यह कोई रहस्य नहीं है parenting वहाँ सबसे कठिन नौकरियों में से एक है। और माता-पिता चाहे कितने भी कर्तव्यनिष्ठ और सावधान क्यों न हों, वे यहाँ-वहाँ गलतियाँ करने को बाध्य हैं। हालांकि, उचित पालन-पोषण के लिए निर्देशों का कोई सेट नहीं है - जैसा कि हर बच्चा और परिवार, अलग-अलग होता है- कुछ व्यवहार ऐसे होते हैं, जिन्हें माता-पिता कर सकते हैं, और जिनसे बचना चाहिए। हमने परिवार के विशेषज्ञों के एक मेजबान से सबसे अधिक बार-बार किए गए माता-पिता के पापों के बारे में बात की है। तो पढ़िए, और यदि आप स्वयं को निम्न में से किसी भी व्यवहार से पहचान पाते हैं, तो अपने आप पर ज्यादा कठोर मत बनो। गलतियाँ करने के बारे में महत्वपूर्ण बात उनसे सीख रही है।
1 उदाहरण से अग्रणी नहीं
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एक माता-पिता के लिए अपने बच्चों के लिए दुनिया में सबसे अच्छी सलाह हो सकती है — वे दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करें, उनके लिए सुझाव दें कि संघर्ष करने पर खुद को कैसे तैयार करें, या दिल से अपील करें कि वे सिगरेट से दूर रहें। लेकिन यह बहुत अच्छा है अगर वे बस कहना उनके बच्चे इन चीजों को करने के बजाय, करते हैं दिखा उन्हें अपने व्यवहार के माध्यम से।
'सभी अक्सर माता-पिता अपने बच्चों को व्यवहार के मॉडलिंग के बजाय क्या करना चाहिए,' कहते हैं डॉ। रिचेल व्हिटटेकर , LSSP, LPC-S, एक शैक्षिक मनोवैज्ञानिक, मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक और अभिभावक शिक्षक हैं प्रदान करने वाली परामर्श और परामर्श सेवाएं, पीएलएलसी ह्यूस्टन, टेक्सास में। 'दुर्भाग्य से, बच्चे अपने माता-पिता के व्यवहार को दर्पण करने की तुलना में अधिक करते हैं, जितना वे उन्हें बताते हैं। अगर माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे स्वस्थ व्यवहार में संलग्न हों, जैसे कि दूसरों के साथ दया से पेश आना, उनके लिए व्यवहार का मॉडल बनाना। '
2 अपने बच्चों की लड़ाई लड़ना
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बड़े होने का एक बड़ा हिस्सा यह सीख रहा है कि कार्यों के परिणाम हैं। यह एक बच्चे को यह जानने में मदद करता है कि जब वे कुछ कर रहे हैं तो दूसरों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, या कम-से-वांछनीय परिणामों की ओर जाता है। लेकिन, अक्सर, माता-पिता, जो निष्पक्ष होने के लिए, अपने बच्चों की रक्षा करना चाहते हैं-अपने बच्चों की लड़ाई उनके लिए लड़ेंगे, खुद से होने वाले परिणामों से निपटेंगे या अपने बच्चे का सामना करने से बचने में मदद करने का कोई तरीका खोजेंगे।
'बच्चे बड़े हो जाते हैं और यह महत्वपूर्ण है कि वे जल्दी सीखें कि उनकी पसंद के परिणाम हैं,' व्हिटकेकर कहते हैं। 'अधिकांश माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे बड़े होकर स्वतंत्र, आत्मनिर्भर वयस्क बनें, लेकिन यह केवल तभी होगा जब माता-पिता अपने बच्चों को उनकी पसंद और कार्यों के परिणामों का सामना करने के लिए कमरा दें।'
3 गुणवत्ता के समय पर कंजूसी करना
