हालांकि एक रिश्ते में होने के नाते अपने पतन के साथ आता है, यह उन उदासी के क्षणों के माध्यम से पीड़ित है, जो प्यार की पेशकश करने के लिए कई लाभों को प्राप्त करने के लिए है। आखिरकार दिन के अंत में, प्यार में होना इतना पुरस्कृत हो सकता है- भावनात्मक रूप से, बेशक, लेकिन शारीरिक स्तर पर भी। यह तनाव को कम करने, उपचार प्रक्रिया को गति देने और यहां तक कि आपके जीवनकाल को लंबा करने की क्षमता रखता है। उन अद्भुत लाभों में से कुछ को उजागर करने के लिए, हमने प्यार के बारे में कुछ तथ्यों को इकट्ठा किया है जो आपको इस गर्म और फजी भावनाओं के लिए आभारी बना देगा, इसके बावजूद कि यह कितनी बार भारी हो सकता है। और अधिक के लिए प्यार क्या जीवन भर रहता है, बाहर की जाँच करें यदि आप इस कारण के लिए एक रिश्ते में रहते हैं, तो यह अंतिम नहीं होगा, अध्ययन कहते हैं ।
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1 प्यार में गिरना ड्रग्स पर होने जैसा है।
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जब आप प्यार में पड़ते हैं, तो आपको यह अहसास होता है वही एहसास जो पदार्थ उपयोगकर्ता अनुभव करते हैं में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार द जर्नल ऑफ़ सेक्सुअल मेडिसिन । दोनों क्रियाएं आपको डोपामाइन, ऑक्सीटोसिन, और एड्रेनालाईन जैसे खुशहाल हार्मोनों की रिहाई को ट्रिगर करती हैं, जिससे आपको एक प्राकृतिक उच्चता मिलती है (कि आप उम्मीद से कभी नीचे नहीं आते)। संकेत है कि आप एक अच्छी शुरुआत के लिए रवाना हो रहे हैं, बाहर की जाँच करें 18 निर्विवाद संकेत एक पहली तारीख अच्छी तरह से चला गया ।
2 अपने साथी को गले लगाना एक त्वरित तनाव निवारक है।
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परेशानी लग रही है? जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उससे गले मिलें। उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सकों द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया है जब जोड़े गले लगे , उन्होंने ऑक्सीटोसिन के स्तर को बढ़ा दिया था - हार्मोन जो तनाव के निम्न स्तर और मनोदशा को बढ़ाता है।
खुजली वाली नाक का मतलब है कि कोई आपको सोच रहा है
3 एक खुश दिल एक स्वस्थ दिल है।
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एक प्यार भरे रिश्ते में होना आपके जीवन को भावनात्मक रूप से दोनों के लिए बेहतर बनाता है तथा शारीरिक रूप से। राष्ट्रव्यापी 3.5 मिलियन से अधिक लोगों के एक मेटा-विश्लेषण के अनुसार, 50 वर्ष की आयु तक विवाहित व्यक्ति उनके तलाकशुदा या एकल समकक्षों की तुलना में संवहनी रोगों का अनुभव करने की संभावना 12 प्रतिशत कम थी। और अधिक हृदय संबंधी युक्तियों के लिए, देखें यह आपके दिल की सेहत के लिए अभी आपके लिए सबसे अच्छी चीज है ।
4 जानवर एक-दूसरे के प्रति एक-दूसरे के प्रति भी कमिटेड हैं।
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मनुष्य पशु साम्राज्य में एकमात्र प्रजाति नहीं है जो एकांगी संबंधों का अभ्यास करता है। जंगली, बीवर, ऊदबिलाव, भेड़िये, समुद्री घोड़े और खलिहान उल्लू में से कुछ ही हैं 25 आराध्य पशु जो जीवन के लिए दोस्त हैं ।
5 जोड़ों के दिल की धड़कन समन्वयित होती है।
