चाहे वह चीजों के बेकाबू होने (पैसों की समस्या, नौकरी खोने) के कारण हो या चीजों के कारण पूरी तरह से चलाया हुआ (देर से काम करना, बेवफाई) , रफ पैच शादीशुदा जीवन का एक अपरिहार्य हिस्सा हैं। लेकिन जब हर जोड़े में बहस होती है, तो हर रिश्ता दूसरे पक्ष से बाहर नहीं निकल पाता है।
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तो, आप एक सामान्य खुरदरे पैच और कुछ के बीच अंतर कैसे कर सकते हैं? शुरुआत के लिए, खुश जोड़े मुद्दों के माध्यम से काम करने और लौ को जीवित रखने में सक्षम हैं, मजबूत संचार के माध्यम से, बदलने की इच्छा, और, ज़ाहिर है, प्यार को उजागर करना। परंतु पति-पत्नी बिछड़ गए उनकी समस्याओं को तब तक नज़रअंदाज़ करें जब तक वे सामूहिक रूप से एक दुर्भावनापूर्ण तीसरे पहिये में न आ जाएं। यदि आप इस बारे में उत्सुक हैं कि आप किस पथ पर हैं, तो पढ़ें, क्योंकि हमने सभी अचूक उपाय बताए हैं।
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रिश्ते के बाहर तनाव चल रहा है। (खुरदरा धब्बा।)
यदि बाहरी कारक आपके रिश्ते को प्रभावित कर रहे हैं, तो यह संभावना से अधिक है कि आप और आपका साथी सिर्फ एक रफ पैच का अनुभव कर रहे हैं एमिली मेंडेज़, एमएस एड्स , एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ और मनोचिकित्सक। मेंडेज़ बताते हैं, '' कुछ लाइफ स्ट्रेसर्स, जैसे नौकरी छूट जाना, रिश्ते में खिंचाव ला सकते हैं। 'इसमें कुछ समय लग सकता है और दोनों पार्टनर काम कर सकते हैं, लेकिन एक मजबूत रिश्ता इन खुरदरे पैच को दूर कर देगा।'
आप और आपके पति अब नहीं लड़ते। (कुछ)
जब आप और पति या पत्नी पूरी तरह से लड़ना बंद कर देते हैं, तो यह (विडंबना) यह संकेत देता है कि आप एक ऐसे बिंदु पर पहुंच गए हैं, जहां 'कुछ महत्वपूर्ण रखा गया है, या यहां तक कि खो दिया गया है,' के अनुसार मार्क बोर्ग, जूनियर, पीएचडी , एक मनोविश्लेषक और सह-लेखक रिश्ता स्वच्छता: स्वस्थ संबंध बनाना और बनाए रखना। 'घर्षण या शत्रुता से बचने का दोहराव स्वरूप प्रकट कर सकता है 'संबंध' गतिशील जो युगल अनजाने में अंतरंगता के भयावह पहलुओं से खुद को ढालने के लिए उपयोग करता है: सहानुभूति, आपसी भावनात्मक निवेश, और इस तरह के निवेश के साथ आने वाली भेद्यता, 'बोर्ग, जूनियर' यह एक रफ पैच से अधिक है यह एक जीर्ण अवस्था है। और निरंतर विघटन हो सकता है जो विवाह को समाप्त नहीं कर सकता है लेकिन वर्षों तक आपसी अलगाव को बनाए रख सकता है। '
यह पहली बार है जब आप अपने रिश्ते पर शक कर रहे हैं। (कुछ)
यदि आपको पहले कभी अपने रिश्ते के बारे में संदेह नहीं हुआ है, तो संभवतः यह काफी मजबूत है कि आप जिस भी मोटे पैच से गुजर रहे हैं उसे झेलना। यदि आपने हमेशा महसूस किया है कि आपका जीवनसाथी आपकी आत्मा का साथी है, और आप अभी-अभी एक साथ होने के वर्षों के बाद - यह सवाल करना शुरू कर रहे हैं, तो आराम करें और सुनिश्चित करें कि आपका रिश्ता पर्याप्त टीएलसी के साथ जो भी बाधा है उसे दूर कर सकता है।