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व्हिटाकर कहते हैं, 'बच्चे अपने माता-पिता का ध्यान तब भी तरसते हैं जब उनका रवैया इसे प्रतिबिंबित नहीं करता है।' वह सलाह देती है कि 'अपने बच्चे के साथ हर दिन 10 से 20 मिनट क्वालिटी टाइम बिताएं। [यह] उन्हें यह बताने में मदद करता है कि वे महत्वपूर्ण हैं और न केवल आप उन्हें प्यार करते हैं, बल्कि उनके साथ समय बिताने का आनंद लेते हैं। '
यहाँ प्रमुख शब्द 'गुणवत्ता' है। माता-पिता को इन मिनटों को अपने बच्चों को अपना पूरा ध्यान देने में खर्च करना चाहिए - टीवी के सामने नहीं बैठना या काम के कॉल को संभालते समय उन पर नज़र रखना।
4 लेट करने की तकनीक को संभालना
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प्रौद्योगिकी हमारे जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है, हमें मनोरंजन प्रदान करने से लेकर दैनिक कार्यों को संभालने में मदद करती है। लेकिन बहुत बार, माता-पिता प्रौद्योगिकी को संभालने दे सकते हैं - और यह अपने बच्चों के साथ बिताए समय पर हावी होने के लिए भी आ सकता है।
“हम सभी चाहते हैं कि कुछ समय कम हो, हमारे खेल खेलने के लिए, नेटफ्लिक्स देखें, या बस हमारे दिमाग में ब्राउज़ करें स्मार्ट डिवाइस , ”कहते हैं Priyanka Upadhyaya, Psy D. , न्यूयॉर्क शहर और न्यू जर्सी में एक निजी अभ्यास मनोवैज्ञानिक। “लेकिन जब यह आपके बच्चों के साथ समय बिताने की बात करता है, तो बाहर की तकनीक छोड़ दें। विभिन्न गतिविधियों को करने, बात करने और एक-दूसरे के साथ जुड़कर गुणवत्ता समय बिताने के माध्यम से यादें बनाएं। बच्चों को याद नहीं है नवीनतम फोन आपको वे मिल गए। उन्हें याद होगा कि जब उन्होंने आपके साथ समय बिताया तो उन्हें कैसा लगा था। ”
5 अपने बच्चों पर अपने लक्ष्यों को पेश करना
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माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चों के लिए सबसे अच्छा क्या है, लेकिन कभी-कभी वे इस तथ्य से अपना दृष्टिकोण खो सकते हैं कि उनके लिए 'सर्वश्रेष्ठ' का अर्थ क्या है जो उनके बच्चों के लिए सबसे अच्छा है। क्या यह कैरियर आकांक्षाओं , खेल और अतिरिक्त गतिविधियाँ, या सामाजिक संपर्क, माता-पिता अपने बच्चों को काम करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं वे काश, उन्होंने अपने बच्चों की जगह छोड़ने के लिए अपनी जवानी में किया, अपनी मर्जी का पता लगाने के लिए।
'अक्सर हम अपने बच्चों को उन लक्ष्यों को पूरा करने में सफल होने के लिए 'दूसरा मौका' के रूप में सोचना शुरू करते हैं,' कहते हैं लूसिया जियोवन्निनी , मनोविज्ञान और परामर्श के एक डॉक्टर और लेखक एक पूरा नया जीवन । “इससे बच्चों को यह महसूस होता है कि वे क्या करना चाहते हैं और उनके माता-पिता उन्हें क्या करना चाहते हैं। जब आप अपने बच्चे को जीवन के विकल्प बनाने के बारे में सलाह देना चाहते हैं, तो बस यह सुनिश्चित करने के लिए अपने आप को जांचें कि आप अपने स्वयं के लक्ष्य एक तरफ स्थापित कर रहे हैं और उसके बजाय उसके लिए मौजूद हैं। ”
6 या फोबिया पर गुजरना