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जब आप और आपका जीवनसाथी एक-दूसरे की आंखों में झांकते हैं, तो पर्दे के पीछे क्या होता है आपके दिल की दरें सिंक हो रही हैं कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, डेविस के वैज्ञानिकों के शोध के अनुसार। जब उन्होंने 32 विषमलैंगिक जोड़ों का विश्लेषण किया, जो तीन मिनट तक एक-दूसरे का सामना करते रहे, तो शोधकर्ताओं ने पाया कि उनकी हृदय गति लगभग समान थी, और वे अनुमान लगाते हैं कि ऐसा भावनात्मक और शारीरिक दोनों स्तरों पर भागीदारों के बीच मजबूत संबंध के कारण हुआ।
6 प्यार में होने के कारण नंबर एक ऐसा कारण है जो लोगों को पसंद आता है।
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प्यू रिसर्च सेंटर के 2013 के एक सर्वेक्षण के अनुसार, सभी अमेरिकियों में से दस में लगभग नौ ने उद्धृत किया प्रेम विवाह करने का एक महत्वपूर्ण कारण है की तुलना में, केवल 28 प्रतिशत लोगों ने कहा कि वित्तीय स्थिरता एक महत्वपूर्ण कारक है कि क्या एक जोड़े को चाहिए।
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7 पुनर्विवाह अधिक लोकप्रिय हो रहा है।
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अब पहले से कहीं ज्यादा, तलाकशुदा व्यक्ति नए सहयोगियों और पुनर्विवाह के साथ प्यार और खुशी पा रहे हैं। 2013 में, 23 प्रतिशत शादीशुदा लोगों का तलाक हो चुका था 1960 में बहुत कम 13 प्रतिशत की तुलना में कम से कम एक बार पहले।
8 प्यार रासायनिक रूप से व्यसनी है।
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'[रोमांटिक प्रेम] एक है बहुत शक्तिशाली अद्भुत लत जब चीजें ठीक हो रही हों, 'कहा हेलेन ई। फिशर 2006 के टेड टॉक में रटगर्स विश्वविद्यालय में एक जैविक मानवविज्ञानी। ऐसा इसलिए क्योंकि जब आप प्यार में होते हैं तो आपके दिमाग में जो हार्मोन्स रिलीज होते हैं, वे बहुत ही व्यग्र होते हैं, इतना कि वे आपको प्यार करने का आदी बना सकते हैं - और वह व्यक्ति जिससे आप प्यार करते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के बारे में सलाह देने के लिए जो आपको इस तरह महसूस कराता है, जाँच करें सबसे बड़ी डेटिंग गलती आप शायद अभी भी कर रहे हैं, विशेषज्ञों का कहना है ।
9 कडलिंग आपके लिए अच्छी है।
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एक कारण है कि आप उन पवित्र स्नगल सत्रों को बहुत पसंद करते हैं। हर बार जब आप और आपका साथी पुच्छ जाते हैं, तो यह आपके मूड और भलाई को बढ़ाने के लिए खुशी हार्मोन ऑक्सीटोसिन की रिहाई को ट्रिगर करता है। यह घटना बहुत अच्छी तरह से प्रलेखित है, वास्तव में, कि ऑक्सीटोसिन को अक्सर 'कडलिंग हार्मोन' के रूप में जाना जाता है। या 'लव हार्मोन।'
10 यह पुराने दर्द को कम करता है।
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हालांकि प्यार जल्द ही किसी भी समय आधुनिक चिकित्सा की जगह लेने वाला नहीं है, यह तब काम में आ सकता है जब आप कभी खुद को किसी गंभीर दर्द में देखें। स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि गर्म और फजी महसूस करता है दर्द निवारक के रूप में मस्तिष्क में एक ही प्रतिक्रिया (बिना किसी के हानिकारक संभावित दुष्प्रभाव ) का है।
11 रिश्ते में सकारात्मकता आपके व्यक्तित्व को आकार देती है।
