40 कैरियर गलतियाँ कोई भी 40 से अधिक नहीं करना चाहिए

इसे अपना स्वर्णिम काल कहें। इसे मध्य जीवन का संकट कहें। जो भी हो, 40 साल का होना एक बड़ी बात है- खासकर आपके करियर के लिए। जब आप बड़े चार-ओह से टकराते हैं, तो आपने आधिकारिक रूप से अपनी चरम कमाई के वर्षों में प्रवेश किया है, यही कारण है कि आपके द्वारा किया गया हर करियर निर्णय पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

लेकिन आपकी कंपनी में रैंक बढ़ने के लिए सिर्फ एक कार्ययोजना की आवश्यकता होती है। इसके लिए एक योजना की आवश्यकता है निष्क्रियता -आप गलतियों की सूची नहीं करना चाहिए अपने आप को उस तकिये की नौकरी से वापस न रखने के हित में, उस बड़ी तनख्वाह, अपने सपनों की नौकरी। इस बात को ध्यान में रखते हुए, यहां सभी सामान्य स्लिप-अप लोगों का एक संकलन है, जो विशेषज्ञों से 40 के बाद सीधे बनते हैं।

1 पूर्णकालिक उच्च शिक्षा प्राप्त करना

Shutterstock

'यदि आप स्कूल वापस जाना चाहते हैं, ऐसा न करें जेडी, पीएचडी, या एमडी के लिए वापस जाएं, जब तक कि आप उन विकल्पों का पीछा करने के बारे में बेहद भावुक न हों, 'निक कम्बोज, के सीईओ कहते हैं एस्टन एंड जेम्स, एलएलसी । 'ये कार्यक्रम आमतौर पर पूर्णकालिक होते हैं, और सैकड़ों हजारों डॉलर खर्च होंगे।' एक विश्वसनीय वेतन खोने और एक निषेधात्मक रूप से महंगे उपक्रम के लिए प्रतिबद्ध है? हाँ, आप गणित करते हैं।

इसके बजाय, कम्बोज एमबीए का पीछा करने का सुझाव देते हैं। यहां तक ​​कि शीर्ष क्रम के कार्यक्रम छात्रों को रातों में, सप्ताहांत पर या ऑनलाइन भी पाठ्यक्रम लेने की अनुमति देते हैं, ताकि आप एक ही समय में अपने करियर को बनाए रख सकें और अपने रिज्यूम का स्तर बना सकें।

2 अपनी नाक पीसने पर रखना

आपको यह बताने की जरूरत नहीं है कि बर्नआउट खराब है। लेकिन सभी स्पष्ट दुष्प्रभावों के अलावा-तनाव, चिंता, अवसाद, नींद न आना- हाल ही में किए गए अनुसंधान पता चलता है कि नियमित रूप से 60-घंटे के सप्ताह को देखना आपके मस्तिष्क की संरचना को बदल सकता है। बहुत अधिक जला देना, और आप खुद को कम ऊर्जा, कम रचनात्मकता और चीजों को पाने के लिए कम प्रेरणा के साथ पाएंगे। करियर रट के लिए खुद की निंदा करने का कोई तेज तरीका नहीं है।

शुक्र है, अपने पैरों के नीचे आग पर राज करना कोई लंबा आदेश नहीं है। प्रति माह एक शुक्रवार को उतारना शुरू करें। फिर अपने मोबाइल नोटिफिकेशन को बंद करें (लंच के बाद भी 'तत्काल' ईमेल वहां मौजूद रहेगा)। छुटटी लेलो। ध्यान करें। याद रखें: आपका जीवन आपका है, आपके काम का नहीं।

3 गलत लोगों को किराए पर लेना

एक बार जब आप 40 वर्ष के हो जाते हैं, तो आप अपने आप को अधीनस्थों को काम पर रखने की स्थिति में पा सकते हैं। लोगों के जीवन (और कंपनी के वर्कफ़्लो) अब आपके हाथों में हैं। कोई दबाव नहीं! लेकिन अगर आप इस प्रक्रिया को जल्द से जल्द खत्म करने की उम्मीद में पहले दूरस्थ योग्य उम्मीदवार को प्रस्ताव देते हैं, तो यह बहुत बड़ी गलती है।

