40 माइंड-ब्लोइंग मनोविज्ञान तथ्य जो गंभीरता से सब कुछ समझाते हैं

मानव मानस असीम रूप से जटिल है, जिसका अर्थ है कि हर दिन नए शोध सामने आते हैं जो हमें रोशन करने में मदद करते हैं कि हम जिस तरह से हैं। और जबकि कुछ मनोवैज्ञानिक अध्ययन हमें काफी सामान्य मनोविज्ञान तथ्यों (उदाहरण के लिए, एक) प्रदान करते हैं रोचेस्टर विश्वविद्यालय का अध्ययन पुष्टि की कि - इसके लिए तैयार हो जाओ - लोग सप्ताहांत पर अधिक खुश हैं), अन्य वास्तव में ज्ञानवर्धक हैं।



यहाँ, हमने मनोविज्ञान को गोल किया है तथ्यों मानव प्रकृति की व्याख्या करें - और बस कुछ पैटर्न पर कुछ प्रकाश डाला जा सकता है जिसे आप अपने और दूसरों में देखते हैं। आप क्यों सोचते हैं भोजन का स्वाद बेहतर है जब कोई व्यक्ति इसे बनाता है तो आप हमेशा मानव चेहरे को निर्जीव वस्तुओं में क्यों देखते हैं, ये दिमाग से उड़ने वाले मनोविज्ञान के तथ्य हैं जो सब कुछ समझाते हैं।

यदि हमारे पास एक योजना बी है, तो हमारी योजना ए के काम करने की संभावना कम है।

हर अब और फिर, यह तैयार होने के लिए दर्द होता है। से प्रयोगों की एक श्रृंखला में पेनसिल्वेनिया यूनिवर्सिटी , शोधकर्ताओं ने पाया कि जब स्वयंसेवकों ने एक कार्य शुरू करने से पहले एक बैकअप योजना के बारे में सोचा, तो उन्होंने उन लोगों की तुलना में बदतर किया जिन्होंने योजना बी के बारे में नहीं सोचा था। क्या अधिक है, जब उन्हें एहसास हुआ कि उनके पास विकल्प हैं, तो पहली बार गिराए जाने के लिए उनकी प्रेरणा । शोधकर्ता कहते हैं कि आगे की सोच एक अच्छा विचार है, लेकिन यदि आप उन योजनाओं को अस्पष्ट रखते हैं तो आप अधिक सफल हो सकते हैं।



डर अच्छा लग सकता है - अगर हम वास्तव में खतरे में नहीं हैं।

डरावनी फिल्में हर किसी को पसंद नहीं होती हैं, लेकिन जो लोग करते हैं, उनके लिए कुछ सिद्धांत हैं- मुख्य क्यों हार्मोन में कमी आती है। कब आप एक डरावनी फिल्म देख रहे हैं या एक प्रेतवाधित घर के माध्यम से चलना, आप एक लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया से सभी एड्रेनालाईन, एंडोर्फिन और डोपामाइन प्राप्त करते हैं, लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको कैसा डर लगता है, आपका मस्तिष्क पहचानता है कि आप वास्तव में खतरे में नहीं हैं- इसलिए इसे प्राप्त करें जोखिम के बिना प्राकृतिक उच्च।



'कैचिंग' एक जंभाई हमें बंधन में मदद कर सकती है।

जब आप थके हुए होते हैं, तो आप क्यों जम्हाई लेते हैं? क्यों इस बारे में कुछ सिद्धांत हैं जम्हाई संक्रामक है , लेकिन प्रमुख लोगों में से एक यह है कि यह सहानुभूति दिखाता है। जिन लोगों को सहानुभूति दिखाने की संभावना कम होती है- जैसे कि टॉडलर्स, जिन्होंने इसे अभी तक नहीं सीखा है या ऑटिज्म वाले युवा - किसी और की प्रतिक्रिया में जम्हाई लेने की संभावना कम है।