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यहां तक कि सबसे निराशावादी लोग बेहतर के लिए बदल सकते हैं उनके जीवन में थोड़ा सा प्यार, कम से कम में प्रकाशित एक अध्ययन के निष्कर्षों के अनुसार व्यक्तित्व का जर्नल । नौ महीने तक 245 युवा जोड़ों का पालन करने के बाद, अध्ययन के पीछे के वैज्ञानिकों ने पाया कि रिश्ते में होने के कारण अप्रत्यक्ष रूप से न्यूरोटिक साझेदारों को अधिक आशावादी और आत्मविश्वासी बना दिया, संभवतः रिश्ते से जुड़ी सभी सकारात्मक भावनाओं और अनुभवों के लिए धन्यवाद।
12 ईमानदारी एक स्थायी रिश्ते के लिए बनाती है।
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जब प्यार और रिश्तों की बात आती है, तो ईमानदारी वास्तव में सबसे अच्छी नीति है। एक अध्ययन पत्रिका में प्रकाशित व्यक्तिगत संबंध पाया गया कि अधिक ईमानदार जोड़े एक दूसरे के साथ हैं उनके संबंध कैसे चल रहे हैं, इस बात की संभावना है कि वे लंबे समय तक बने रहें।
13 लंबी दूरी से प्यार करना वास्तव में एक रिश्ते को मजबूत करता है।
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लोग आपको यह बताने की कोशिश कर सकते हैं कि लंबी दूरी के रिश्ते काम नहीं कर सकते और नहीं होंगे, लेकिन वहाँ के अनुसंधान अन्यथा कहते हैं। वास्तव में, एक के अनुसार अध्ययन में प्रकाशित संचार के जर्नल ही नहीं हैं लंबी दूरी के रिश्ते उतने ही सफल नियमित रूप से, लेकिन वे भी हैं अधिक भागीदारों के बीच विश्वास और संतुष्टि के निर्माण में प्रभावी।
14 प्यार और हँसी हाथ में हाथ डाले चलते हैं।
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अगर आप अपने जीवनसाथी को करीब से महसूस करना चाहते हैं, तो देखने पर विचार करें एक नई कॉमेडी श्रृंखला साथ में। जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में व्यक्तिगत संबंध , शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि जो जोड़े साथ में हंसे एक दूसरे के अधिक समर्थक थे और उनके रिश्ते में उनके चकली-मुक्त समकक्षों की तुलना में अधिक संतुष्ट थे।
15 प्यार में होने के कारण आधे में सिरदर्द की आवृत्ति कम हो जाती है।
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यदि आप पुराने सिर दर्द से पीड़ित हैं और दर्द को कम करने के लिए कुछ भी नहीं पा सकते हैं, तो प्यार सिर्फ गुप्त समाधान हो सकता है जिसका आप इंतजार कर रहे हैं। कब शोधकर्ताओं स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में दिया पुराने सिरदर्द के साथ विषय ऑक्सीटोसिन, या 'लव हार्मोन' की एक खुराक के साथ एक नाक स्प्रे, उन्होंने पाया कि 50 प्रतिशत प्रतिभागियों ने अपने सिर के दर्द को चार घंटे के बाद आधे में काटने की सूचना दी, इसके अलावा 27 प्रतिशत की रिपोर्टिंग में कोई दर्द नहीं हुआ। एक ही समय सीमा।
16 लोग इसे सबसे अप्रत्याशित स्थानों में पाते हैं।
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आपको कभी नहीं पता होता है कि आप अपने जीवन के प्यार से कहां मिलेंगे। 5,000 से अधिक यात्रियों का एक सर्वेक्षण एचएसबीसी द्वारा संचालित पाया गया कि प्रत्येक 50 यात्रियों में से लगभग एक ने अपने सोलमेट को एक विमान पर चढ़ा दिया है।
17 पुरुष महिलाओं की तुलना में तेजी से प्यार करते हैं।
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हालांकि महिलाओं को अक्सर अपने पुरुष समकक्षों की तुलना में अधिक भावनात्मक माना जाता है अध्ययन में प्रकाशित सामाजिक मनोविज्ञान के जर्नल पाया कि यह वास्तव में है जो पुरुष प्यार में पड़ जाते हैं और 'आई लव यू' तेज बोलो। हालांकि वे यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं जानते कि ऐसा क्यों है, शोधकर्ताओं का मानना है कि यह शायद इसलिए है क्योंकि मादाएं अपने दिल को तोड़ने से अधिक सावधान रहती हैं।