आप भविष्य के बारे में बात करने की उपेक्षा करते हैं। (कुछ)
सावधान रहें यदि आप या आपके पति या पत्नी सड़क के नीचे की चीजों के बारे में बात करने से बचते हैं - क्योंकि यदि आप भविष्य के बारे में बात नहीं कर सकते हैं, तो एक भी नहीं हो सकता है, कहते हैं बेथानी रिकियार्डी , वयस्क वेबसाइट के साथ एक सेक्स और संबंध विशेषज्ञ बहुत अधिक। 'यह संभावना नहीं है कि यह सिर्फ एक मोटा पैच है अगर आपका साथी कभी भी आपके भविष्य के बारे में चर्चा नहीं करता है,' रिकियार्डी कहते हैं। 'अगर आप किसी के साथ बढ़ती उम्र की तस्वीर नहीं ले सकते, लेकिन आप रिश्ते में रह रहे हैं, तो यह एक ताकत है।'
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आपके झगड़े कई दिनों तक चलते हैं। (कुछ)
यहां तक कि एक अच्छे रिश्ते के अपने झगड़े होते हैं, लेकिन ये झगड़े दिन के भीतर हल हो जाते हैं। जब पति-पत्नी अपने तर्कों के दौरान बीच का रास्ता खोजने में असमर्थ होते हैं, तो यह एक संकेत है कि वे एक ही पृष्ठ पर नहीं हैं- और कभी भी नहीं हो सकते हैं। 'अगर आपके झगड़े में मूक उपचार और नाराजगी के कई दिनों में अक्सर झगड़े होते हैं, तो यह एक बुरा संकेत है कि आपकी शादी मुश्किल में है,' फ्रेंड ग्रेबर , के लिए एक रिश्ता विशेषज्ञ ट्रुफ़ाइंडर, एक ऐसी वेबसाइट जो ऑनलाइन डेटर्स को सुरक्षित रहने में मदद करती है।
'यदि आप तर्क करते हैं, संवाद करते हैं, और हल करते हैं, तो यह एक संकेत है कि आपके पास एक समग्र स्वस्थ विवाह है जो कि किसी न किसी पैच में है।'
आप अपने बच्चों को अपने रिश्ते से पहले रख रहे हैं। (कुछ)
एक अभिभावक होना ज़रूरी है, लेकिन ऐसा होना एक साथी है। और जब आप अनजाने में अपने परिवार पर पूरी तरह ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने रिश्ते की उपेक्षा करते हैं, तो आप और आपका जीवनसाथी प्रेमियों की तुलना में रूममेट्स की तरह बन जाते हैं। 'माता-पिता के रूप में अपनी भूमिका में ऐसा न हो कि आप साथी बनना भूल जाएं।' टीना टेसिना, पीएचडी, एलएमएफटी, एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक और लेखक हैप्पी पार्टनर कैसे बनें: इसे साथ में काम करना । 'यही कारण है कि बच्चे पैदा होते ही इतने सारे जोड़े टूट जाते हैं। आपका [विवाह] रिश्ता महत्वपूर्ण है - यह वह आधार है जिस पर आपका परिवार बना है। '
आप अपने साथी के साथ पर्याप्त समय नहीं बिता रहे हैं। (खुरदरा धब्बा।)
जब आप अपने रिश्ते के आगे अन्य जिम्मेदारियां डालते हैं, तो आप इसे पूरी तरह से खोने का जोखिम उठाते हैं। बेशक, कभी-कभी काम आपके समय पर कब्जा करने वाला होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हमेशा अपने जीवनसाथी और उनकी जरूरतों को महत्व नहीं देना चाहिए। 'अगर आप काम पर बह गए हों या परिवार के ड्रामे से निपट रहे हों तो आप किसी न किसी पैच को मार सकते हैं और आप अपने पति या पत्नी को पहले नहीं बिठा सकते हैं,' बताते हैं। रोरी ससून एक रिश्ता विशेषज्ञ और के सह-संस्थापक प्लैटिनम नाशपाती, मैच बनाने वाली सेवा।
