आज एक ठेठ बच्चे के बारे में पूछें उनके घर में नियम और आपको भ्रम की स्थिति से ज्यादा कुछ नहीं मिलने की संभावना है। घर के नियम, ऐसा लगता है, एक हैं पिछली बात । आखिरकार, यह मुश्किल है रेखाएँ बनाएँ और सीमाएँ बनाएँ जब 21 वीं सदी के बच्चों की उंगलियों पर दुनिया है। लेकिन यह सब स्वतंत्रता हम बच्चों को दे रहे हैं वास्तव में उन्हें कोई एहसान नहीं कर सकता है। के अनुसार ग्वेन देवर , वेबसाइट का पीएचडी पेरेंटिंग साइंस , बच्चे जो माता-पिता के हस्तक्षेप के बिना रोस्ट पर शासन करते हैं, वे आक्रामक व्यवहार विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं, कम सक्रिय होते हैं, बीएमआई अधिक होते हैं, और नशे की लत के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं। तो उन 'पुराने जमाने के' घर के नियम इससे हमें दिन में अपनी आँखें वापस करनी पड़ीं, हो सकता है कि बाद में ऐसा न हो। यहां पुराने स्कूल दिशानिर्देशों के 23 उदाहरण दिए गए हैं जो आज अमेरिकी माता-पिता के घरों में आम हुआ करते थे, ध्यान दें!
1 'कोई काम नहीं, कोई भत्ता नहीं।'
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साप्ताहिक भत्ता कब कुछ ऐसा हो गया जो बच्चों को कमाने के लिए मेहनत करने के बावजूद नहीं मिला? अपेक्षा ए बिना काम के भत्ता हर सप्ताहांत की उम्मीद क्रिसमस की तरह है क्योंकि आप अधिक प्रस्तुत करना चाहते हैं! जीवन उस तरह से काम नहीं करता है, और न ही आपके बच्चों के साथ आपका रिश्ता होना चाहिए। इसके अलावा, काम के लिए पुरस्कार थोड़ा अतिरिक्त नकद से परे है। 2014 का एक अध्ययन मिनेसोटा विश्वविद्यालय पाया गया कि कम उम्र में घर का काम करना जीवन में बाद में सफलता का सबसे अच्छा पूर्वानुमान है।
2 'डिनर्टटाइम पारिवारिक समय है।'
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टेबल पर फ़ोन? बिलकुल नहीं! और टीवी के सामने खाने की भी नहीं सोचते। डिनर पूरे परिवार के लिए एक साथ इकट्ठा होने, आंखों का संपर्क बनाने और उनके दिन के बारे में बात करने का एक अवसर हुआ करता था। और इस पुराने फैशन हाउस नियम को वापस लाने का एक अच्छा कारण है: जिन बच्चों के परिवार के साथ डिनर्टटाइम बातचीत होती है, वे एक अधिक उन्नत शब्दावली विकसित करते हैं, जो 2006 में जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार है। बाल और किशोर विकास के लिए नई दिशाएँ । इतना ही नहीं, बल्कि 2018 में, मॉन्ट्रियल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं यह भी पता चला कि पारिवारिक भोजन बच्चों को स्वस्थ बनाता है, दोनों शारीरिक और भावनात्मक रूप से।
3 'आपको वही मिलता है जो आपको मिलता है और आप परेशान नहीं होते।'
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कोई बड़ा लाल झंडा नहीं है जो आप के साथ काम कर रहे हैं बिगडा बच्चा उनकी लगातार निराशा से कि उनके माता-पिता द्वारा प्रदान की गई चीजें अभी बहुत अच्छी नहीं हैं। उनके पास सही खिलौने नहीं हैं, उनकी पसंद के लिए पर्याप्त कैंडी नहीं है, या यह सिर्फ अनुचित है कि वे अपनी कक्षा में केवल वही हैं जिनके पास वीडियो गेम कंसोल अभी तक नहीं है। सच यह है कि जीवन हमेशा निष्पक्ष नहीं होता है और यह बच्चों के लिए जल्दी सबक लेने का एक बड़ा सबक है। जितनी जल्दी आपके बच्चे सीखते हैं, उसके लिए आभारी होना चाहिए कि वे क्या चाहते हैं और न ही वे क्या चाहते हैं, बेहतर है।
4 'नखरे कभी पुरस्कृत नहीं होते।'