18 प्यार में होने से आपको डॉक्टर से मिलने वाली यात्राओं में पैसे की बचत होती है।
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जब स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग ने अध्ययनों का विश्लेषण किया कि शादी और स्वास्थ्य की तुलना में, उनमें से एक चौंकाने वाली चीज जो उन्होंने पाया था विवाहित लोगों ने डॉक्टर के कम दौरे की सूचना दी और छोटा अस्पताल रहता है। 'इसके लिए सबसे अच्छा तर्क यह है कि मनुष्य को विकास द्वारा घनिष्ठ सामाजिक समूहों में रहने के लिए तैयार किया गया है,' हैरी रीस, पीएचडी, के सह-संपादक मानव संबंधों का विश्वकोश , WebMD को समझाया। 'जब ऐसा नहीं हो रहा है, तो जैविक प्रणालियां अभिभूत हो जाती हैं।'
19 यह आपको तेजी से चंगा करने में मदद करता है।
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जब आप बीमार या घायल होते हैं, तो आपकी ओर से किसी प्रियजन को सिर्फ भावनात्मक समर्थन प्रदान नहीं करता है। जब ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के शोधकर्ताओं ने विवाहित जोड़ों को छाले के घाव दिए, तो उन्होंने पाया कि द चोटें दो बार तेजी से ठीक हुईं जब पार्टनर उन लोगों की तुलना में एक करीबी बंधन साझा करते थे, जो खुले तौर पर एक-दूसरे के प्रति आक्रामक थे।
20 यह आपके रक्तचाप को कम करता है।
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2020 में और क्या होने वाला है
उच्च रक्तचाप होने, अन्यथा उच्च रक्तचाप के रूप में जाना जाता है, हृदय रोग से स्ट्रोक तक हर चीज से जुड़ा हुआ है। सौभाग्य से, एक अध्ययन में प्रकाशित हुआ एनाल्स ऑफ बिहेवियरल मेडिसिन पाया कि बस जा रहा है खुशी से विवाहित रक्तचाप को कम करता है , इसलिए आपको स्वस्थ रखने के लिए अपने पति या पत्नी को धन्यवाद देना न भूलें!
21 यह चरणों में विकसित होता है।
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जब हार्वर्ड के शोधकर्ताओं ने बारीकी से जांच की रोमांटिक प्रेम की प्रगति , उन्होंने पुष्टि की कि जिस किसी ने कभी भी भावना का अनुभव किया है, वह सभी के साथ जाना जाता है: यह तीव्रता के चरणों में विकसित होता है, जो एक जुनून से शुरू होता है और धीरे-धीरे खुद को और अधिक परिपक्वता में बदल देता है।
22 यह आपकी भावनाओं के साथ आपको अधिक सशक्त और सामंजस्यपूर्ण बनाता है।
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जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को खोजते हैं जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनाना चाहता है, तो आपका मस्तिष्क उसी के अनुसार प्रतिक्रिया करता है। जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार संज्ञानात्मक, प्रभावी और व्यवहार संबंधी तंत्रिका विज्ञान सामाजिक कनेक्शन है कि से आता है एक प्यार भरे रिश्ते में होना मस्तिष्क के उस हिस्से को सक्रिय करता है जो निस्वार्थता और भावनात्मक प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार है।
23 यह गंध के साथ उतना ही करना है जितना कि यह दृश्य के साथ करता है।
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'पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए, किसी को कैसे बदबू आ रही है और क्या आप सहज रूप से उस गंध के लिए तैयार हैं, जो आपके आकर्षण का निर्धारण करने में एक लंबा रास्ता तय करता है, 'संबंध चिकित्सक रोंडा मिलाद, LCSW, को समझाया हलचल । यह सब फेरोमोन के लिए धन्यवाद है, रसायन पसीने में स्रावित होता है जो यौन उत्तेजना पैदा कर सकता है।