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जिस तरह माता-पिता अपनी इच्छाओं को अपने बच्चों पर प्रोजेक्ट कर सकते हैं, वे अपने डर के साथ भी ऐसा कर सकते हैं। “माता-पिता अनजाने में बनाएंगे भय या चिंता अपने बच्चों में अत्यधिक सावधानी या कुछ जानवरों या स्थानों से बचने की मांग करते हैं, “मनोवैज्ञानिक बताते हैं डॉ। एलिसिया हॉज , जो वाशिंगटन में स्थित है, डीसी। 'चूंकि बच्चे अपने माता-पिता को भावनाओं और सुरक्षा के बारे में जानकारी देने के लिए देखते हैं, इसलिए अत्यधिक प्रतिक्रियाएं विशिष्ट वस्तुओं या सामान्य रूप से दुनिया के बारे में भय की भावना पैदा कर सकती हैं।'
7 'एक आकार सभी फिट बैठता है' दृष्टिकोण का उपयोग करना
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'अक्सर, हम सहायक तकनीकों और वातावरण के बारे में धारणा बनाते हैं बिना यह पूछे कि क्या वे बच्चे की विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप हैं,' मोना एम। Delahooke कैलिफोर्निया में एक बाल रोग विशेषज्ञ और लेखक हैं व्यवहार से परे । वह बच्चों को संभालने में एक अधिक व्यक्तिगत दृष्टिकोण अपनाने का आग्रह करती है: एक बच्चे की व्यक्तिगत quirks का पता लगाना और उन विशेष आवश्यकताओं के लिए सर्वोत्तम रूप से फिट होने के लिए अनुशासन और पुरस्कारों को प्राप्त करना।
जादूगर प्यार टैरो
'व्यक्तिगत दृष्टिकोण का यह विचार अब चिकित्सा क्षेत्र में लोकप्रिय है,' डेलहूक कहते हैं। “जेनेरिक तकनीक प्रदान करना, भले ही वे कुछ बच्चों के लिए सहायक हों, अक्सर उन बच्चों के लिए अपर्याप्त होते हैं जिन्हें भावनात्मक और व्यवहार संबंधी विनियमन में कठिनाइयाँ होती हैं। प्रत्येक बच्चे के व्यक्तिगत अंतर को समझने से हमें अपने संबंधपरक और चिकित्सीय दृष्टिकोण को समझने में मदद मिलती है। '
8 अपने साथी की उपेक्षा करना
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जबकि बच्चे एक रिश्ते के लिए एक विशेष जोड़ हैं, वे इसके लिए एक प्रतिस्थापन नहीं हैं। और सबसे आम गलतियों में से एक जो माता-पिता करते हैं, वह है 'अपने साथी के साथ अपने संबंधों का पोषण करना और बच्चों पर ध्यान केंद्रित करना,' हेदी मैकबैन , फूल माउंड, टेक्सास में एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक। बच्चे को मिलने वाला अतिरिक्त ध्यान उस बच्चे की तुलना में एक स्वस्थ माता-पिता के रिश्ते पर पड़ने वाले प्रभाव की तुलना में पीला पड़ जाएगा।
9 पर्याप्त 'मुझे' समय नहीं बना रहा
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एक सबसे अच्छी चीज जो एक माता-पिता अपने बच्चों के लिए कर सकते हैं 'वह है मैकबैन के अनुसार, प्रत्येक दिन और हर दिन अपने लिए समय निर्धारित करना। वह 'मुझे' समय माता-पिता को अभिभावक की मांगों से अभिभूत और निराश होने से बचने की अनुमति देता है। हालांकि, यह स्पष्ट हो सकता है कि माता-पिता को दूसरों की देखभाल करने से पहले खुद की देखभाल करने की आवश्यकता होती है।
10 उम्र बढ़ने के साथ बच्चे की स्वतंत्रता का विस्तार नहीं