सबसे चतुर काम पर रखने वाले प्रबंधक एक स्थिति को पूरा होने देना चाहते हैं जो किसी को भी सही से कम गिग देने की तुलना में अधूरा है। अपने रेफरल पूल के नीचे परिमार्जन करें। इंटरनेट पर हर नौकरी बोर्ड पर पोस्ट करें। 100 उम्मीदवारों के साथ मिलते हैं। याद रखें: यह नया व्यक्ति आपकी टीम में लंबे समय तक रहेगा- और आप अपने जीवन को आसान बनाने के लिए उन्हें काम पर रख रहे हैं। इसे शुरू से ही सही पाने के लिए सर्वश्रेष्ठ।

4 मेज पर छुट्टी के दिनों को छोड़कर

अमेरिकी यात्रा संघ के अनुसार, आश्चर्यजनक रूप से 52 प्रतिशत अमेरिकी अपने सभी छुट्टियों के दिनों का उपयोग नहीं करते हैं। 52 प्रतिशत का हिस्सा मत बनो। सभी को रिचार्ज करने की आवश्यकता है। या आप पहले से ही burnout पर मेमो भूल गए?

5 सहस्राब्दी के बारे में शिकायत करना

एक कार्यकारी कोच और शेरोन लिपोव्स्की कहते हैं, 'इस तथ्य के अलावा कि 1980 के दशक में पैदा हुए अधिकांश लोग और '90 के दशक में इस पद के लिए अलग-अलग लोग हैं, यह भी अपने साथियों और वरिष्ठों के साथ खुद को अलग करने का एक तंत्र है।' प्वाइंट रोड स्टूडियो । 'अच्छे पुराने दिनों के लिए नए तरीके से काम करने या पेशाब करने की शिकायत करने के बजाय, जिज्ञासा को गले लगाएं।' कुछ नया सीखो। कुछ ऐसा करें जो आपको वास्तव में परेशान कर दे। यह मानसिकता आपको अपने करियर में बढ़ती रहेगी- और एक इंसान के रूप में। '

6 अपने आप को अनुभवहीन के रूप में लेबल करना

Shutterstock

लिपोव्स्की कहते हैं, 'गलियों का बदलना बहुत आम है, लेकिन 40 से अधिक लोगों को लगता है कि एक नए करियर में कूदना या अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने का मतलब है कि वे एक वर्ग में वापस आ गए हैं।' Newsflash: यह सच से आगे नहीं हो सकता।

आपके अतीत में जो कुछ भी आपने किया है वह आपके भविष्य के लिए अनुभव है। यदि आप एक सलाहकार-बने-इंटीरियर-डिजाइनर हैं, तो आपके ग्राहक प्रबंधन कौशल आपको एक प्रतिस्पर्धा में बढ़त देते हैं। यदि आप एक बैंकर से वकील बने हैं, तो आपका कानूनी पानी नेविगेट करने का अनुभव आपको अलग करता है। आपके द्वारा प्राप्त किसी भी बहुमुखी अनुभव को पहचानें और इसे अपने लाभ के लिए उपयोग करें।

7 बमुश्किल बार को साफ किया

यदि आपका बॉस शुक्रवार तक 10 विचार चाहता है, तो 20 गुरुवार को बारी करें। क्या होता है चारों ओर आता है - विशेष रूप से कॉर्पोरेट दुनिया में। अतिरिक्त मील जा रहे हैं, और अपने बॉस का दिन बना रहे हैं, यह आपके लिए अच्छी चीजें सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है। यह सलाह सभी पर लागू होती है, चाहे उसकी उम्र कितनी भी हो।

8 एक नया व्यवसाय शुरू करना

एक कैरियर चौराहे पर - चाहे आप एक मृत अंत में हों या सिर्फ सादा ऊब - यह अपने आप से बाहर हड़ताल करने के लिए एक आग्रह महसूस करना स्वाभाविक है। कम्बोज कहते हैं, 'यह संभवत: सबसे खराब गलती है जो आप कर सकते हैं।' 'जैसा कि कई उद्यमी आपको बताएंगे, व्यवसाय शुरू करना और बढ़ाना 100 गुना कठिन है, बस दूसरे की तरह स्थिति की तलाश करना।'

