एक बिंदु आता है, जहां आपको फंडामेंटल्स (एक साथ चलते हुए, शादी) तय करने की जरूरत होती है। विवाहित जोड़ों के लिए, यह हो सकता है कि वह घर खरीदे या नहीं, एक बच्चा हो, या कोई और बड़ा निर्णय ले। 'यदि आप पाते हैं कि आप एक निर्णय नहीं कर सकते हैं, तो संभावना है कि आप ब्रेक अप के लिए नेतृत्व कर रहे हैं,' वह कहती हैं।
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