इस दौरान चार दशक , आप बहुत ही महत्वपूर्ण सामान हैं, जिनमें से कुछ हमेशा आपके दिल के पास और प्रिय होंगे। हालाँकि, विशेष वस्तुओं और दैनिक आवश्यक वस्तुओं के बीच छुपना, संभावना है कि कुछ चीजें आपके बेहतर होंगी जाने देना हमेशा के लिये। कुछ प्रेरणा देने के लिए, हमने एक और साल गुजरने से पहले अपने घर से खाई खोदने के लिए एक निश्चित गाइड बनाने के लिए विशेषज्ञों और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को संगठित करने वाले शीर्ष होम से बात की है।
1 एक्सपायर्ड दवा
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वे सभी आधी खाली गोली की बोतलें इतनी पुरानी हैं कि उनके लेबल फीके पड़ने लगे हैं, जो केवल आपके घर में अधिक अव्यवस्था पैदा कर रही हैं और हैं संभावित खतरनाक , भी। उन्होंने अपना स्वागत पूरा कर लिया है और उनके लिए सड़क पर उतरने का समय आ गया है।
'अपनी दवा कैबिनेट और पेंट्री का त्वरित संपादन करें और एक साफ स्लेट के साथ नए साल की शुरुआत करें,' बताते हैं एलिसन योडर , के मालिक ब्लूप्रिंट व्यावसायिक आयोजन फोर्ट वर्थ, टेक्सास में।
2 पुराने पुरस्कार
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क्या कभी-कभार खुद को इस बात की याद दिलाना अच्छा है कि आपने 10 वीं कक्षा की गणित प्रतियोगिता जीती है? ज़रूर। लेकिन अगर आप 40 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो आपकी पिछली उपलब्धियों के उन स्मारकों को जाने का समय है - प्रमुख व्यावसायिक पुरस्कारों की कमी या ऐसा कुछ जो आपको अभी भी सही मायने में सार्थक लगता है, वह है।
'जब आप पुरस्कार प्राप्त करते हैं, तो आपको समाचार क्लिपिंग जो आपको दिखाती है, और जिस काम से आप गर्व करते हैं, उसके पोर्टफोलियो टुकड़े, यह ब्रह्मांड को एक मजबूत संदेश भेजता है - या कम से कम खुद को - कि आप आश्वस्त हैं आप फिर से कुछ ऐसा करने जा रहे हैं जो वारंट की प्रशंसा करता है और आपको गर्व करता है, ”कहते हैं पैटी मॉरिससे , मुख्य आयोजन विशेषज्ञ मर्करी और एक प्रमाणित कोनारी विशेषज्ञ।
3 पुराने संबंधों से मेमेंटोस
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निश्चित रूप से, पिछले कुछ समय से स्मृति चिह्नों के साथ एक ट्रिप डाउन मेमोरी लेन लेना अच्छा हो सकता है, लेकिन पूर्व के रिश्तों पर प्रहार करना आपको लंबे समय में कोई एहसान नहीं कर रहा है। लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता बताते हैं, 'पुरानी चीजों पर पकड़ आपको अपने अतीत में अटकाए रख सकती है और जो करना है उसके लिए जगह नहीं बनाना चाहिए।' ब्रिटनी ए। जॉनसन ।
4 कपड़े जो फिट नहीं हैं
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ऐसे कपड़ों पर लटके रहना जो अब आपको फिट नहीं करता है या जो आप कभी नहीं पहनते हैं, वह आपके दिमाग को अतीत में अटकाए रखने का सिर्फ एक और तरीका है। 'उन चीजों को जाने दो जो आपको अपनी अलमारी में देखते हुए बुरा महसूस करते हैं और बस उन चीजों को छोड़ देते हैं जो आपको बहुत अच्छा महसूस कराते हैं,' एनोडर कहते हैं।
5 और पिछले जीवन चरणों से कपड़े
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यहां तक कि अगर आपके कुछ पुराने कपड़े अभी भी फिट हैं, तो यह जरूरी नहीं है कि वे अभी भी आपके लिए उपयोगी हैं। मॉरिससी सुझाव देते हैं अपनी अलमारी में संक्रमण करना अपने जीवन स्तर के साथ और कुछ भी है कि आप के लिए किशोर लगता है से छुटकारा पा रहा है, उस प्रोम पोशाक की तरह है कि दशकों में दिन का प्रकाश नहीं देखा है।
6 वायर हैंगर
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भागने के सपने
