अधेड़ उम्र में एक चूतड़ रेप हो जाता है। ज़रूर, जब आप अपने टेस्टोस्टेरोन के पुराने हो जाते हैं, तो आपके हैंगओवर थोड़े अधिक चुभते हैं, और आपको करना पड़ता है वास्तव में अपने वार्षिक जांच के दौरान अपने डॉक्टर से सुनना शुरू करें। लेकिन आप जानते हैं कि क्या? अपने युवाओं को रियरव्यू में रखने का मतलब यह भी है कि आप धनवान हैं, आपने कम सामान आपको परेशान किया है, और आप शायद बेहतर जगह पर हैं जहाँ आप बहुत मज़ा कर सकते हैं। और बड़े होने का सबसे अच्छा भत्तों में से एक? ज्ञान प्राप्त करना। आप जानते हैं कि एक महिला का इलाज कैसे किया जाता है, आप जानते हैं कि 'नया' का अर्थ हमेशा 'बेहतर' नहीं होता है, और आप बुरी खबर को किसी भी तरह के शरीर से बेहतर ले सकते हैं। यहां ऐसी चीजें हैं जो आप केवल अपने पांचवें दशक तक पहुंचकर जान सकते हैं। और एक बार जब आप इन पर फंस जाते हैं, तो अपने जीवन को शुद्ध करना सुनिश्चित करें 40 चीजों को 40 से अधिक के किसी भी व्यक्ति को कभी भी नहीं करना चाहिए ।
'वास्तव में विश्वास और अहंकार के बीच एक अच्छी रेखा है,' कहते हैं जिम व्हाइट , डेटिंग साइट सिंगल्स ओवर फोर्टी के संस्थापक। और यह 40-somethings हैं जिनके पास जीवन और डेटिंग का अनुभव है जिन्होंने दोनों के बीच अंतर की सराहना की। 'जबकि आत्मविश्वास से भरपूर और डेट पर रहते हुए थोड़ा अहंकार दिखाना भी बहुत अच्छा लगता है,' व्हाइट का कहना है कि उनके 40 के दशक में युवा झपकी से परे परिपक्व हो गए हैं और खुद को सुनने और अपने आसन का निरीक्षण करने के लिए एक सेकंड लेने का मूल्य जानते हैं ' रंग ढंग।' इसके लिए यहां देखें यदि आप 40 वर्ष से अधिक के हैं, तो सर्वश्रेष्ठ डेटिंग ऐप्स।
एक और अंतर जो पुराने लोग सराहना करते हैं: किताबों से सबक बनाम जीवन से सबक। 'बुद्धि शिक्षा का अनुभव है,' कहते हैं डेविड बेनेट , एक रिश्ता विशेषज्ञ और सहित कई पुस्तकों के लेखक अब लोकप्रिय बनो: कोई भी आदमी कैसे आत्मविश्वास, आकर्षक और सफल हो सकता है (और मज़े करना है)। 'छोटे लोगों के पास अक्सर शिक्षा का हिस्सा होता है, लेकिन अनुभव की कमी होती है। अनुभव आवश्यक परिप्रेक्ष्य प्रदान करता है और शिक्षा को बढ़ावा देता है, जिससे अधिक सफलता मिलती है। '
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एक 40-कुछ की सराहना करने के लिए आया है कि उसे शिक्षा प्राप्त करने की आवश्यकता है, चाहे वह काम के लिए अपने कौशल को अपडेट कर रहा हो या बस अपने डिनर-पार्टी कौशल को बढ़ावा दे रहा हो ( हाल ही में प्यू अध्ययन पाया गया कि पुराने लोग मिलते हैं, जितना अधिक वे पढ़ते हैं)। अपने 40 के दशक में एक लड़के ने पहली बार देखा कि सीखना कुछ ऐसा नहीं है जो केवल कक्षा में किया जाता है - यह सफलता के लिए आवश्यक आजीवन है।
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40 के दशक में एक लड़का खुद को एक अजीब नई स्थिति में पाता है: युवा लोग उससे सलाह मांगते हैं। जहां, जीवन में पहले, वह एक स्पंज हुआ करता था - अपने उद्योग के बारे में जानकारी के किसी भी और हर tidbit को भिगोना, या सामान्य रूप से जीवन - इस बिंदु तक, वह पूछने के बजाय सवालों के जवाब देने पर अधिक होने की संभावना है। और वह इसके साथ सहज है।
