संबंध बनाना कोई आसान उपलब्धि नहीं है, यहां तक कि उन लोगों के लिए भी जो कठिन परिश्रम करने के लिए तैयार किए गए गलियारे से चलते हैं खुश और स्वस्थ विवाह । हालाँकि, यह सिर्फ प्रमुख अपराध नहीं है, जैसे कि बेवफाई, जो एक बार की तरह लग रहा था दूर चिप कर सकते हैं स्थिर नींव । विशेषज्ञों के अनुसार, एक दूसरे की गोपनीयता पर हमला करने से लेकर स्पष्ट अपेक्षाएं स्थापित नहीं करने तक, ये शादी की गलतियां हैं, जिन्हें 40 से अधिक लोगों को पता होना चाहिए। और अगर आप आने वाले वर्षों के लिए अपनी शादी को ठोस रखना चाहते हैं, तो इनकी खोज करें 50 वर्षों से विवाहित जोड़े से शादी के 50 टिप्स ।
1 अपने साथी को खास महसूस नहीं करवाना
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जबकि हर दिन आपकी पहली तारीख की तरह महसूस नहीं कर सकता है, अपने साथी को यह बताना भूल जाता है कि वे आपके लिए कितने खास हैं और आखिरकार समय के साथ आपकी शादी में चिपके रहेंगे। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी उम्र, 'अपने साथी के हित को पकड़ने के लिए आपने उन चीजों को करना जारी रखा है जो आप अपने साथी के हित में रखना चाहते हैं,' लिसा एम। रोजर्स , आरएन, के संस्थापक ग्रीनुरा वेलनेस । इसका अर्थ ड्रेसिंग हो सकता है, एक-दूसरे के साथ फ्लर्ट करना, या सिर्फ नियमित रूप से एक साथ अकेले रहने का समय बनाना। और अगर आप अपने रिश्ते को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो कोशिश करें 40 सर्वश्रेष्ठ तिथि विचार यदि आप 40 से अधिक हैं ।
2 अपने रोमांटिक पक्ष की उपेक्षा
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काम, बच्चों, या असंख्य अन्य तनावों से ग्रस्त होना आसान है जो दिन-प्रतिदिन वयस्क जीवन के साथ आते हैं। यदि आपने अपने रोमांस का पोषण नहीं किया है, तो कहा, इसे फीका देखने के लिए तैयार रहें। रोजर्स कहते हैं, 'रात और अकेले समय के लिए समय निर्धारित करने से जोड़ों को जुड़े रहने में मदद मिलती है और व्यस्त घर को चलाने के लिए आवश्यक ऊर्जा को बहाल करने में मदद मिलती है।' और अधिक तरीकों के लिए अपने साथी को आप की देखभाल, बाहर की जाँच करें विशेषज्ञों के अनुसार, अधिक विचारशील पति या पत्नी होने के 21 तरीके ।
3 पैसे की बात नहीं करना
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“पैसे के मुद्दे एक हैं तलाक का प्रमुख कारण , रोजर्स कहते हैं। आज, कल और आज से 10 साल बाद अपनी शादी को ठोस आधार पर रखने के लिए, आपको बड़ी खरीद के बारे में एक दूसरे से सलाह लेनी चाहिए और भविष्य के लिए एक दूसरे के वित्तीय लक्ष्यों को समझना चाहिए।
4 या पैसा देना आपके गतिशील को प्रभावित करता है
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बेशक, जब आप एक प्रतिबद्ध रिश्ते में हैं, तो आपको और आपके साथी को पैसे का पता होना चाहिए। लेकिन आपको वित्त को अपने गतिशील को निर्धारित नहीं करने देना चाहिए। 'जब पैसे की बात आती है, तो जोड़े अपने साथी को बेइज्जत करने या बेइज्जत करने की गलती करते हैं क्योंकि वे दूसरे की तुलना में अधिक पैसा कमाते हैं' राहेल मॉस , डेटिंग साइट के सह-संस्थापक एक अच्छी पहली तारीख । यह आपकी शादी के लिए एक विषाक्त तरीका है, और संभवतः आप दोनों के बीच भावनात्मक दरार पैदा करेगा।
5 एक दूसरे की संचार शैलियों का सम्मान नहीं करना