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अधिकांश चीजों की तरह, व्यक्तिगत स्वतंत्रता को अभ्यास के साथ संभालना आसान हो जाता है। इसलिए बच्चों की उम्र बढ़ने के साथ उन्हें आजादी के लिए जगह देना जरूरी है। 'जबकि यह समझ में आता है कि कम उम्र में ही आप सीमाएँ तय कर लेते हैं,' समय के साथ उन सीमाओं का विस्तार करना महत्वपूर्ण है डॉ। विनय सारंगा , एम। डी।, बाल मनोचिकित्सक और के संस्थापक सारंगा व्यापक मनोरोग एपेक्स, उत्तरी केरोलिना में। हालांकि ऐसा करने से शुरू में दोनों पक्षों के लिए डर पैदा हो सकता है, लेकिन बच्चों को 'धीरे-धीरे अपनी स्वतंत्रता का निर्माण करने' की अपेक्षा उन्हें एक बार में वयस्क होने पर यह सब सीखने की अपेक्षा अधिक प्रभावी होती है।
11 पल में प्रतिक्रिया
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क्योंकि सारंग कहते हैं कि बच्चे प्रतिक्रियाशील होते हैं, 'संघर्ष के दौरान उनके व्यवहार पर कभी-कभी तुरंत प्रतिक्रिया देना आसान होता है।' हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे भी प्रभावशाली हैं, और हमेशा देखते रहते हैं। 'चिंता, क्रोध, या कुछ असुरक्षा' की प्रतिक्रिया प्रदर्शित करने के बजाय, सारंग कहते हैं, 'प्रतिक्रिया करने से पहले सोचने के लिए समय निकालें,' और परिणामों पर विचार करें।
12 अपने बच्चों के लिए सब कुछ करना
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बेशक माता-पिता अपने बच्चे की भलाई के लिए जिम्मेदारी महसूस करते हैं, लेकिन यह उनके बच्चे की हर इच्छा को पूरा नहीं करना चाहिए। सारंगा कहते हैं, 'वास्तव में बुरी उम्मीदें हैं।'
13 बच्चों को गलती न करने देना
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सारंग कहते हैं, 'हर माता-पिता अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं और उनकी रक्षा करना चाहते हैं।' लेकिन कभी-कभी उन्हें असफल होने देना महत्वपूर्ण होता है। दीर्घावधि में, सारंगा कहते हैं, यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि वे गलतियों को संभालने में सक्षम हैं- और उन धक्कों और घावों से चंगा करें जो उनके साथ आते हैं - उन्हें किसी भी पर्ची से 'खुद को धूल देना और वापस आना' है। -UPS।
14 अपने बच्चों को नहीं सुन रहा है
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सारंगा कहती हैं, 'ज्यादातर समय, बच्चे सिर्फ एक आवाज चाहते हैं।' इसका मतलब यह है कि बच्चों को यह कहने के लिए समय निकालना चाहिए कि वे बच्चों को अहमियत दें। हालांकि उनके विचार असहनीय हो सकते हैं, सारंगा ने कहा, 'कम से कम उन्हें दिन का समय दें।' और अगर कुछ 'वास्तव में उन्हें परेशान कर रहा है, तो इसे गंभीरता से लें,' वह आग्रह करता है - चाहे कितना भी तुच्छ लग सकता है।
15 चिल्ला
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'चिल्ला कभी मददगार नहीं है,' कहते हैं डॉ। लोरी व्हाले , एक लाइसेंस प्राप्त शादी और परिवार चिकित्सक। हालांकि यह महसूस कर सकता है कि वॉल्यूम बढ़ाने से घर को एक बिंदु पर चलाने में मदद मिल सकती है, यह केवल 'कारण [चिंता],' वह नोट करता है। हाथ में असहमति को बिगड़ने के अलावा, यह 'अभिभावक-बाल संबंधों के लिए भी कुछ नहीं करता है।'