हम एक व्यक्ति के बारे में अधिक से अधिक त्रासदियों की परवाह करते हैं।

दूसरे में पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय का अध्ययन , एक समूह ने एक छोटी लड़की के बारे में सीखा जो भूख से मर रही थी, दूसरे ने लाखों लोगों की भूख के बारे में सीखा और एक तीसरे ने दोनों स्थितियों के बारे में सीखा। छोटी लड़की के बारे में आंकड़े सुनते समय लोगों की तुलना में दोगुने से अधिक पैसे दान किए गए - और यहां तक ​​कि जिस समूह ने बड़ी त्रासदी के संदर्भ में उसकी कहानी सुनी, उसने कम दान दिया। मनोवैज्ञानिक सोचते हैं कि हम वायर्ड हैं हमारे सामने व्यक्ति की मदद करें , लेकिन जब समस्या बहुत बड़ी हो जाती है, तो हम अपने छोटे से हिस्से को ज्यादा नहीं कर पाते हैं।

शुरुआत और सिरों को याद रखना आसान होता है।

जब लोगों को किसी सूची से आइटम वापस बुलाने के लिए कहा जाता है, तो वे सबसे अंत में, या बहुत शुरुआत से चीजों के बारे में सोचने की संभावना रखते हैं, एक अध्ययन में प्रकाशित पाया गया फ्रंटियर्स ऑफ ह्यूमन न्यूरोसाइंस । बीच में गड़बड़ हो जाती है, जिसमें आप यह भी खेल सकते हैं कि आप अपने बॉस को उसकी प्रस्तुति को याद करते हुए याद करें, लेकिन बीच के बारे में ऐसा नहीं है।

यह एक नकारात्मक चीज को पछाड़ने के लिए पांच सकारात्मक चीजें लेता है।

हमारे दिमाग में कुछ है जिसे 'नकारात्मकता पूर्वाग्रह' कहा जाता है वह हमें बनाता है अच्छी खबर को अच्छी से ज्यादा याद रखें , यही कारण है कि आप जल्दी से भूल जाते हैं कि आपके सहकर्मी ने आपकी प्रस्तुति की प्रशंसा की है लेकिन इस तथ्य पर ध्यान रखें कि बस स्टॉप पर एक बच्चे ने आपके जूते का अपमान किया। संतुलित महसूस करने के लिए, हमें अपने जीवन में अच्छे बुरे के लिए कम से कम पांच से एक राशन की आवश्यकता होती है।



जब कोई और इसे बनाता है तो भोजन बेहतर होता है।

कभी सोचा है कि सड़क पर जगह लेने वाले सैंडविच का स्वाद आपके द्वारा घर पर बनाये जाने से बेहतर होता है, भले ही आप उसी सामग्री का उपयोग करते हों? जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन विज्ञान यह पाया कि जब आप अपने आप को भोजन बनाते हैं, तो आप इसके चारों ओर इतने लंबे समय तक रहते हैं कि जब तक आप वास्तव में खुदाई करते हैं, तब तक यह कम रोमांचक लगता है - और बाद में, यह आपके आनंद को कम कर देता है।

हम नहीं जानते कि कुछ बुरा आ रहा है, न जाने क्या उम्मीद है।

शोधकर्ता जिन्होंने अपना काम जर्नल में प्रकाशित किया प्रकृति यह पाया है कि कुछ नकारात्मक होने के बारे में जानने के लिए यह कम तनावपूर्ण है (जैसे, कोई मौका नहीं है कि हम समय पर बैठक करेंगे) जब हम नहीं जानते कि चीजें कैसे काम करेंगी (जैसे, हम समय पर हो सकते हैं आख़िरकार)। क्योंकि हमारे मस्तिष्क का वह हिस्सा जो परिणामों की भविष्यवाणी करता है - चाहे वह अच्छा हो या बुरा - सबसे अधिक सक्रिय होता है जब यह पता नहीं होता कि क्या करना है। यदि गैस पर कदम रखने से हमें ट्रैफ़िक को हरा देने में मदद मिलेगी, तो हमें केवल स्वीकार करने के बजाय उस तनाव से गुजरना होगा मुझे एक अच्छा बहाना है जब (यदि नहीं) हम देर से कर रहे हैं