वस्तुतः हैंगर को किसी भी मूल्य सीमा पर खरीदा जा सकता है, इसलिए उन फ़्लॉसी संस्करणों को ड्राई क्लीनर से अलग रखने का कोई बहाना नहीं है। योडर कहते हैं, 'बेमेल, मिज़ैप हैंगर आपकी अलमारी को अव्यवस्थित और गन्दा महसूस करते हैं, और वे आपके कपड़ों को बर्बाद कर देते हैं।' वह स्लिम मखमली वाले या कम से कम मिलान वाले प्लास्टिक संस्करणों में अपग्रेड करने का सुझाव देती है।
7 होम डेकोर आप आगे निकल गए हैं
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यदि आपका जैम बैंड का चरण आपके पीछे है, तो संभवतः उन पोस्टरों को भी खोदने का समय है। और एक बार जब आप 40 वर्ष के हो जाते हैं, तो लावा दीपक घर की सजावट के स्वीकार्य टुकड़े के रूप में अपनी समाप्ति तिथि से परे होता है। 'अपने विकास को गले लगाओ और अपने आप को अपने आप से पहले के संस्करणों से वस्तुओं को जाने देने की अनुमति दें,' मॉरिससे कहते हैं।
8 बेमेल खाद्य कंटेनर
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40 वर्ष का होने के बाद, आपके लिए रसोई-सफाई का नया मंत्र होना चाहिए, 'यदि ढक्कन फिट नहीं है, तो इससे छुटकारा पाएं।' जब यह टुपरवेयर की बात आती है, 'योडर कहते हैं,' इस बारे में यथार्थवादी बनें कि आपको वास्तव में कितने की आवश्यकता है और बाकी से छुटकारा पाएं। ' 'आपके अलमारियाँ बहुत कम अव्यवस्थित होंगी।'
9 शायद ही कभी उपकरणों का इस्तेमाल किया
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जब तक आपके पास इससे ज्यादा जगह न हो कि आप क्या कर सकते हैं, तब तक आपको पता चल जाएगा रसोई कुछ घटती का उपयोग कर सकती है । आपके 40 के दशक में, यह कठिन काम करने का समय है, कठिन नहीं है - और इसका मतलब है कि अंतरिक्ष में उन एकल-उपयोग वाले रसोई उपकरणों को खोदना।
'शायद एक धीमी कुकर और एक चावल बनाने वाला होने का कोई कारण नहीं है अगर आपके पास तत्काल बर्तन है,' सुझाव है मार्टी बाशेर , के साथ एक संगठन विशेषज्ञ मॉड्यूलर कोठरी । 'एक्स्ट्रा दान करें या उन्हें दोस्तों को दें।'
10 अतिरिक्त कॉफी मग
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ईमानदारी से, एक व्यक्ति को कितने कॉफी मग की आवश्यकता होती है? 'आप जानते हैं कि आप हमेशा अपने कुछ पसंदीदा लोगों के लिए पहुँचते हैं,' कहते हैं अमांडा क्लार्क , के मालिक कभी तो संगठित ऑरेंज काउंटी, कैलिफोर्निया में स्थित है। वह केवल उन लोगों को रखने की सलाह देती है जिन्हें आप और आपके परिवार वास्तव में उपयोग करते हैं।
11 पुराने इलेक्ट्रॉनिक्स
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उदासीनता को रखने का कारण नहीं होना चाहिए घर आ गया । बाशेर कहते हैं, 'डिजिटल कैमरा, फैक्स मशीन और फ्लिप फोन सहित अपने पुराने इलेक्ट्रॉनिक्स को अलविदा कहने का समय आ गया है।' वह आपके स्थानीय आश्रय से संपर्क करने की अनुशंसा करता है, यह देखने के लिए कि क्या वे बाद में स्वीकार करेंगे।
12 सीडी और डीवीडी
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आपने पिछली बार कब भौतिक सीडी या डीवीडी का उपयोग किया था? यदि आपको याद नहीं है, तो आपका उच्च समय उन लोगों से छुटकारा पा गया है अप्रचलित संग्रह । 'नेटफ्लिक्स और स्पॉटिफ़ की दुनिया में, इन्हें अपने घर में रखने का कोई कारण नहीं है,' कहते हैं मैरी कॉर्नीटा , के संस्थापक और सह-मालिक सॉर्ट एंड स्वीट, इंक। न्यूयॉर्क में स्थित एक पेशेवर आयोजन कंपनी।
13 पुरानी डोरियां और चार्जर
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अब उस सीडी प्लेयर के पास नहीं है, लेकिन फिर भी किसी कारण से इसकी पावर केबल चारों ओर पड़ी है? इसे लेने के लिए समय टेक कब्रिस्तान । 'हम एक ऐसी उम्र में रहते हैं, जहां वास्तव में एक नया कॉर्ड प्राप्त करना आसान होता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि बॉक्स में कौन सा आपकी जरूरत है'।
14 चीजें आप केवल इसलिए रख रहे हैं क्योंकि वे महंगे हैं