यदि आपके पास उस व्यवसाय के लिए एक अपरिवर्तनीय जुनून है जिसे आप शुरू करना चाहते हैं (और एक बड़े पैमाने पर सुरक्षा जाल), तो इसके लिए जाएं। लेकिन अगर आप एक व्यवसाय शुरू करने के लिए सिर्फ एक व्यवसाय शुरू कर रहे हैं, तो दूसरे काम की तलाश करें।

9 बिना कमबैक के छोड़ना

यह ठीक-ठाक रोमांटिक हो सकता है, यहां तक ​​कि आपके 20 के दशक में निराशाजनक, उबाऊ काम करने के लिए। लेकिन एक बार जब आप 40 साल के हो जाते हैं, तो यह आपके द्वारा किए जाने वाले सबसे बुरे कदमों में से एक है। 'इस समय की गर्मी में, अपने स्वास्थ्य बीमा, अपने बंधक या अपने 401k जैसी चीजों के बारे में भूलना आसान है,' बेथ टकर, सीईओ कहते हैं KNF और टी स्टाफिंग संसाधन । 'अगर आपके पास कुछ और है, भले ही यह एक अनुबंध भूमिका है, तो आप इन जैसी महत्वपूर्ण वस्तुओं के लिए भुगतान जारी रखने के लिए बेहतर स्थिति में रहेंगे- और अपने जीवन के तरीके को निर्बाध रूप से बनाए रखेंगे।'

10 एक शानदार रिज्यूमे के आसपास खरीदारी

Shutterstock

यहाँ लेखन के लिए अंगूठे का एक अच्छा नियम है: प्रत्येक दशक के अनुभव के लिए एक पृष्ठ (अधिकतम) होना चाहिए। दूसरे शब्दों में, आपका दो पृष्ठों से अधिक लंबा नहीं होना चाहिए, मैक्स । इसके अलावा, तथ्यों से चिपके रहें। इसे फैंसी फोंट या छींटेदार ग्राफिक डिजाइन ट्रिक्स के साथ सजाने की आवश्यकता नहीं है। और अपने हेडशॉट को छोड़ दें। यदि कोई हायरिंग मैनेजर यह देखना चाहता है कि आप क्या चाहते हैं, तो वे आपको लिंक्डइन पर मिल जाएंगे। (आपका पृष्ठ अद्यतित है, है ना?)

11 इंटरव्यू में फ्लॉप होना

जब तक आप 40 हिट करते हैं, तब तक आपको वास्तव में पता होना चाहिए कैसे एक नौकरी के लिए इंटरव्यू कील । सही बातें कहना, ज़ाहिर है, कुंजी है। परंतु नहीं गलत बातें कहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है - यदि ऐसा नहीं है तो। एक पूर्व नियोक्ता कचरा मत करो। प्रतिस्पर्धा की पेशकश मत करो। और 'कमजोरियों' के सवाल का जवाब अच्छे से न दें, कमजोर जवाब (यानी, 'मेरी एकमात्र कमजोरी यह है कि मेरी कोई कमजोरी नहीं है।')।

12 अपने पुराने कौशल को जंग लगने दो

Shutterstock

एक सैनिक केवल अपने शस्त्रागार के रूप में अच्छा है। वही कॉर्पोरेट ड्रोन के लिए जाता है। यदि आप किसी भी कठिन-अर्जित कौशल-भाषण देने, एक कोडिंग भाषा, PowerPoint या एक्सेल की निपुणता को नष्ट कर देते हैं, तो आप केवल विफलता के लिए खुद को स्थापित कर रहे हैं। अपने कौशल को तेज रखने के लिए, हर बार, निश्चित रूप से, मैदान में वापस कूदें और कुछ हाथों से काम करें।

13 नए कौशल सीखने की उपेक्षा करना

नए कौशल चुनने से - अर्थात्, केवल एक ही चीज़ की गारंटी देता है: आप को पीछे छोड़ देंगे। कम्बोज कहते हैं, '' आप केवल समय-समय पर पढ़ने वाली एक नई भाषा से अवगत रह सकते हैं या सीख सकते हैं, जो कि उद्योग के हित में जानी जाती है। 'केवल एक क्षेत्र के शाब्दिक या शब्दांश को जानकर, आप पहले से ही शिक्षित और प्रशिक्षित होने वाले हैं- और इसलिए, अधिक रोजगार योग्य।' अपना ज्ञान तेज रखें।

