कोई निश्चित के लिए नहीं जानता कि हम क्यों हंसते हैं। दशकों के अनुसंधान के बावजूद, वैज्ञानिकों और डॉक्टरों ने अभी तक एक ठोस शारीरिक कारण की पहचान नहीं की है। दार्शनिकों और मनोवैज्ञानिकों ने भी, एक सामाजिक तर्क के साथ संघर्ष करने के लिए संघर्ष किया है जो चिपक जाता है। (सबसे अच्छा अनुमान: खैर, यह मजेदार है!)
क्या हम करना हालांकि, पता है कि, मध्य हँसी, मानव शरीर कुछ गंभीर परिवर्तन से गुजरता है। चाहे आप अपने रक्तचाप को मज़बूती से देख रहे हों, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत करें, या कुछ pesky कैलोरी को पिघलाएं, आपका सबसे अच्छा दांव निकटतम कॉमेडी क्लब, स्टेट के लिए है। दूसरे शब्दों में, हां, हम कह रहे हैं कि हंसी, जैसा कि कहावत है, वास्तव में सबसे अच्छी दवा है। उसकी वजह यहाँ है। और अगर आपको किसी प्रकार की दवा की आवश्यकता है, तो शुरुआत करें 70 चुटकुले तो कॉर्न वे आपको टांके में छोड़ देंगे।
1 आप कैलोरी जलाते हैं।
नहीं, आपको कुछ स्टैंड-अप स्पेशल देखने से सिक्स-पैक एब्स प्राप्त करने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हँसी आपको कसरत नहीं देगी। हँसी आपके दैनिक कैलोरी में एक छोटे से दाँत बनाने के लिए आपके शरीर में पर्याप्त ऊर्जा का उपयोग करती है। वेंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन से पता चला है कि दिन में सिर्फ 15 मिनट हंसने से 40 कैलोरी तक जल सकती हैं। यह केवल एक मजेदार आकार कैंडी बार का आधा हिस्सा है - कोई मज़ाक नहीं। और अधिक तरीकों से आपका शरीर बदल सकता है, इन्हें देखें 20 तरीके हमारे शरीर 100 साल में अलग हो जाएंगे।
तलवारों की नौ भावना
2 आपका मस्तिष्क उच्च गियर में किक करता है।
Shutterstock
हंसी बिजली की एक लहर भेज सकती है जो पूरे सेरेब्रल कॉर्टेक्स को स्वीप करती है (लेकिन, दुख की बात है कि ए में नहीं असीम- या लुसी -इसी तरह)। जबकि मस्तिष्क का एक पक्ष मजाक की भाषा को संसाधित कर रहा है, बाकी संदर्भ की बेरुखी को समझने में व्यस्त है। ठंड के संलयन की पेचीदगियों को समझते हुए अपने आईक्यू को बढ़ावा देने के लिए थोड़ा सा अनुदान दे सकते हैं, लेकिन यह सीखना कि चिकन ने सड़क को क्यों पार किया बस एक प्रतिभाशाली बनने का असली रहस्य हो सकता है।
3 तुम रोते हो।
महान कॉमेडी आपको आंसू ला सकती है। हँसते समय रोना हँसी के एक लंबे बाउट से एक ऊँची भावनात्मक स्थिति तक पहुँचने से हो सकता है, या यह मांसपेशियों के हिलने और सिकुड़ने से एक शारीरिक प्रतिवर्त हो सकता है जो हँसते समय होता है। किसी भी तरह से, यह एक उदास फिल्म के अंत को देखने की तुलना में बेहतर रिलीज है। और अधिक मज़ेदार तरीकों के लिए हम खुद को व्यक्त करते हैं, इन्हें देखें 50 उल्लसित चीजें हर कोई करता है।
4 आपको एंडोर्फिन बूस्ट मिलता है।
Shutterstock
हंसी में किसी के भी मूड को उज्ज्वल करने की शक्ति है, और इसका कारण विशुद्ध रूप से रासायनिक है। हँसने की शारीरिक क्रिया मस्तिष्क में एंडोर्फिन छोड़ती है, जिससे खुशी की भावना पैदा होती है। हँसी नशे की लत हो सकती है, लेकिन रोकने का कोई कारण नहीं है।
अपहरण होने के सपने का क्या मतलब है?
