ज्यादातर लोग कहते हैं कि वे कभी भी लंबी दूरी का विचार नहीं करेंगे संबंध (या, संक्षेप में बोलें, LDR)। लेकिन इससे पहले कि वे एक विकल्प नहीं है आमतौर पर है। (अरे, जीवन कर्लबॉल से भरा है।) और जब हम सभी सहमत हो सकते हैं कि लंबी दूरी के रिश्ते आदर्श नहीं हैं, तो वे निश्चित रूप से दुनिया का अंत नहीं हैं - या यहां तक कि आपके रिश्ते की मृत्यु भी। वास्तव में, सही मानसिकता के साथ, सही अपेक्षाएं, और लंबी दूरी की रिश्ते सलाह के सही टुकड़े, आपके पास एक एलडीआर हो सकता है जो समय के साथ मजबूत और बढ़ता है। हमने सर्वोत्तम लंबी दूरी के संबंध युक्तियों पर उनकी सलाह के लिए विशेषज्ञों को टैप किया, अपने लंबी दूरी के साथी के साथ क्या बात करें, और अलग-अलग तरीके से इसे दिलचस्प बनाए रखने के तरीके। तो पर पढ़ें, और चिंगारी को जीवित रखें!
पेशेवरों से लंबी दूरी के संबंध सलाह:
1. स्पष्ट व्यक्तिगत सीमाएँ निर्धारित करें।
लंबी दूरी के संबंध सलाह के सबसे महत्वपूर्ण टुकड़ों में से एक सीमा निर्धारित करना है। 'सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको और आपके साथी को कुछ दिशानिर्देश निर्धारित करने की आवश्यकता है: क्या स्वीकार्य है, क्या नहीं है,' कहते हैं अप्रैल डेविस , रिश्ते विशेषज्ञ और के संस्थापक LUMA लक्ज़री मैचमेकिंग । आपको हमें यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि निष्ठा से संबंधित सीमाएँ महत्वपूर्ण हैं, लेकिन यह पता चला है निजी सीमाएँ दूर से भी रिश्तों में एक बड़ी भूमिका निभाती हैं। 'लंबी दूरी के रिश्ते विश्वास की कमी और अंतरिक्ष पर आक्रमण के कारण विफल होते हैं, भले ही यह सिर्फ आभासी स्थान हो।'
2. आप एकल हो प्रीटेंड।
हाँ, असली के लिए। वास्तव में किसी और के साथ शारीरिक संबंध बनाने के अलावा, विशेषज्ञों का कहना है कि आप बहुत अधिक व्यवहार कर सकते हैं, लेकिन जब आप एकल थे तब जैसा चाहते हैं।
'आप जो चाहते हैं, वह करें।' गैब्रिएला आई। फार्कस एम.डी., पीएच.डी. पर्ल बिहेवियरल हेल्थ एंड मेडिसिन के संस्थापक। 'अपने जीवन और अपनी उपलब्धियों में आनन्द। सोशल मीडिया पर तस्वीरें और स्टेटस पोस्ट करें कि आप कैसे हैं और आप क्या कर रहे हैं। दोस्तों के साथ समय बिताना।' मूल रूप से, अपने जीवन का आनंद लें!
वह कहती है, '' आप जितना बेहतर जानते हैं और खुद की सराहना करते हैं, उतना ही बेहतर होगा कि आप अपने साथी को जानने और उसकी सराहना करने पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
3. कभी भी तीन महीने से अधिक समय न बिताएं।
लंबी दूरी के संबंध सलाह मांगने वाला एक महत्वपूर्ण सवाल यह है कि आप अपने साथी को देखे बिना कितनी देर तक जा सकते हैं। 'आदर्श रूप से हर तीन महीने में न्यूनतम है,' कहते हैं रामी फू , एक डेटिंग कोच और विशेषज्ञ, हालांकि आपकी समय सीमा तब तक भिन्न हो सकती है जब तक आप उस पर एक साथ सहमत होते हैं। 'ऐसा इसलिए है कि आप यह न भूलें कि आप उस व्यक्ति से पहली बार में क्यों प्यार करते हैं, और कुछ सेक्स कर लेते हैं। यह आपको यह देखने की भी अनुमति देगा कि वे एक व्यक्ति के रूप में कैसे विकसित होते हैं। '
4. हर दिन बात मत करो।
आप सोच सकते हैं कि हर एक दिन बात कर रहे हैं जब आप एक LDR में हैं। सच है, विशेषज्ञों का कहना है कि यह वास्तव में आवश्यक नहीं है और वास्तव में आपके रिश्ते के लिए हानिकारक हो सकता है। डेविस कहते हैं, 'आपको निरंतर संचार में रहने की आवश्यकता नहीं है।' 'कुछ रहस्य को जीवित रखो!'