14 पार्श्व होने के लिए एक बड़े बदलाव की अपेक्षा करना

40 के बाद खेतों को स्विच करना असंभव नहीं है। लेकिन, इसके बजाय, ठीक है, यह कर रहा है, यह करना सबसे अच्छा है कि कंबोज 'दो-चरण की छलांग' कहते हैं। यहां देखिए यह कैसे काम करता है:

मान लीजिए कि आप एक उद्योग में वरिष्ठ हैं। जब आप एक नए उद्योग में आते हैं, तो आपको सबसे पहले एक ऐसी भूमिका निभानी होगी जिसमें कम वेतन या कम गंभीर जिम्मेदारियां हो सकती हैं जो इसका उपयोग किया जाता है। जल्दी से, हालांकि, आप मूलभूत कौशल विकसित करेंगे- और यहीं से 'टू-स्टेप जंप' आता है। प्रमोशन के लिए बंदूक चलाने के बजाय, आप एक नई, शिनियर कंपनी में नए, शिनियर रोल की तलाश में बेहतर होते हैं। अपने नए जीते गए कौशल के साथ, करियर के कई दशकों के अनुभव के साथ, आप कुछ ही समय में टमटम में उतरेंगे। शुरू से अंत तक, प्रक्रिया में केवल एक या दो साल लगते हैं।

आप पर हमला करने वाले राक्षसों के बारे में सपने

15 एक लेन में रहना

हां, आपके पास कर्तव्य निर्दिष्ट हैं। और वृत्ति में पंच करने के लिए कहते हैं, आप नौकरी करते हैं, और बाहर पंच करते हैं। लेकिन कॉरपोरेट समेकन के इस युग में, यह विलय में एक मूर्खतापूर्ण मूर्खतापूर्ण कदम है, जाने वाले पहले लोग रैंक-एंड-फाइल पुराने गार्ड हैं। इसलिए अपनी पूरी कंपनी के लोगों के लिए खुद को मूल्यवान बनाने के तरीकों का पता लगाएं। अन्य टीमों से असाइनमेंट लें, एक नया आवश्यक कौशल सीखें, ऑन-बोर्ड नए कामों में मदद करें - जो भी आपको खड़े होने के लिए करने की आवश्यकता है। इसे अतिरिक्त काम न समझें। इसे जॉब इंश्योरेंस समझें।

16 रचनात्मक विस्तार की उपेक्षा

Google पर एक नियम है, यकीनन देश की सबसे नवीन कंपनी, '20 प्रतिशत नियम 'कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि कर्मचारियों को अपना समय कैसे पूरा करना चाहिए: 80 प्रतिशत नियत कर्तव्यों पर खर्च किया जाना चाहिए, जबकि शेष 20 प्रतिशत किसी भी काम से संबंधित रचनात्मक प्रयासों को आगे बढ़ाने पर खर्च किया जाना चाहिए। (यह कर्मचारी मनोबल और कंपनी संपत्ति दोनों के लिए प्रभावी है: 20 प्रतिशत नियम जीमेल में परिणामित हुआ तथा गूगल मानचित्र।)

अब, हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपको अपने पूरे दिन का पांचवां हिस्सा खर्च करना चाहिए। लेकिन अगर आप अपने समय का एक हिस्सा रचनात्मक खोज के लिए पा सकते हैं, तो हर कोई जीतता है।

17 कपड़े उतारना

आपने इसे एक लाख बार सुना है: 'जिस काम के लिए ड्रेस चाहिए, वह नौकरी आपके पास नहीं है।' ज़रूर, हाँ - आपके पास नौकरी के लिए ड्रेसिंग के बारे में भी कैसा है? 40 से, यदि आप एक ही कैरियर पथ पर अटक गए हैं और एक सामान्य दर पर चढ़ गए हैं, तो आप काफी बेर की संभावना पर हैं। जैसे कपड़े पहनो।

18 सवाल को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करना

हर कोई अधिक पैसा चाहता है। लेकिन कम लोग जानते हैं कि प्रभावी रूप से अधिक कैसे प्राप्त करें। अपने बॉस के कार्यालय में जाने और कहने के बजाय, 'हाय, मुझे और पैसे चाहिए।' एक युद्ध योजना के साथ जाओ। एक सटीक आंकड़ा (6 प्रतिशत, या मानक लागत से तीन गुना अधिक रहने वाले टक्कर के साथ आओ, एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है)। अधिक जिम्मेदारियों को लेने की पेशकश करें। आपकी बातचीत का समय जब आपका बॉस अच्छे मूड में हो। और कभी नहीं, कभी भी कोई परिस्थितियों - यदि आप जो चाहते हैं वह नहीं मिलने पर छोड़ने की धमकी दें। यदि आप इनकार कर रहे हैं, तो अपना समय, और कुछ महीनों में वापस सर्कल करें।