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आपने समय और समय फिर से सुना है कि द एक खुशहाल रिश्ते की कुंजी संचार है , और अभी तक कई जोड़े अभी भी एक खुला संवाद रखने के लिए संघर्ष करते हैं। आपको और आपके साथी को एक-दूसरे को सुनने की ज़रूरत है, और अपनी भावनाओं को एक ऐसे स्थान पर व्यक्त, व्याख्या और व्याख्या करने में सक्षम होना चाहिए जहां आप न्याय महसूस नहीं करते हैं। मॉस कहते हैं, 'लोगों को खुश और तृप्त करने और चुनौतियों का सामना करने के लिए नेविगेट करने के लिए, वहाँ [सुरक्षित होना चाहिए] एक ऐसा वातावरण चाहिए, जहां संचार हो सके।' और यदि आप अपने संघ को मजबूत करना चाहते हैं, तो शुरुआत करें सभी समय के 50 सर्वश्रेष्ठ विवाह टिप्स ।
6 एक दूसरे पर झपकी लेना
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अपने साथी के ईमेल या ग्रंथों को देखना गोपनीयता का बहुत बड़ा आक्रमण है, साथ ही साथ विश्वास का उल्लंघन भी है। 'यदि आप पर्याप्त रूप से कठोर दिखते हैं, तो आपको कुछ ऐसा मिलेगा, जिसकी नकारात्मक व्याख्या की जा सकती है। यदि आप मानते हैं कि दूसरा व्यक्ति अविश्वसनीय है, तो उनके कार्यों की व्याख्या उस विश्वास से रंगीन होगी, 'कहते हैं जीना गार्डिनर , यू.के. में एक सशक्तिकरण और संबंध कोच, और के संस्थापक वास्तव में आप । आपको अपने साथी पर इतना भरोसा करना चाहिए कि उसे सूंघने की ज़रूरत महसूस न हो - और यदि आप नहीं करते हैं, तो शायद इस बारे में बात करने का समय है।
7 जब आप अपने साथी के साथ कोई समस्या रखते हैं तो बोलना नहीं
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हो सकता है कि आपका साथी जो कुछ भी करता है, उसे पूरा करने के लिए वह भुगतान न करे आप पर गुस्सा करता है , लेकिन जब बड़े मुद्दे उठने लगते हैं, तो उन्हें बोतलबंद रखने से आपकी शादी को नुकसान ही होगा। रोजर्स कहते हैं, 'जब आप अपने पति या पत्नी के साथ कोई मसला रखते हैं तो वह गुस्से और आक्रोश पैदा करता है और बहुत बड़ी उलझनें पैदा कर सकता है।' उसका सुझाव? किसी गंभीर मुद्दे के बारे में बात करें जैसे ही यह सामने आता है और इसके माध्यम से काम करता है जबकि यह अभी भी आपके दिमाग में ताजा है।
8 अपने साथी को एक अलग व्यक्ति बनाने की कोशिश करना
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किसी को मौलिक रूप से विवाह में बदलने की अपेक्षा करना अनुचित, अनुचित और अनुत्पादक है। 'यदि आप या आपके साथी को संबंध बनाने के लिए अपने मूल प्राणियों को बदलना पड़ता है, तो आप शायद गलत व्यक्ति के साथ हैं,' केविन डारने , के लेखक मेरी बिल्ली छाल नहीं होगा! (ए रिश्ता एपिफेनी) । इसके बजाय, अपने महत्वपूर्ण अन्य को इन के साथ एक लाख रुपये की तरह महसूस करें 23 छोटी तारीफ आप कह नहीं रहे हैं कि एक लंबा रास्ता तय करेगा ।
9 नाटक में खिला
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तर्क एक शादी में होने के लिए बाध्य हैं, लेकिन आपको परिपक्व होने के साथ अधिक तर्कसंगत तरीके से उनसे संपर्क करना चाहिए। युवा जोड़े नाटक की तलाश करते हैं और अनावश्यक झगड़े करते हैं, लेकिन इस प्रकार के व्यवहार की संभावना बर्दाश्त नहीं की जाएगी क्योंकि समय बीत जाता है। '40 वर्ष की आयु तक, किसी को अप्रत्याशित रोलर कोस्टर की सवारी करने के लिए ई-टिकट खरीदने के बजाय अपने सुनहरे वर्षों में क्रूज करना चाहिए।'
10 या हर कीमत पर संघर्ष से बचना