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सुनो, माता-पिता के रूप में, हम इसे प्राप्त करते हैं। कभी-कभी आप चाहते हैं कि आपके बच्चे को बवंडर की तरह घर के आसपास रोना या पेट भरना बंद हो। लेकिन एक टैंट्रम को पुरस्कृत करना बच्चों को संकेत देता है कि उन्हें एक जीत की रणनीति मिली। यदि आप लगातार भावनात्मक मंदी नहीं चाहते हैं, तो आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं वह यह नहीं है कि यह वैसा ही आसान रास्ता हो जैसा कि वे चाहते हैं।
5 'जब कोई वयस्क बात कर रहा हो तो उसे रोकना मत।'
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अपनी बात करने के मौके को बढ़ाने के बजाय वास्तव में सुनना सीखना एक कौशल है जो लंबे समय में आपके बच्चों की सेवा करेगा। किसी को बाधित करना, विशेष रूप से एक वयस्क, केवल अपमानजनक से अधिक है। यह दर्शाता है कि आप वास्तव में पहली जगह पर ध्यान नहीं दे रहे थे।
6 'और जब कोई वयस्क कमरे में प्रवेश करे तो खड़े हो जाओ।'
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आपके बच्चों को ध्यान देने की ज़रूरत नहीं है कि वे सेना में हैं और सामान्य कमरे में प्रवेश कर चुके हैं। लेकिन जब एक बच्चा अपनी सीट से बाहर निकलता है जब एक बड़ा हो जाता है, तो यह सम्मान का संकेत है। कभी-कभी ऐसा होता है छोटे इशारे इससे सारा फर्क पड़ता है।
7 'बेडटाइम परक्राम्य नहीं है।'
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डबल जर्दी का क्या मतलब है
जब रोशनी बंद करने और बिस्तर पर जाने का समय होता है, तो बच्चे छोटे वकीलों की तरह बन सकते हैं, यह तर्क देते हुए कि वे गलत तरीके से दंडित क्यों किए जाते हैं और बाद में सोते समय के लिए मामला बनाते हैं। बहुत बार माता-पिता गुफा और अपने बच्चों को बाद में रहने दें सिर्फ एक तर्क से बचने के लिए। लेकिन उन्हें आसानी से जीतने न दें - यह उनके अपने भले के लिए है!
से 2018 की रिपोर्ट रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र (सीडीसी) ने पाया कि 30 अमेरिकी राज्यों में हाई स्कूल के छात्रों का 73 प्रतिशत चिंताजनक है पर्याप्त नींद नहीं मिल रही थी , जो स्कूल में उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य और प्रदर्शन को गंभीरता से प्रभावित कर सकता है। 'जिन बच्चों और किशोरों को अपनी उम्र के लिए नींद की अनुशंसित मात्रा नहीं मिलती है, उन्हें मधुमेह, मोटापा और खराब मानसिक स्वास्थ्य जैसी पुरानी स्थितियों, साथ ही चोटों, ध्यान और व्यवहार संबंधी समस्याओं और खराब शैक्षणिक प्रदर्शन के लिए जोखिम बढ़ जाता है,' रिपोर्ट के अनुसार ।
8 'कोई सौदे, सौदेबाजी या रिश्वत नहीं।'
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माता-पिता के पास नहीं होना चाहिए उनके बच्चों के साथ बातचीत करें । अपने बच्चों के साथ अपनी सब्जियां खत्म करने, या अच्छे व्यवहार के बदले उन्हें कैंडी या खिलौने देने का वादा करके, उन्हें सत्ता की स्थिति में ला खड़ा करता है। आप मालिक हैं, आप नियम बनाते हैं, और उन्हें उनका पालन करना होता है, चाहे वे इसे पसंद करें या न करें।
9 'हमेशा' कृपया 'कहें और' धन्यवाद '।'
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के अनुसार संस्कृति और युवा अध्ययन , 97 प्रतिशत युवा हैं उनके शिष्टाचार को जानें घर से। इसलिए अगर घर पर आपके बच्चे की शब्दावली में 'कृपया' और 'धन्यवाद' नियमित शब्द नहीं हैं, तो वे स्कूल या अन्य जगहों पर नहीं होंगे।
10 'नाश्ते के लिए नीचे आने से पहले अपना बिस्तर बनाओ।'
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सुबह तैयार होने के लिए बहुत कुछ करने के साथ, बिस्तर बनाना एक ऐसा कदम है जिसे आज ज्यादातर बच्चे छोड़ देते हैं। लेकिन वे वास्तव में नहीं होना चाहिए लेखक के रूप में चार्ल्स डुहिग उनकी बेस्टसेलिंग किताब में बताया गया है आदत की शक्ति हर सुबह अपने बिस्तर को बनाने की रस्म 'बेहतर उत्पादकता के साथ सहसंबद्ध होती है, एक अच्छी भावना और एक बजट के साथ चिपके रहने के कौशल को मजबूत करती है।' जैसा कि डुहिग्ग बताते हैं, 'किसी तरह उन शुरुआती पारियों में श्रृंखला प्रतिक्रियाएं शुरू होती हैं जो अन्य अच्छी आदतों को पकड़ने में मदद करती हैं।'