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सिर्फ इसलिए कि आपने कुछ महत्वपूर्ण राशि खर्च की है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे अनिश्चित काल के आसपास रखने की आवश्यकता है। क्लार्क कहते हैं, 'वास्तविक वस्तु को रखने के बजाय,' अफसोस की खरीद के बारे में बुरा महसूस करना याद रखें ताकि आप फिर से कुछ खरीदने की लालसा न करें।
15 आइटम जिन्हें आप 'केवल मामले में' रख रहे हैं
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अपने आप से पूछें कि आप उस हेक्स रिंच का उपयोग कर रहे हैं जो 10 साल पहले आपके द्वारा बनाए गए आइकिया फर्नीचर के साथ गया था। अच्छा नहीं है? फिर दूर चला जाता है! क्लार्क कहते हैं, 'इन चीजों के अपने घर को खाली करना बेहतर है ताकि आप उन वस्तुओं का आनंद ले सकें जो आप वास्तव में उपयोग करते हैं।' वह नोट करती है कि यदि आपको भविष्य में उन 'बस मामले' वस्तुओं में से किसी की आवश्यकता होती है, तो संभावना है कि आप उन्हें फिर से खरीद सकते हैं या उन्हें उधार ले सकते हैं।
16 प्लास्टिक बैग
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प्लास्टिक की थैलियों का बड़ा योगदान है वैश्विक प्रदूषण , और यदि हम ईमानदार हो रहे हैं, तो आपकी रसोई में अन्य बैगों से भरा वह विशाल बैग अंतरिक्ष के लिए बिल्कुल स्टाइलिश नहीं है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उन्हें फेंक देना चाहिए। 'अपने स्थानीय किराने की दुकान पर उन्हें तुरंत रीसायकल करें, और आगे जाने वाले अपने पुन: उपयोग योग्य लोगों का उपयोग करने का संकल्प करें,' योडर कहते हैं।
17 उपहार जिसका आप कभी उपयोग नहीं करते
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अन्य लोगों द्वारा आपको दी गई चीजों से छुटकारा पाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपके घर से उन वस्तुओं को निकालना महत्वपूर्ण है जिनका आप उपयोग नहीं कर रहे हैं, भले ही वे किसी ऐसे व्यक्ति से आए हों जिनसे आप प्यार करते हैं। क्लार्क कहते हैं, 'उस व्यक्ति को 'धन्यवाद' कहें जो इसे आपको देता है और आपके दान ढेर में छोड़ देता है।
चूहों और चूहों के साथ सपने देखना
18 पुराने अवकाश सजावट
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यदि वे पहले से ही आप में हैं छुट्टी की आपूर्ति बॉक्स 12 महीने से अधिक समय तक, आप शायद अगले साल उन गहनों का उपयोग नहीं करेंगे। 'इस बात पर ध्यान दें कि आपने इस साल क्या नहीं रखा या प्यार नहीं किया और उन्हें दान करने पर विचार करें,' कॉर्नेटा कहते हैं।
19 शारीरिक कूपन
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चूंकि बहुत सारे स्टोर डिजिटल रूप में उतनी ही छूट प्रदान करते हैं, जितनी वे कागज पर करते हैं, यह संभावना नहीं है कि जल्द ही होने वाले भौतिक कूपन का वह फ़ोल्डर आपको बहुत अच्छा कर देगा। जैसा कि कॉर्नेटा बस कहते हैं, 'वास्तविक कूपन जमा करने का कोई कारण नहीं है।'
20 पुराने अखबार और पत्रिका की कतरन
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जब आप सोच सकते हैं कि आप एक दिन उस विज़न बोर्ड या स्क्रैपबुकिंग को करने के लिए तैयार हो जाएंगे, अगर उन कतरनों का भावुक मूल्य नहीं है - जैसा कि, वे आपकी शादी की घोषणा नहीं कर रहे हैं - वे बचत के लायक नहीं हैं।
और अगर कुछ ऐसे भी हैं, जिनके साथ आप भाग नहीं सकते हैं, तो योडर ने प्रस्ताव दिया है कि आप 'यात्रा प्रेरणा के लेख के लिए एक बाइंडर की तरह एक प्रणाली के साथ आते हैं।'
21 उपकरण मैनुअल
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योडर के अनुसार, 'जो भी जानकारी आपको आसानी से ऑनलाइन मिल सकती है', उसे भी जाना होगा। और यह विशेष रूप से उपकरण नियमावली के लिए सच है - और इससे भी अधिक ऐसे गैजेट्स के लिए जिनका आप उपयोग नहीं करते हैं या स्वयं करते हैं। रीसाइक्लिंग बिन में वे जाते हैं!