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किसी रिश्ते के बढ़ने के लिए संघर्ष की एक निश्चित मात्रा स्वस्थ होती है। और एक वयस्क के रूप में, आपको इससे बचने की कोशिश करने के बजाय टकराव को संभालने में सक्षम होना चाहिए। 'मुझे एक युगल दिखाओ जो लड़ाई नहीं करता है और मैं आपको गहरे रहस्यों के साथ एक युगल दिखाऊंगा,' कहते हैं जेसिका एलिजाबेथ ऑपरेट , लंदन में एक प्रेम और संबंध विशेषज्ञ। 'यह इस बारे में नहीं है कि आप कितनी या कितनी बार लड़ते हैं। यह इस बारे में है कि जब आप कर रहे होते हैं तो रिंग में कितना प्यार बचा है। आप असम्मानित और निर्दयी हुए बिना संघर्ष कर सकते हैं। '
11 संहिता बनना
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आप और आपका साथी एक टीम है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि प्रत्येक व्यक्ति को हर चीज के लिए पूरी तरह से दूसरे पर भरोसा करना चाहिए। एक संतुलन खोजना आवश्यक है जिसमें आप और आपका साथी एक-दूसरे के लिए हैं, लेकिन फिर भी दुनिया में स्वतंत्र लोगों के रूप में कार्य करते हैं। 'ऑपरेटिव कहते हैं,' सबसे अच्छा रिश्ता उन लोगों के बीच है, जो कहते हैं, 'मुझे अपनी जिंदगी में आपकी जरूरत है, लेकिन मुझे भी आपकी जरूरत है।' 'उस स्वायत्तता को बनाए रखना और बनाए रखना, जो हमें अपने विचारों, अनुगमनों और विचारों में अलग-अलग बने रहने की अनुमति देती है - जैसा कि भागीदारों से उस स्वायत्तता को पोषित करने का समय है।'
12 या अपने साथी पर बिल्कुल भी भरोसा न करना
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जबकि कोडपेंडेंसी किसी भी शादी को डुबो सकती है, इतना आत्मनिर्भर होना कि आपके जीवनसाथी को ऐसा महसूस हो कि जैसे उन्हें ज़रूरत नहीं है, वैसा ही आप अपनी शादी में भी पहन सकते हैं।
'जब आप ऐसा करते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से मूल्य की भावना को प्राप्त करने के लिए अपने साथी को लूटते हैं - अर्थात्, वे आपके और उनके योगदान के लिए कितने मूल्यवान हैं, आपकी समग्र भलाई, खुशी और संतुष्टि के लिए,' बताते हैं। मार्क बोर्ग जूनियर , पीएचडी, न्यू यॉर्क में एक मनोवैज्ञानिक और मनोविश्लेषक। चाहे आप उन्हें एक नया प्रकाश स्थिरता स्थापित करने में मदद करें या आपको एक नुस्खा सिखाएं, यह जरूरी है कि आप अपने साथी की जरूरत महसूस करें, भले ही यह सिर्फ उनके लिए हो।
13 समझौता करने से इनकार करना
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सफेद घोड़ों के सपने
आप और आपका साथी एक इकाई हैं, लेकिन आप दो व्यक्ति भी हैं, जिसका अर्थ है कि आप दोनों को खुश करने के लिए काम करना समझौता करने की आवश्यकता है। और यह अभ्यास लेता है, हालांकि दुर्भाग्य से कई जोड़े इस अवसर पर नहीं उठते। यह पूछे जाने पर कि क्या सामान्य है ज्यादातर लोग रिश्तों में गलतियाँ करते हैं 40 साल की उम्र के बाद भी, मॉस कहते हैं कि यह 'समझौता करने की अनिच्छा' है।
14 अपने आप पर काम नहीं
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यह महसूस करना आसान है कि प्यार को ढूंढना एक लंबी यात्रा का अंत है, लेकिन काम वहाँ नहीं रुकता है। यह हमेशा अपने आप पर काम करने के लिए महत्वपूर्ण है, जैसा कि आप इसे अपने साथी के लिए सबसे अच्छा होने के लिए देते हैं। । मॉस कहते हैं, 'कुछ लोग अपने संबंधों में अपने और अपने कार्यों को देखने के लिए भयभीत हैं।' 'जब कोई 40 वर्ष से अधिक का हो जाता है, तो अपने साथी के साथ आत्म-प्रतिबिंबित करना, विकसित होना और एक अलग, अधिक आत्म-जागरूक तरीके से [अपने] साथी के लिए दिखाना महत्वपूर्ण हो जाता है।'
15 यह नहीं जानना कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है