हम हमेशा एक एहसान वापस करने की कोशिश करते हैं।

यह केवल अच्छे शिष्टाचार नहीं हैं - 'पारस्परिकता का नियम' सुझाव देता है कि हमने प्रोग्राम किया है किसी की मदद करना चाहते हैं जिसने हमारी मदद की है। यह शायद इसलिए विकसित हुआ, क्योंकि समाज को सुचारू रूप से चलाने के लिए, लोगों को एक दूसरे की मदद करने की आवश्यकता है। स्टोर (और कुछ उन्मादी) आपके खिलाफ इसका उपयोग करना पसंद करते हैं, इस उम्मीद में मुफ्त में पेशकश करते हैं कि आप कुछ नकद खर्च करेंगे।

जब एक नियम बहुत सख्त लगता है, तो हम और अधिक तोड़ना चाहते हैं।

मनोवैज्ञानिकों एक घटना का अध्ययन किया है प्रतिक्रिया कहा जाता है: जब लोग कुछ स्वतंत्रताओं को दूर ले जाने का अनुभव करते हैं, तो वे न केवल उस नियम को तोड़ते हैं, बल्कि वे उससे भी अधिक तोड़ते हैं अन्यथा उनकी स्वतंत्रता को पुनः प्राप्त करने के प्रयास में होते। यह समझाने के लिए सबसे अच्छा मनोविज्ञान तथ्यों में से एक हो सकता है कि क्यों एक किशोर जो कक्षा में अपने फोन का उपयोग नहीं कर सकता है वह चुपके से एक पाठ भेजने के दौरान गम चबाएगा।

हमारा पसंदीदा विषय खुद है।

अपने बारे में बात करने के लिए अपने आत्म-अवशोषित भाई को दोष न दें- यह उसी तरह है जैसे उसका मस्तिष्क तार-तार हो गया है। जब हम दूसरे लोगों के बारे में बात कर रहे होते हैं, तो हमारे दिमाग के इनाम केंद्र तब ज्यादा प्रकाश डालते हैं, जब हम खुद के बारे में बात करते हैं एक हार्वर्ड अध्ययन

एक कारण है कि हम सुंदर चीजों को निचोड़ना चाहते हैं।

'यह बहुत प्यारा है, मैं बस इसे तब तक स्मूच करना था जब तक कि यह पॉप न हो जाए!' जिसे क्यूटनेस आक्रामकता कहा जाता है, और जो लोग इसे महसूस करते हैं, वे वास्तव में उस आराध्य पिल्ला को कुचलना नहीं चाहते हैं। में प्रकाशित शोध व्यवहार तंत्रिका विज्ञान में फ्रंटियर्स पाया कि जब हम सकारात्मक भावनाओं से अभिभूत महसूस करते हैं - जैसे हम करते हैं जब हम एक असंभव प्यारा बच्चा जानवर को देखते हैं - थोड़ी सी आक्रामकता हमें उस उच्च को संतुलित करने में मदद करती है।

हमारे दिमाग उबाऊ भाषणों को और अधिक रोचक बनाने की कोशिश करते हैं।

ग्लासगो विश्वविद्यालय शोधकर्ताओं ने पाया कि उसी तरह जब हम जोर से पढ़ते हैं तो हमारे सिर में आवाजें सुनाई देती हैं, हमारे दिमाग भी उबाऊ भाषणों पर 'बात' करते हैं। यदि कोई नीरसता से बोल रहा है, तो हम अवचेतन रूप से इसे अपने सिर में और अधिक विशद बना देंगे।

कुछ लोगों को दूसरों में क्रोध देखकर आनंद आता है।

एक में मिशिगन विश्वविद्यालय का अध्ययन , उच्च टेस्टोस्टेरोन वाले लोगों ने जानकारी को बेहतर तरीके से याद किया जब इसे गुस्से वाले चेहरे के साथ तटस्थ या एक चेहरे की तुलना में जोड़ा गया था, जो दर्शाता है कि उन्होंने गुस्से में चकाचौंध को पुरस्कृत किया। शोधकर्ताओं ने कहा कि इसका मतलब यह हो सकता है कि कुछ लोगों को किसी और को चकाचौंध करने में मज़ा आता है - जब तक कि क्रोध का फ्लैश एक खतरे के रूप में लंबे समय तक नहीं रहता है - जो हो सकता है कि कार्यालय में उस आदमी को जाने न दें बेवकूफ अपने खर्च पर।