यदि आप अपने एस.ओ. साथ ही, किसी अन्य व्यक्ति पर नज़र रखने और उन्हें निरंतर अपडेट प्रदान करने से थकावट हो सकती है।
5. विशेष रूप से प्रौद्योगिकी पर भरोसा मत करो।
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'इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के इस युग में, आप डिस्कनेक्ट करके अपने साथी के साथ अधिक गहराई से जुड़ सकते हैं,' नोट्स बोनी विंस्टन एक सेलिब्रिटी मैचमेकर और रिलेशनशिप एक्सपर्ट। 'घोंघा मेल अंडरग्राउंड है। अपने पसंदीदा कोलोन या परफ्यूम का एक प्रेम नोट भेजने की कोशिश करें। ' यह लंबी दूरी की रिश्ते सलाह के सबसे छूने वाले टुकड़ों में से एक है।
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6. जानिए आपमें क्या सफलता है।
यह जानना मुश्किल है कि क्या आपके लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में चीजें अच्छी चल रही हैं, अगर आपका कोई लक्ष्य नहीं है। क्या आप इसे अलग करने की छोटी अवधि के माध्यम से बनाना चाहते हैं? आखिरकार शादी कर ली? भले ही आपकी नौकरियां आपको अलग-अलग स्थानों पर ले जा रही हों, लेकिन शादीशुदा रहें इस बात का अंदाजा लगाना कि आपके लिए सफलता का मतलब क्या है और आप उसके करीब हो रहे हैं या नहीं, यह महत्वपूर्ण है जब आप यह मूल्यांकन करने की कोशिश कर रहे हैं कि चीजें 'काम' कर रही हैं या नहीं।
7. अन्य लोगों के साथ फ्लर्ट करना।
एक ऐसे तरीके से जो आगे नहीं बढ़ता। 'यह जोखिम भरा लग सकता है, लेकिन हानिरहित चुलबुलापन, जैसे कि आपकी बरिस्ता को एक मुस्कुराती हुई मुस्कान देना या किसी अजनबी को तारीफ की पेशकश करना आपके रिश्ते के लिए अच्छा हो सकता है, जब तक कि आप अपने, अपने साथी और तीसरे पक्ष के प्रति सम्मान करते हैं,' डॉ जेस ओ'रेली , एस्ट्रोलगाइड के निवासी सेक्सोलॉजिस्ट। 'आपको अपने कामुक पक्ष को सिर्फ इसलिए बंद नहीं करना है क्योंकि आप दूरी से अलग हो गए हैं। वास्तव में, कुछ सबसे खुशहाल जोड़े रिश्ते के भीतर अपने चुलबुलेपन, प्रलोभन और यौन चिंगारी को भड़काने के लिए अतिरिक्त-संबंधपरक छेड़खानी का इस्तेमाल करते हैं। '
8. ऐसी चीजें करें जो आपके साथी को पसंद न हों।
हो सकता है कि आपको शॉपिंग करना, जिम जाना और फिल्में देखना पसंद है, और आपका साथी पसंद नहीं करता कोई उन चीजों की। आप अपने समय का लाभ क्यों नहीं उठाते हैं और उन गतिविधियों को करना चाहते हैं जो आप चाहते हैं? डॉ। फारकस के अनुसार, एक दूसरे से दूर अपने समय में चांदी की परत खोजने का यह एक शानदार तरीका है।
9. लोगों को रिश्ते के बारे में बताएं।
यदि आप सोच रहे हैं कि लंबी दूरी के रिश्ते कैसे काम करते हैं, तो आपको इस तथ्य के बारे में साफ करना होगा कि आप एक में हैं। 'अधिकांश लंबी दूरी के रिश्ते व्यक्ति के रूप में वास्तविक नहीं लगते हैं,' कहते हैं डेविड बेनेट , एक प्रमाणित परामर्शदाता और संबंध विशेषज्ञ। 'इसका हिस्सा यह है कि अभी भी उनसे जुड़े कुछ कलंक हैं। इसे और सामान्य बनाने के लिए, यह सुनिश्चित करें कि स्थानीय रूप से आपके लिए हर कोई मायने रखता है (दोस्त, परिवार और वे लोग जो आपको डेट करना चाहते हैं) जानते हैं कि आप लंबी दूरी के रिश्ते में हैं। '