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सफेद तितली सपने का अर्थ
आपके साथी से आपके मन को पढ़ने की उम्मीद नहीं की जा सकती है, इसलिए आपको अपनी शादी में पूरा महसूस करने के लिए उन चीजों को स्पष्ट करने में सक्षम होना चाहिए जो आप चाहते हैं और उनसे जरूरत है। मॉस कहते हैं, 'अगर किसी ने अभी भी अपने मूल्यों का जायजा नहीं लिया है और जो वास्तव में उनके लिए महत्वपूर्ण है, तो यह एक स्थायी साझेदारी कायम करना है, जिसमें वास्तविक गहराई हो और दोनों लोगों की जरूरतों को पूरा किया जा सके।' वृद्ध होने का एक लाभ यह है कि आप जो कुछ भी आपके लिए महत्वपूर्ण है, उसके अनुरूप हैं। अपने साथी के साथ इसे साझा करना सुनिश्चित करें ताकि वे आपको आधे रास्ते से मिल सकें।
16 आप बेडरूम में क्या चाहते हैं, इसके लिए नहीं पूछें
शटरस्टॉक / यूलिया ग्रिगोरिवा
खुद को यौन रूप से व्यक्त करना हर किसी के लिए आसानी से नहीं आता है, लेकिन अपनी इच्छाओं के बारे में एक खुले संवाद में संलग्न होने से बेडरूम में आपकी संतुष्टि सुनिश्चित होगी। आपके साथी को पता नहीं चलेगा कि आपकी कल्पनाओं को जीवन में कैसे लाया जाए जब तक आप उन्हें यह नहीं बताते कि वे कल्पनाएँ क्या हैं। ऑपरट कहते हैं, 'एक-दूसरे की कल्पनाओं और इच्छाओं के बारे में खुले तौर पर संवाद करने से एक दंपति को चीजों को फैलाने में आसानी होती है।'
17 यह मानते हुए कि आपकी सेक्स लाइफ फिजूल होगी
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जब आप पहली बार एक रिश्ते में प्रवेश करते हैं, तो आमतौर पर एक प्रारंभिक अवधि होती है जब चिंगारी इतनी तीव्र होती है कि एक-दूसरे के कपड़े उतारने से बचना मुश्किल होता है। मॉस कहते हैं, 'हर रिश्ते में सेक्स एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और अपने साथी के साथ एक अलग और सार्थक तरीके से जुड़ने का तरीका है।' लेकिन उसी जुनून को जीवित रखना एक चुनौती हो सकती है, और स्वाभाविक रूप से आपके यौन जीवन की बात आती है तो यह ईबे और प्रवाह होगा। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने साथी के साथ अपनी यौन इच्छाओं और जरूरतों के बारे में खुलें, चाहे वे वैक्सिंग कर रहे हों या फिर वेनिंग कर रहे हों।
18 और गैर-यौन स्पर्श की अनदेखी करना
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जबकि सेक्स किसी भी शादी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, शारीरिक स्पर्श के अन्य रूप भी हैं। वास्तव में, 2011 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार यौन व्यवहार के अभिलेखागार , शारीरिक स्नेह काफी मध्यम आयु वर्ग और पुराने विवाहित जोड़ों में संबंध संतुष्टि से जुड़ा हुआ था, जिसका अर्थ है कि मेनू पर पीडीए रखने से आप और आपके पति या पत्नी लंबे समय तक खुश रह सकते हैं।
19 अपनी शादी के लिए एक निश्चित समय रेखा
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जीवन का सबसे कठिन सबक यह है कि चीजें हमेशा उसी तरह से काम नहीं करती हैं जिस तरह से आपने योजना बनाई थी। अपनी शादी की जांच करते समय, आपको इसके बारे में एक निर्धारित समय सीमा के बारे में नहीं सोचना चाहिए। ('मैं 27 साल की उम्र में एक घर खरीदने जा रहा हूँ, मेरा पहला बच्चा 30 साल का है, दूसरा मेरा 33 ...') यह तय करते हुए कि आपकी शादी को एक निश्चित गति से आगे बढ़ना है, खुद को निराशा और हताशा के लिए खड़ा कर रहा है। यदि आप और आपके साथी अपने बड़े-चित्र वाले लक्ष्यों के बारे में एक ही पृष्ठ पर हैं, जैसे आपके करियर या सामान्य रूप से बच्चे हैं, तो आप उन मील के पत्थर के लिए सटीक समयरेखा के बारे में आराम कर सकते हैं। ऐसा करने से आप और आपका साथी लंबे समय तक खुश रहेंगे।