जब दूसरे लोग असहमत होते हैं तो हम स्वतः ही दूसरे का अनुमान लगा लेते हैं।

1950 के एक प्रसिद्ध प्रयोग में, कॉलेज के छात्र इंगित करने के लिए कहा गया तीन में से कौन सी रेखा चौथी के समान थी। जब उन्होंने दूसरों को सुना (जो प्रयोग में थे) एक उत्तर चुनें जो स्पष्ट रूप से गलत था, प्रतिभागियों ने अपने नेतृत्व का पालन किया और वही गलत उत्तर दिया।

भालू के बारे में सपने का क्या मतलब है

हम मल्टीटास्किंग में उतने अच्छे नहीं हैं जितना हम सोचते हैं कि हम हैं।

में प्रकाशित शोध प्रायोगिक मनोविज्ञान जर्नल यह दर्शाता है कि जब आप सोचते हैं कि आप एक ही बार में दो काम कर रहे हैं, तो आप जो कर रहे हैं वह वास्तव में दो कार्यों के बीच जल्दी से बदल रहा है - आप अभी भी एक समय में एक पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि इंस्टाग्राम पर स्क्रॉल करते हुए अपने साथी को सुनना इतना कठिन है।

हम आश्वस्त हैं कि भविष्य उज्ज्वल है।

अनुसंधान के अनुसार, यदि आपको पसंद है या नहीं, तो आपको कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अभी कहाँ हैं या नहीं - हममें से अधिकांश का एक 'आशावाद पूर्वाग्रह' है जो हमें आश्वस्त करता है कि भविष्य वर्तमान से बेहतर होगा। वर्तमान जीवविज्ञान । हम मानते हैं कि हम अपने करियर में ऊपर उठेंगे, कभी तलाक नहीं लेंगे, बच्चों के छोटे स्वर्गदूतों को बढ़ाएँ , और एक पके बुढ़ापे में रहते हैं। वे सभी सभी के लिए यथार्थवादी नहीं हो सकते हैं, लेकिन सपने देखने में कोई बुराई नहीं है।

हम (अनायास ही) विश्वास कर लेते हैं कि हम क्या विश्वास करना चाहते हैं।

इंसान किसी चीज का शिकार होता है जिसे पुष्टिकरण पूर्वाग्रह कहा जाता है : तथ्यों को इस तरह से व्याख्या करने की प्रवृत्ति जो इस बात की पुष्टि करती है कि हम पहले से ही क्या मानते हैं। इसलिए आप अपने चाचा पर अपनी राजनीतिक राय को भुनाने के लिए चाहे कितने भी तथ्य क्यों न फेंक लें, एक अच्छा मौका है कि वह हिलने-डुलने वाला नहीं है। यह मनोविज्ञान के तथ्यों में से एक है जिसे आपको स्वीकार करना होगा कि आप बदल नहीं सकते।

हमारा दिमाग चाहता है कि हम आलसी हों।

ऊर्जा से बोलना, ऊर्जा का संरक्षण एक अच्छी बात है - जब भोजन दुर्लभ था, तब भी हमारे पूर्वजों को किसी भी चीज के लिए तैयार रहना पड़ता था। दुर्भाग्य से कोई भी अपना वजन देख रहा है, जो आज भी सही है। में प्रकाशित एक छोटा सा अध्ययन वर्तमान जीवविज्ञान पाया गया कि ट्रेडमिल पर चलने पर, स्वयंसेवक कम कैलोरी जलाने के लिए स्वचालित रूप से अपने चाल को समायोजित करेंगे।

अकेला होना हमारी सेहत के लिए बुरा है।

शोधकर्ताओं ने पाया कि जितने कम दोस्त किसी व्यक्ति के पास होते हैं, ब्लड-क्लॉटिंग प्रोटीन फाइब्रिनोजेन का उच्च स्तर होता है। प्रभाव इतना मजबूत था 25 के बजाय 15 दोस्त रखने वाला धूम्रपान करने जितना ही बुरा था।