स्पष्ट होने के लिए, आपको अपने एस.ओ. हर समय, लेकिन उन्हें एक गुप्त रखना या उनके बाद के रूप में व्यवहार करना आपके रिश्ते को सफल होने की संभावनाओं को बर्बाद करने का एक त्वरित तरीका है, बेनेट कहते हैं।
10. सुनिश्चित करें कि आप कैटफ़िश नहीं कर रहे हैं।
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यह मुख्य रूप से उन लोगों से संबंधित है जो दूर से अपने रिश्ते की शुरुआत करते हैं, लेकिन ऑनलाइन डेटिंग पहले से कहीं अधिक लोकप्रिय होने के साथ, इसका उल्लेख करना महत्वपूर्ण है। 'कुछ अद्भुत लंबी दूरी के रिश्ते हैं, हालांकि, कई लोग हैं जो ऐसा होने का दिखावा करते हैं जो वे नहीं हैं।' किउंद्रा जैक्सन , LMFT, के लेखक रिश्तों की कला: 7 घटक हर रिश्ते को पनपना चाहिए । 'लंबी दूरी के रिश्ते में रहने या रहने से पहले, सुनिश्चित करें कि वह व्यक्ति वही है जो उन्होंने कहा था कि वे हैं।'
11. सुनिश्चित करें कि आप 'द वन' को डेट कर रहे हैं।
असली बात: 'लंबी दूरी के रिश्ते में शामिल होने का एकमात्र वास्तविक कारण यह है कि आप मानते हैं कि वे एक हैं,' 'कहते हैं केविन डारने , रिश्ता विशेषज्ञ और लेखक। यह सच है। 'अगर आप सिर्फ मज़े के लिए डेटिंग कर रहे हैं, तो आप स्थानीय स्तर पर भी ऐसा कर सकते हैं।'
12. लड़ाई को एक अच्छे संकेत के रूप में देखें।
लंबी दूरी की रिश्ते सलाह का यह टुकड़ा आपको किसी भी प्रकार के रिश्ते में अच्छी तरह से काम करेगा। सभी रिश्तों में उतार-चढ़ाव का अनुभव होता है, लेकिन इसमें एक अध्ययन है शादी और परिवार का जर्नल पाया गया कि जो जोड़े असहमति के समाधान के लिए रचनात्मक रणनीति का उपयोग करते हैं, जैसे एक-दूसरे की बात को सुनना और अपने साथी को हंसाने की कोशिश करना, तर्कों पर टूटने की संभावना कम थी। इसलिए एक वार्तालाप पर स्किप करने के बजाय, जो आपको अपनी छाती से कुछ शिकायतें प्राप्त करने की अनुमति देगा, एक टीम के रूप में चीजों के माध्यम से काम करने के अवसर के रूप में उपयोग करें।
13. उन्हें खेलने-दर-खेलने मत दो।
क्यों? खैर, यह उबाऊ है। ओ'रेली बताते हैं, '' आपको अपने दिन के हर विवरण को साझा करने की आवश्यकता नहीं है। 'यदि आप केवल अपने एजेंडे के बारे में बात करने जा रहे हैं (आपने आज क्या किया और कल आप क्या कर रहे हैं), तो आप फोन कॉल को पूरी तरह से छोड़ देना बेहतर हो सकते हैं। कभी-कभी अपडेट आवश्यक और प्रासंगिक होते हैं, लेकिन यदि आपकी बातचीत एजेंडा-सेटिंग में कम हो जाती है, तो यह संभव नहीं है कि आप जुनून महसूस करेंगे - चाहे आप एक साथ अलग हों। दैनिक अपडेट साझा करने के बजाय, अपने सबसे बड़े भय, उत्सव और सपनों के बारे में बात करें। एक बार मिल कर आप (जी-रेटेड और रेसी) सभी चीजें करना चाहते हैं। '
14. याद रखें कि आपका साथी परिपूर्ण नहीं है।
