डायबिटीज होने के बारे में 27 बातें

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, अनुमानित 30.3 मिलियन अमेरिकी मधुमेह के साथ रहते हैं। 2017 के लिए राष्ट्रीय मधुमेह सांख्यिकी रिपोर्ट । और फिर भी, औसत व्यक्ति इस पुरानी स्थिति के साथ जीवन की वास्तविकताओं के बारे में बहुत कम जानता है - जो कि किसी भी तरह से प्रबंधन करना आसान (या सस्ता) नहीं है।

मधुमेह के लिए निरंतर ध्यान और प्रयास की आवश्यकता होती है, जिसमें आपको रात में जागना अधिक ग्लूकोज या इंसुलिन के लिए भीख मांगना शामिल है। 'मेरी बीमारी पर बहुत ध्यान देने की आवश्यकता है- मैं कैसे खाता हूं, कैसा महसूस करता हूं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि मेरे पास हमेशा केवल मामले में आपातकालीन चीनी है,' माँ टेटनमैन 1990 की शुरुआत में सिर्फ 26 में टाइप 1 डायबिटीज से पीड़ित दो में से एक माँ को पता चला था।

यू.एस. की आबादी के लगभग 10 प्रतिशत भाग को खराब करने वाली बीमारी के बारे में धारणा बनाने के बजाय, यह मधुमेह के साथ रहने वाले लोगों की वास्तविकताओं पर पढ़ें, जिनके पास यह है और जो डॉक्टर इसका इलाज करते हैं।



1 यह महंगा है।

व्यक्ति के साथ पैसा {मधुमेह के साथ रहना}

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मधुमेह के साथ रहने वाले कई रोगियों को इंसुलिन की बढ़ती लागत के साथ बस रखने के लिए बर्दाश्त नहीं कर सकता। कब येल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं न्यू हेवेन, कनेक्टिकट में एक क्लिनिक का अध्ययन किया, 2018 में, उन्होंने पाया कि वहां इलाज किए गए सभी मधुमेह रोगियों में से लगभग एक-चौथाई इंसुलिन पर वापस काट रहे थे क्योंकि वे पर्याप्त खुराक नहीं दे सकते थे।

टेटमैन कहते हैं, 'कीमतें बहुत भयानक हैं।' 'मेरा स्वास्थ्य बीमा मेरे पास बहुत कुछ है, लेकिन जब मैं देखता हूं कि वास्तविक आउट-ऑफ-पॉकेट लागत क्या है - यहां तक ​​कि इंसुलिन के लिए आवश्यक चीजों के लिए भी - यह सिर्फ अश्लील है।'

नाम का अर्थ सिंथिया

2 वे इंसुलिन शॉट्स निशान छोड़ सकते हैं।

मध्य पूर्वी जातीयता की एक महिला को एक मेज पर बैठाया जाता है। वह काम से छुट्टी ले रही है और अपने कार्यस्थल पर है

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यदि आप अपने शरीर पर एक ही स्थान पर अपने आप को इंसुलिन शॉट्स देते रहते हैं, तो आप वसा के संचय के कारण लिपोहाइपरट्रोफी, या त्वचा के नीचे एक गांठ के साथ समाप्त हो जाएंगे। दुर्भाग्य से, ये गांठ दिखाई देने वाले निशान छोड़ देते हैं, और अक्सर मधुमेह वाले लोग उसी स्थान पर खुद को शॉट्स देने के जोखिमों के बारे में नहीं जानते हैं, जब तक कि बहुत देर न हो जाए।

3 रक्त शर्करा परीक्षण कठिन हैं।

डायबिटीज की दवा मिक्स शराब

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मधुमेह होना दिल के बेहोश होने के लिए नहीं है। इस बीमारी से पीड़ित अधिकांश व्यक्ति अपनी रक्त शर्करा को उंगली से चुभने वाले परीक्षणों के माध्यम से मॉनिटर करते हैं - और जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, सुई के साथ खुद को चिपकाना वास्तव में कुछ ऐसा नहीं है जो दिन में कई बार करना आसान है।

4 टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह बहुत अलग हैं।

डायबिटीज से ग्रसित मनुष्य के रक्त में शर्करा की कमी का परीक्षण

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टेटनमैन कहते हैं, '' सभी प्रकार के मधुमेह समान नहीं हैं। 'आप टाइप 1 और टाइप 2 और गर्भावधि और इन सभी अलग-अलग चीजों के बारे में सुनते हैं, और मैं लगभग इच्छा करता हूं कि उन सभी के लिए अलग-अलग नाम हों क्योंकि वे वास्तव में बहुत अलग हैं।'