11 'घर के अंदर कभी भी टोपी न पहनें।'
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हां, जिसमें आपकी पसंदीदा बेसबॉल टोपी शामिल है। शिष्टाचार विशेषज्ञों के रूप में एमिली पोस्ट इंस्टीट्यूट ध्यान दें, 'आज की आकस्मिक संस्कृति में, पुरुष और महिलाएं अभी भी सम्मान के संकेत के रूप में अपनी टोपी निकालते हैं।' इसलिए अगर आपके बच्चे अपने घर में भी, उस परंपरा को बनाए रखते हैं, तो वे इसे कहीं और याद रखना सुनिश्चित करेंगे।
12 'स्कूल के कपड़ों और अपने खेलने के कपड़ों में बदलाव करें।'
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माता-पिता के रूप में, हम अपने बच्चों को स्कूल के लिए अच्छे कपड़े खरीदने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, और हम उन्हें पार्क में स्पर्श फुटबॉल के एक मैला खेल या पिछवाड़े में दोस्तों के साथ किसी न किसी-आवास के बाद नष्ट नहीं देखना चाहते हैं। यदि आप यह सुनिश्चित करते हैं कि आपके बच्चे कुछ अतिरिक्त पल लेते हैं और घर आने पर कुछ खेलने के कपड़ों में बदल जाते हैं - अधिमानतः कुछ ऐसा है जिसमें पहले से ही घास के धब्बे हैं और घुटनों में दरारें हैं - तो वे उन्हें सिखाने के लिए विशेष कपड़ों की वस्तुओं का मूल्य निर्धारित करेंगे और उन्हें उन्हें संभाल कर रखें।
13 'मेज पर आने से पहले धो लें।'
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और हमारा मतलब यह नहीं है ' अपने हाथों को गर्म पानी के नीचे चलाएं दो सेकंड के लिए। ' अमेरिकी कृषि विभाग एक 2018 के अध्ययन में पाया गया कि 97 प्रतिशत समय, लोग पर्याप्त रूप से नहीं करते हैं उनके हाथ धो लो (कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन और गर्म पानी के साथ स्क्रबिंग)। इसलिए यदि आपके बच्चे सोचते हैं कि उन्होंने अपने हाथों को अच्छी तरह से धोया है, तो वास्तव में केवल तीन प्रतिशत मौका है। रात के खाने से पहले अपने बच्चों को समय पर ठीक से साफ करने के लिए प्रोत्साहित करें अच्छी स्वच्छता और अच्छी आदतें। आखिर, यह सुनिश्चित करने का कोई बेहतर तरीका नहीं है रोगाणु फैलते नहीं हैं खाने की मेज के आसपास!
14 'अगर आप रात का खाना नहीं खाते हैं तो कोई मिठाई नहीं।'
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यदि आपका बच्चा सब्जियों को छूने के लिए 'बहुत भरा हुआ' है, तो आइसक्रीम या केक के लिए उनके पेट में जगह नहीं है। बच्चों को तब खाने के लिए प्रेरित करते हैं जब उन्होंने वास्तविक पोषण मूल्य के साथ भोजन करने से मना कर दिया होता है, एक बुरी मिसाल कायम करता है जो उनके जीवन के शेष समय तक उनके साथ रहेगी। किसी को सिर्फ दिखाने के लिए इनाम नहीं मिलना चाहिए।
15 'मेज पर कोई कोहनी नहीं।'
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यह इस सूची में कम से कम परिणामी नियम की तरह लग सकता है, लेकिन वास्तव में, इसका एक बहुत अच्छा कारण है। जब आपकी कोहनी टेबल से दूर होती है, तो आप स्वाभाविक रूप से स्ट्रैटनर बैठते हैं। और जब आपका आसन बेहतर होता है, तो आप अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में पेश करते हैं, जो आपके पास कहने के लिए अधिक लोग होते हैं। माता-पिता के रूप में, मेज पर कोहनी को रोकना वास्तव में आपके बच्चों को ऐसे लोगों को तैयार करने का एक तरीका है, जिन्हें गंभीरता से लिया जाना चाहिए। और उससे बहस कौन कर सकता है?
