चाहे आप इसे कर रहे हों किसी प्रियजन की रक्षा करें , एक शरारती काम से दूर हो जाओ, या बस यह समझाने की कोशिश करो कि आपको नियुक्ति के लिए देर क्यों हो रही है, बता रहे हैं कि फाइब एक केंद्रीय-भले ही अरुचिकर है - जीवन का हिस्सा है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि क्या आप वास्तव में इन असत्य को पार करने में अच्छे हैं? आखिरकार, एक उच्च पिच वाली आवाज से लेकर अति महत्वाकांक्षी कवर स्टोरी तक सब कुछ आपको दूर कर सकता है। और सिर्फ इसलिए कि कोई आप पर अपना सिर हिलाता है इसका मतलब यह नहीं है कि वे गुप्त रूप से यह नहीं सोच रहे हैं, 'यह व्यक्ति मुझसे झूठ बोलने की कोशिश क्यों कर रहा है?'
इसलिए यदि आप झूठ का आविष्कार करने जा रहे हैं, तो कम से कम यह सही करें - और इन सभी विज्ञान-समर्थित संकेतों से बचें जो आप झूठ बोल रहे हैं।
1 आपके हाथ रास्ता बहुत सक्रिय हैं
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के शोधकर्ताओं के अनुसार शिकागो विश्वविद्यालय एक बुरे झूठे के हाथ अक्सर उन्हें दूर कर देंगे। इसलिये इशारों हमारे सचेत नियंत्रण में कम हैं, वे अक्सर 'उन सूचनाओं को प्रकट कर सकते हैं जो झूठ को छिपाना था।'
उदाहरण के लिए, एक झूठा कह रहा हो सकता है कि वे बस नहीं जानते कि कोई वस्तु कहाँ छिपी हुई है, जबकि उनके हाथ इसके सटीक स्थान की ओर इशारा करते हैं।
2 आपकी आवाज पिच में बढ़ जाती है
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में प्रकाशित एक अध्ययन व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान का अख़बार पाया कि की औसत पिच रों ध्वनि अधिक थी जब एक प्रतिभागी झूठ बोल रहा था बनाम सच कह रहा था। प्रतिभागियों की पिच और भी बढ़ गई क्योंकि उन्हें लंबे समय तक झूठ बोलने या प्रतिक्रिया देने के लिए कहा गया मुश्किल सवाल उनके बयानों के बारे में। शोधकर्ताओं का कहना है कि यह एक झूठ को बनाए रखने की कोशिश से तनाव है जो तानवाला स्विच का कारण बनता है।
3 आप रेड हेरिंग में मास्टर नहीं हैं
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एक झूठ के विशेषज्ञ सामंता मॉरिसन कहते हैं, 'एक झूठ के साथ दूर जाने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपने आप से ध्यान हटाएं। ग्लेशियर कल्याण । वह बताती हैं, '' क्योंकि डिटेल्स टूट जाती हैं, अच्छे झूठे जानते हैं कि लाल हेरिंग पद्धति को अपनाने से कैसे बचें।
आप एक लाल हेरिंग का उपयोग कैसे करते हैं, आप पूछते हैं? ठीक है, यह तब होता है जब आप बातचीत के विषय को वास्तविक मुद्दे पर अप्रासंगिक होने वाली किसी अन्य चीज़ पर स्थानांतरित करते हैं। इसलिए, यदि आपका बॉस आपसे आपके बारे में सवाल कर रहा है कि आपको एक महत्वपूर्ण बैठक में देर क्यों हो रही है, और आप अपने उत्तर को अपनी विलंबता के बारे में कम और अधिक व्यस्त माता-पिता के तनाव के बारे में कहते हैं। समझ गया? अच्छा!