यद्यपि कई कारक हैं जो दो बीमारियों को अलग-अलग बनाते हैं, शायद सबसे बड़ा अंतर यह है कि, जबकि टाइप 1 मधुमेह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो आमतौर पर विरासत में मिली है, टाइप 2 मधुमेह एक चयापचय विकार है जो मोटापा, आनुवंशिकी और निष्क्रियता जैसी चीजों के कारण होता है।

5 आप किसी भी उम्र में टाइप 1 विकसित कर सकते हैं।

लिविंग रूम में एक माँ और बेटा एक साथ बैठे हैं। वह उसे रक्त शर्करा के स्तर की जाँच में मदद कर रहा है क्योंकि वह मधुमेह है।

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टेटनमैन कहते हैं, 'लोग मुझे बताते थे कि मुझे देर से शुरू होने वाला किशोर मधुमेह था क्योंकि मैं 26 वर्ष का था, लेकिन मुझे कोई भी उम्र हो सकती है और टाइप 1 मधुमेह हो सकता है।' अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन पुष्टि करता है कि टाइप 1 डायबिटीज 'हर उम्र, हर जाति के लोगों में और हर आकार और आकार में होती है।'

6 आपका वजन कुछ नहीं है कि आप टाइप 1 का प्रबंधन कैसे करते हैं।

डॉक्टर अधिक वजन वाले व्यक्ति की कमर की माप करते हैं

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क्योंकि टाइप 2 डायबिटीज मोटापे के साथ बहुत करीब से जुड़ा हुआ है, इसलिए लोग अक्सर गलत तरीके से मानते हैं कि टाइप 1 डायबिटीज को किसी व्यक्ति के वजन से भी जोड़ा जाना चाहिए- लेकिन ऐसा नहीं है। टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए, कोई राशि नहीं वजन घटना या वजन बढ़ने से बीमारी की गंभीरता पर कोई प्रभाव पड़ेगा।

7 'शुगर-फ्री' का मतलब है जहां तक ​​डायबिटीज का सवाल है।

पेनकेक्स नाश्ता {मधुमेह के साथ रहना}

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जो लोग मधुमेह के बारे में बहुत कम जानते हैं, वे गलत तरीके से यह मान लेते हैं कि यह बीमारी केवल चीनी और चीनी से सीधे जुड़ी है। हालांकि, मधुमेह के साथ रहने वाला कोई भी व्यक्ति आपको बता सकता है कि यह न केवल शुद्ध चीनी है, बल्कि यह भी है कार्बोहाइड्रेट जिसका रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

टेटनमैन कहते हैं, 'जब मुझे पहली बार पता चला, तो लोग मुझसे कहेंगे,' ओह, मैंने आपको शुगर-फ्री कुकीज दीं, क्योंकि आप डायबिटिक हैं और आपको शुगर नहीं है, लेकिन कार्ब्स कार्ब्स हैं। ' 'अगर मेरे पास चीनी-मुक्त केक का एक टुकड़ा है, तो यह लगभग एक ही बात होगी जैसे कि मेरे पास बैगेल या पास्ता था या ऐसा कुछ था - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।'

8 कार्ब्स कई अप्रत्याशित जगहों पर छिपे हुए हैं।

आम {डायबिटीज से जी रहा है}

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यह सिर्फ ठेठ नहीं है कार्ब-भारी खाद्य पदार्थ ब्रेड और बैगल्स की तरह जिन्हें आपको मधुमेह होने पर देखना होगा। उदाहरण के लिए, एक मध्यम केला में 27 ग्राम कार्ब्स होते हैं और इंसुलिन की मोटी खुराक की आवश्यकता होती है। और आम का? कटे हुए फल के सिर्फ एक कप में 28 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है। लेकिन ये ऐसी चीजें नहीं हैं जिनके बारे में आप अक्सर सोचते हैं जब तक आप मधुमेह के साथ रह रहे हैं और आपको अपने इंटेक की निगरानी करने की आवश्यकता है।

9 मधुमेह रोगियों को एक गुप्त शकर की आवश्यकता होती है।

Gummy Bears Corny चुटकुले

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जब आप डायबिटीज के साथ रह रहे हों, तो शुगर का इमरजेंसी स्टैश लेना जरूरी है। क्या आपको अनुभव करना चाहिए? हाइपोग्लाइसीमिया , या कम रक्त शर्करा, आपको 15-15 नियम का पालन करना होगा और हर 15 मिनट में 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट खाना चाहिए, जब तक कि आपका रक्त शर्करा कम से कम 70 मिलीग्राम / डीएल न हो, सभी को कार्ब-भारी खाद्य पदार्थों की पर्याप्त आपूर्ति की आवश्यकता होती है ।