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'छोटे लोगों को अक्सर छोटी चीजों पर काम करना पड़ता है, जैसे कि एक लड़की उन्हें अस्वीकार करती है, एक नौकरी नहीं कर रही है, या कॉलेज में पर्याप्त उच्च जीपीए नहीं मिल रहा है,' बेनेट कहते हैं। 'चालीस-कुछ लोग जानते हैं कि लंबे समय में, ज्यादातर चीजें छोटी चीजें हैं, और उन पर काम करना मानसिक ऊर्जा की बर्बादी है।' वह भी एक है अपने 40 के दशक में होने के बारे में 40 सर्वश्रेष्ठ बातें।
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जब तक वह 40 वर्ष का हो जाता है, तब तक एक आदमी तंत्रिका-विकट क्षणों के अपने उचित हिस्से के माध्यम से रहा है: साक्षात्कार, बड़ी तारीखें, प्रमुख जीवन परिवर्तन। और अधिक बार नहीं, चीजें ठीक हो गईं। यहां तक कि जब ये क्षण इतने महान नहीं हुए - तो उस गर्म तारीख ने उसे कभी वापस नहीं बुलाया-वह इससे बाहर आया और अगले बड़े काम के लिए तैयार हो गया। (और निश्चित रूप से, जब चीजें तैरती चली गईं, तो उनका जीवन बेहतर के लिए बदल गया।) 40 से अधिक का आदमी जानता है कि जीवन सबसे अच्छा आराम क्षेत्र के बाहर रहता है।
यहां तक कि जिन लोगों के पास उच्च दबाव वाली नौकरियां हैं उन्होंने यह पहचानना सीख लिया है कि वास्तव में तनावग्रस्त होने के लायक क्या है। व्हाइट कहते हैं कि 40 के दशक में उन लोगों ने सीखा है कि 'दुनिया के वजन को अपने कंधों पर ले लेना और उन लोगों के साथ कुछ मज़ा लेना है जिन्हें आप प्यार करते हैं।' यदि आप अपने आप को बहुत अधिक चिंता कर रहे हैं, तो यहाँ हैं 10 तरीके सफल पुरुष तनाव को काटते हैं
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लेकिन बहुत बार ऐसा होता है जब किसी बड़े आदमी की मेहनत से बनाई गई बुद्धि होती है नहीं मददगार। चाहे वह जीवनसाथी के साथ उसकी कुंठाओं (काम पर या उसके साथ) के बारे में बात कर रहा हो या अपने बॉस से लेक्चर ले रहा हो, बुद्धिमान व्यक्ति जानता है कि यह कभी-कभी सिर्फ झूठ बोलना और सुनना सबसे अच्छा है। सलाह देने या बचाव की मुद्रा में जाने की आवश्यकता नहीं है। (वह यह भी निश्चित रूप से जानता है कि कभी भी नहीं कहना चाहिए 40 से अधिक 40 पुरुषों को बिस्तर पर एक महिला को कभी नहीं कहना चाहिए ।)
जो महत्वपूर्ण है उस पर ध्यान केंद्रित करने के साथ-साथ व्यक्तिगत संबंधों में भी विस्तार होता है। व्हाइट कहते हैं, '' आपके 40 के दशक में जीवन बिना किसी चेतावनी के बड़े बदलाव ला सकता है। 'ये बदलाव कई रूपों में सामने आ सकते हैं, जिसमें करियर अपसेट से लेकर रिलेशनशिप तक खुद को उल्टा करना है। और जब ये बदलाव हमारे पैरों से टकराते हैं, तो आमतौर पर यह परिवार हमें पकड़ने वाला होता है। ' मिलेनियल्स और यहां तक कि उनके 30 के दशक में अभी भी खुद को नए दोस्तों से अनुमोदन प्राप्त करने या परिचितों के अपने समूह का लगातार विस्तार करने की कोशिश कर सकते हैं। एक बार जब आप 40 वर्ष का हो जाते हैं, तो आप आमतौर पर उन लोगों का पता लगा लेते हैं जिन पर आप वास्तव में भरोसा कर सकते हैं।
