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40 तरीके 40 के बाद एक महान समुद्र तट शरीर पाने के लिए
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स्वास्थ्य के प्रति सजग जीवन शैली को अपनाकर और दिल से पंप करने वाले शारीरिक आहार से गुजरने पर, आप घड़ी को वापस कर सकते हैं और अपने शरीर को उन तरीकों से बदल सकते हैं जिनकी आपने कभी कल्पना भी नहीं की थी। एक शुरुआती बिंदु के लिए, इन क्यूरेट युक्तियों से आगे नहीं देखें।
जो लोग 50 पाउंड खो चुके हैं, उनसे 50 वजन घटाने का राज
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डिस्कवर सबसे अच्छा वजन घटाने के रहस्यों में से कुछ सीधे उन लोगों से कहा जाता है जो कम से कम 50 पाउंड खुद को खोने में सक्षम हैं।
23 कारण आप हर समय थक गए हैं
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यदि आप एक प्रतीत होता है कि अकल्पनीय तंद्रा के खिलाफ एक कठिन लड़ाई लड़ रहे हैं, तो इन 23 कारणों की खोज करें जो आप हर समय थके हुए हैं।
30 चेतावनी संकेत आपका दिल आपको भेजने की कोशिश कर रहा है
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दिल की परेशानियाँ साधारण सीने में दर्द के रूप में प्रकट नहीं होती हैं। कई संभावनाओं के साथ, ये चेतावनी संकेत आपको किसी भी दिल की समस्याओं के शीर्ष पर रखने में मदद करेंगे।
आपके 50 के दशक में छोटी दिखने के 50 तरीके
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कोई भी 50 साल की उम्र में एक पुराने जिम शिक्षक की तरह दिखना चाहता है। इन वैज्ञानिक रूप से सिद्ध जीवनशैली के साथ, आप वास्तव में घड़ी को वापस मोड़ सकते हैं और युवा दिख सकते हैं।
कॉफी के अपने कप से आने वाले 30 अतुल्य स्वास्थ्य लाभ
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अपने चयापचय को बढ़ाने से लेकर सेल्युलाईट से लड़ने और कैंसर को रोकने तक- आपकी सुबह की दिनचर्या में कॉफी पीने के कई लाभ हैं।
यह आपके शरीर के लिए क्या होता है जब आप प्यार में पड़ जाते हैं
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हमने प्यार में पड़ने वाले सभी तरीकों को उजागर किया है जो शरीर को प्रभावित करता है - पसीने से तर हथेलियों से लेकर आपके पेट में तितलियों तक, विज्ञान आपके प्रेम लक्षणों को समझा सकता है।
आसानी से और तुरंत अपने आत्मसम्मान को बढ़ावा देने के लिए 27 विशेषज्ञ-समर्थित तरीके
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आत्मविश्वास होना आवश्यक है। यदि आपको आत्म-सम्मान बढ़ाने की सख्त ज़रूरत है, तो यहाँ अपने बारे में बहुत अच्छा महसूस करने का तरीका है- चाहे जो भी हो।
वियाग्रा के लिए सबसे अच्छा ओवर-द-काउंटर पदार्थ क्या है?
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कई उत्पाद हैं जिन्हें इरेक्शन बूस्टर के रूप में विपणन किया जाता है, लेकिन केवल एक ही डॉक्टर है जो सुरक्षित और प्रभावी के रूप में अनुमोदित है - एक डीएचईए पूरक।
15 डाइट फैड्स जो एकदम खतरनाक हैं
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हां, हम सभी अपना वजन कम करना चाहते हैं। और पारंपरिक वजन घटाने के तरीके शायद ही कभी रोमांचक होते हैं। फिर भी, आप इन सनक आहारों को साफ करना चाहते हैं, चाहे वे कितनी भी मदद करने का दावा करें।
33 कमाल की चीजें जो आपको अपने शरीर के बारे में नहीं पता थीं
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क्या आप जानते हैं कि आप रेजर ब्लेड को पचा सकते हैं? या वह पलक वास्तव में एक छोटी झपकी है? यहाँ कुछ पूरी तरह से आश्चर्यजनक चीजें हैं जो आप अपने शरीर के बारे में नहीं जानते हैं।
विज्ञान के अनुसार, आपकी पेनिस के लिए 13 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ
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ये सेक्सुअल सुपरफूड्स आपकी वर्जिनिटी को बढ़ाने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध होते हैं - बड़े समय। यहां आपके लिंग स्वास्थ्य के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थों की हमारी सूची है।
17 संकेत आप एक निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति हैं
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निष्क्रिय-आक्रामक लोगों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में परेशानी होती है, और जोड़ तोड़ हो सकती है। पता करें कि क्या आप इन गप्पी संकेतों को सीखकर एक हैं।
90 के दशक के 10 कमाल के वीडियो
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90 के दशक में वापस, आपको बस अपने वीएचएस में एक टेप पॉप करना था और निर्देशों का पालन करना चाहिए (आमतौर पर ज्ञान एक नीयन-क्लैड गुरु द्वारा टाल दिया जाता है)। यहाँ, सबसे अच्छा सबसे अच्छा है।
द 50 बेस्ट फूड्स फॉर योर ब्रेन
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इस दिमाग को स्वस्थ और स्वादिष्ट खरीदारी की सूची के साथ अपने दिमाग को तेज रखें।
आपके थायराइड के लिए 20 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ
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बादाम! अंडे! सैल्मन! थायराइड के रोगियों के लिए ये सबसे अच्छा थायरॉइड खाद्य पदार्थ हैं। अपनी स्थिति को प्रबंधित करने में सहायता के लिए उनमें से कुछ को अपने आहार में शामिल करें।
स्वास्थ्यवर्धक थायराइड होने के 20 बेहतरीन तरीके
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आपकी थायरॉयड, आपके स्वरयंत्र के नीचे की छोटी ग्रंथि, आपके चयापचय, त्वचा के स्वास्थ्य और बहुत कुछ के लिए जिम्मेदार है। यहां बताया गया है कि अपने थायरॉयड स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखें।
17 बातें आपके नाखून आपके स्वास्थ्य के बारे में बता सकते हैं
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आपका पैर की अंगुली और नाखूनों का स्वास्थ्य आपको अपनी किडनी, आपके फेफड़े और बहुत कुछ के बारे में बता सकता है। बाहर क्या देखने के लिए खोजने के लिए पढ़ते रहें।
यही कारण है कि आप अपने पैरों को पार करते हैं
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कई लोगों के लिए, बैठे पैर को पार करना एक दूसरी प्रकृति की मुद्रा है। लेकिन दुनिया भर के क्षेत्रों पर एक नज़र - और यहाँ तक कि हमारा अपना इतिहास - यह बताता है कि प्रकृति का पालन पोषण, जिम्मेदार नहीं है।
समर 2020 के लिए 101 अल्टीमेट वेट लॉस टिप्स
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अपने शरीर को अपने प्रति असंतोष न होने दें। यदि आप कुछ पाउंड शेड करना चाहते हैं, तो यह परम वजन घटाने की युक्तियां सहायता के लिए सुनिश्चित हैं।