19 अपनी ठंड खोना

Shutterstock

आप जितनी ऊंची सीढ़ी चढ़ते हैं, उतनी ही तनावपूर्ण चीजें मिलती हैं। लेकिन संभाल से उड़ना कभी ठीक नहीं होता। इस तरह का व्यवहार उच्च-अप को चिंतित करता है और प्रत्यक्ष-रिपोर्ट को भयभीत करता है। यदि कोई आपको रोष के बिंदु पर धकेलता है, तो जल्दबाजी न करें। गहरी साँस लेना, शांत हो जाओ, और एक स्तर के सिर के साथ मामले को फिर से देखें।

20 आत्मा चूसने वाली नौकरी से चिपके रहना

Shutterstock

एक बार जब आप 40 वर्ष के हो जाते हैं, तो यह एक अच्छी शर्त होती है कि आपके करियर में कुछ अच्छी गति हो (और कुछ आलीशान जोखिम भी)। लिपोव्स्की कहते हैं, 'यह एक ऐसा भविष्य चित्रित कर सकता है जो रसदार और सम्मोहक लगता है, लेकिन अगर आप वास्तव में सूखा है और सिर्फ सादा पसंद नहीं है तो आप क्या कर रहे हैं, अन्य रास्ते बहुत हैं।' 'आपको बस यह स्पष्ट करना है कि आप क्या चाहते हैं और इसके बाद जाएं। लौकिक सुनहरी हथकड़ी में मत देना। '

21 लगातार मल्टीटास्किंग

कार्यों की बाजीगरी करने की क्षमता कोई संदेह नहीं है। लेकिन अगर आप लगातार हवा में गेंदों को उछाल रहे हैं, तो आप खुद को लगभग शून्य एहसान कर रहे हैं। जैसा कि एक अध्ययन में सामने आया है स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय पता चला है, जो लोग अक्सर मल्टीटास्क करते हैं वे महत्वपूर्ण कार्यों से पटरी से उतरने की संभावना रखते हैं (और काम की याददाश्त भी कम हो जाती है, जो खेद है, पहले से ही उम्र के साथ गिरावट आती है)। समाधान: एक कार्य चुनें, इसे देखें, फिर अगले से निपटें।

22 खाने के उदास डेस्क लंच

Shutterstock

में प्रकाशित शोध के अनुसार संगठनात्मक गतिशीलता , अपने डेस्क पर दोपहर का भोजन खाने से आप दिन के दौरान किसी भी समय नहीं बचेंगे। वास्तव में, इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है। वास्तव में काटने के लिए बाहर निकलने से, आपको अपनी उत्पादकता में वृद्धि होगी और आपकी ऊर्जा का स्तर रिचार्ज होगा। अंत में, खतरनाक दोपहर मंदी का समाधान!

२३ प्रतिनिधि को मना करना

अपने काम को फहराना स्वाभाविक है। लेकिन सबसे अच्छे कर्मचारी-वे कोने कार्यालय कैलिबर- प्रतिनिधिमंडल की कला में महारत हासिल है। आपके सहकर्मी मदद करने के लिए वहाँ हैं, खासकर यदि वे खाद्य श्रृंखला में आपके नीचे हैं। उपेक्षा मत करो। एक बार जब आप किसी भी विक्षिप्त प्रवृत्ति के बारे में जाने दे सकते हैं कि कैसे, वास्तव में, आपको पसंद की गई चीजें पसंद हैं, तो आप हर दिन के दौरान बहुत अधिक पूरा कर पाएंगे।

२४ सब कुछ सौंपना

Shutterstock

फिर भी, वहाँ होना चाहिए कुछ आपकी थाली में सामान। आखिरकार, इसे बिना किसी कारण के 'काम' नहीं कहा जाता है।

25 अपनी 'कहानी' में फंसना

Shutterstock

अपने करियर को आगे बढ़ाते हुए लिपोव्स्की को 'दूरदर्शी कार्य' कहते हैं। हालाँकि, ध्यान रखने वाली बात यह है कि सभी विज़न भविष्य के बारे में नहीं हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सही रास्ते पर हैं, आपको अपनी 'कहानी' को दोबारा जांचना होगा और यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका तरीका आपके काम नहीं आ रहा है। हुह?