4 आपने अपनी आवश्यक तैयारी नहीं की
में प्रकाशित शोध के अनुसार नॉनवर्बल बिहेवियर की पत्रिका , झूठ अक्सर विफल हो जाता है 'क्योंकि झूठे ने पर्याप्त रूप से उस झूठी रेखा को तैयार नहीं किया है जिसे वह बनाए रखना चाहता है।'
उचित तैयारी और एक वैकल्पिक, सुसंगत कहानी के निर्माण के बिना, एक झूठे को अक्सर सवालों के माध्यम से या उनके झूठ को दोहराने के लिए उलझा दिया जाएगा।
दुनिया टैरो कोई आपके बारे में क्या सोचता है
5 आप अनुवर्ती प्रश्नों का अनुमान न लगाएं
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जब एक झूठा व्यक्ति अपने झूठ के जवाब में पूछे जाने वाले सवालों का अनुमान लगाने में विफल रहता है, तो वे मौके पर एक विश्वसनीय जवाब के साथ आने के लिए मजबूर हो जाते हैं। मनोवैज्ञानिक पॉल एकमैन अपने निबंध में लिखते हैं, 'ऐसा करते समय, अधिकांश लोग विभिन्न व्यवहारों का प्रमाण देंगे जो यह दर्शाता है कि वे जो कह रहे हैं, उसके बारे में सोच रहे हैं। धोखा, झूठ बोलना, और नीचता ।
क्योंकि एक ईमानदार व्यक्ति को बोलते समय समान मात्रा में प्रयास नहीं करना पड़ेगा, ये व्यवहार एक मृत जीव हैं जो कोई झूठ बोल रहा है।
6 आप झूठ बोलने के बारे में भावनाओं को महसूस करते हैं
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अक्सर झूठ बोलते समय आपके द्वारा महसूस की जाने वाली भावनाएं आपके संवादी साथी को संकेत देंगी कि आप वास्तव में असत्य हैं। के अनुसार एकमैन , 'झूठ के बारे में इन भावनाओं के बीच प्रमुख, पकड़े जाने का डर है, झूठ बोलने के बारे में अपराधबोध, और ... एक को डालने की खुशी और उत्साह।'
इसके विपरीत, एक अच्छा झूठा व्यक्ति स्पष्ट विवेक के साथ अपनी कहानी बताएगा, लगभग खुद को आश्वस्त करेगा कि वे सच बोल रहे हैं।
7 आपका सच्चा एहसास आपके चेहरे पर लिखा हुआ है
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यहां तक कि अगर आपकी कहानी क्रम में है, तो ऐसा लगता है, आपका चेहरा एक मृत जीव हो सकता है। में प्रकाशित शोध के अनुसार पारस्परिक संबंध और समूह प्रक्रियाएं , एक मजबूर भावना को छिपाने के लिए अक्सर मुश्किल होता है - खासकर यदि आप एक बुरे झूठ हैं।
उदाहरण के लिए, ए नकली हंसी इसमें 'घृणा, भय, अवमानना या दुख के साथ जुड़े हुए मांसपेशियों के कार्यों के निशान शामिल हो सकते हैं।' इसका मतलब है कि आप एक फोन कॉल पर विचार करना चाह सकते हैं यदि आपको वास्तव में एक गलत तरीके से पास होना चाहिए।
8 आपकी कहानी बहुत अच्छी है
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एकमान के अनुसार उनकी किताब में झूठ बोलना , 'बहुत चिकनी एक झूठ एक अच्छी तरह से पूर्वाभ्यास चोर आदमी का संकेत हो सकता है।' वास्तव में, वह की कहानियों को दोहराता है मेनू के साथ उद्देश्यपूर्ण रूप से खुद को अधिक विश्वसनीय दिखने के लिए विरोधाभासी। जबकि एक पूरी तरह से विरोधाभासी कहानी भी आपको दूर कर देगी, एक बम्बलिंग और डिबोनैर के बीच एक मध्य जमीन है जो एक विशेषज्ञ झूठा सच प्रकट करने में सक्षम है।
9 आप अपने शब्दों को सीधा नहीं रख सकते