16 'विशेष भोजन के लिए तैयार हो जाओ।'
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किसी ने उन्हें नाश्ते के लिए टाई पहनने के लिए नहीं कहा। लेकिन हर बार एक छुट्टी के लिए या एक विशेष पारिवारिक सभा के लिए, सभी को इकट्ठा होते देखना अच्छा लगता है मेज के चारों ओर कुछ कट्टरता पहने हुए झुर्रीदार कपड़ों की तुलना में वे पूरे दिन में रहे हैं
17 'माता-पिता शॉर्ट-ऑर्डर कुक नहीं हैं।'
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आपके परिवार की रसोई में एक मेनू नहीं है क्योंकि माता-पिता रेस्तरां के रसोइये नहीं हैं और वे किसी के विशिष्ट अनुरोधों के आधार पर भोजन नहीं बना रहे हैं। अगर माँ या पिताजी फैसला करते हैं कि स्पेगेटी रात के खाने के लिए है, तो स्पेगेटी रात के खाने के लिए है । इस नियम को बनाना एक और तरीका है जिससे यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि आपके बच्चे जो कुछ दे रहे हैं उसके लिए आभारी हैं।
18 'टेबल छोड़ने से पहले अनुमति मांगें।'
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जो बच्चे अचानक तय करते हैं कि वे रात के खाने के साथ समाप्त हो गए हैं और अपनी सीट से कूद गए हैं जैसे कि उन्हें माता-पिता को छोड़ने के लिए बेहतर चीजें मिली हैं जैसे कि वे परिवार के भोजन का आनंद लेने के बजाय एक रेस्तरां चला रहे हैं। मांगा जाना सम्मान का एक शो है, निश्चित रूप से, लेकिन यह भी बच्चों को लाइन के नीचे अच्छे शिष्टाचार के लिए सेट करता है। उन्हें होस्ट को स्वीकार किए बिना डेट या सोशल गैदरिंग नहीं छोड़नी चाहिए, है ना?
19 'बिस्तर में भोजन नहीं।'
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किसी भी माता-पिता ने क्लासिक सुना है, ' मैं इस बार सावधान रहने का वादा करता हूं । ' लेकिन हम सभी जानते हैं कि यह कैसे समाप्त होने जा रहा है: टुकड़ों में कवर की गई चादरें, और माँ या पिताजी संपार्श्विक क्षति से निपटने वाले हैं। जी नहीं, धन्यवाद!
20 'जब सड़क पर रोशनी आए तो घर रहो।'
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इस पुराने जमाने के घर के नियम ने बच्चों को कुछ स्वतंत्रता दी, लेकिन कुछ सीमाओं के भीतर। और उस तरह का संरचित स्वतंत्रता हो सकता है कि सिर्फ डॉक्टर ने इन दिनों आदेश दिया हो। से 2018 की रिपोर्ट अमेरिकन मनोवैज्ञानिक संगठन यह पाया गया कि जब बच्चों की बहुत बारीकी से निगरानी की जाती है, तो उनके भावनात्मक और व्यवहारिक विकास पर नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। बच्चों पर भरोसा करना कि जब तक सूरज बाहर है, उनकी हर हरकत देखने की तुलना में उनके लिए बेहतर है।
21 'जब तक यह आपात स्थिति न हो, कॉल न करें।'
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बच्चों को पता होना चाहिए कि मॉम या डैड को बुलाना और डेट नाइट को बाधित करना पूरी तरह से ठीक है, लेकिन केवल अगर यह वास्तविक आपातकाल है। यदि आप उन कॉलों को लेते हैं जहां टीवी रिमोट है या उन शिकायतों को सुनने के लिए जो उनके छोटे भाई ने उन्हें गुस्सा दिलाना बंद नहीं किया है, तो आप उन्हें सीखने में मदद नहीं कर रहे हैं कि वे कैसे समस्याओं को हल करें।
22 'दर्ज करने से पहले दस्तक दें।'
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और हम सिर्फ बाथरूम के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। चाहे एक बेडरूम, एक घर के कार्यालय, या घर के किसी अन्य कमरे में दरवाजे के साथ प्रवेश करना हो, अंदर घुसने से पहले किसी के आगमन की घोषणा करना केवल सामान्य शिष्टाचार है। फिर, यह आपके और आपके बच्चों के बीच की सीमाओं के बारे में है।
23 'यदि आप बुरे हैं तो टाइम-आउट पर जाएं।'
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The टाइम-आउट ’की सजा इन दिनों एक बुरा रैप है, लेकिन कुछ शोधों के अनुसार, 2010 में प्रकाशित इस व्यापक 30-वर्षीय अध्ययन की तरह बच्चों की शिक्षा और उपचार , समय-बहिष्कार वास्तव में व्यवहार को संशोधित करने में प्रभावी हैं, यहां तक कि विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चों के लिए भी। बाल रोग अमेरिकन अकादमी प्रभावी अनुशासन के लिए उनकी मार्गदर्शिका में नोट्स कि 'अवांछनीय व्यवहार की आवृत्ति या तीव्रता को कम करने के लिए माता-पिता की अनदेखी, हटाने, या रोकना' सकारात्मक बाल व्यवहार को बढ़ावा देने में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। ' इसलिए अपने बच्चों को समय-समय पर बाहर भेजना जब वे बुरे नहीं हैं-यह अमानवीय है कि आपको परिणाम कैसे मिलते हैं।