21 खुद की तुलना दूसरों से करना
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आपको निश्चित रूप से अपने रिश्ते के लिए लक्ष्य रखने की अनुमति है, लेकिन कुछ लचीलेपन के लिए भी महत्वपूर्ण है - और अपने स्वयं के लिए मानकों के रूप में अन्य लोगों की साझेदारी का उपयोग न करना। खुद को दूसरों से तुलना करना अनिवार्य रूप से असफलता के लिए खुद को स्थापित करना है। 'हर युगल अलग है,' कहते हैं नोएल कॉर्डेओ , सेक्सोलॉजिस्ट और सीईओ जेआरएनआई कोचिंग लॉस एंजिल्स में। 'इंसान की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं जो कई अलग-अलग सातत्य पर बहुत भिन्न होती हैं।'
22 ईर्ष्या पर कार्रवाई
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असुरक्षित महसूस करने पर अपने साथी को बाहर निकालना हाई स्कूल और कॉलेज में आपका काम कर सकता है, लेकिन इस तरह का व्यवहार जीवन में बाद में अस्वीकार्य है। ईर्ष्या महसूस करना पूरी तरह से स्वाभाविक और मानवीय है, ज़ाहिर है, लेकिन यह है कि आप उन भावनाओं से कैसे निपटते हैं जो सबसे ज्यादा मायने रखती हैं।
जोड़े को बिना किसी आरोप या निर्णय के, ईर्ष्या के बारे में ईमानदारी से एक दूसरे से बात करने का अभ्यास करना चाहिए। 'अनियंत्रित ईर्ष्या की प्रवृत्ति एक रिश्ते में विनाशकारी बन सकती है,' कॉर्डियो कहते हैं।
22 एक सुविधाजनक दिनचर्या में गिरना
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एक प्रतिबद्ध रिश्ते में होने के कई लाभों में से एक यह है कि अब आपको किसी से मिलने की कोशिश करने के लिए अपने आप को बाहर जाने के लिए थकना नहीं पड़ता है। उस ने कहा, हालांकि यह बहुत अच्छा है कि आप किसी के साथ पूरी तरह से आराम कर सकते हैं, आपको सावधान रहना होगा कि चीजों को बहुत अनुमानित न होने दें। मौज-मस्ती करना एक खुशहाल शादी का एक बड़ा हिस्सा है, और इसके लिए थोड़ी मेहनत करनी पड़ती है। 'उन गतिविधियों का पता लगाएं जिनका आप दोनों अपने रिश्ते में विशेष समय साझा करने का आनंद लेते हैं,' बताते हैं रोजालिंड सेडका फ्लोरिडा स्थित एक प्रमाणित तलाक कोच और संबंध विशेषज्ञ।
23 अपने साथी को ले जाना
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जैसे-जैसे आप और आपका साथी एक साथ बढ़ते हैं, उन छोटी चीजें वे आपके लिए करते हैं कम विशेष महसूस करने के लिए शुरू हो सकता है, यह आसान है कि उन घर का बना भोजन या 'सिर्फ इसलिए' लेने के लिए प्रस्तुत किया। सेडाका बताते हैं कि छोटे इशारों, जैसे कहना 'कृपया और धन्यवाद,' ऐसा होने से रोकने में महत्वपूर्ण हैं। वह कहती हैं, '' मध्य-जीवन में एक-दूसरे को लेना आसान है। '' 'अपने जीवन में छोटी-छोटी चीजों के लिए सराहना दिखाने को याद रखने से आपको अपने साथी की देखभाल और सम्मान का पता चलता है।'
24 अपने सामाजिक दायरे के साथ संपर्क खोना
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'दोस्तों, परिवार, सहकर्मियों और सामाजिक मंडलियों का संतुलन एक स्वस्थ रिश्ते को बनाए रखने में मदद करता है,' कहते हैं टैमी शाकले , के संस्थापक एच 4 एम मैचमेकर्स । कोई भी व्यक्ति ऐसा नहीं होना चाहता जो अपने दोस्तों के साथ घूमना बंद कर दे, जब उनकी भागीदारी हो। इसके अलावा, यह आपकी शादी से बाहर का जीवन है।