आप हाई स्कूल में सबसे ज्यादा सुने जाने वाले संगीत से प्यार करने के लिए प्रोग्राम्ड हैं।

हमें जो संगीत पसंद है, वह हमें डोपामाइन और अन्य अच्छे-अच्छे रसायनों का एक हिट देता है, और यह तब और भी मजबूत होता है जब हम युवा होते हैं क्योंकि हमारा दिमाग विकसित हो रहा होता है। लगभग 12 से 22 साल की उम्र तक, सब कुछ अधिक महत्वपूर्ण लगता है, इसलिए हम उन वर्षों पर सबसे अधिक जोर देते हैं और उन संगीतमय यादों को लटकाते हैं।

'शोधकर्ताओं ने ऐसे सबूतों का खुलासा किया है, जो हमारे दिमाग को उस संगीत से जोड़ते हैं, जिसे हमने किशोरों के रूप में सुना है, जिसे हम वयस्कों की तरह सुनते हैं, जो कि हम उम्र के रूप में कमजोर होते हैं, ऐसा कोई संबंध नहीं है।' के लिए मार्क जोसेफ स्टर्न स्लेट

यादें सटीक स्नैपशॉट की तुलना में पाइकेड-एक साथ चित्रों की तरह हैं।

यहां तक ​​कि दुनिया में सबसे अच्छी यादों वाले लोगों के पास 'झूठी यादें' हो सकती हैं। मस्तिष्क आम तौर पर जो कुछ भी होता है, उसके बारे में याद रखता है, फिर बाकी हिस्सों में भरता है - कभी-कभी गलत तरीके से - जो बताता है कि आप अपनी पत्नी से छह साल पहले एक पार्टी में आपके साथ क्यों जोर देते हैं, भले ही वह उस के बारे में नहीं जानता था।

एक कारण है कि आपकी आंखों पर कुछ रंग संयोजन कठिन हैं।

जब आप चमकीले नीले और लाल एक दूसरे के ठीक सामने देखते हैं, आपका दिमाग सोचता है लाल नीले रंग की तुलना में करीब है, जिससे आप व्यावहारिक रूप से पार हो जाते हैं। समान अन्य संयोजनों के लिए जाता है, जैसे लाल और हरा।

काटने के आकार के टुकड़ों में जानकारी डालने से हमें याद रखने में मदद मिलती है।

आपकी अल्पकालिक स्मृति पर ही पकड़ सकते हैं एक समय में बहुत अधिक जानकारी के लिए अपनी याददाश्त को बेहतर बनाने के सरल तरीके ), यही वजह है कि आप लंबी संख्याओं को याद रखने के लिए 'चैंकिंग' का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप इस संख्या को याद करने की कोशिश करते हैं: 90655372, तो आप शायद स्वाभाविक रूप से 906-553-72 जैसा कुछ सोचते हैं।

यदि आपको उन पर परीक्षण किया गया है, तो आपको चीजें बेहतर याद हैं।

क्षमा करें, बच्चों! सबसे उपयोगी मनोविज्ञान तथ्यों में से एक यह है कि परीक्षण वास्तव में काम करता है। जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन मनोवैज्ञानिक विज्ञान यह पाया कि यदि वे केवल अध्ययन करते हैं और उन्हें तुरंत याद रखने की आवश्यकता नहीं है, तो लोग अपनी दीर्घकालिक स्मृति में जानकारी संग्रहीत करने की अधिक संभावना रखते हैं, यदि उन्हें जानकारी (अधिक, बेहतर) पर परीक्षण किया गया हो।

बहुत अधिक विकल्प पक्षाघात बन सकता है।

पूरे 'पसंद का विरोधाभास' सिद्धांत की आलोचना शोधकर्ताओं द्वारा की गई है, जो कहते हैं कि इसे अध्ययनों में नहीं दिखाया गया है, लेकिन कुछ सबूत हैं कि हमारे दिमाग एक टन के लिए कुछ विकल्प पसंद करते हैं। जब स्पीड-डेटिंग इवेंट में सिंगल्स और लोगों से मिला और उन लोगों की आयु और व्यवसाय जैसे कारकों में अधिक विविधता थी, प्रतिभागियों ने कम संभावित तिथियों को चुना।