10 टाइप 1 मधुमेह वाले लोग अपने पंप के बिना कहीं भी नहीं जा सकते हैं।

मधुमेह के साथ रहना

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डायबिटिक के कूल्हे पर जो छोटी मशीन आपको दिखती है वह एक पहनने योग्य इंसुलिन पंप है, जिसका उपयोग आवश्यकतानुसार इंसुलिन को स्वचालित रूप से करने के लिए किया जाता है, और टाइप 1 मधुमेह वाले लोग इसके बिना कहीं भी नहीं जा सकते ‚या वे जोखिम में जाएंगे डायबिटीज़ संबंधी कीटोएसिडोसिस

11 लेकिन टाइप 2 मधुमेह वाले सभी को इंसुलिन लेने की आवश्यकता नहीं है।

दिल 40 से अधिक बदलता है

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हालांकि टाइप 1 डायबिटीज वाले सभी को जीवित रहने के लिए पूरक इंसुलिन की आवश्यकता होती है, लेकिन टाइप 2 डायबिटीज का हर मामला इस प्रकार के उपचार के लिए नहीं है। जैसा बहुत स्वास्थ्य बताते हैं, टाइप 2 मधुमेह वाले अधिकांश लोग प्रयास करना शुरू कर देंगे स्वस्थ आहार और व्यायाम - हालांकि अगर यह मदद नहीं करता है, तो इंसुलिन थेरेपी लाइन के नीचे आवश्यक हो सकती है।

12 आप जो चाहें खा सकते हैं।

रात का खाना बाहर निकालते हैं

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अगर तुम एक भक्षी हो जिसे अभी-अभी मधुमेह का पता चला है, झल्लाहट न करें: जब तक आप जानते हैं कि आपके रक्त शर्करा के स्तर का प्रबंधन कैसे किया जाता है, आपके खाने की आदतों में नाटकीय रूप से परिवर्तन नहीं करना है। टेटनमैन कहते हैं, 'जब तक मैं इंसुलिन का उचित प्रबंधन करता हूं, तब तक मैं जो भी खा सकता हूं, खा सकता हूं।' 'आपको बस यह जानना होगा कि किन चीजों के लिए अधिक इंसुलिन की आवश्यकता होती है।'

13 लक्षण हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं।

कार्यालय में सो रहे थके-मांदे व्यापारी

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हालांकि मधुमेह के सामान्य लक्षणों में बार-बार पेशाब आना, प्यास की असहज भावनाएँ और शामिल हैं अत्यधिक थकान , को अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन रिपोर्ट करती है कि मधुमेह वाले कुछ लोगों में लक्षण इतने सूक्ष्म होते हैं कि उनका अनुभव करने वाले उन्हें लक्षणों के रूप में पंजीकृत नहीं करते हैं। (यह अभी तक उस वार्षिक को न छोड़ने का एक और कारण है डॉक्टर के पास जाएँ ()

14 बीमारी आपकी भावनाओं को प्रभावित कर सकती है।

तकिया पर रोती हुई अकेली महिला

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2016 में प्रकाशित एक अध्ययन जर्नल ऑफ मेडिसिन एंड लाइफ दिखाया गया है कि मधुमेह वाले लोग काफी अधिक हैं अवसाद की संभावना बीमारी के बिना उन लोगों की तुलना में। और यह बीमारी के साथ आने वाली कुंठाओं के कारण हो सकता है।

'डायबिटीज के कारण कभी-कभी निराश और पागल हो जाना पूरी तरह से ठीक है।' अंबर रूगर के लिए एक ब्लॉग पोस्ट में मेडट्रॉनिक । 'अच्छा रोना है। डायबिटीज को उस जगह पर जाने के लिए कहें जहां सूरज नहीं चमकता हम मानव हैं। लोगों को बुरा न मानने दें क्योंकि आप कई बार मधुमेह से परेशान हो जाते हैं। जब वह उदासी और निराशा आपकी मधुमेह देखभाल में प्रमुख विषय है, जब वे भावनाएँ अस्वस्थ हो जाती हैं। '

15 व्यायाम करने से ब्लड शुगर बढ़ सकता है।

दौड़ पट्टी

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आपके द्वारा खाया जाने वाला भोजन एकमात्र चीज नहीं है जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करता है। और यद्यपि व्यायाम मधुमेह के रखरखाव के लिए अच्छा है, मधुमेह रोगियों को अक्सर पता चलता है कि वर्कआउट के अंत में उनकी रक्त शर्करा अधिक है मांसपेशियों को अधिक ग्लूकोज की आवश्यकता होती है (और इसलिए, अधिक इंसुलिन) गतिविधि के लंबे मुकाबलों के बाद।