22 पुस्तकें जिन्हें आप फिर से नहीं पढ़ेंगे
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इसका सामना करें, न कि हर पुस्तक आपके स्थायी संग्रह का हिस्सा बनने जा रही है। यदि आप अभी भी उन पुस्तकों पर लटके हुए हैं जिन्हें आप जानते हैं कि आप फिर कभी नहीं खुलेंगे — या जिन किताबों को आपने पहली बार में नहीं खोला था, - उन्हें अधिक अव्यवस्था मुक्त घर के पक्ष में दान करने के लिए वर्तमान की तरह कोई समय नहीं है। आखिरकार, 'आप ऑनलाइन या लाइब्रेरी में कुछ भी पा सकते हैं,' योडर कहते हैं।
23 पत्रिकाएँ जिन्हें आपने वास्तव में पढ़ा नहीं है
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के माध्यम से flipping नहीं बिल्ली फैंसी जितना आपने शुरू में सोचा था कि आप करेंगे? आपकी सदस्यता के लिए इतना समय कहने का समय है हालाँकि, केवल पत्रिकाओं पर रोक नहीं है। पेशेवर आयोजक कहते हैं, 'उन चीज़ों से जिन्हें आपने पढ़ा नहीं है, वास्तव में पढ़ने और आनंद लेने के लिए आपके जीवन में आपके घर और समय को खाली कर देगा।' मारिया एलिस का द ऑर्गनाइज्ड डेन एरिज़ोना में। वह बिना पढ़े इलेक्ट्रॉनिक समाचार पत्र और ईमेल भी खोदने की सलाह देती है।
24 जंक मेल
शटरस्टॉक / अंके वैन वाईक
सर्दियों में अपने घर को कैसे गर्म रखें
बवासीर होने देना आसान है जंक मेल बिल्ड अप अपने घर में, लेकिन यदि आप अपने 40 के दशक में जीवन को सरल बनाना चाहते हैं, तो उन वस्तुओं को खोदना शुरू कर दें, इससे पहले कि वे दरवाजे को बंद कर दें। प्रमाणित पेशेवर आयोजक कहते हैं, 'इसे प्राप्त करने में आप जो भी मिनट लगाते हैं वह इसे अत्यधिक स्तरों तक बढ़ने से रोकता है और फिर इसे कोनों तक पहुंचा देता है।' लॉरेन विलियम्स , के मालिक कैज़ुअल अनक्लचरिंग, एलएलसी वुडविले, वाशिंगटन में।
25 पुरानी कागजी कार्रवाई
शटरस्टॉक / स्मॉलव
जब तक कि यह आपकी कार या घर के लिए वसीयत या विलेख नहीं है, यदि आपने एक वर्ष से अधिक समय में कागजी कार्रवाई का एक विशिष्ट टुकड़ा उपयोग नहीं किया है, तो संभावना है कि आप हो सकते हैं और शायद - इससे छुटकारा पाएं। एलिस कहती हैं, 'इसमें उपयोगिता बिल, बैंक स्टेटमेंट, क्रेडिट कार्ड स्टेटमेंट शामिल हैं - जब तक वे कर उद्देश्यों के लिए नहीं होते हैं और सात साल से अधिक पुराने टैक्स रिटर्न'।
26 अप्रयुक्त आयोजक
शटरस्टॉक / ग्रिगोवन
यदि वे आयोजक वास्तव में आपकी संपत्ति को व्यवस्थित करने के लिए उपयोग नहीं किए जा रहे हैं, तो उन्हें अव्यवस्थित मानें। एलिस कहती हैं, 'अप्रयुक्त आयोजक - या जो आपके लिए काम नहीं कर रहे हैं - वे केवल आपके अव्यवस्था को जोड़ते हैं।'
27 शिल्प आइटम जिनका आप उपयोग नहीं कर रहे हैं
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आप सोच सकते हैं कि आखिरकार आपको मैक्रैम के लिए अपना जुनून मिल जाएगा, लेकिन अगर उन क्राफ्टिंग आइटमों का उपयोग किए बिना आपके पास एक महत्वपूर्ण समय आ गया है, तो उन्हें नया घर खोजने का समय आ गया है। “ एक धर्मार्थ संगठन खोजें जो आपकी पुरानी शिल्प वस्तुओं का उपयोग कर सकते हैं और उन्हें जाने दे सकते हैं।