25 लड़ाई झगड़े अनसुलझे
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अपने साथी के साथ बहस करने के बाद, यह अगली सुबह कुछ भी नहीं होने की तरह काम करने के लिए लुभाता है, लेकिन नाराजगी को दूर करना कभी भी किसी के पक्ष में नहीं होता है। असहमति को हल करने की आवश्यकता है, और एक स्वस्थ संबंध के लिए गैर-शत्रुतापूर्ण तरीके से उनसे संपर्क करना आवश्यक है।
हालाँकि, चीजों को वास्तव में गर्म करने पर दूसरा लेना ठीक है, और शांत महसूस करने के बाद बातचीत पर वापस आएं। 'यदि आप एक बुरे स्थान पर हैं, तो दूर हटिए, कुत्ते को टहलाइए, एक काम चलाइए, और एक बेहतर इरादे के साथ घर वापस आइए', शाकेली। 'अपने शब्दों को सकारात्मक होना, यहां तक कि जब आप चाहते हैं कि कुछ को इंगित किया जा सकता है, तो सकारात्मक होने के साथ सकारात्मक होने पर अधिक शक्ति होती है।'
२६ या कुहनी पकड़ना
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अपने महत्वपूर्ण दूसरे की ओर दुश्मनी के लिए पकड़ अंत में आपके रिश्ते पर कहर बरपाएगा। 'क्षमा आपको स्वतंत्र करती है। यह आपके दिल को खोलता है, आपके भार को हल्का करता है, और करुणा के साथ मुस्कराहट की जगह लेता है, 'कहते हैं त्रेवा ब्रैंडन शार्प , लॉस एंजिल्स में एक जीवन कोच और डेटिंग कोच।
27 अपने साथी पर भरोसा न करना
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साझेदारी विश्वास पर आधारित होनी चाहिए, इसलिए इसके बिना कोई भी समृद्ध नहीं होगा। किसी पर भरोसा करना विश्वास की एक छलांग लगता है, लेकिन उस छलांग से पता चलता है कि आप प्रतिबद्ध हैं और उनके लिए अपना दिल लाइन में लगाने को तैयार हैं। यदि आप अपने साथी पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, तो वह उनके साथ विश्वासघात की तरह महसूस करेगा और संभवतः उन्हें दूर ले जाएगा। स्कार्फ कहते हैं, 'आपका साथी आपको केवल इतने सारे आश्वासन दे सकता है-बाकी आप पर निर्भर है।'
28 या मान्यता के लिए अपने साथी पर निर्भर करता है
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एक साथी होने के नाते जो आपको अपने बारे में अच्छा महसूस कराता है वह महत्वपूर्ण है, यदि आपका साथी आपके आत्म-मूल्य का एकमात्र स्रोत है, तो आप लंबे समय में दुखी होंगे।
'' ये साल वास्तव में आपके चरित्र को सुधारने के लिए हैं, अपना उद्देश्य खोजें, स्पष्टता प्राप्त करें, और वह बनें जो आप वास्तव में बनना चाहते हैं। ' 'आपको खुश करने के लिए किसी और पर निर्भर न रहें। अपनी मान्यताओं के स्रोत बनें। '
29 खेल खेलना
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खेल को स्कूल के मैदान में छोड़ना सबसे अच्छा है। वृद्ध होने के सबसे अच्छे भागों में से एक यह है कि अब आपको पेटीएम से नहीं जूझना पड़ेगा। आप उसके लिए बहुत व्यस्त और थके हुए हैं। कोई भी रिश्ता जिसमें माइंड गेम शामिल होता है, वह विषाक्त होता है, इसलिए या तो बाहर निकल जाएं या इसे बदलने का काम करें।
30 अपने पिछले रिश्तों से अपने वर्तमान में सामान लाना
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यह कठिन है, लेकिन इसे टाला जा सकता है - या कम से कम काम किया गया है। यह मुश्किल है कि पिछले एक की मानसिकता के साथ एक नए रिश्ते को न करें, लेकिन वे दो अलग-अलग परिस्थितियां हैं और उन्हें इस तरह से माना जाना चाहिए। 'जीवन उच्च गुणवत्ता वाले कनेक्शनों को याद करने के लिए बहुत छोटा है क्योंकि आप अतीत में जल चुके हैं,' कहते हैं दानीला ब्लूम , एमए, एलएमएफटी, एक मनोचिकित्सक और लॉस एंजिल्स में डेटिंग विशेषज्ञ। जीवनसाथी के साथ अनबन होना मुश्किल हो सकता है, लेकिन खुद को ऐसा करने की अनुमति देना आखिरकार भुगतान करेगा।