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उनके 40 के दशक के एक लड़के के पास पर्याप्त दोस्त थे और यह समझने के लिए कि अच्छे लोग क्यों चिपक जाते हैं। बस सामान्य रुचियों या हास्य की समान भावना काफी अच्छी नहीं है: यह दूसरे व्यक्ति, उनके जीवन और परिवार के साथ-साथ भरोसेमंदता और विश्वसनीयता के नियमित प्रदर्शनों में लगातार दिलचस्पी लेता है। याद रखें: अपने सबसे अच्छे दोस्त के करीब रखना है महान स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए एक आवश्यक है ।
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कुछ भावनाओं को एक पार्टी की मेजबानी करने और दर्जनों लोगों-दोस्तों, प्रेमियों, आकस्मिक परिचितों के आगमन की तुलना में अधिक रोमांचक है। लेकिन जैसा कि एक लड़का बूढ़ा हो जाता है और देखता है कि कितनी दोस्ती हो सकती है, उसे पता चलता है कि यह वास्तव में मायने रखता है। बहुत से लोगों को जानना बहुत अच्छा है, लेकिन सच्चे दोस्तों को सच्चे निवेश की आवश्यकता होती है।
जैसे-जैसे लोग उम्र बढ़ाते हैं, वे भौतिक संपदा और प्रभाव के स्तर के मामले में अधिक स्थापित होते जाते हैं - जिनमें से सभी को किसी के डेटिंग जीवन और संबंधों में लाया जा सकता है। बेनेट कहती हैं, 'जीवन में कई 40-कुछ लोग' आ चुके हैं 'और उनके पास अच्छा करियर, परिपक्वता, जीवन का अनुभव और जितना आत्मविश्वास और आकर्षण है, उतना किसी और दशक में नहीं था।' 'यह उन्हें महिलाओं के लिए अत्यधिक आकर्षक और रिश्तों में सफल बनाता है।'
चाहे वह पेन, सामान, या उपकरण हो, 40 के दशक में एक लड़का सब-बराबर उत्पादों के अपने हिस्से के माध्यम से चला गया और वास्तव में गुणवत्ता वाले उत्पाद की सराहना करना सीख गया। वह अच्छे हेडफ़ोन पर थोड़ा और खर्च करने को तैयार है, यह जानकर कि एक कान कुछ हफ्तों बाद काम करना बंद नहीं करेगा, और वह एक जैकेट जिसे वह एक से अधिक मौसम में पहनने जा रहा है, वह अलग है।
जब वह 20 के दशक में था, तब हिप्स्टर अलमारी विकल्पों के साथ यह बहुत अच्छा विकल्प था, जो पार्टियों और तारीखों पर बहुत अच्छा होता था। लेकिन एक बार जब वह अंदर आया और कैनवस चौखट की नई लाइन को देखा, या 'नॉर्मा-कोर' स्वेटशर्ट्स पर क्लिक किया, तो उसने कहा कि यह उस तरह की चीज नहीं है जिसे उसे अब नहीं पहनना चाहिए।
उसी पंक्तियों के साथ, बुद्धिमान व्यक्ति एक मजबूत छाप बनाना चाहता है - लेकिन वह जानता है कि उसके व्यक्तित्व और आकर्षण को याद रखने वाले लोग उसके सार्त्र के निर्णयों को याद रखने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। किसी को दिनांकित ग्राफिक टी। 40 पर मजेदार वन-लाइनर के बारे में कोई परवाह नहीं है, कपड़े पहनने से जो 'एक बयान करते हैं' को कवर करने के तरीके के रूप में देखा जा सकता है, जो उनके नीचे की कमी है।