5 आप अपने शरीर का नियंत्रण खो देते हैं।
Shutterstock
यदि आप कभी कुख्यात 'गुदगुदाने वाले राक्षस' के शिकार हुए हैं, तो आप जानते हैं कि हँसी आपकी मांसपेशियों को लड़ने के लिए भी कमजोर बना सकती है। एच-रिफ्लेक्स, एक न्यूरोलॉजिकल मार्ग है जो मांसपेशियों के संकुचन का कारण बनता है, ज़ोर से हंसने पर गायब हो सकता है, जिससे मांसपेशियों को कमजोर और लंगड़ा महसूस होता है। और आपके नियंत्रण के बिना आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है, इस बारे में अधिक जानने के लिए 30 तरीके आपके शरीर के हर समय आपको चकमा देते हैं।
6 तुम आराम करो।
Shutterstock
मांसपेशियां कमजोर, एंडोर्फिन पंपिंग-या तो आप मैराथन दौड़ चुके हैं या आप YouTube पर लोगों का चेहरा देख रहे हैं। हंसी के एक फिट के बाद आपको जो सुकून भरा अहसास होता है, वह उसी तरह होता है, जैसा आप वर्कआउट के बाद पाते हैं। बेहतर अभी तक, यह भावना एक घंटे तक रह सकती है।
7 आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिलता है।
उस सेब पर भरोसा मत करो - एक दिन में एक सिटकॉम क्या सच में डॉक्टर को दूर रखो। आप विटामिन सी ले सकते हैं और चाय पी सकते हैं और सभी फ्लू के मौसम को लंबा कर सकते हैं, लेकिन यदि आप वास्तव में अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना चाहते हैं, तो अधिक हँसने की कोशिश करें। हंसने से आपके शरीर में एंटीबॉडी और टी-कोशिकाओं का उत्पादन बढ़ जाता है जो बीमारी से लड़ते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाते हैं। और अगर आपको हंसने के लिए कुछ सामग्री की आवश्यकता है, तो बाहर की जाँच करें 40 गूंगा वर्डप्ले चुटकुले जो आपको फट जाएगा।
8 आपका दर्द सहिष्णुता कूदता है।
Shutterstock
जो कोई ओपन माइक के लिए गया है वह जानता है कि कॉमेडी दर्दनाक हो सकती है। लेकिन प्रयोगों से पता चला है कि कॉमेडी देखने वाले विषयों में दर्द की अधिक सीमा होती है। सहिष्णुता में इस वृद्धि को एंडोर्फिन की रिहाई के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, कुछ ऐसा जो काम में आएगा - एक से अधिक तरीकों से- जब आपका दोस्त चकले हट को अपने 'तंग पांच' देखने के लिए आमंत्रित करता है।
9 आप लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया कम है।
Shutterstock
हँसी के पीछे विकासवादी तर्क कई वैज्ञानिकों और दार्शनिकों ने अनुमान लगाया है, लेकिन मानवविज्ञानी महादेव आप्टे इसे एक सामाजिक संकेत मानते हैं जो समय के साथ विकसित हुआ। समूहों में एक साथ हंसने से हम तत्काल खतरे के बारे में अधिक सहज और कम चिंतित महसूस कर सकते हैं। जैसा कि हमारे प्रागैतिहासिक पूर्वजों (संभावना) ने कहा, 'आपने कभी ऊनी मैमथ के बारे में सुना है?'
10 आपका तनाव का स्तर घटता है।
Shutterstock
हँसना एक है नियति का आसान तरीका, और यह हॉट टब या निजी मालिश करने वाले की तुलना में बहुत सस्ता है। वाटरलू विश्वविद्यालय के शोध के अनुसार, मज़बूत हास्य वाले लोग कम विकसित समझ वाले लोगों की तुलना में कम उदास और चिंतित हो जाते हैं। जब आप इसके बारे में हंस सकते हैं तो तनाव क्यों?
राज्य द्वारा सबसे लोकप्रिय कुत्तों की नस्लें
11 आपका गला बंद हो गया।
Shutterstock
हंसी के फव्वारे आपको हवा के लिए हांफ सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि श्वसन प्रणाली एपिग्लॉटिस द्वारा हंसी को बंद करने पर प्रतिक्रिया करती है, जिससे हवा का सेवन अनियमित रूप से होता है। ऑक्सीजन के लिए संघर्ष एक ही कारण है कि आपका चेहरा लाल हो जाता है और आपका एक दोस्त हमेशा सुअर की तरह क्यों सूंघता है।
12 आप रिश्तों को मजबूत करते हैं।
Shutterstock
अकेले हंसने से भीड़ पर हँसने का आप पर बहुत अलग प्रभाव पड़ता है। में पढ़ता है दिखाते हैं कि समूह में हँसने से मनुष्यों के बीच मजबूत सामाजिक बंधन बनते हैं। हंसी की संक्रामक प्रकृति भी जारी की जा रही एंडोर्फिन के स्तर को बढ़ा सकती है, अधिक सुरक्षा और एकजुटता की भावनाओं को बढ़ावा देती है।