किसी को मारने के बारे में सपने

'उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप अपने साथ एक ऐसी कहानी लेकर आए हों जो आपकी हो वास्तव में मुश्किल है कार्यकर्ता, 'लिपोव्स्की कहते हैं। 'उस कहानी ने शायद आपके लिए कई तरह से काम किया है। आपने कड़ी मेहनत की है और आपको अच्छे परिणाम मिले हैं। लेकिन अगर आप अधिक संतुलन और कम हम्सटर-व्हील भावनाओं को चाहते हैं, तो आपको अपनी पुरानी कहानी पर फिर से विचार करना होगा। '

एक अस्थिर काम करने के लिए तेजी से पकड़ रखने के बजाय, पहले दिखाते हुए, आखिरी छोड़ते हुए, और अपने डेस्क पर सब कुछ स्टीमर की तरह, दिन में और दिन बाहर - शायद कुछ ब्रेक लेने की कोशिश करें। यदि यह काम नहीं करता है, और आप अभी भी महसूस कर रहे हैं कि आप पीस रहे हैं, तो कोई पसीना नहीं है: बस चीजों को वापस करने के तरीके पर जाएं।

26 सिर्फ पैसे के लिए नौकरियां लेना

Shutterstock

यदि आपने अब तक इसका पता नहीं लगाया है, तो पैसा खुशी की कुंजी नहीं है। जी हां, गद्दीदार वेतन होने से आपको अच्छी चीजें मिल सकती हैं। लेकिन यह केवल इतनी दूर जाता है। वास्तव में, एक ताजा अध्ययन के अनुसार प्रिंसटन विश्वविद्यालय , खुशी का स्तर $ 75,000 प्रति वर्ष के आसपास कम करने के लिए करते हैं। यदि आप वेतन से अधिक के लिए सब कुछ छोड़ने को तैयार हैं - और केवल वेतन के लिए — अपनी प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार करें।

27 एक आय स्ट्रीम के साथ चिपके रहना

तथ्य यह है कि, इन दिनों, आय का एक भी स्रोत पर्याप्त नहीं है। अपनी बचत को प्रमुख बढ़ावा देने के लिए - और तेजी से आ रही सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त आटा सेट करने के लिए - आपको एक बार में दो या तीन गिग्स की आवश्यकता होगी। और इसे हमसे मत लो। इसे ग्रांट सबेटियर से लें, जो 30 साल की उम्र से पहले एक शांत लाख सेट करता है, सभी कुछ पसंद पक्ष के हॉस्टल लेकर।

एक रियल एस्टेट एजेंट के रूप में चाँदनी। अपने आवागमन पर एक सवारी-शेयर (Lyft या Uber) का संचालन करें। सप्ताहांत पिस्सू बाजार खोलें। हर अतिरिक्त पैसा मायने रखता है। और अधिक पैसा बनाने वाले विचारों के लिए, इनकी जांच करें स्टेरॉयड पर अपने बचत रखने के लिए 20 लुभावनी साइड ऊधम विचार।

28 विलम्ब से शिथिलता

'मैं बाद में उससे निपटूंगा' मानव स्वभाव के लिए बहुत आधार अवस्था है। लेकिन एक बार और सभी के लिए शिथिलता को जीतने का एक आसान तरीका है (प्रक्रिया में अपने कैरियर को नई ऊंचाइयों पर भेजना): 'दो मिनट के नियम' की कसम खाएं। के लेखक डेविड एलन द्वारा गढ़ा गया चीजें हो रही हैं: तनाव से मुक्त उत्पादकता की कला नियम आश्चर्यजनक रूप से सरल है। यदि आपके डेस्क पर कुछ आता है, और आप इसे 120 सेकंड या उससे कम समय में बाहर कर सकते हैं, तो इसे करें। यदि नहीं, तो बाद में इससे निपटें।