16 पूर्णता की अपेक्षा करना
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व्हाटले कहते हैं, 'जो माता-पिता अपने बच्चों से पूर्णता की उम्मीद करते हैं, वे बुरी तरह निराश होंगे।' और यह केवल एक यथार्थवादी लक्ष्य नहीं है। इसके अलावा, ऐसा करने से 'उनके बच्चे निराश और चिंतित हो सकते हैं,' उन्हें इस बात से बचने की अधिक संभावना होती है कि माता-पिता जिस चीज को याद करते हैं, उसके बजाय नई चीजों की कोशिश करने से बचें। ' नतीजतन, बच्चा महसूस करना शुरू कर देगा जैसे कि वे एक विफलता हैं, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर रूप से कम आत्मसम्मान है।
17 बच्चे को वह सब कुछ देना जो वे माँगते हैं
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सारंग कहते हैं, 'जब कोई बच्चा आपसे एक नया खिलौना खरीदने के लिए कहता है, तो आप उसका अनुपालन करना चाहते हैं और उन्हें खुश कर सकते हैं।' और जब वह हर बार एक बार ऐसा करने के लिए ठीक है, तो वह चेतावनी देता है, 'इसे नियमित न बनाएं।' बच्चों को उनकी पसंद की चीज़ों की ओर काम करने का मूल्य सिखाना महत्वपूर्ण है, न कि केवल उन्हें सौंपना।
18 और उनकी मांगों में दे
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यदि किसी बच्चे को वह नहीं मिलता है जो वे चाहते हैं, तो वे अक्सर कोशिश करते हैं, फिर कोशिश करते हैं, और फिर से, एक अंतहीन चक्र को मारते हुए। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता अपनी मांगों में सिर्फ 'कनेक्शन बनाने में मदद करने के लिए' न दें, व्हाटले कहते हैं। अगर बच्चा गुस्से में है, तो यह बच्चों को यह सिखाएं कि वे 'वे जो चाहते हैं उसे पाने के लिए हेरफेर कर सकते हैं'।
19 खबर में हिंसा पर चर्चा नहीं
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एक सामान्य गलती माता-पिता अपने बच्चों से 'दुनिया में डरावनी चीजों' के बारे में बात नहीं करते हैं कैरोल लेबरमैन के लेखक एम.डी. शेर और बाघ और आतंकवादी, ओह माय! आतंक के समय में अपने बच्चे की सुरक्षा कैसे करें । वह इस and and पक्षी और मधुमक्खियों को '21 वीं सदी के लिए बात कहते हैं। जबकि माता-पिता यह सोचना चाहते हैं कि बच्चे बंदूक की हिंसा के संपर्क में कभी नहीं आएंगे, उदाहरण के लिए, यह एक 'तर्क है कि माता-पिता इस विषय से बचने के लिए बनाते हैं,' यह सोचकर कि यह उनके बच्चों को डरा देगा। ' इसके बजाय, इस विषय को संलग्न करना एक अच्छा विचार है क्योंकि यह 'जीवन का एक तथ्य भी है,' लिबरमैन कहते हैं।
20 सेक्स के बारे में चर्चा करने के लिए बहुत छोटा होना
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अक्सर जब कोई बच्चा अपने माता-पिता से सेक्स के बारे में पूछता है, 'हम अपनी चिंता में फंस जाते हैं, तो हम उन्हें वह जानकारी नहीं देते जिसकी उन्हें तलाश है,' जिल व्हिटनी , एक लाइसेंस प्राप्त शादी और परिवार चिकित्सक। यह एक बच्चे को सिखाता है कि वे जवाब के लिए अपने माता-पिता को नहीं देख सकते हैं, जिसका अर्थ है कि वे कम सम्मानित स्रोतों की खोज करेंगे, व्हिटनी चेतावनी देते हैं। इसके अलावा, अगर उन्हें लगता है कि उन्होंने कुछ गलत किया है, तो वे 'अपने शरीर या कामुकता के बारे में शर्मिंदा या शर्मिंदा होना शुरू कर सकते हैं,' व्हिटनी कहती है, और यह शर्म की बात है कि आखिरकार यौन जीवन में हस्तक्षेप हो सकता है।