28 टूटी हुई चीजें जिन्हें आप ठीक करने के लिए चारों ओर नहीं गए हैं
शटरस्टॉक / अरुणी एच
अपने आप से ईमानदार रहें: क्या आप वास्तव में मानते हैं कि आपको इस बिंदु पर महीनों तक आपकी टू-डू सूची में उस चिप लगी प्लेट या टूटी हुई कुर्सी को ठीक करने का समय मिल जाएगा? 'अगर आपने गलती से [इसे] तोड़ दिया और जोर देकर कहा कि आप इसे ठीक कर देंगे, लेकिन आप अपने कीमती स्थान का दुरुपयोग नहीं कर रहे हैं और खुद को मानव होने के लिए दंडित कर रहे हैं,' विलियम्स कहते हैं।
29 नकली पौधे
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यदि आप 40 वर्ष से अधिक आयु के हैं, तो आप कभी-कभी एक रसीले पानी को लटका सकते हैं, जिसका अर्थ है कि उन नकली पौधों को विदाई देने का समय है। “बस असली चीज़ खरीदो और कुछ O साँस लोदोरसायन के बजाय आपके अंतरिक्ष में जो समुद्र के ऊपर एक बजरे पर है, ”कहते हैं लेह स्पिचर के लिए डिज़ाइन स्टूडियो के राष्ट्रीय निदेशक एश्टन वुड्स ।
30 ग्राम्य सजावट
शटरस्टॉक / ukmng
बरबाद घर एक समस्या का संकेत
माफ़ करना, जोआना गनेस —फार्महाउस स्टाइल डोडो का रास्ता है। 'हम अभी भी कैज़ुअल, लिव-इन वाइब चाहते हैं, लेकिन एप्रन सिंक और शिलैप के बिना,' स्पाइकर कहते हैं।
31 इनडोर संकेत
शटरस्टॉक / jgGordienko
क्या आपको वास्तव में हंसने या अपने कपड़े धोने के कमरे के उद्देश्य को स्पष्ट करने वाले चिन्ह के लिए रसोई में एक अनुस्मारक की आवश्यकता है? 'आइए, कलाकृति या फ़ोटोग्राफ़ी पर वापस जाएँ' स्पाइकर कहते हैं।
32 माउंटेड टैक्सिडर्मि, वास्तविक या अशुद्ध
शटरस्टॉक / जेफजीन
चाहे आपके मृत पशु के सिर असली या नकली हों, आपके 40 के दशक में अपने डेकोर को थोड़ा क्लासीफायर करने का समय है। जब अशुद्ध संस्करणों का जिक्र किया जाता है, तो स्पाइकर कहते हैं, 'वे प्यारे नहीं हैं और वे असली चीज़ से भी डरते हैं। '
33 नैकनैक
शटरस्टॉक / लियोनार्डो एमिलिओज़ी पीएच
यदि वे एक वास्तविक संग्रह का हिस्सा नहीं हैं, लेकिन बस अपने घर में एक सतह को अव्यवस्थित करते हैं, तो आपको उन tchotchkes को अपने 40 के दशक तक खोदने के लिए तैयार रहना चाहिए। उन्हें पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए दोषी महसूस करना? इंटीरियर डिजाइनर कहते हैं, 'व्यस्तता को दूर करने के लिए उन्हें स्टोर करने पर विचार करें और केवल विशेष अवसरों के लिए उन्हें बाहर निकालें।' कॉलिन हेंटजेंस , एक इंटीरियर डिजाइनर Knobs.co ।
आपके बच्चों के लिए 34 खिलौने और अन्य सामान जिन्हें वापस बुला लिया गया है
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यदि आपकी उम्र 40 से अधिक है और बच्चे हैं, तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। 'हर साल अद्यतन सुरक्षा दिशानिर्देशों के कारण खिलौने हर समय याद किए जाते हैं,' लौरा किन्सेला , पेशेवर संगठन सेवा के मालिक शहरी संगठन । बच्चों के फर्नीचर, खिला आपूर्ति और अन्य आवश्यक बच्चों के टुकड़े भी वापस बुला लिए गए हैं। यदि आप अपने छोटों को सुरक्षित रखना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप हाल के दिनों में शीर्ष पर रहें और ऐसी किसी भी चीज़ को शुद्ध करना जो खतरनाक हो सकती है।