जब आप ऐसा महसूस करते हैं कि आप किसी चीज़ पर कम हैं (जैसे धन), तो आप उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

मनोवैज्ञानिकों पाया है कि मस्तिष्क बिखराव के प्रति संवेदनशील है - यह महसूस करना कि आपको कुछ चाहिए जो आपको याद नहीं है। उदाहरण के लिए, जब किसानों के पास एक अच्छा नकदी प्रवाह होता है, तो वे बेहतर योजना बनाने वाले होते हैं जब वे पैसे के लिए तंग होते हैं, एक अध्ययन में पाया गया है। जब आप नकदी की तंगी महसूस कर रहे हों, तो आपको बिलों का भुगतान करने या काम करने के लिए अधिक अनुस्मारक की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि आपका दिमाग याद रखने में बहुत व्यस्त है।

हम चीजों पर विश्वास करते रहते हैं, तब भी जब हम जानते हैं कि वे गलत हैं।

एक में शोधकर्ता विज्ञान अध्ययन ने स्वयंसेवकों को गलत जानकारी दी, फिर एक हफ्ते बाद पता चला कि वास्तव में तथ्य सही नहीं थे। भले ही स्वयंसेवकों को सच्चाई (अब) पता था, fMRI स्कैन से पता चला कि वे अभी भी आधे समय के बारे में गलत धारणा को मानते थे। यह मनोविज्ञान के तथ्यों में से एक है जिसे जानना चाहिए आपको और स्मार्ट बनाता है

हम निर्जीव वस्तुओं के लिए भी मानवीय चेहरों की तलाश करते हैं।

हममें से अधिकांश लोगों ने यीशु को टोस्ट के एक टुकड़े में नहीं देखा था, लेकिन हम सभी पर ध्यान देने योग्य कार्टूनिस्ट चेहरों को निर्जीव वस्तुओं से हमें घूर रहे थे। इसे पेरिडोलिया कहा जाता है, और वैज्ञानिक सोचते हैं यह इस तथ्य से आता है कि चेहरों को पहचानना सामाजिक जीवन के लिए इतना महत्वपूर्ण है कि हमारे दिमाग को एक ऐसा स्थान मिलेगा जहां वास्तविक जीवन का चेहरा याद नहीं है।

हम हमेशा, हमेशा, हमेशा एक समस्या पाएंगे।

कभी आपने सोचा है कि जब एक समस्या का समाधान होता है, तो दूसरा उसकी जगह लेता है? ऐसा नहीं है कि दुनिया आपके खिलाफ है - लेकिन आपका मस्तिष्क एक अर्थ में, हो सकता है। शोधकर्ताओं ने स्वयंसेवकों को धमकी देने वाले लोगों को कंप्यूटर से उत्पन्न चेहरों से बाहर निकालने के लिए कहा। 'जैसा कि हमने समय के साथ लोगों को कम और कम धमकी देने वाले चेहरे दिखाए, हमने पाया कि उन्होंने चेहरे की एक विस्तृत श्रृंखला को शामिल करने के लिए 'धमकी' की अपनी परिभाषा का विस्तार किया है,' लिखते हैं शोधकर्ता डेविड लेवरी, पीएचडी । 'दूसरे शब्दों में, जब वे धमकी देने वाले चेहरों को खोजने के लिए भागते हैं, तो वे चेहरों को धमकी देने लगते हैं कि वे हानिरहित कहते थे।'

हम लोगों के बारे में अपने विश्वासों को बदलने के बजाय तथ्यों को तिरछा करते हैं।

इंसान नफरत करता है ” संज्ञानात्मक मतभेद ': जब कोई तथ्य हमारे विश्वास में आता है। ऐसा क्यों है, जब हम सुनते हैं कि किसी प्रिय व्यक्ति ने कुछ गलत या कचरा किया है, तो हम यह मान लेते हैं कि यह वास्तव में कितना बुरा था, या हम खुद को बताते हैं कि जब कोई अध्ययन कहता है कि विज्ञान हमें अतिशयोक्ति करता है तो हमें वास्तव में और अधिक स्थानांतरित करने की आवश्यकता है।