21 बच्चे के उपकरणों पर बहुत ज्यादा भरोसा करना
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डॉ जोनी रेडलिच , न्यू जर्सी में एक बोर्ड-प्रमाणित नैदानिक विशेषज्ञ और बाल चिकित्सा चिकित्सक, का कहना है कि उसने शिशु उपकरणों के अति प्रयोग के कारण 'विकासात्मक विलंब में वृद्धि, सिर पर चपटे धब्बे, और टॉरिसोलिस (सिर झुका हुआ)' देखा है। एक बच्चे को कार की सीट से स्विंग से बाउंसी सीट पर ले जाने के बजाय, माता-पिता को बच्चों को 'फर्श पर' या 'पुराने जमाने के प्लेपेन में' समय देना चाहिए। यदि किसी अभिभावक को शिशु उपकरण का उपयोग करने की आवश्यकता महसूस होती है, तो वह ऐसा करने की सलाह देता है।
22 असंगत रूप से अनुशासित
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बच्चे स्पष्ट, सुसंगत सीमाओं का जवाब देते हैं - और यह भी कि जब वे उन सीमाओं को पार कर सकते हैं और इसके साथ दूर हो सकते हैं, तो उनकी गहरी समझ होगी। जब कोई अभिभावक अपने बच्चे को बताता है कि वे रात के खाने से पहले आइसक्रीम नहीं खा सकते हैं, लेकिन फिर बच्चे के पर्याप्त पूछने पर निर्भर करता है, तो बच्चे को माता-पिता को यथासंभव धक्का देने की आदत होगी।
कनेक्टिकट-आधारित मनोचिकित्सक कहते हैं, 'बच्चे हमारे कार्यों से हमारे शब्दों से अधिक सीखते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हम दोनों को बधाई दें।' विक्टोरिया शॉ । 'यदि आप अपने बच्चे को बताते हैं, तो time बेडटाइम 7:30 बजे-कोई अपवाद नहीं है,' तो आप इसके माध्यम से अनुसरण करने के लिए तैयार होंगे। जब उम्मीदें अनुरूप होती हैं तो बच्चे सबसे सुरक्षित महसूस करते हैं और वे जानते हैं कि क्या उम्मीद की जानी चाहिए। ”
सितम्बर ७ जन्मदिन व्यक्तित्व
23 या केवल शब्दों के साथ अनुशासन
जब बच्चों में सही व्यवहार पैदा करने की बात आती है, तो कार्रवाई शब्दों की तुलना में अधिक तेज होती है। यह बच्चों के लिए सही व्यवहार के मॉडलिंग में सच है, लेकिन यह भी सच है जब यह बच्चों को बताएंगे कि क्या नहीं ऐसा करने के लिए।
'माता-पिता को अपने बच्चों को व्याख्यान देने से बचना चाहिए,' शॉ कहते हैं। “अपने बच्चे को अनुशासित करते समय, अपने शब्दों को न्यूनतम रखना महत्वपूर्ण है। कुछ वाक्यों से अधिक कुछ भी और आपके बच्चे सबसे अधिक संभावना आपको धुन देंगे। ' शॉ के अनुसार, जितना अधिक माता-पिता बातचीत करते हैं, उतना ही अवसर होता है कि बच्चा अपनी बातों का गलत अर्थ निकाले या निष्कर्ष निकाले कि वे जो भी कह रहे हैं वह बातचीत के लिए खुला है। इसलिए स्पष्ट और सुसंगत होना बेहतर है और अपने कार्यों को अपने लिए बोलने दें। और अधिक ऋषि माँ और पिताजी ज्ञान के लिए, सभी के बारे में जानें 30 सबसे खराब पेरेंटिंग गलतियाँ हर कोई करता है ।
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