'हर्मन रिसर्च साइंटिस्ट कहते हैं,' कुछ साथी अपने रिश्ते को आदर्श बनाने के लिए करते हैं, और वास्तव में जितना बेहतर है, उसे याद करते हैं जॉनी ड्रिंक । 'शोध से पता चला है कि अपने रिश्ते में अधिक आदर्श के साथ जोड़े अस्थिर रिश्ते के कारण टूटने की अधिक संभावना है।' जब आप अपने S.O के बारे में अच्छी बातें याद करते हैं, तो एक बार फिर से एक-दूसरे को देखने का मौका मिलने पर आप निराश हो सकते हैं। एक आदर्श साथी बनने के लिए उन्हें अपने सिर में बांधने के बजाय, चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने की कोशिश करें।
15. विचारशील आश्चर्य को कम मत समझो।
'हमेशा किसी भी रिश्ते में आश्चर्य का स्वागत किया जाता है, लेकिन लंबी दूरी वाले लोगों को अधिक लाभ हो सकता है क्योंकि दिन-प्रतिदिन की शारीरिक बातचीत में कमी होती है,' जस्टिन लावेल , के लिए मुख्य संचार अधिकारी विनीत किया हुआ । 'सरप्राइज विजिट से लेकर छोटे उपहार भेजने तक कुछ भी हो सकता है। लंबी दूरी के रिश्ते तब भुगतते हैं जब एक या दोनों पक्षों को लगता है कि उन्हें भुला दिया गया या अनदेखा किया जा रहा है। विशेष उपचार केवल एक फोन कॉल या पाठ से अधिक कहते हैं क्योंकि विशेष ध्यान और समय जो आपने इसे समन्वित करने में बिताया है। '
16. एक खुले रिश्ते पर विचार करें।
सच है, वे सभी के लिए नहीं हैं, लेकिन अगर आप वास्तव में अलग होने के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो एक खुला संबंध एलडीआर के साथ आने वाले एकांत को कम कर सकता है। 'अकेलापन दूर करने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है,' फ़ार्कस कहते हैं। 'यदि आप और आपका साथी दोनों इसके साथ सहज हैं और इसके लिए सहमत हैं, तो आप प्रत्येक जोड़े को देखते हुए भी अपने क्षेत्र के अन्य लोगों को देख सकते हैं। आपको आश्चर्य होगा कि पहले से प्रतिबद्ध व्यक्ति के लिए कितने लोग खुले हैं। '
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17. अपने 'शेड्यूल' पर मत उलझिए।
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'किसी को अपने साथी को फोन करते देखने से ज्यादा दर्दनाक कुछ नहीं है क्योंकि यह 7:00 बजे है। और वे हर रात 7:00 बजे बात करते हैं, 'कहते हैं एहर्मोनी सीईओ ग्रांट लैंगस्टन । 'यह बहुत रट्टा और मजबूर है।' यदि आप इसे इसके माध्यम से बनाना चाहते हैं, तो आपको चीजों को दिलचस्प रखना होगा।
18. पता है कि एक बुरी यात्रा का मतलब यह नहीं है कि आप टूट रहे हैं।
यदि आप एक लंबी अवधि के LDR में हैं, तो अपने साथी के साथ शानदार और नहीं-तो-दोनों महान दौरे होना सामान्य है। कभी-कभी इतने लंबे समय के बाद एक-दूसरे को देखने का दबाव तनाव पैदा कर सकता है, तब भी जब आप वास्तव में अपने एस.ओ. यदि आपके पास एक ऐसी यात्रा है जो अपेक्षित रूप से नहीं जाती है, तो अपने रिश्ते के लिए इसका क्या अर्थ है, इसके बारे में निष्कर्ष पर न जाएं।
19. ऐसे लिंग भेजें जिन्हें डिक्रिप्टिंग की आवश्यकता होती है।
आइए वास्तविक बनें: 2019 में, लंबी दूरी के रिश्ते में सेक्सटिंग एक आवश्यक हिस्सा है। लेकिन सभी स्पष्ट रणनीति पर भरोसा करते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करता है कि चीजें बहुत जल्दी उबाऊ हो जाएंगी। ओ'रेली का सुझाव है कि अपने गर्म शरीर के स्पष्ट हिस्सों को भेजने के बजाय, अपने साथी को पूरी छवि बनाने के लिए कोण बदलने और दृष्टिकोण बदलने की आवश्यकता है। 'चंचल होना और अपने साथी को अनुमान लगाते रहना दोनों एक रिश्ते में जुनून की कुंजी हैं।'