16 और इसलिए जोर दिया जा सकता है।

तनावग्रस्त किशोर {मधुमेह के साथ जीवित}

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के मुताबिक मधुमेह शिक्षण केंद्र कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को में, हार्मोन जो आपके शरीर को रिलीज़ करता है जब आप तनाव में हों एक साथ ग्लूकोज छोड़ने के कारण शरीर इंसुलिन के प्रति कम संवेदनशील हो जाता है, जिससे आपके रक्त शर्करा का स्तर चिंता की अवधि में नियंत्रित करने के लिए उच्च और कठिन दोनों हो जाता है।

17 हर किसी को कम रक्त शर्करा का अनुभव होता है।

शर्ट के माध्यम से पसीना सफेद युवा

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'मेरे जैसे कुछ लोगों को हाइपोग्लाइसीमिया अनहोनी कहा जाता है, जिसका मतलब है कि जब हमारा ब्लड शुगर कम होता है तो हम इसे हमेशा महसूस नहीं करते हैं।' राहेल केर्सेट्टर , जो टाइप 1 मधुमेह के साथ रहता है, ने बताया निवारण । 'दूसरों को पाठ्यपुस्तक के लक्षण मिलते हैं- झकझोरना, पसीना आना, भ्रम होना, चिड़चिड़ापन- लेकिन मुझे नहीं। अगर मुझे अपने नंबर की जाँच नहीं करनी है तो मुझे कम के लक्षण महसूस नहीं होंगे और मुझे पता भी नहीं चलेगा कि मैं कम हूँ। अक्सर जब मैं कम होता हूं, मैं अपने सिर में जानता हूं कि मुझे क्या करने की जरूरत है, लेकिन कभी-कभी मुझे खुद को ऐसा करने में परेशानी होती है। '

18 और कुछ लोगों के लिए, यह सोचना मुश्किल हो जाता है।

आदमी चक्कर महसूस कर रहा है {कैसे अकेलापन आपकी सेहत को नुकसान पहुँचाता है}

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हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों में से एक धूमिल सोच है। कई मधुमेह रोगी अचानक चक्कर आना और भ्रम की रिपोर्ट करते हैं, एक कॉम्बो जो कुछ परिस्थितियों में खतरनाक, यहां तक ​​कि घातक भी साबित हो सकता है।

19 आप अभी भी बच्चे पैदा कर सकते हैं, लेकिन आपको गर्भवती होने के दौरान सावधान रहना होगा।

बिस्तर में गर्भवती महिला {डायबिटीज से पीड़ित}

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के मुताबिक CDC , मधुमेह केवल गर्भावस्था के दौरान जोखिम पैदा करता है अगर यह खराब प्रबंधित या उपेक्षित हो। जब तक आप गर्भावस्था के दौरान अपने रक्त शर्करा को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करते हैं, तब तक आप और आपका बच्चा पूरी तरह से खुश और स्वस्थ रहेंगे।

20 हर दिन अपनी दवा लेना सचमुच जीवन या मृत्यु है।

दवा लेने वाली महिला, गोलियां लेने वाली

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डायबिटीज के मरीज टाइप 1 के लिए, मेरे लिए सबसे कठिन हिस्सा, जीवित रहने के लिए दवा पर निर्भर रहना है करेन ब्रायंट बताया था निवारण । 'मुझे याद है कि मैं एक दिन फार्मेसी के काउंटर पर खड़ा था क्योंकि मैंने अपने नुस्खे का इंतजार किया और यह सोचकर कि मेरा बहुत जीवन उस फार्मासिस्ट पर निर्भर करता है, जो मुझे अपनी जरूरत की दवाइयाँ देने में सक्षम है। यह बहुत सोच समझ कर किया गया था। '

21 मधुमेह होने से आप बहुत अधिक संगठित हो जाते हैं।

दवा कैबिनेट में एसिटामिनोफेन और अन्य गोली की बोतलें

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अपने ब्लड शुगर की जाँच करने और अपनी सभी दवाओं और आपूर्ति पर नज़र रखने के बीच, मधुमेह के साथ रहने से आप अधिक संगठित हो जाते हैं। आप अपने शरीर के साथ और भी अधिक धुन में हैं, जैसा कि आप सोच रहे हैं कि आप क्या कर रहे हैं और क्या खा रहे हैं और यह आपके रक्त शर्करा को हर समय कैसे प्रभावित करेगा।

