30 चीजें आपके शरीर की भाषा आपके बारे में कहती हैं

हालांकि संगीत को आमतौर पर 'सार्वभौमिक भाषा' माना जाता है, जो दुनिया भर के लोगों को जोड़ता है, लेकिन यह संचार का एकमात्र रूप नहीं है जो मानव द्वारा जीवन के सभी क्षेत्रों से स्वाभाविक रूप से समझा जाता है। और भी सरल और आंतरिक स्तर पर, शरीर की भाषा भी है, जो स्पष्ट रूप से खुशी, उदासी, कड़वाहट और भय की भावनाओं को स्पष्ट रूप से बताती है - कभी-कभी जब हम इसे नहीं चाहते हैं।

हां, कुछ अशाब्दिक संचार संकेतों को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है- लेकिन यह जानना अभी भी महत्वपूर्ण है कि आपकी बॉडी लैंग्वेज आपके बारे में क्या कहती है। इस बात को ध्यान में रखते हुए, हमने उन 30 चीजों को राउंड अप किया है जिन्हें आप अपने शरीर के साथ संचार कर रहे हैं, यहां तक ​​कि इसे महसूस किए बिना, उन पॉवर से आप मीटिंग्स में स्ट्राइक करते हैं जो बताती हैं कि आप घबराए हुए हैं।

1 फर्म हैंडशेक = यू आर कॉन्फिडेंट

यदि आप चाहते हैं कि संभावित नियोक्ता यह सोचें कि आप एक योग्य और व्यवहार्य उम्मीदवार हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका हाथ मजबूत और मजबूत है। एक में अध्ययन में प्रकाशित 98 स्नातक छात्रों में से एप्लाइड मनोविज्ञान के जर्नल , बेहतर हैंडशेक वाले विषयों को अधिक उपयुक्त माना जाता था।

डेस्क पर 2 झुकना = आप चार्ज में महसूस करते हैं

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गौरैया किसका प्रतीक है

अगली बार जब आप अपने बॉस के साथ बैठक या मुठभेड़ करें, तो ध्यान रखें कि वे अपने डेस्क पर कैसे खड़े हैं। यदि उनकी पसंद की स्थिति में उनके डेस्क के ऊपर झुकाव होता है, तो उनके हाथ फैल जाते हैं, फिर अनुसंधान दिखाता है कि आपके प्रबंधक की संभावना एक प्रमुख व्यक्तित्व है और उसे लगता है कि उसके पास सारी शक्ति है। (यह एक अच्छी या बुरी चीज है या नहीं, यह केवल केस-बाय-केस के आधार पर तय किया जा सकता है।)

3 विस्तारक मुद्रा = आप अपने मन की बात कहें

जब आप अपने ऑनलाइन डेटिंग प्रोफ़ाइल के लिए किस फोटो का उपयोग करना चाहते हैं, तो अपनी बाहों के साथ एक तस्वीर का चयन करें जो आपके बाहों में फैला हुआ हो या जहाँ आपके हाथ पार हो गए हों। क्यों? प्रति एक 2016 अध्ययन में प्रकाशित राष्ट्रीय विज्ञान अकादमी की कार्यवाही , दोनों पुरुष और महिलाएं अपने शरीर के विस्तार वाले पदों पर व्यक्तियों के प्रति अधिक आकर्षित होते हैं, क्योंकि यह एक साथ प्रभुत्व और कैंडर का संकेत देता है।

4 हाथ आपके चेहरे पर = आप घबराए हुए हैं

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नौकरी के लिए इंटरव्यू या महत्वपूर्ण बातचीत के दौरान अपने चेहरे पर हाथ न रखें। जैसा डॉ निक मॉर्गन , के लेखक बिजली के संकेत: प्रमुख समूहों के सूक्ष्म विज्ञान, दूसरों को मनाने, और अपने व्यक्तिगत प्रभाव को अधिकतम करना , को समझाया व्यापार अंदरूनी सूत्र , अपने हाथों को अपने चेहरे और उस व्यक्ति के बीच एक बाधा के रूप में उपयोग कर रहे हैं जिसके साथ आप बात कर रहे हैं, 'घबराहट, आत्म-चेतना, [और] सामान्य रूप से अंतर्मुखता का संकेत देता है।'