31 एक देखभाल करने वाले के रूप में बहुत अधिक समय खर्च करना
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मैं चाहती हूं कि मेरा पति धोखा दे
चाहे आप अपने बच्चों की देखभाल कर रहे हों या अपने माता-पिता या बुजुर्ग माता-पिता के लिए, अपने आसपास के सभी लोगों के लिए देखभालकर्ता की भूमिका निभाना आपकी कुंठाओं के कारण आपकी शादी को नुकसान पहुंचा सकते हैं। 'इस भूमिका में बहुत अधिक समय आक्रोश पैदा कर सकता है,' कहते हैं एडम मौरर , टेक्सास स्थित एक शादी और जोड़े चिकित्सक। मौरर बताते हैं कि थोड़ी राहत के साथ एकमात्र देखभाल करने वाला होने पर विस्फोटक प्रकोप हो सकता है जब 'केवल वयस्क बातचीत [अपने साथी के साथ] मुश्किल भावनाओं को बाहर निकालने के लिए जगह बनाती है।'
32 सीमाओं को स्पष्ट नहीं करना
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सिर्फ इसलिए कि आपने किसी से विवाह नहीं किया है, इसका मतलब यह है कि आपको अपने साथी की हर बात को स्वीकार करना होगा। लेकिन सीमाओं को स्पष्ट नहीं करना- चाहे इसका अर्थ है कि उनकी निष्ठा की आपकी अपेक्षाओं के बारे में स्पष्ट होना, या सिर्फ अपने साथी को यह बताना कि आप गुदगुदी होना पसंद नहीं करते - अपनी शादी पर पहन सकते हैं।
'यह जरूरी है कि लोग जानते हैं कि कौन सी फर्म, स्वस्थ सीमाएं हैं - ऐसी सीमाएं जो न तो पारगम्य हैं और न ही कठोर हैं, लेकिन रिश्ते की प्रकृति और दूसरे व्यक्ति की उम्र और भूमिका से सूचित होती हैं,' जोआन केच , LPC, LMFT, टेक्सास स्थित मनोचिकित्सक।
33 प्यार के संस्कारों में उलझना नहीं
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यदि आप अपने साथी के लिए अपने प्यार को कम नहीं दिखा रहे हैं, तो आश्चर्यचकित न हों, अगर आपकी शादी लंबे समय तक मजबूत पैरों पर नहीं चलती है। 'यह मामूली लग सकता है लेकिन गले की दिनचर्या, चुंबन, 'मैं प्यार आप की' या अन्य जोड़ी विशेष दिनचर्या एक रिश्ते के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं,' जहाज कहते हैं।
34 अपने साथी की भावनाओं पर विचार न करना
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अपने साथी की भावनाओं और इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए आपको कुछ करना होगा यदि आप चाहते हैं कि चीजें शादी में काम करें, तब भी जब उनके परिप्रेक्ष्य को समझना मुश्किल हो।
'एक सामान्य गलती जो लोग रिश्तों में करते हैं, वे अपने साथी से उस तरह से प्यार करते हैं, जिस तरह से वे प्यार करना चाहते हैं, बजाय इसके कि उनका साथी किस तरह से प्यार करना चाहता है,' वायट फिशर , PsyD, बोल्डर, कोलोराडो में एक विवाह परामर्शदाता। आपको यह पता लगाने के लिए करीब ध्यान देना होगा कि आपका साथी आपसे क्या चाहता है और क्या चाहता है - और यह महसूस करें कि यह वही चीज़ नहीं है जो आप चाहते हैं और उनसे ज़रूरत है।
35 पुराने पैटर्न में गिरना
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आपने इस सिद्धांत के बारे में सुना होगा कि आप अपने माता या पिता की तरह किसी से शादी करते हैं, लेकिन आप नहीं जानते होंगे कि इस घटना के लिए मनोवैज्ञानिक वैधता है। के रूप में संदर्भित काल्पनिक बंधन , यह तब होता है जब लोग अपने अतीत से पुरानी पहचान और भूमिकाओं के साथ फिट होने वाले लोगों को चुनकर सुरक्षा और परिचितता की भावना की तलाश करते हैं।