13 आप गर्भवती होने की अधिक संभावना है।
Shutterstock
सर्वश्रेष्ठ 80 और 90 के दशक की किशोर फिल्में
ऐसा लगता है कि डेटिंग प्रोफ़ाइल वाले हर कोई किसी के लिए 'हास्य की भावना के साथ' की तलाश में है, लेकिन हो सकता है कि वे इससे अधिक के लिए सौदेबाजी कर रहे हों। ए चिकित्सा परीक्षण आईवीएफ से गुजरने वाली महिलाओं ने पाया कि गर्भ में भ्रूण को रखने के तुरंत बाद एक 'मेडिकल क्लाउन' की यात्रा से गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है।
14 आपका बच्चा इसे महसूस करता है।
32 सप्ताह के गर्भ में, एक भ्रूण एक नवजात शिशु के समान व्यवहार कर रहा है, इसलिए गर्भवती माताओं के पास पहले से ही अच्छी कंपनी है जब वे पकड़ रहा है दोस्त दोहराए सोफे पर। भ्रूण हंसी के भावनात्मक प्रभाव को महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह शारीरिक रूप से ऊपर और नीचे होता है जो गर्भ में बच्चे को उछलता है। एक 'तुम कैसे हो'? ' जॉय से आपके बच्चे के लिए एक रोलर कोस्टर लूप के बराबर है।
15 आप खुद को चोट पहुँचा सकते हैं।
Shutterstock
एक रोलर कोस्टर की तरह, हँसी आपको मुस्कुरा सकती है, उत्साह का अनुभव कर सकती है, और अगर आपको चिकित्सीय समस्या हो तो अपूरणीय क्षति हो सकती है। जोखिम वाले लोगों में हर्निया और दिल की समस्या वाले लोग होते हैं, क्योंकि हंसने से आपके स्थानों पर रक्तचाप में परिवर्तन और टूटना हो सकता है ऐसा न करें टूटना चाहते हैं। अधिक बार, हंसी का झटका लोगों को बेहोश करने का कारण बनता है, लेकिन सबसे खराब स्थिति में, यह आखिरी मजाक हो सकता है जो वे अब सुनेंगे।
16 आपका रक्तचाप कम हो जाता है।
Shutterstock
जबकि हँसने के अपने खतरे हैं, अभी और भी कई फायदे हैं। हंसी आपके रक्तचाप को कम करता है, और शोधकर्ताओं ने हँसी को रक्त वाहिकाओं के स्वस्थ कार्य से जोड़ा है, जो आपके दिल के दौरे के जोखिम को कम कर सकता है। यह लंबे समय तक जीने का एक सरल तरीका है और वास्तव में आपके पास जो समय है उसका आनंद लें।
कहानियां जो एक लड़की को चालू कर देंगी
17 आपको और भी चीजें मजेदार लगती हैं।
Shutterstock
ब्रेन स्कैन से पता चलता है कि हंसी सुनने से हमारे चेहरे की मांसपेशियों को भी जुड़ने के लिए तैयार किया जाता है। यह संक्रामक प्रतिक्रिया वास्तव में हमें यह समझने में मदद कर सकती है कि जब हम हंसते हैं तो हम क्यों हंसते हैं।
18 आप शर्मिंदगी के लिए अभेद्य हो जाते हैं।
उसी तरह हास्य का उपयोग लोगों को शांत करने के लिए किया जाता है, यह एक शर्मनाक पल को टालने या तनाव को कम करने का एक तरीका भी है। हम मजाकिया लोगों को अधिक पसंद करना पसंद करते हैं क्योंकि हम उनके साथ सुरक्षित महसूस कर सकते हैं। विकास संबंधी तर्क जो भी हो, हँसी एक स्पष्ट संकेत है कि चीजें उतनी बुरी नहीं हैं जितनी वे लगती हैं।
19 आपका चेहरा विकृत हो गया।
Shutterstock
हँसी के दौरान आपके चेहरे के अनुबंध में पंद्रह मांसपेशियाँ, जाइगोमैटिक प्रमुख पेशी की उत्तेजना सहित (जो कि आपके ऊपरी होंठ को उठाती है)। यह शारीरिक प्रतिक्रिया शादी की तस्वीरों को और मजेदार बनाने के लिए जानी जाती है।
20 आप खुद को गीला करें।
Shutterstock
किसी शो पर बाहर जाना एक कॉमेडियन का अपमान है, लेकिन खुद को गीला करने के लिए बाथरूम में भागना सबसे बड़ी तारीफ है जिसे वे प्राप्त कर सकते हैं। पेट के आसपास की मांसपेशियों का अप्रत्याशित संकुचन तरल पदार्थ को बाहर कर सकता है चाहे आप तैयार हों या नहीं। कई कॉमेडी क्लबों को न्यूनतम दो-पेय की आवश्यकता होती है, इसलिए छोटे घूंट लेने की कोशिश करें।
अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के बारे में अधिक आश्चर्यजनक रहस्यों को खोजने के लिए, यहाँ क्लिक करें हमारे मुफ़्त दैनिक समाचार पत्र के लिए साइन अप करने के लिए !