5 अपने होंठ काटते हुए = आप कुछ छिपा रहे हैं

ज्यादातर लोगों को घबराहट होती है कि वे असहज स्थितियों में खुद को खोजने के लिए मैथुन तंत्र के रूप में बदल जाते हैं। कुछ लोगों के लिए, यह नर्वस टिक उनके होंठों को चूसने और / या काटने के रूप में आता है - लेकिन यह संभवतः एक समस्या हो सकती है, जैसा कि बॉडी लैंग्वेज विशेषज्ञ के अनुसार जेनिन चालक , यह क्रिया 'कहती है [कि] आप कुछ वापस पकड़ रहे हैं।'

6 अपना सिर झुकाना = आप एक अच्छे श्रोता हैं

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दोनों जानबूझकर और अनजाने में, लोग अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों के सुनने के कौशल का न्याय करते हैं, न केवल वे जो कहते हैं, बल्कि उनकी शारीरिक भाषा से भी। और प्रति बॉडी लैंग्वेज विशेषज्ञ कैरोल किन्से गोमान , 'आगे की ओर झुकना, सिर हिलाते हुए और अपने सिर को झुकाते हुए' सबसे अच्छा संवाद करता है कि आप हाथ से बातचीत में पूरी तरह से डूब चुके हैं।

7 ब्रूसल मूवमेंट्स = आप असुरक्षित महसूस करते हैं

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यहां तक ​​कि अगर आप अपने शब्दों के माध्यम से आश्वस्त होने की पूरी कोशिश कर रहे हैं, तो आपकी बॉडी लैंग्वेज आसानी से आपके असुरक्षित इंटीरियर को दूर कर सकती है। 'आपका आसन आपके बारे में बहुत कुछ बताता है और किसी भी समय आप कैसा महसूस करते हैं, इस बारे में बताते हैं।' जैक विटल , एक रिलेशनशिप कोच और रिलेशनशिप ब्लॉग के संस्थापक सॉलिडिटी का रास्ता। विशेषज्ञ के अनुसार, यह उन 'नर्वस, अनियंत्रित और ब्रूसक मूवमेंट्स' हैं जो नर्वस वाइब को दूर करते हैं।

आप अपनी प्रेमिका से क्या कहते हैं

8 आँख से बचना = आप शर्मीले हैं

एक कारण है कि लोग हमेशा उचित नेत्र संपर्क बनाए रखने के बारे में इतना बड़ा सौदा करते हैं। एक के अनुसार अध्ययन पत्रिका में प्रकाशित व्यक्तित्व और व्यक्तिगत अंतर , जो लोग आँख से संपर्क करने से बचते हैं, वे अपने साथियों द्वारा शर्मीली, सामाजिक रूप से चिंतित और कम बुद्धिमान होते हैं।

9 अत्यधिक फिजूलखर्ची = आप अधीर हैं

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एक महत्वपूर्ण बैठक या संभावित जीवन-परिवर्तनकारी पहली तारीख के दौरान, आखिरी बात जो आप चाहते हैं वह है अनजाने में अपनी बॉडी लैंग्वेज के जरिए यह बताना कि आप कहीं और होंगे। हालांकि, लोग उद्यमी के अनुसार, इस अनजाने में कई बार फ़ास पेस करते हैं एंड्रयू थॉमस , अतिरिक्त फ़िडिंग आप के साथ एक संकेत के रूप में कार्य करता है तुम बेफिक्र रहो अपने दिन के साथ आगे बढ़ने के लिए।

10 कंधे नीचे = आप खुद पर विश्वास रखें

'आसन न केवल आत्मविश्वास को बढ़ाता है और कहता है कि आप मौजूद हैं, लेकिन यह आपके खुद के संबंध को मजबूत करता है।' एरिका हॉर्थल , एक नृत्य आंदोलन चिकित्सक और नैदानिक ​​परामर्शदाता को समझाया गया हलचल । 'आपकी ठुड्डी थोड़ी ऊपर उठने से, आपके कंधे नीचे, और आपकी छाती खुली हुई है, आप आत्मविश्वास और सकारात्मक आत्मसम्मान [दोनों] अपने आप को और उन लोगों के लिए छोड़ देते हैं जिनके साथ आप संपर्क में आते हैं।'