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शोधकर्ताओं के अनुसार रोचेस्टर विश्वविद्यालय यहां तक कि अगर एक झूठा कहानी अच्छी है, तो वे अक्सर चीजों को सीधे रखने के तनाव के कारण इसकी शब्दार्थ संरचना को गड़बड़ा सकते हैं। अध्ययन में पाया गया कि प्रतिभागी सत्य-कथाकारों से झूठ का निर्धारण करने में सक्षम थे टेक्स्ट एक बातचीत के। और झूठ के लिए जो हमेशा किसी का ध्यान नहीं जाता है, इनकी जांच करें 40 झूठ बच्चे कहते हैं कि माता-पिता हमेशा के लिए गिर जाते हैं।
10 आप पहरा दे रहे हैं
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में शोध के अनुसार फोरेंसिक संदर्भों में धोखे की पहचान , 'सच बोलने वालों की तुलना में, झूठे आगामी कम लग सकते हैं, और अपनी कहानियों को कम सम्मोहक तरीकों से बता सकते हैं।'
11 आप नकारात्मक स्थिति बनाते हैं
सामाजिक मनोवैज्ञानिक डॉ। बेला डेपाउलो के अनुसार अपने लेख में सत्य से विमुख होता है , 'झूठे सच-बयान करने वालों से ज्यादा नकारात्मक बयान और शिकायतें करते हैं।' इसके अलावा, 'वे कुछ हद तक दिखाई देते हैं कम अनुकूल और सुखद। ' जब तक आप जिस व्यक्ति से झूठ बोल रहे हैं, वह केवल आपके मित्र के रूप में अप्राप्य है, वे आपके बदलाव को नोटिस करने की संभावना रखते हैं और कुछ संदिग्ध है।
12 आप अपने होंठों को एक साथ दबाएं
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के अनुसार डॉ देपालो , 'झूठे अपने होंठों को एक साथ दबाने की अधिक संभावना रखते थे।' झूठ को बनाए रखने के प्रयास से तनाव का एक परिणाम, यह सामान्य व्यवहार आपको दूर करने के लिए निश्चित है।
13 आपका भाषण अवैयक्तिक बन जाता है
'झूठ बोलने वाले लोग सच बोलने वालों की तुलना में तुरंत कम आवाज करते हैं,' लिखते हैं देपालो । झूठ बोलने का तरीका अक्सर 'अधिक दूरगामी, अवैयक्तिक, स्पष्ट और अस्पष्ट' प्रतीत होता है। लियर्स अक्सर निष्क्रिय आवाज का उपयोग करेंगे, कुछ ऐसा जो वास्तव में एक सच्ची घटना को दोहराए जाने के परिणामस्वरूप नहीं होता है।
14 आप कम आँख से संपर्क करें
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लियर्स अक्सर 'सच-सच बताने वालों की तुलना में कम संपर्क बनाते हैं,' लिखते हैं देपालो । नसों का एक परिणाम, यह सस्ता वास्तव में अधिक प्रेरित करता है कि एक झूठा व्यक्ति अपने झूठ के साथ दूर हो जाता है। एक निर्धारित झूठ स्पष्ट रूप से उनके वार्ताकार के साथ आँखें बंद करने से दूर भागेगा, एक स्पष्ट संकेत है कि उनके पास छिपाने के लिए कुछ है।
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15 आप कम चलते हैं
लियर्स अक्सर सच बोलने वालों की तुलना में 'अधिक हिचकते' दिखाई देते हैं, लिखते हैं देपालो । दूसरे शब्दों में, उनकी कहानी को नियंत्रित करने का उनका प्रयास अक्सर उनके शरीर को नियंत्रित करने में परिणाम कर सकता है, साथ ही साथ। वे विशिष्ट रूप से 'कम पैर और बनाते हैं पैर की हरकत ,' उसने स्पष्ट किया।
16 आपकी स्पीच स्टिल्टेड हो जाती है
में प्रकाशित शोध के अनुसार नॉनवर्बल बिहेवियर की पत्रिका , 'धोखे ने बड़ी संख्या में ठहराव और शब्द और उच्च वाक्पटुता को उकसाया।'