दर्जन द्वारा मोज़े खरीदने का युग लंबा चला गया है, 40 द्वारा जोड़ी द्वारा सावधानीपूर्वक चयन करने का तरीका है। उन्होंने सीखा है कि अत्यधिक आरामदायक कपड़े में संलग्न पैर एक आदमी को ऐसा महसूस कराते हैं कि वह कुछ भी कर सकता है। कभी-कभी, $ 30 के मोज़े $ 30 के मूल्य के होते हैं।
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उसने बहुत सारे रुझान देखे और आते हैं (और खुद पर कूद गए, महान परिणामों से कम के साथ) और कुछ समय के लिए आस-पास की चीजों की सराहना करने के लिए आया है - चाहे 18 वर्षीय व्हिस्की की बोतल हो या 19- सदी के उपन्यास - सभी चीज़ों को प्राप्त करने की नवीनतम चीज़ की तुलना में अधिक आनंद प्राप्त करने की संभावना है।
'चालीस-somethings ने संबंध भागीदारों के बारे में शुरुआती चेतावनी के संकेतों को खारिज नहीं करना सीखा है,' कहते हैं रोजालिंड सेडका , मिडलाइफ़ डेटिंग और रिलेशनशिप कोच। 'जब उन्हें रेड-फ्लैग की चेतावनी मिलती है कि कुछ गलत है, बंद है, या ठीक नहीं है - वे सुनते हैं और आगे बढ़ते हैं।' वह कहती हैं कि उनके 40 के दशक में सीखा है कि 'दूसरी संभावना बस आपको एक विषाक्त स्थिति में और अधिक गहराई से घेर लेती है।'
हर आदमी को एक जोड़ी गो-टू कराओके गाने चाहिए जो वह जानता है कि मार देगा। उन्हें पार्टी मिल रही है, हर कोई उनके साथ गाना पसंद करता है, लेकिन वे वही जर्नी या बॉन जोवी गाने नहीं हैं हर गाता है। () बस एक छोटे शहर की लड़की ... ') वह जैसे वह बेल्ट नहीं है एडेल , लेकिन वह गीत, कॉर्ड प्रगति, और जब सही नाटकीय विराम लेना या भीड़ के लिए थोड़ा कॉल-इन-प्रतिक्रिया में जोड़ना जानता है।
अपने 40 के दशक में एक व्यक्ति को यह जानने के लिए पर्याप्त तिथियों पर किया गया है कि कुकी-कटर रात के खाने और एक अच्छी शाम हो सकती है, लेकिन यह विशेष रूप से यादगार नहीं है - और रसायन विज्ञान और भावनात्मक संबंध जल्दी से अधिक असामान्य रूप से पैदा नहीं करता है। चाहे लंबी पैदल यात्रा हो, साथ में खाना पकाने की क्लास लेना, या किसी और दिन की तुलना में कुछ अलग होना, जो कि आप किसी खास दिन करते हैं, एक बूढ़े आदमी ने सोचा कि एक यादगार तारीख एक कनेक्शन बनाने की अधिक संभावना है- बहुत अच्छी रात।
फोर्टी-सोमेथिंग्स ने भी एक-रात के स्टैंड के अपने हिस्से लिए हैं। उन्होंने यह भी देखा है कि जब शारीरिक संबंध से अधिक कुछ होता है, तो कभी-कभी सेक्स पर रोक देना एक गहरे संबंध और बेहतर सेक्स दोनों का भुगतान कर सकता है। 'बहुत से रिश्ते बहुत जल्दी खराब हो जाते हैं, क्योंकि व्यक्तिगत अंतरंगता से पहले यौन अंतरंगता होती है,' सेडाका कहते हैं। '40 -सोमेथिंग्स जानते हैं कि वासना और एक गर्म शरीर अखंडता, सहानुभूति और शालीनता के लिए क्षतिपूर्ति नहीं करता है। '