11 मजबूत आवाज = आप बुद्धिमान हैं

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शिष्टाचार विशेषज्ञों के अनुसार, मुखर आदतें बॉडी लैंग्वेज की व्यापक श्रेणी के अंतर्गत आती हैं- और वे बस किसी भी अन्य टिक और आंदोलनों के रूप में बता रही हैं जो आप बना सकते हैं। वास्तव में, एक के अनुसार सर्वेक्षण क्वांटिफाइड कम्युनिकेशंस द्वारा संचालित, जो लोग Quant सामान्य आवाज़ ’के साथ बोलते हैं — या उन आवाज़ों के साथ, जो कम, मज़बूत और चिकनी-आवाज़ वाली होती हैं- जो आमतौर पर सफलता, बुद्धिमत्ता और समाजक्षमता जैसी विशेषताओं से जुड़ी होती हैं।

12 फिजूलखर्ची = आपके पास पैसा है

दुर्भाग्य से, आप जो कुछ भी कहते हैं या करते हैं वह इस तथ्य को छिपाने वाला है कि आप पैसे से आते हैं (या नहीं)। वह एक के अनुसार है अध्ययन में प्रकाशित मनोवैज्ञानिक विज्ञान , जो यह निष्कर्ष निकालता है कि विषय अपने व्यवहार से किसी व्यक्ति की सामाजिक आर्थिक स्थिति का पता लगाने में सक्षम थे। जाहिर है, समाज के ऊपरी क्षेत्रों में लोग अधिक विघटन-संबंधी व्यवहारों में संलग्न होते हैं, जैसे कि फ़िडगेटिंग और डूडलिंग, और निम्न सामाजिक आर्थिक पृष्ठभूमि से आने वाले लोग अधिक व्यस्त रहते हैं, शरीर की भाषा जैसे सिर हिलाते हैं, हँसते हैं, और आँख से संपर्क करते हैं।

13 आँख झपकना जब आप मुस्कुराते हैं = आप ईमानदार हैं

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आँखों के चारों ओर झुर्रियाँ और एक बड़ी मुस्कराहट की विशेषता, एक ड्यूशेन मुस्कान, बस फीकी नहीं हो सकती। और जब से लोग जानते हैं कि इस प्रकार की मुस्कान पूरी तरह से वास्तविक है, एक अध्ययन द्वारा आयोजित किया गया है पश्चिमी ओंटारियो विश्वविद्यालय के शोधकर्ता पाया कि Duchenne मार्कर के साथ उन लोगों को और अधिक ईमानदार और विश्वसनीय माना जाता है।

14 नो एक्सप्रेशन = यू आर नॉट हैप्पी

यह केवल उन लोगों को संकेत नहीं दे रहा है जो आप दुखी हैं। प्रत्येक अध्ययन में प्रकाशित बेसिक और एप्लाइड सोशल साइकोलॉजी , जो लोग चेहरे की किसी भी अभिव्यक्ति की कमी रखते हैं, उन्हें भी दुखी देखा जाता है।

15 फर्म हैंडशेक = आप आउटगोइंग हैं

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फर्म हैंडशेक आपके बारे में बहुत कुछ कह सकते हैं - न केवल एक कर्मचारी के रूप में, बल्कि एक व्यक्ति के रूप में भी। वास्तव में, जब अलबामा विश्वविद्यालय के शोधकर्ता 112 विषयों ने चार अलग-अलग प्रशिक्षित पेशेवरों के हाथों को हिला दिया, उन्होंने पाया कि विशेषज्ञ यह अनुमान लगाने में सक्षम थे कि क्या कोई व्यक्ति आउटगोइंग, आशावादी था और पूरी तरह से अपने फर्म हैंडशेक के आधार पर नए अनुभवों के लिए खुला था।

16 नियमों की अवज्ञा करना = आपके पास शक्ति है

लोगों को वास्तव में विश्वास है कि अच्छे लोग पिछले खत्म करने लगते हैं। कब एम्स्टर्डम विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं कार्यालय के व्यवहार के बारे में एक अध्ययन किया, उन्होंने पाया कि विषय-वस्तु जैसे कि फ्रोज़न-ऑन बिहेवियर से जुड़े हुए हैं जैसे कि आपके पैर को टेबल पर रखना, ज़ोर से बोलना और नियमों को शक्ति की स्थिति में होने से रोकना।

17 चिन उठाना = आप स्वयं पूर्ण हैं

क्या आप किसी नए से मिलते समय अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाते हैं? आप ऐसा करना बंद करना चाह सकते हैं। जैसा जेनिन चालक , बॉडी लैंग्वेज इंस्टीट्यूट के अध्यक्ष ने समझाया इंक , यह बॉडी लैंग्वेज सिग्नल अक्सर एक संकेत के रूप में गलत होता है कि आप गर्भ धारण कर रहे हैं, भले ही ऐसा न हो।