दूसरे शब्दों में, एक अच्छे झूठ का आविष्कार करने के लिए आवश्यक दूरदर्शिता अक्सर झूठे भाषण और बढ़ी हुई शब्दावली में खुद को प्रकट करती है। हालांकि बाद वाला प्रतिवादपूर्ण लग सकता है, यह एक संकेत है कि वक्ता द्रवपूर्ण रूप से बात नहीं कर रहा है, एक प्रमुख सुराग जो वे कह रहे हैं कि सच के रूप में आसानी से दिमाग में नहीं आता है।
17 आपका टोन सपाट है, या इरेटिक है
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में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार नॉनवर्बल बिहेवियर की पत्रिका , उनकी आवाज़ को नियंत्रित करने के झूठे प्रयास के परिणामस्वरूप अक्सर इसमें 'अति-नियंत्रित या पूरी तरह से नियंत्रण की कमी' होगी। किसी भी तरह से, एक झूठा स्वर मुखर आम तौर पर अजीब से बाहर हो जाएगा।
18 आप अपनी खुद की मेमोरी में बहुत ज्यादा कॉन्फिडेंट हैं
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में शोध के अनुसार मनोविज्ञान, अपराध और कानून , 'सच बोलने वाले झूठे की तुलना में अपनी खुद की याददाश्त के बारे में अधिक संदेह उठाते हैं।' जबकि एक सत्य-टेलर यह बताने के लिए स्वतंत्र है कि वे वास्तव में घटनाओं के सटीक पाठ्यक्रम के बारे में अनिश्चित हैं - जैसा कि ज्यादातर लोग हैं - एक झूठा इस अनिश्चितता को प्रकट करने में असमर्थ होगा, चिंतित यह उन्हें दूर कर देगा।
19 आप अपने झूठ को बताने के लिए बहुत समय लेते हैं
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में एक अध्ययन के अनुसार एप्लाइड संज्ञानात्मक मनोविज्ञान , 'रिस्पांस टाइम धोखे का संकेत है।' एक झूठ बोलने वाले को अक्सर अपनी कहानी सच-बताने वाले की तुलना में बताने में ज्यादा समय लगेगा। कारण यह है कि उन्हें न केवल झूठ का फैसला करने की आवश्यकता है, बल्कि उस झूठ को ले जाने के लिए एक कहानी का निर्माण भी करना है। 'प्रत्येक व्यक्ति ईमानदारी से जवाब देने की तुलना में प्रतिक्रिया समय जोड़ता है,' वे बताते हैं।
20 आप कम बार पलकें झपकाते हैं
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में एक अध्ययन के अनुसार कानून और मानव व्यवहार पुलिस के साक्षात्कार में संदिग्धों ने भ्रामक क्लिप के दौरान सत्य क्लिप के बजाय कम बार ब्लिंक किया। ' जबकि यह कारक प्रतिभागियों के बीच भिन्न था, यह एक बार फिर से उनके व्यवहार को खत्म करने वाले झूठ का परिणाम था।
21 तुम कम मुस्कुराओ
में प्रकाशित एक अध्ययन कानूनी और आपराधिक मनोविज्ञान पाया कि 'अपराधी झूठ बोलते समय कम मुस्कुराते हैं।' उन्होंने परिकल्पना की कि यह झूठ बोलने का परिणाम है कि यह मानना कि मुस्कुराना और हंसना एक सस्ता होगा, वे असत्य हो रहे थे।
22 यू आर नॉट बिलीवेबल
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कभी-कभी, बस विश्वास नहीं किया जा रहा है कि यह एक अच्छा पर्याप्त संकेत है जो आप झूठ बोल रहे हैं। में शोध के अनुसार संचार के जर्नल , 'भोले न्यायाधीश मौका स्तरों से अधिक धोखे का पता लगा सकते हैं।' दूसरे शब्दों में, अगर कोई सोचता है कि आप झूठ बोल रहे हैं - यहां तक कि किसी भी गप्पी संकेत अनुपस्थित हैं - तो आप बस हो सकते हैं। अंतर्ज्ञान एक शक्तिशाली चीज है।
23 आपके कार्यकारी कार्य कम हो रहे हैं