चाहे वन-नाइट स्टैंड हो या शादी, 40-कुछ जानता है कि उम्मीदों को स्थापित करना एक महान रिश्ते के लिए आवश्यक है। उसने अनुभव से सीखा है कि जब वह व्यक्त नहीं करता है कि वह क्या खोज रहा है, तो महिला उस शून्य को भर देगी, या तो विश्वास करना कि संबंध उससे अधिक गंभीर है, या यह कि वह अभी उसके साथ नहीं है। एक बड़े आदमी को पता है कि यह दोनों तरफ से दिल टूटने से बचाएगा, अगर हर कोई इस बारे में स्पष्ट हो जाए कि वे एक-दूसरे से क्या चाहते हैं।
एक आदमी को हार्डकोर अप्रेंटिस होना ज़रूरी नहीं है, इसके लिए एक अच्छे उपकरण की आवश्यकता होती है। अपने 20 के दशक के दौरान और आपके 30 के दशक में, वह आसानी से पिताजी से हाथ-नीचे-नीचे ड्रिल और रिंच और स्क्रूड्राइवर्स के बिखरे हुए संग्रह के साथ दूर हो सकते थे। लेकिन 40 साल की उम्र में, उन्होंने पर्याप्त गृह सुधार परियोजनाएं कीं और सीखा, शायद कठिन तरीका, कि एक उचित काम करने के लिए एक व्यक्ति को उचित साधनों की आवश्यकता होती है।
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चाहे वह नीचे की ओर एक आदमी गुफा हो या पिछवाड़े में एक सोप-अप शेड हो, वह घर, परिवार, और दिन-प्रतिदिन के पागलपन से सोचने, पढ़ने या बस थोड़ी दूर घूमने के लिए एक जगह होने के महत्व को जानता है। आपके जीवन में और कुछ भी हो रहा है।
क्षमा करें, बॉन्ड-इस कॉकटेल-टू-एंड-ऑल-कॉकटेल को सबसे अच्छा बनाया जाता है, हिलाया नहीं जाता है। 40 से अधिक कोई भी बुद्धिमान व्यक्ति पुष्टि कर सकता है। मार्टिनी बनाने के सही तरीके के टूटने के लिए, यहाँ एक आसान गाइड है ।
यह मार्टिनी बनाने की तुलना में बहुत आसान है, लेकिन कम महत्वपूर्ण नहीं है। अपने 40 के दशक तक, एक व्यक्ति चारकोल को कैसे प्रेशर देता है और बर्गर को पलटने के बारे में अधिक जानता है - वह भी प्राइसीयर मांस को पकाने और विशिष्ट 'दुर्लभ,' 'मध्यम दुर्लभ', 'दुर्लभ और मध्यम दुर्लभ' के बीच मिलने के लिए आश्वस्त है। उसके मेहमानों की।
बाथरूम जाने के सपने
40-कुछ ने सीखा है कि उसे अपने स्वास्थ्य को गंभीरता से लेना चाहिए - कि वह क्या खाता है, कितना व्यायाम करता है, और वह अपने दिन के साथ क्या करता है इसका सीधा प्रभाव पड़ता है कि वह अगले दिन कैसा महसूस करता है, और अगले। युवा लोगों के विपरीत, जो अपने शरीर को पसंद करते हैं और शायद ही कभी इसके लिए भुगतान करते हैं, ऐसा करने से दूर हो सकते हैं, और बड़े आदमी उन सभी दिन के हैंगओवरों से गुजर चुके हैं जो उन्हें अपने 30 के दशक में मारना शुरू कर देते हैं और जानते हैं कि वे सबसे अच्छे से बचते हैं। वह भी जानता है 40 से अधिक पुरुषों के लिए 40 अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ ।
40 साल की उम्र में, उन्हें पता चला है कि वह कई दिनों की तरह स्नैक्स नहीं खा सकते हैं और यह व्यायाम पाउंड को दूर रखने के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन उन्हें यह भी पता चला है कि एक सक्रिय जीवन शैली और व्यायाम की आदत शारीरिक स्वास्थ्य की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अधिक है। सबूत: जब वह बाहर काम करने के लिए उपयोग किया जाता है, तो एक सप्ताह छोड़ना बकवास जैसा लगता है। आपको फिट रखने के लिए जिम को एक आवश्यक बुराई के रूप में देखने के बजाय, वह इसके लिए तत्पर है।