20. एक व्यक्तिगत परियोजना है।
यदि आप एक नज़दीकी दूरी के रिश्ते में थे और अब आप एक लंबी दूरी की दूरी पर हैं, तो आप अपने हाथों पर बहुत अधिक समय के साथ खुद को खोजने जा रहे हैं। यह भी सच है यदि आप पहले आसपास डेटिंग कर रहे थे और अब केवल एक ही व्यक्ति का पीछा कर रहे हैं जो बहुत दूर रहता है। चाहे वह मैराथन के लिए प्रशिक्षण हो, अपनी खुद की बीयर पीना, या गेंदबाजी लीग में शामिल होना, यह एक उपयोगी व्याकुलता है जिसके लिए आप अपने नए समय के खाली समय में निवेश करने की परवाह करते हैं।
21. समझें कि LDR वास्तव में बहुत सामान्य हैं।
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अनुसंधान दिखाता है कि सभी सगाई करने वाले 75 प्रतिशत जोड़े किसी समय एक लंबी दूरी के रिश्ते में रहे हैं। जब परिप्रेक्ष्य में रखा जाता है, तो एलडीआर में होना एक बड़ी बात से बहुत कम लगता है।
22. एक सेक्स रणनीति है।
यह अजीब बात हो सकती है, लेकिन आपके पास एक है। फू ने कहा, 'यौन असंतोष मुख्य कारणों में से एक है जो लोग लंबी दूरी के रिश्तों में धोखा देते हैं।' 'इसके आसपास काम करने का सबसे अच्छा तरीका यौन समझौते पर आना है। कुछ जोड़ों के लिए, यह नियमित रूप से फोन और वीडियो सेक्स है। दूसरों के लिए, यह किसी प्रकार का खुला संबंध है। कोई सबसे अच्छा नहीं है, लेकिन आपको एक की जरूरत है। '
23. थोड़ी देर में एक बार अपने रिश्ते के बारे में भूल जाओ।
'' आप शायद अपने रिश्ते के अलावा बहुत कुछ कर रहे हैं, इसलिए उस पर ध्यान केंद्रित करें, '' फरक्का कहता है। 'ऐसे दिन लें जहाँ आप ऐसी किसी भी चीज़ से बचते हैं जो आपको उनकी दृढ़ता से याद दिलाती है। सप्ताह में एक दो दिन ऐसा करने से कुछ गहरे लगाव को ढीला कर सकते हैं जैसे कि आप उन्हें कम प्यार करते हैं।
24. कॉल को छोटा और मीठा रखें।
'सुनिश्चित करें कि फोन कॉल, ग्रंथ, स्काइप या लाइफटाइम उलझा रहे हैं,' लावेल सिफारिश करता है। 'अपने साथी के साथ स्काइप करना और अन्य चीजों से विचलित होना एक दूसरे के बगल में बैठने के समान ही करने से बहुत अधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। सुनिश्चित करें कि आप संलग्न हैं। '
25. अपने साथी को आश्वस्त करें - कारण के भीतर।
'लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप की सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक फिडेलिटी और कमिटमेंट का सवाल है,' बेनेट ने अपने लॉन्ग-डिस्टेंस लाइफ टिप्स में नोट किया। 'यह मुश्किल है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शारीरिक रूप से उपस्थित न हों जिसके साथ आप प्यार में हैं।'
जब आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप पहले खुद की देखभाल कर रहे हैं और भावनात्मक रूप से सबसे महत्वपूर्ण हैं, तो अपने एस.ओ. जब आप जानते हैं कि उन्हें वास्तव में इसकी आवश्यकता है। 'जब उन्हें संदेह हो कि वे काम कर सकते हैं तो उन्हें अतिरिक्त आश्वासन दें।'