18 फूला हुआ छाती = आप अपनी असुरक्षा को छिपा रहे हैं

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दुनिया में सबसे कम आबादी वाले क्षेत्र

'एक फूला हुआ छाती अति-आत्मविश्वास का संकेत दे सकता है, जो अक्सर अंतर्निहित असुरक्षा के कारण होता है,' बताते हैं एरिका हॉर्थल , एक आंदोलन चिकित्सक के साथ शिकागो डांस थेरेपी । दिन के अंत में, अपनी खुद की त्वचा में सहज महसूस करना आत्मविश्वास बढ़ाने और किसी भी धारणा को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने हर एक पहलू से प्यार न करें!

19 एवरेज गज़ = आप झूठ बोल रहे हैं

उसी बॉडी लैंग्वेज के अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि जो लोग अपनी गज़ को टालते हैं उन्हें अधिक बार धोखेबाज और असत्य के रूप में देखा जाता है। इसलिए, जब आप एक महत्वपूर्ण बातचीत कर रहे हों, तो आँखों से संपर्क बनाए रखना सुनिश्चित करें - ये दो चीजें हैं जो आप निश्चित रूप से नौकरी के लिए साक्षात्कार में या अपने जीवनसाथी के साथ दिल से दिल के दौरान नहीं जुड़ना चाहते हैं।

20 मैनस्प्रेडिंग = आप नियंत्रण में रहना पसंद करते हैं

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आप सभी लोग इस बारे में बहुत ध्यान से सुनना चाहते हैं। न केवल मैनस्प्रेडिंग है - आप जानते हैं, एक अभ्यास जिसमें एक आदमी अपने पैरों के साथ कई सीटें ले रहा है जो अलग-अलग फैलता है - कष्टप्रद है, यह आपके आस-पास के सभी लोगों के लिए भी संकेत है कि आप किसी भी और सभी स्थितियों में बागडोर लेने की आवश्यकता महसूस करते हैं अच्छे तरीके से नहीं)।

21 हथेलियाँ खुली = आप सच कह रहे हैं

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जब पुलिस आपसे कहती है कि आप इधर-उधर घूमें और अपने हाथ ऊपर रखें, तो आप ऐसा करते हैं कि आपकी हथेलियाँ खुली हुई हों ताकि आप इस बात को दोहरा सकें कि आप हानिरहित हैं। न्यायालय में, आप शपथ के तहत अपनी खुली हथेली का उपयोग करते हैं कि आप सच्चाई, पूरी सच्चाई और सत्य के अलावा कुछ भी नहीं बताएंगे। खुली हथेली का इशारा समाज के विभिन्न पहलुओं में यह बताने के लिए उपयोग किया जाता है कि कोई व्यक्ति सच कह रहा है- और इसलिए स्वाभाविक रूप से, इशारा आम तौर पर 'सच्चाई, ईमानदारी, निष्ठा और समर्पण' से जुड़ा हुआ है, जैसा कि बारबरा और एलन पीज़ में लिखा है शारीरिक भाषा की निश्चित पुस्तक ।

एक में 22 हाथ ऊपर वी = आपने महसूस किया

जब लोग उपलब्धि और उपलब्धि की वास्तविक भावना महसूस करते हैं, तो आप जिस तरह से वे अपनी बाहों को एक के आकार में फेंकते हैं, उससे बता सकते हैं वी । असल में, अनुसंधान ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय से पाया गया कि नेत्रहीन व्यक्ति भी इस बॉडी लैंग्वेज को प्रदर्शित करते हैं, जो आगे बताती है कि बॉडी लैंग्वेज अनायास ही किसी व्यक्ति की अंतरतम भावनाओं के बारे में बहुत कुछ कह सकती है।

23 पैर क्रॉस किए गए = आप बंद हैं

जब एक व्यापारिक सौदे पर बातचीत करने की कोशिश की जाती है, तो आखिरी चीज जिसे आप देखना चाहते हैं, वह पार पैरों की एक जोड़ी है। क्यों? के अनुसार मनोविज्ञानी ट्रैविस ब्रैडबेरी , यह स्थिति 'संकेत दे सकती है कि एक व्यक्ति मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक रूप से बंद है' - और यह बिल्कुल आदर्श चरित्र लक्षण नहीं हैं जब यह बातचीत और व्यापार लेनदेन की बात आती है।