22 रात को सो जाना कोई आसान उपलब्धि नहीं है।

रात को आँखें खुली और भौंहें उधेड़ते हुए बीच में वरिष्ठ व्यक्ति

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जब आपको मधुमेह होता है, तो आपको हर समय स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखना होता है, रात के मध्य में शामिल होता है। जब आप सोते हैं तो आपके रक्त शर्करा का स्तर सभी जगह जाता है, इसलिए ऐसी रातें होंगी जब आप अचानक कम चढ़ाव या उच्च ऊँचाई से उठते हैं, जिस पर तुरंत ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

23 सहज स्लीपओवर या सप्ताहांत के गेटएव प्रश्न से बाहर हैं।

ईर्ष्यालु पति

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एक बार जब आप मधुमेह का निदान कर लेते हैं, तो किसी भी अंतिम मिनट की छुट्टियां लेने की उम्मीद न करें (जब तक कि आपके पास इंसुलिन और ब्लड शुगर टेस्ट स्ट्रिप्स के दो या तीन दिन का मूल्य न हो)। यकीन है, आप उन सहज रोमांच को याद कर सकते हैं, लेकिन घर पर स्वस्थ होना किसी भी दिन दूर के स्थान पर अस्पताल की यात्रा के लिए धड़कता है।

24 अत्यधिक शराब पीना मधुमेह रोगियों के लिए एक गंभीर समस्या है।

सिर पर हाथ रखकर शराब का गिलास पकड़े हुए युवक ने अपने चेहरे पर कांच के नीचे से गोली मारी

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समस्या यह नहीं है कि मधुमेह रोगी शराब को पचा नहीं सकते। बल्कि, समस्या इस तथ्य में निहित है कि, क्या आपको नशे में होना चाहिए, आप अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने के लिए भूलने के जोखिम को चलाते हैं और जटिलताओं के साथ अस्पताल में समाप्त हो सकते हैं। और कई मधुमेह रोगियों के लिए, अल्कोहल रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है, जिसका अर्थ है कि यदि आप ओवर-इम्बाइब करते हैं तो आप एक खतरनाक गेम खेल रहे हैं।

25 यह अन्य जटिलताओं के असंख्य का कारण बन सकता है।

डॉक्टर एक पुराने रोगी को आराम देते हैं, आपके अपच का क्या मतलब है

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के मुताबिक अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन मधुमेह होने पर त्वचा विकार, आंखों की समस्या, तंत्रिका क्षति, गुर्दे की बीमारी, उच्च रक्तचाप, और बहुत कुछ के लिए आपका जोखिम बढ़ जाता है।

26 इसे ठीक नहीं किया जा सकता।

एक बुज़ुर्ग अश्वेत व्यक्ति डॉक्टर के एक डॉक्टर से मेज के पार बैठकर अपने हाथ में एक गोली की बोतल देखता है

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'' आपके पास हमेशा ऐसे लोग होंगे जो आपसे कहेंगे, '' ओह, मैं किसी को जानता हूं कि अपने आहार में अतिरिक्त दालचीनी के साथ अपने मधुमेह को ठीक किया, '' या उन्होंने अपने आहार में ऐसा किया था, '' टेटमैन कहते हैं। 'ऐसा कुछ भी नहीं है जो [मेरे निदान] को बदल सकता है जब तक कि वे ऑटोइम्यून बीमारियों के इलाज के लिए नहीं आते हैं।'

27 मधुमेह के साथ एक सामान्य जीवन जीना पूरी तरह से संभव है।

खुशहाल परिवार मुस्कुराता है

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हालाँकि टेटनमैन अपने जीवन के अधिकांश समय के लिए टाइप 1 डायबिटीज़ के साथ जी चुके हैं, लेकिन उनका कहना है कि उनके निदान ने उन्हें कभी भी ऐसा करने से रोका है जब वह अपना दिल खोलते हैं।

70 के दशक से बैंड की सूची

'मैंने शुरू में सोचा था कि मैं इस' विकलांगता 'की वजह से कुछ खास चीजें नहीं कर पाऊंगा और एक ही चीज के बारे में सोच सकता हूं, जहां मुझे बताया गया है कि मैं कुछ नहीं कर सकता, क्योंकि मैं हो सकता है अगर मेरा ब्लड शुगर गिरता है तो बता नहीं सकती। ' अंत में, टेटनमैन ने कहा कि वह अपनी मधुमेह से वापस महसूस नहीं करती है। उन्होंने कहा, 'अगर मैं चाहती तो मैं पाई खाने की प्रतियोगिता कर सकती थी।'

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