26. मान्यता है कि परिवर्तन अपरिहार्य है।
अनुसंधान यह भी दर्शाता है कि लंबी दूरी के रिश्तों के काम न करने का सबसे आम कारण यह है कि जोड़े आमतौर पर रिश्ते में अप्रत्याशित बदलाव की योजना नहीं बनाते हैं। आपके अलग-अलग स्थानों, आपके अलग-अलग स्थानों और आपके अलगाव की परिस्थितियां समय के साथ बदल सकती हैं। इसके लिए तैयार रहें, और सड़क पर एक अप्रत्याशित टक्कर के साथ सामना करने के बजाय इसे बंद करने के बारे में बात करने के लिए तैयार रहें।
27. एक डिजिटल तारीख होने की कोशिश करें।
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'भले ही आपका महत्वपूर्ण अन्य 6,000 मील दूर हो फिर भी आप डेट कर सकते हैं,' विंस्टन कहते हैं। केवल अपने विशिष्ट फोन कॉल या वीडियो चैट वार्तालाप के बजाय, उचित दिनांक वाली रात का प्रयास करें। 'अपने आप को एक गिलास वाइन डालो और साथ में डिनर करो। यहां तक कि अगर यह आभासी है, तो यह एक प्यारा अनुभव हो सकता है। मैं अपने क्लाइंट को लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में सलाह देता हूं कि बॉन्डिंग बढ़ाने और जुड़ाव महसूस करने के लिए ऐसा करने की योजना बनाएं। '
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28. मील के बारे में तनाव मत करो।
यदि आप और आपका साथी एक-दूसरे के घंटों के भीतर हैं, तो एक-दूसरे को नियमित रूप से देखना मुश्किल नहीं है। लेकिन यहाँ उन लोगों के लिए उम्मीद की थोड़ी झलक है जो द्वि-तटीय या अंतर्राष्ट्रीय संबंधों में हैं। में प्रकाशित एक अध्ययन जर्नल ऑफ सेक्स एंड मैरिटल थेरेपी पाया गया कि उनके बीच आगे की भौतिक दूरी वाले जोड़ों के बेहतर परिणाम होने की अधिक संभावना थी। हालांकि यह कठिन हो सकता है, यह वहाँ में लटका लायक है!
29. धारणाएँ मत बनाओ।
बहुत सारे लोग सोचते हैं कि लंबी दूरी की सभी स्थितियों को विफल करने के लिए बर्बाद किया जाता है। ये है निश्चित रूप से यह सच नहीं है, लेकिन यदि आप खुद को विश्वास करते हुए पाते हैं, तो यह एक आत्मनिर्भर भविष्यवाणी बन सकती है। सकारात्मक मानसिकता रखने की कोशिश करें और याद रखें कि हैं 14 से 15 मिलियन अमेरिका में अन्य लोग जो उसी चीज से गुजर रहे हैं।
30. रिश्ते पर समय सीमा रखें।
बहुत कम लोग हमेशा के लिए एलडीआर में होने के साथ ठीक हैं। यदि आप उन लोगों में से एक हैं - महान। यदि नहीं, तो सोचें कि आप लंबी दूरी की चीज़ करने के लिए कितने समय से तैयार हैं। जैक्सन कहते हैं, '' अपने साथी के साथ इस बात पर सहमत हों कि अगर रिश्ते में रहने लायक है, तो आप एक साथी के हिलने-डुलने या एक सहमत स्थान पर जाने से दूरी को बंद कर देंगे। 'इसके अलावा, अगर रिश्ता किसी निश्चित समय सीमा में नहीं बढ़ता है, तो बेझिझक रिश्ते को खत्म करने के लिए बेझिझक कुछ ऐसा करें जो उपयुक्त नहीं है।' और ब्रेकअप के बारे में अधिक जानकारी के लिए, इन्हें देखें 15 सबसे खराब कारण एक गोलमाल देरी करने के लिए ।
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