24 मुस्कुराते हुए = आप वास्तव में खुश हैं

मुस्कुराहट सबसे आम तरीकों में से एक है जिसमें आप गैर-वैश्विक रूप से किसी से संवाद करते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं। बस एक मुस्कुराहट को क्रैक करके या खुशी के अन्य स्पष्ट लक्षण दिखाते हुए, आप बता रहे हैं कि आप किसके साथ हैं, आप उनकी कंपनी का आनंद लेते हैं और वे आपको खुश करते हैं।

25 फीट मोड़ में = आप एक क्रश है

यदि आप जानना चाहते हैं कि क्या कोई आपको पसंद करता है, तो बस उनके पैरों को देखें। मानव व्यवहार और शरीर की भाषा विशेषज्ञ के रूप में लिलियन ग्लास को समझाया निवारण एक व्यक्ति के पैर उस व्यक्ति की दिशा में इंगित करेंगे जो वे बात कर रहे हैं यदि वह व्यक्ति उनके स्नेह का ध्यान केंद्रित करता है।

26 फीट टर्न आउट = आप एक दुश्मन है

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इसी तरह की नस में, एक व्यक्ति के पैर भी दूर दे सकते हैं कि वे आप सभी के शौकीन हैं या नहीं। 'अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक कमरे में हैं, जिसे आप पसंद नहीं करते हैं, तो आप न तो झिड़केंगे और न ही मुंह बनाएंगे क्योंकि आप असंवेदनशील या मतलबी नहीं होना चाहते,' बताते हैं जो नवारो, एम.ए., पूर्व एफबीआई एजेंट और लेखक हर शरीर क्या कह रहा है, 'लेकिन आपके पैर लगभग तुरंत उस व्यक्ति से दूर हो जाएंगे।'

27 अपना जबड़ा खोलना = तुम तनावग्रस्त हो

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तनाव बस उन भावनाओं में से एक है जो लोग आपके चेहरे पर और आपकी शारीरिक भाषा में पढ़ सकते हैं, लगभग जैसे कि आप अपने फेफड़ों के शीर्ष पर अपनी भावनाओं के बारे में चिल्ला रहे थे। नवारो के अनुसार, आपकी बॉडी लैंग्वेज में बताई गई कुछ बातें, जहाँ तक तनाव होता है, अपने जबड़े को दबाना, अपनी गर्दन को रगड़ना, अपनी ठुड्डी को कम करना और अपनी आँखों को छोटा करना शामिल हैं।

28 अपना सिर झुकाना = आप किसी के साथ प्यार करते हैं

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'जिस किसी से हम प्यार करते हैं, उसकी उपस्थिति में, हम उनके व्यवहार को प्रतिबिंबित करेंगे, हमारे सिर झुकाएंगे, और रक्त हमारे होंठों तक प्रवाहित करेगा, जिससे हमारे शिष्य भी कमजोर हो जाएंगे।' लिखा था नवरो। 'हमारा लिंबिक मस्तिष्क हमारे शरीर के माध्यम से सही भावनाओं का संचार करता है, जिसे हम महसूस करते हैं और सटीक रूप से असमान असमानता प्रदर्शित करते हैं।'

29 अपने दिल पर हाथ रखना = आप अनुभवहीन हैं

जो लोग करुणामय हैं, वे अपनी आस्तीन पर अपना दिल नहीं पहनते हैं। इसके बजाय, आप एक अनुभवहीन आत्मा को बाहर निकाल सकते हैं, जिस तरह से वे अपने दिल और हावभाव का सामना करते हुए अपनी हथेलियों का सामना करते हैं।

३० स्लाउचिंग शोल्डर्स = यू आर ओवरलेड

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आप अपने तनाव को छिपाने की कोशिश कर सकते हैं, जो आप चाहते हैं, लेकिन दिन के अंत में, आपके कंधे आपको देने जा रहे हैं। जाहिर है, कंधों को छोटा करने के रूप में कुछ बाहरी दुनिया के लिए एक संकेत है कि आप कर रहे हैं अभिभूत लगना , इसलिए आप मुश्किल से इनकार करने जा रहे हैं (विश्वास के साथ, कम से कम) कि आपको लगता है कि आप डूब रहे हैं, किसी को पूछना चाहिए।

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