लोग हमारी उच्च अपेक्षाओं की ओर बढ़ते हैं (और यदि हमारे पास कम हैं तो नहीं बढ़ेंगे)।

आपने पहले भी Pygmalion के प्रभाव के बारे में सुना होगा - मूल रूप से, हम अच्छा करते हैं जब अन्य लोग सोचते हैं कि हम करेंगे, और जब हम असफल होने की उम्मीद करते हैं तो हम अच्छा नहीं करते हैं। विचार एक प्रसिद्ध से आया है 1960 का अध्ययन जिसमें शोधकर्ताओं ने शिक्षकों को बताया कि कुछ छात्रों (यादृच्छिक पर चुना गया) में आईक्यू परीक्षणों के आधार पर उच्च क्षमता थी। उन छात्रों ने वास्तव में उच्च उपलब्धि हासिल की, उनके शिक्षकों की उम्मीदों के लिए धन्यवाद।

सोशल मीडिया मनोवैज्ञानिक रूप से नशे की लत के लिए डिज़ाइन किया गया है।

अपने आप से कहा कि आप अभी जल्दी से अपने फेसबुक के नोटिफिकेशन देखें, और 15 मिनट बाद भी आप स्क्रॉल कर रहे हैं? तुम अकेले नहीं हो। उस हिस्से का अनंत स्क्रॉल के साथ क्या करना है: जब आप वास्तव में बातचीत और क्लिक किए बिना साइट पर रह सकते हैं, तो आपके मस्तिष्क को 'बंद' क्यू नहीं मिलता है।

अगर हम पुरस्कृत नहीं हुए तो हम खुद को समझा सकते हैं कि एक उबाऊ काम मजेदार था।

यहाँ संज्ञानात्मक असंगति का एक और बढ़िया उदाहरण है: एक में स्वयंसेवक लर्निंग एंड मोटिवेशन का मनोविज्ञान अध्ययन ने एक उबाऊ कार्य किया, फिर किसी को समझाने के लिए $ 1 या $ 20 का भुगतान किया गया कि यह वास्तव में बहुत दिलचस्प था। जिन लोगों को $ 20 का भुगतान किया गया था, वे जानते थे कि उन्होंने झूठ क्यों बोला (उन्हें एक अच्छा इनाम मिला) और फिर भी लगा कि यह उबाऊ है, लेकिन जो लोग केवल एक हिरन को प्राप्त करते हैं वे वास्तव में खुद को आश्वस्त करते हैं कि यह वास्तव में मजेदार था, क्योंकि उनका दिमाग नहीं था लगता है कि वे झूठ बोल रहे थे के लिए एक अच्छा कारण है।

सत्ता लोगों को दूसरों की परवाह कम करती है।

आपने शायद प्रसिद्ध स्टैनफोर्ड जेल प्रयोग के बारे में सुना है। (रिफ्रेशर: कॉलेज के छात्रों को बेतरतीब ढंग से एक कैदी या एक नकली जेल में गार्ड के रूप में सौंपा गया था, और 'गार्ड' ने 'कैदियों को परेशान करना शुरू कर दिया।' यह इतना बुरा हो गया। दो सप्ताह का प्रयोग छह दिनों के बाद रद्द कर दिया गया था।) यह बहुत चरम है, लेकिन बाद के अध्ययनों में पाया गया है कि जब लोगों को लगता है कि वे एक शक्ति की स्थिति में हैं, तो वे अपने चेहरे के भावों के आधार पर किसी व्यक्ति की भावनाओं का न्याय करने में बदतर हो जाते हैं, जो सहानुभूति की हानि का संकेत देता है।

हमारे पूर्वजों के लिए, चीनी और वसा अच्छी चीजें थीं।

क्यों, ओह क्यों, केक को सब्जियों की तुलना में बेहतर स्वाद लेना है? ठीक है, क्योंकि हम लाखों सालों से किस तरह प्राइमेड थे। हमारे पूर्वजों के लिए, चीनी से ऊर्जा का एक त्वरित हिट प्राप्त करना और फिर इसे वसा के रूप में संग्रहित करना, या हमारे शरीर और दिमाग को रखने के लिए बहुत अधिक वसा खाना लंबे समय में अधिक ऊर्जा का मतलब था। लेकिन अब जब शक्करयुक्त, वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने में बहुत आसान (थोड़ा बहुत आसान) है और हमारे शरीर को अभी भी उस वसा को जमा करने के लिए तैयार किया जाता है - भले ही हमें इसकी आवश्यकता न हो।