24 दुनिया की सबसे लंबी शादी 86 साल तक चली।
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अगली बार जब आपका कोई मित्र आपको यह बताने की कोशिश करे कि सच्चा प्यार मौजूद नहीं है, तो बस उसे देखने के लिए कहें हर्बर्ट तथा जेलमीरा फिशर । गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स के अनुसार, दिवंगत दंपति ने इस रिकॉर्ड को तोड़ दिया इतिहास में सबसे लंबी शादी फरवरी 2011 में वापस, उस समय 86 साल और 290 दिनों की शादी हुई। अपनी सफलता के लिए रहस्य के रूप में, युगल ने एक बार कहा था, 'हमारी शादी के लिए कोई रहस्य नहीं है - हमने बस एक-दूसरे और हमारे परिवार के लिए जो आवश्यक था वह किया।'
25 यह आपको उन चीजों को करने देता है जो शायद आपको नहीं करनी चाहिए…
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जैसे आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसके साथ समय बिताने के लिए जेल से भाग जाना। या कम से कम, ठीक यही हुआ है जोसेफ एंड्रयू डिंकिप्प एरिज़ोना में एक कैदी जो जेल की कोठरी से बाहर निकल गया बस वेलेंटाइन डे पर अपनी प्रेमिका से मिलने के लिए।
26 ऑनलाइन डेटिंग वास्तव में काम करती है।
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यदि आपने अभी तक Match.com या OKCupid जैसी साइट पर अपनी आत्मा को ढूंढना है, तो अभी हार मत मानिए। 2020 प्यू रिसर्च सर्वे के अनुसार, 12 प्रतिशत अमेरिकियों ने रिपोर्ट किया डेटिंग साइट पर अपने जीवनसाथी या साथी को ढूंढना ।
27 एक आम सच्चा प्यार करने के लिए नॉर्वे की रानी बन गई।
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इससे पहले कि वह नॉर्वे की रानी थी, रानी सोनजा एक कपड़े के व्यापारी की बेटी थी , तब डेटिंग क्राउन प्रिंस हैराल्ड गुप्त रूप से। हालांकि, हैराल्ड ने अंततः अपने पिता को स्पष्ट कर दिया कि वह तब तक कभी शादी नहीं करेगा जब तक कि उसकी ओर से व्यक्ति सोनजा नहीं था, और युगल 29 अगस्त, 1968 को शादी कर चुके थे। कभी-कभी प्यार कर सकते हैं सबको जीतो!
28 लाल गुलाब प्यार के फूल हैं।
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क्या आपने कभी सोचा है कि आप वेलेंटाइन डे के आसपास इतने सारे गुलाब क्यों देखते हैं? ऐसा इसलिए है क्योंकि चमकीले फूल हैं शुक्र का आधिकारिक पसंदीदा , प्यार की रोमन देवी।
पूर्व प्रेमी के बारे में सपना जो आपको वापस चाहता है
29 प्रेम और वासना मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों को प्रकाश में लाते हैं।
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कम से कम वैज्ञानिक रूप से बोलने के लिए अपने एक रात के स्टैंड को कुछ और मोड़ने की उम्मीद न करें। अध्ययनों से पता चला है कि जबकि प्यार में होना मस्तिष्क में क्षेत्रों को सक्रिय करता है सहानुभूति से जुड़ा हुआ, शुद्ध और असाध्य वासना प्रेरणा और इनाम से जुड़े मस्तिष्क के समान लेकिन विभिन्न क्षेत्रों से जुड़ा हुआ है।
30 यह आपको लंबे समय तक जीने में मदद करता है।