एक दोपहर बिजली झपकी के बाद जागने से ज्यादा कुछ खुशियाँ हैं और एक खतरनाक परियोजना से निपटने के लिए तैयार हैं। एक बार जब वह 40 साल का हो जाता है, तो एक आदमी जानता है कि एक अच्छी तरह से समय पर झपकी मूल रूप से एक नया दिन खरीदती है।
छोटे लोग एक निश्चित समय पर खुद को बिस्तर से बाहर खींच लेते हैं क्योंकि वे है - भले ही इसका मतलब है कि उन्हें बाकी दिनों के माध्यम से खुद को आधा जागना होगा। लेकिन जैसे-जैसे पुरुष करियर और जीवन में आगे बढ़ते हैं, वे देखते हैं कि एक मलबे के बिना वे क्या कर सकते हैं। 40 वर्ष से अधिक का एक व्यक्ति जानता है कि यदि वह दिन के बाकी समय में तेज हो जाए तो अक्सर एक अतिरिक्त घंटे में सोना बेहतर होता है।
चाहे वह अपने पैर पर एक अजीब दाने हो या उसके और उसके साथी के बीच असहज चुप्पी, उसके 40 के दशक में एक आदमी जानता है कि जब कुछ बंद लगता है, तो उसे इसके बारे में कुछ करने की जरूरत है। उसने देखा कि कैसे कुछ अनदेखा करने से बड़ा समय खराब हो सकता है।
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व्यक्तिगत प्रशिक्षक और आईटी व्यक्ति के बीच, 40 वर्ष से अधिक उम्र के व्यक्ति को सकारात्मक परिणामों के बारे में पता है जो किसी को यह बताने से रोकते हैं कि वे जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं, ठीक है, करना वे क्या कर रहे हैं। दूसरे शब्दों में, 40 से अधिक पुरुष यह कहना जानते हैं कि 'यह मेरे वेतन ग्रेड से ऊपर है।'
वह यह भी जानता है कि समय किसी भी चीज़ की तुलना में अधिक मूल्यवान है — और यह कि कुछ चीजें हैं जो किसी को काम पर रखने के लिए सक्षम होने की तुलना में अधिक संतोषजनक हैं, वह ऐसा नहीं करता है। चाहे वह सांसारिक बाजार अनुसंधान हो या पूरी तरह से घर की सफाई करने वाला, 40 साल की उम्र तक, उसके पास एक वृत्ति होती है जब कुछ बहुत लंबा होने वाला होता है और असहनीय रूप से सुस्त हो जाता है। और वह हाथों के अतिरिक्त सेट के लिए भुगतान करने में प्रसन्न है।
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जैसा कि रिश्तों में, 40 के दशक में एक लड़के ने अपने हिस्से का काम किया है, दोनों अच्छे और बुरे, और सीखा है जब एक टमटम या बॉस सिर्फ सही फिट नहीं है। किसी ऐसे व्यक्ति पर अच्छा प्रभाव बनाने के लिए संघर्ष करने के बजाय, जिसके पास चाकू है, या एक और साल के लिए मृत-अंत वाली नौकरी के साथ रहना है क्योंकि यह उसके फिर से शुरू करने की तुलना में कम प्रयास है, एक 40-कुछ जानता है कि वह कभी भी एक बुरा काम छोड़ने का पछतावा नहीं करता है।
हाल ही में एक कॉलेज ग्रेड एक स्पष्ट सीढ़ी के रूप में अपने कैरियर को चित्रित करता है, तार्किक रूप से एक टमटम से अगले तक बढ़ता है। लेकिन 40 साल की उम्र तक, एक आदमी जानता है कि उसका कैरियर उससे कहीं अधिक तरल है। हो सकता है कि वह पूरी तरह से नए क्षेत्र में जाने से पहले पांच साल के लिए उसी नौकरी से चिपके रहे। हो सकता है कि वह एक कंपनी से दूसरी कंपनी में गया हो अगला -एक साल के अंतराल में। यह अप्रत्याशित है, और यह सबसे अच्छा हिस्सा है।