यह एक गतिशील के लिए आकर्षित होना स्वाभाविक है जो सहज और परिचित महसूस करता है, लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि यह एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जो आपकी शादी को बढ़ावा दे रही है। यह समझें कि आपके बचपन ने आपके वयस्क कामकाज को कैसे प्रभावित किया है जब यह आपके लिए आता है लगाव शैली , संघर्ष शैली और प्रेम शैली, फिशर को सलाह देती है।
36 अपने साथी के मतभेदों का सम्मान करना
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यद्यपि आप एक ही चीज़ों को पसंद कर सकते हैं, एक ही दोस्त हैं, या गाँठ बांधने के बाद भी उसी तरह के कपड़े पहनना शुरू कर सकते हैं, अपने साथी को पहचानने में विफल रहने के कारण एक व्यक्ति आपकी शादी को अस्थिर जमीन पर रख सकता है।
'शादी की सबसे बड़ी चुनौती यह है कि आप यह पहचानें और स्वीकार करें कि आप दो अलग-अलग लोग हैं और सभी तरह की चीजों के बारे में अलग-अलग अनुभव और भावनाएं हैं।' लेस्ली डारेस , के लेखक एक शादी के लिए खाका । इस तथ्य को स्वीकार करने और सम्मान करने से कि आप हमेशा आँख से आँख नहीं मिलाते हैं, आप अपने जीवनसाथी के साथ सहमत होने पर भी अपनी शादी को मज़बूत बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
37 बहुत जल्दी शादी करना
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फिशर कहते हैं, 'एक सामान्य गलती पुराने जोड़े करते हैं कि वे बहुत गंभीर हो जाते हैं।' 'शायद क्योंकि वे हाल ही में तलाकशुदा हैं और [] रिबाउंड पर हैं, या शायद इसलिए क्योंकि वे बड़े होने का दबाव महसूस करते हैं, वे रिश्तों में उलझ जाते हैं।'
38 शादी को अपनी शादी की सबसे बड़ी घटना मानना
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अपनी शादी को अपनी शादी के सबसे बड़े दिन के रूप में सोचना केवल रेखा के नीचे समस्याओं को जन्म देगा। दारेस कहते हैं, 'जब जोड़े शादी करते हैं, तो वे शादी में उसी तरह का प्रयास करना बंद कर देते हैं, जैसा कि उन्होंने सगाई करने में किया था।' इसके बजाय, 'वे अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देते हैं और शादी एक हजार कटौती से मर जाती है।'
39 लघुकथा संबंधी विवाह संबंधी परामर्श
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यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आप और आपका साथी एक-दूसरे के लिए बने हैं, तो प्रीमियर से पहले काउंसलिंग नहीं करवा सकते हैं। केच नोट करता है कि यदि आपके बीमार होने की संभावना नहीं है, तो अच्छी विवाहपूर्व काउंसलिंग, एक से दूसरे की देखभाल करने के बारे में पैसे से लेकर सेक्स तक के फैसलों तक सब कुछ कवर करेगी। 'अक्सर एक नए रिश्ते के 'हनीमून' के चरण में, मैं ऐसे जोड़ों को देखती हूं जो अपरिहार्य चुनौतियों को स्वीकार नहीं करते हैं,' वह कहती हैं। लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके ठिकानों को कवर किया गया है, प्रीमैरिटल काउंसलिंग सबसे अच्छा तरीका है।
40 पेशेवर मदद मिलने से पहले बहुत इंतजार करना
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जबकि कुछ लोगों के लिए यह असहज हो सकता है एक चिकित्सक को बुलाओ जब उनकी शादी को मदद की ज़रूरत होती है, तो ऐसा करने से परहेज करने से काम बिगड़ जाएगा। केच का कहना है, 'अनचाहे आदतों को स्थापित करने से पहले कोर्स को सही करना बहुत आसान है।'