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पहले प्यार आता है, फिर शादी होती है - और फिर लंबे समय तक जीना आता है। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार शादी और परिवार का जर्नल , विवाहित व्यक्ति 58 प्रतिशत थे मरने की संभावना कम है आठ साल की अवधि में उन लोगों की तुलना में जिन्होंने इसे वेदी तक नहीं बनाया था।
31 'गुणवत्ता समय' केवल एक कहावत नहीं है।
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में एक अध्ययन के अनुसार पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलाजी बुलेटिन जैसे-जैसे आप बढ़ते हैं, आपकी व्यक्तिगत भलाई बढ़ती है समय आप अपने रोमांटिक रिश्ते में डालें । (हालांकि, लाभ समान नहीं हैं यदि आप अपने साथी के साथ पहले से ही खुश नहीं हैं।)
32 अनुकंपा अभ्यास करती है - और वास्तव में आपके मस्तिष्क रसायन विज्ञान को बदल देती है।
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प्रति मनोविज्ञान आज, 'माइंडफुलनेस और करुणा ध्यान से जुड़े मस्तिष्क केंद्रों में गतिविधि बढ़ जाती है सहानुभूति और सकारात्मक भावनाएं , हमारे भय केंद्रों की सक्रियता को कम करें, और हमारे दिमागों को एक-दूसरे से जोड़ दें - सुरक्षित लगाव पैटर्न से जुड़ा एक लक्षण। ' दूसरे शब्दों में, जितना अधिक आप अपने साथी के लिए करुणा का अभ्यास करेंगे, यह समझना आसान होगा कि वे कहां से आ रहे हैं और जितना अधिक आप महसूस करेंगे।
33 Kissing एक जैविक कार्य करती है।
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बेटी एवरेट (तथा महंगा यह उसकी चुंबन में है:) सही थे। जर्नल में एक अध्ययन आर्क सेक्स व्यवहार यह निर्धारित करने के लिए कि पुरुष और महिलाएं निर्धारित करने के लिए शुरुआती लिप-लॉक का उपयोग करते हैं एक संभावित मैच उनके लिए सही है या नहीं , हालांकि महिलाओं ने उन पर अधिक जोर दिया। अध्ययन में यह भी कहा गया है कि चुंबन भी अत्यधिक, दीर्घकालिक संबंधों में जोड़ों द्वारा मूल्यवान है के रूप में यह बांड मजबूत रखने के लिए मदद करता है।
34 'पहली नजर में प्यार' वास्तव में होता है।
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मनोविज्ञान टुडे द्वारा रिपोर्ट किए गए 2017 के एक अध्ययन में पाया गया कि ' पहली नजर में प्यार 'हमेशा सिर्फ अतीत को गुलाब के रंग के चश्मे से देखने का मामला नहीं है। उत्तरदाताओं ने संभावित भागीदारों के साथ पहली नजर में प्यार में पड़ने की तुरंत रिपोर्ट की, पुरुषों में महिलाओं की तुलना में ऐसा करने की अधिक संभावना थी। दी, उन मजबूत, प्रारंभिक भावनाओं को रोमांटिक प्रेम क्या है के सभी को समझाया नहीं है, लेकिन वे एक व्यक्ति को कुछ गहरा करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।
35 तितलियाँ अंततः चली जाएँगी, और यह ठीक है।
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जब आप किसी नए व्यक्ति से मिलते हैं तो आपके पेट में होने वाली लाली महसूस करती है कि यह कोई संकेत नहीं है कि आप हमेशा के लिए साथ रहेंगे। यह केवल एक है शारीरिक वासना प्रतिक्रिया , वैज्ञानिकों ने एनबीसी न्यूज को बताया। इसलिए आपको चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है अगर आप अपने साथी के दरवाजे से चलते समय घबराने की बजाय शांत महसूस करते हैं। 'सच्चा प्यार एक अच्छा अनुभव है जिसमें घबराहट या उत्तेजना शामिल नहीं है,' न्यूरोसाइंटिस्ट निकोल Gravagna , पीएचडी ने समझाया, उस डोपामाइन और एंडोर्फिन की बूंद को पांच साल के रिश्ते के निशान के बाद पूर्व-संबंध स्तर की तुलना में केवल हल्के से ऊंचे स्तर तक गिरा दिया।