29 बैकस्टबिंग

हो सकता है कि आप कुल पुरूष हों। यदि हां, तो विनम्रता से इस सलाह को अनदेखा करें। लेकिन अगर आपने गंदे चालें तैनात की हैं - पीठ में छुरा भोंकते हुए, उन्हें बस के नीचे फेंक दिया है, उन्हें आपकी गलतियों के लिए दोषी ठहराया है, तो उस तरह की चीज - जहां आप हैं, पाने के लिए, आप पूरे करियर को गलत कर रहे हैं। ऐसा व्यवहार आपको केवल इतना ही मिलेगा। वास्तव में रैंकों पर चढ़ने के लिए, यह साबित करें कि आप दूसरों के साथ अच्छा खेलकर और नियमित रूप से अपनी जिम्मेदारियों से ऊपर और ऊपर जाकर आरोही के योग्य हैं।

30 एक कार्यालय की कुर्सी में दशकों का खर्च

Shutterstock

जैसा कि कोई भी जो इससे पीड़ित है, वह आपको बता सकता है, पुरानी पीड़ा दुर्बल और विचलित करने वाली है। यदि आपने एक डेस्क पर दिन में आठ घंटे, सप्ताह में पांच बार, सीधे बीस साल के लिए, आपको कुछ समस्याएँ झेलनी पड़ती हैं - तो आपके कंधे में, आपके गले में और विशेष रूप से आपकी पीठ में। कुछ कोर्स करेक्शन तुरंत करें और एक स्टैंडिंग डेस्क में निवेश करें। सबसे पहले, प्रत्येक दिन चार घंटे खड़े रहने की कोशिश करें। फिर, चार। अपनी सीट से उठना और बाहर निकलना शीर्ष डॉक्टर द्वारा अनुशंसित तरीके एक बार और सभी के लिए रीढ़ की हड्डी के दर्द को जीतने के लिए।

३१ कार्यालय में सोते हुए

चाहे वह घर पर लंबे समय तक या परेशानी के कारण हो, कोई भी आपके ऊपर या उससे नीचे नहीं - वह देखना चाहता है। हम आपको जरूरत से कम काम करने के लिए नहीं कहेंगे, जैसा कि हम आपको एक असहज घर के वातावरण के माध्यम से सत्ता में नहीं बताएंगे। हालाँकि, हम सुझाव देंगे कि आप अपने आप को एक होटल के कमरे में किराए पर लें। और अगर आप आटा नहीं, अच्छी तरह से, Heres का सबसे अच्छा तरीका है अपने होटल के कमरे में जाओ।

32 देर से दिखा

Shutterstock

मीटिंग्स या प्रेजेंटेशन में देर से दिखाने की आदत की तरह कुछ भी 'आई डोंट केयर' नहीं कहता है। (डायल-इन कॉल्स के लिए, 'तकनीकी कठिनाइयों' के लिए पाँच-मिनट का समय बिताने के लिए स्वतंत्र महसूस करें ...) यदि आपको अपने यात्रा कार्यक्रम में मदद करने की आवश्यकता है, तो इन्हें चोरी करें 15 आसान भाड़े जो आपको समय पर बनाएंगे-सभी समय।

33 गर्म पानी से स्नान

यह मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन आपके शॉवर का तापमान आपके काम पर प्रभाव डाल सकता है - कम से कम सूक्ष्म स्तर पर। प्रत्येक सुबह गर्म पानी से स्नान करने के बजाय, तापमान को कम करने पर विचार करें। 'ठंडा पानी स्फूर्तिदायक है, और यह भूरे रंग के वसा, विकास हार्मोन और एण्ड्रोजन को भी सक्रिय करता है, जिससे आपको दिन में ड्राइव करने में मदद मिलती है,' कहते हैं आहार और जीवन शैली विशेषज्ञ डेनी हेमिंगसन। गणित सरल है: अधिक ऊर्जा का अर्थ है अधिक उत्पादकता का मतलब है कि काम पर बेहतर परिणाम।