हमारा मस्तिष्क लंबे समय की समय सीमा को महत्वपूर्ण नहीं समझता है।

बहुत ज्यादा हर कोई एक समय या किसी अन्य पर शिथिल हो गया है, भले ही हम तार्किक रूप से जानते हैं कि नेटफ्लिक्स को चालू करने की तुलना में हमारे करों पर छलांग लगाने में अधिक समझदारी होगी। हम तत्काल, महत्वहीन कार्यों को प्राथमिकता देते हैं क्योंकि हम जानते हैं कि हम उन्हें पूरा नहीं कर पाएंगे। वहाँ है यह भी सबूत है कि जब हम महीनों या वर्षों के बजाय दिनों के संदर्भ में समय सीमा को कम होते हुए देखते हैं, क्योंकि हम दिन-प्रतिदिन के समय से अधिक जुड़ाव महसूस करते हैं।

जब कोई अधिकारी हमें बताता है तो हम अपनी नैतिकता को ढीला करते हैं।

यह किताबों में सबसे पुराने मनोविज्ञान के तथ्यों में से एक है: 1960 के दशक में, येल मनोविज्ञानी स्टेनली मिलग्राम बदनाम एक प्रयोग किया उन्होंने सोचा था कि अमेरिकी साबित करेंगे कि नाजियों ने अनैतिक आदेश स्वीकार नहीं किए। 'सीखने के कार्य' के लिए, स्वयंसेवकों को एक 'शिक्षार्थी' (एक अभिनेता, जो वास्तविक स्वयंसेवकों के लिए बहुत कम जाना जाता है) को झटके देने के लिए कहा गया था, अगर उन्हें जवाब गलत मिला। मिलग्राम के आतंक के कारण, प्रतिभागियों ने झटके देना जारी रखा, तब भी जब सीखने वाला दर्द में चिल्लाया।

पैसा खुशी खरीद सकता है, लेकिन केवल एक निश्चित बिंदु तक।

अनुसंधान से पता चलता है कि आय के संदर्भ में, लोगों के पास एक 'संतृप्ति बिंदु' होता है, जहां खुशी की चोटियां और अधिक जीतना वास्तव में आपको खुश नहीं करता है। विभिन्न अध्ययनों ने विभिन्न राशियों का सुझाव दिया है ( एक 2010 के अध्ययन ने कहा कि $ 75,000 , लेकिन 2018 के सर्वेक्षण ने $ 105,000 कहा), लेकिन बिंदु एक ही है: लगातार अधिक से अधिक के लिए लक्ष्य, अधिक जरूरी नहीं कि आप किसी भी अच्छे से करें।

यह सिर्फ यह नहीं है कि हम कितना पैसा बनाते हैं, यह कैसे हम इसे खर्च करते हैं।

यहां तक ​​कि अगर आप अपनी सबसे खुश आय में सबसे ऊपर नहीं हैं, तो भी आपका पैसा आपकी खुशी का निर्धारण कर सकता है। आपने शायद पहले से ही सुना है अनुसंधान जो दिखाता है जब हम अनुभवों पर पैसा (एक अच्छा भोजन या थिएटर टिकट) खर्च करते हैं, तो हम अधिक संतुष्ट होते हैं क्योंकि यह हमें सामाजिक और अधिक जीवंत महसूस करने में मदद करता है। लेकिन एक और अध्ययन में प्रकाशित विज्ञान पैसे का सबसे संतोषजनक तरीके से उपयोग करने के लिए एक और रणनीति मिली: खुद के बजाय दूसरे लोगों पर खर्च करना।

आप यह कर सकते हैं मेमे बिल्ली

अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के बारे में अधिक आश्चर्यजनक रहस्यों को खोजने के लिए, यहाँ क्लिक करें हमें इंस्टाग्राम पर फॉलो करने के लिए!

लोकप्रिय पोस्ट