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इस अप्रत्याशितता के कारण, उसने यह भी जान लिया है कि, नवीनतम टमटम से चाहे वह कितना भी खुश क्यों न हो, उसे अन्य संभावित अवसरों के लिए अपने विचारकों को बाहर निकालने के लिए कभी दर्द नहीं होता है। वह जानता है कि चीजें जितनी सुरक्षित लगती हैं, कोई भी टमटम या संगठन अप्रत्याशित रूप से ढह सकता है। सफल लोग वे हैं जो शायद ही कभी अंधा होते हैं क्योंकि वे हमेशा बैकअप के साथ तैयार होते हैं।
दुनिया में सभी ज्ञान एक आदमी को पूर्ण और कुल सफलता सुनिश्चित नहीं करेंगे। हर आदमी जैसा करता है वैसा ही एक 40-कुछ निराशाओं का सामना करना पड़ेगा - लेकिन वह इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लेना जानता है और इसके बजाय इसे परिप्रेक्ष्य में रखता है और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ता है। 40 साल की उम्र तक, हर आदमी को पता होना चाहिए कि हम खुद की रक्षा नहीं कर सकते या जीवन की निराशाओं को रोक नहीं सकते हैं। सेल्फ अवेयर पैरेंट । 'हम जो सबसे अच्छा कर सकते हैं, वह एक उग्र तंत्र या उग्रता में ढहने के बिना अपरिहार्य लेटडाउन से निपटने के लिए खुद को कौशल से लैस करना है।'
इन वर्षों में, वह पर्याप्त सबपर पार्टियों में समाप्त हो गया है - या कुछ ऐसा करने के लिए प्रतिबद्ध है जिसे वह जानता था, गहरी नीचे, एक गलती थी - 40 तक, वह जानता है कि कब निकेट्स को छोड़ना है। वह जानता है कि, कभी-कभी, यह सिर्फ 'ना' कहना सबसे अच्छा है और बिस्तर पर वापस किक करें। (निश्चित रूप से, वह इसके बारे में एक झटका नहीं होना भी जानता है। लेकिन यह बिना कहे जाना चाहिए।)
एक 40-कुछ व्यक्ति ने सफलता को मापना नहीं सीखा है जो लोग सोचते हैं कि क्या आधारित है - चाहे एक बॉस से बधाई हो या सैकड़ों फेसबुक लाइक। चाहे वह एक पेशेवर उपलब्धि हो या व्यक्तिगत उपलब्धि, उन्होंने सीखा है कि जो चीजें वास्तव में लंबे समय से अधिक मायने रखती हैं, वे वही थीं जिनके लिए उन्होंने काम किया था और जानते थे कि उनकी हिम्मत महत्वपूर्ण थी, भले ही उस समय दूसरों ने इसके बारे में क्या कहा था।
अपने 40 के दशक में लोगों का एक बहुत अच्छा अर्थ है कि वे कौन हैं, उन्हें क्या पसंद है और क्या नहीं। लेकिन वे यह भी जानते हैं कि वे सब कुछ नहीं जानते हैं। '40 वर्ष की आयु तक, प्रत्येक व्यक्ति को खुले, ईमानदार आत्म-मूल्यांकन और आत्मनिरीक्षण में अच्छी तरह से अभ्यास करना चाहिए। उसे अपनी भावनाओं की जांच करने में सहज होना चाहिए ताकि अपने अतीत की गलतियों को स्वचालित रूप से न दोहराएं। ' 'आत्म-जागरूकता आरामदायक है और मन की शांत स्थिति की ओर ले जाती है।'
इसके बाद, ये सीखें कि युवा और दुबले कैसे रहें 20 सुपर एंटी-एजिंग फूड्स अपने आहार में।
बेहतर जीवन जीने के लिए अधिक अद्भुत सलाह के लिए, बेहतर दिखना, युवा महसूस करना, और कठिन खेलना, अब हमें फेसबुक पर फॉलो करें!