34 अभिनय करना जैसे आप एक दशक छोटे हैं

Shutterstock

नौकरी का बाजार निराशाजनक हो सकता है, 40 से अधिक लोगों के लिए दोगुना और इस तरह से 40 से अधिक लोगों के लिए एक नए क्षेत्र में प्रवेश कर सकता है। 40 या इससे अधिक उम्र वाले किसी व्यक्ति को अधिक वेतन का उपयोग किया जा सकता है, कुछ ऐसा जो जीवनसाथी या बच्चे या बुजुर्ग माता-पिता के लिए भी जीवित रह सकता है। जैसे, कई प्रवेश और निम्न स्तर की नौकरियों के लिए हाल ही में कॉलेज के स्नातक के पास जाने की संभावना है जो मूंगफली के लिए काम करने के इच्छुक हैं। इसलिए आपको भीड़ से बाहर खड़े होने की जरूरत है।

'क्या तुम्हारी उम्र यही है कि यहाँ समस्या है या तुम्हारा रवैया? अधिक प्रासंगिक दिखने के लिए आप क्या कर रहे हैं? ' के संस्थापक और अध्यक्ष रॉबर्ट मैटसन से पूछता है मैटसन परामर्श । अब, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चाहिए सहस्राब्दी लिंगो के आसपास हलचल शुरू या 20-कुछ की तरह ड्रेसिंग। लेकिन सामान्य ज्ञान को तैनात करें: अपने कंप्यूटर कौशल को ताजा रखें, अपने सोशल मीडिया खातों को साफ करें, उस तरह की चीज। और याद रखें, आपको कुछ ऐसा मिला है जो वे नहीं हैं: अनुभव।

35 हर बात को 'हां' कहना

हल्क के आकार का वर्कलोड लेने से आप उच्च-अप करने के लिए तैयार हो सकते हैं। लेकिन अगर आप पहले से ही उच्चतर हैं, तो आपको खुद को किसी से भी प्यार करने की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, 40 से आप उम्मीद करते हैं कि आपको क्या काम पसंद है और क्या काम नहीं करते हैं। जब संदेह में, याद रखें: प्रतिनिधि, प्रतिनिधि, प्रतिनिधि।

36 हर बात को 'ना' कहना

Shutterstock

किसी को भी 'हाँ आदमी' पसंद नहीं है। सब लोग नफरत करता है 'नहीं आदमी।' यह जानना कि सही समय पर ing नहीं ’कहना एक आवश्यक कौशल है। यहाँ बात है, हालांकि: 'सही पल' हर पल नहीं हो सकता।

37 लोगों को किस पर फायर करना

Shutterstock

इसका सामना करें: लोग पंगा लेने जा रहे हैं। यह मानव स्वभाव है। रेल से उड़ान भरने और लगातार अपराधियों को फायर करने के बजाय, शिक्षण के क्षणों के रूप में पेंच-अप अवसरों का उपयोग करें। आप अपने कार्यालय को एक फांसी की प्रतिष्ठा प्राप्त नहीं करना चाहते हैं।

38 फलहीन परियोजनाओं पर समय बर्बाद करना

एक बार जब आप 40 वर्ष का हो जाते हैं, तो आपको इस बात पर एक अच्छी पकड़ होनी चाहिए कि किस काम से लहरें आएंगी। (हम अच्छी तरह की तरंगों के बारे में बात कर रहे हैं - जिस तरह से बोनस और पदोन्नति और कोने के कार्यालय असाइनमेंट में लाते हैं।) एक परियोजना पर एक सप्ताह खर्च करना जो कहीं नहीं जा रहा है इसका मतलब है कि आप एक सप्ताह कहीं नहीं बिता रहे हैं।

39 बजट के माध्यम से उड़ाने

Shutterstock

यदि आप कुछ कॉरपोरेट-स्वीकृत प्लास्टिक के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो अपने वित्त विभाग को एक एहसान करें और आवंटित व्यय बजट से चिपके रहें। हां, हर बार सीमा को पार करते हुए, विशेष रूप से व्यस्त मौसम के दौरान, जब अक्सर यात्रा और हाई-प्रोफाइल बैठकें कोर्स के लिए बराबर होती हैं। लेकिन हर महीने ओवरबोर्ड जाना या एक पागल मार्जिन द्वारा इसके माध्यम से उड़ाना - लापरवाही दिखाता है।

40 निजी खर्चों के लिए कॉर्पोरेट फंड का उपयोग करना

Shutterstock

अरे, देखो: यह बेरोजगारी का एक रास्ता है!

अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के बारे में अधिक आश्चर्यजनक रहस्य खोजने के लिए, यहाँ क्लिक करें हमें इंस्टाग्राम पर फॉलो करने के लिए!