35 प्रचारक स्वैग
शटरस्टॉक / वुड्सफ़ोटोस
यह हमेशा मुफ्त में कुछ पाने के लिए मजेदार है, लेकिन जब तक आप अपने स्थानीय दान के लिए एक चलने वाले बिलबोर्ड की तरह नहीं दिखना चाहते हैं, एक 5K दौड़, या एक विशेष ब्रांड, यह उन सभी मुफ्त को खोदने का समय है जो केवल मूल्यवान स्थान ले रहे हैं आपकी अलमारी और दराज। 'अगली बार जब आप एक अच्छे कारण का समर्थन करते हैं, तो बस ऐसा ही करें, और स्वैग बैग को पीछे छोड़ दें,' किन्सेला कहते हैं।
36 फूलों की दुकान vases
शटरस्टॉक / अफ्रीका स्टूडियो
'जब तक आप एक समय में एक से अधिक गुलदस्ता प्रदर्शित नहीं करते, तब तक अपने पसंदीदा फूलदान को चुनें और बाकी को खोदें,' किनेला सलाह देती है। सौभाग्य से, उन अतिरिक्त vases को आसानी से थ्रिफ्ट दुकानों में दान किया जा सकता है या जब आप किसी और को गुलदस्ता देना चाहते हैं तो एक सुंदर डिलीवरी पोत बना सकते हैं।
37 चीजें अन्य लोग आपके घर पर छोड़ गए
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जब आप अपने घर को अपने जीवन के पहले चरणों में दोस्तों और परिवार के सदस्यों के लिए मिनी-स्टोरेज के रूप में सेवा करने के लिए खुश हो सकते हैं, जब आप अपने 40 को मारते हैं, तो इस आदत को अच्छे के लिए खोदने का समय है। 'उन्हें एक ईमेल, पाठ, या उनके लिए वीडियो चैट गोली मारो कि वे क्या हैं उन्हें पुनः प्राप्त करने के लिए,' किन्सेला का सुझाव है। या, यदि आपके पास समय हो तो आप खुद से प्रश्न पूछकर वस्तुओं को छोड़ सकते हैं।
38 या आप केवल अन्य लोगों को खुश रखने के लिए चीजें हैं
शटरस्टॉक / एलिसन हेनले
यदि आप 40 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो आप काफी पुराने हैं जो केवल अन्य लोगों को खुश करने के लिए चीजों को करना बंद कर देते हैं - और जिसमें आपके घर के आसपास कुछ वस्तुओं को रखना शामिल है। लाइसेंस प्राप्त क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट कहते हैं, 'अगर यह आपकी मदद नहीं करता है और आपको अच्छा नहीं लगता है, तो इसे दूर दें।' अइमे दरमस , PsyD। 'इस वर्ष को किसी ऐसे व्यक्ति के लिए खर्च न करें जो आप नहीं हैं।'
39 पुराने या अप्रयुक्त प्रसाधन
शटरस्टॉक / व्लादिमीर Gjorgiev
पुराने लोशन या मेकअप की आधी इस्तेमाल की जाने वाली बोतलें केवल आपके घर को बंद कर रही हैं - और वे आपको बीमार भी बना सकती हैं। 'एक दोपहर लो, कुछ संगीत पर रखो, और इसे फेंक दो,' चिकित्सक कहते हैं लॉरेन कुक , के लेखक अपनी कहानी को नाम दें: मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कैसे खुलकर बात करें । 'मुझ पर भरोसा करो, एक बार इसे फेंक देने के बाद आप इसे मिस नहीं करेंगे।'
40 एक वर्ष में आपने जो कुछ भी उपयोग नहीं किया है
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चाहे जो भी हो, यदि इसका उपयोग एक वर्ष में नहीं किया गया है, तो संभावना है कि अब आपको इसकी आवश्यकता नहीं होगी। कुक ने कहा, 'क्या यह पहेली है, कुकबुक है या कपड़े हैं, उन वस्तुओं को जाने दो, जिनसे आप अब बातचीत नहीं कर रहे हैं' चीजें।