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अत्यधिक कठिन मानसिक क्षमता की आवश्यकता होती है, झूठ बोलना एक बहुत ही मुश्किल काम है। में प्रकाशित शोध के अनुसार आनुवंशिक, सामाजिक और सामान्य मनोविज्ञान , 'झूठ बोलने के उत्पादन के लिए कार्यकारी प्रक्रिया केंद्रीय संज्ञानात्मक घटक हैं।' यदि आप स्वीकार कर सकते हैं कि आपको इनमें से किसी भी विभाग में कमी है - जैसे कि निषेध और काम करने वाली मेमोरी - तो आप शायद बहुत झूठ बोलने वाले नहीं हैं।
24 आप बहिष्करण शब्दों का प्रयोग न करें
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में प्रकाशित शोध एपीए मॉनिटर यह पाया गया कि झूठे कम बहिष्करण शब्दों का उपयोग करते हैं, जैसे 'को छोड़कर, लेकिन या न ही।' दूसरे शब्दों में, कोई भी शब्द जो 'जो उन्होंने नहीं किया उससे अलग क्या है'।
जबकि शोधकर्ता इस कमी के कारण के रूप में सिद्धांत बनाने में असफल रहे, उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि 'झूठ इस जटिलता के साथ एक समस्या है, और यह उनके लेखन में दिखाता है।' और अधिक चीजों के लिए आप किसी के लेखन से चमक सकते हैं, इनकी जांच करें 17 अद्भुत चीजें आपके बारे में लिखावट कहती हैं।
25 आप अपनी प्रतिक्रियाएँ कम रखें
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में एक अध्ययन के अनुसार एप्लाइड संज्ञानात्मक मनोविज्ञान , 'संदेश की अवधि [धोखे से संबंधित] नकारात्मक थी।' दूसरे शब्दों में, झूठे लोगों ने अपनी प्रतिक्रियाएँ छोटी और मीठी रखीं, बहुत अधिक विस्तार प्रदान करने से बचने के लिए एक युक्ति की संभावना। बहुत सारे तथ्यों को सूचीबद्ध करते समय यह तथ्य भी दूर होगा कि आपने एक सत्य का आविष्कार किया है, एक कर्ट प्रतिक्रिया एक मृत सस्ता हो सकती है जिसे आप कुछ छिपा रहे हैं।
26 जब आप चैटिंग करते हैं
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प्रसिद्ध धोखे की विशेषज्ञ पामेला मेयर के अनुसार उनकी पुस्तक में झूठ बोलना , ऑनलाइन चैट में झूठ बोलने वाले 'अपने सहयोगियों की तुलना में अधिक बातूनी थे, सत्य-बताने वालों की तुलना में लगभग एक तिहाई अधिक शब्दों का उपयोग करते थे।' इसके अलावा, उन्होंने अपनी कहानी को संवारने के लिए 'अधिक सर्वनामों का इस्तेमाल किया और अधिक संवेदी क्रियाओं को शामिल किया।' एक अधिक सर्व-उपभोग और समझाने वाली कहानी गढ़ने के प्रयास में, इन झूठों ने खुद को केवल अति कर दिया।
27 आपके हाथ की नसें अधिक रूपवान हो जाती हैं
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में प्रकाशित शोध के अनुसार नॉनवर्बल बिहेवियर की पत्रिका , 'झूठ बोलना डिस्टिक इशारों में कमी, और रूपक इशारों में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ था।'
अवैयक्तिक क्रियाओं और निष्क्रिय आवाज़ के बढ़ते उपयोग की तरह, यह उनकी स्थिति से हटाने की झूठी भावनाओं को इंगित करता है, क्योंकि उनका हाथ इशारों से अपने परिवेश का हवाला देता है, और इसके बजाय सार हो जाता है। यदि आप बाहरी इशारों पर वापस कटौती करना चाहते हैं, तो जानें 23 बॉडी लैंग्वेज ट्रिक्स जो आपको अच्छी तरह से आपकी पूरी जिंदगी परोसेंगी।
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