आप अतीत को जाने नहीं दे सकते। (कुछ)
यदि आप जिस चीज के साथ काम कर रहे हैं, तो आपकी शादी सिर्फ एक कठिन पैच से गुजर रही है, तो आप अतीत से कुछ ऐसा कर रहे हैं, जिसे आप क्षमा या भूल नहीं सकते। ससून कहते हैं, '' अगर आप अतीत से आ रहे हैं तो कोई भविष्य नहीं बना रहा है। 'ग्रुज्ड अतीत की अस्पष्टीकृत, अप्रकाशित और शक्तिहीन शिकायतों से आते हैं।'
आपका साथी आपका सम्मान नहीं करता है - या इसके विपरीत। (कुछ)
यदि यह मामला है, तो यह कहना सुरक्षित है कि आपकी शादी का जो अनुभव हो रहा है वह सिर्फ अस्थायी अशांति से अधिक है। मेंडेज़ के अनुसार, आपका पति जो कहता है, उस पर भरोसा न करने जैसी बातें इस बात का संकेत हैं कि आपकी शादी में कुछ समस्याएँ हैं, और वे 'रफ पैच' की तुलना में अधिक गंभीर हो सकते हैं।
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शीर्षक में जगह के साथ गाने
बुरे लोगों की तुलना में अधिक अच्छे समय हैं। (खुरदरा धब्बा।)
एक छोटी सी खुरदरी पैच एक अच्छी बात को बर्बाद मत करो। यदि आपका साथी अभी भी वह व्यक्ति है जिसे आप एक कठिन दिन के बाद देखना चाहते हैं - भले ही वे आप जिस पर जोर दे रहे हैं - उसके बाद भी आपके संबंध में कुछ बचा हुआ है, और आपको उन्हें बिना लड़ाई के नहीं जाने देना चाहिए।
आप बेडरूम में आम जमीन नहीं पा सकते हैं। (निर्भर करता है।)
' लिंग अपने व्यक्तिगत और रोमांटिक रिश्तों को अलग करने के लिए सबसे बड़ी बात है, 'रिकियार्डी बताते हैं। 'हां, बेडरूम में समस्याएं संभवतः एक कठिन पैच हो सकती हैं और यदि आप ईमानदारी से संवाद करना शुरू करते हैं, तो शायद आप उन्हें पिछले काम कर सकते हैं। लेकिन यह कुछ अधिक गंभीर है अगर आप उस तरह से एक दूसरे के प्रति आकर्षित नहीं होते हैं, और आप इसे बंद नहीं करने के लिए बेहतर हैं। '
आप वित्तीय मुद्दों से निपट रहे हैं। (खुरदरा धब्बा।)
पैसे के मुद्दे काफी तनावपूर्ण हैं क्योंकि यह बिना किसी रफ पैच के जोड़े गए बोनस के बिना है। लेकिन सौभाग्य से, कई वित्तीय संघर्ष अंततः हल हो जाते हैं (Ameriprise Financial, Inc. का एक अध्ययन, पता चला है कि 82 प्रतिशत दंपति कहते हैं कि वे अपने वित्तीय मतभेदों को हल करने के लिए जल्दी से काम करते हैं), और एक मजबूत बंधन वाले जोड़े इस कठिन समय को पूरा करने में सक्षम हैं। सही समर्थन, संचार, और अपने बैंक खाते को वापस पटरी पर लाने की कार्ययोजना।
आप अपने जीवनसाथी से झगड़ा करने का कोई बहाना बना रहे हैं। (कुछ)
जब आप अपने आप को तुच्छ समझकर किसी दूसरे के लिए अपमानजनक व्यवहार करते हैं, जैसे कि कचरा बाहर निकालना भूल जाते हैं, तो उसे कॉल करने का समय आ सकता है। शिकायत करने और आलोचना करने के बीच एक महीन रेखा होती है, और यदि आपके तर्क आपके पति या पत्नी पर सीधे हमले हैं, तो वे अच्छी तरह से शिकायतें करते हैं, तो आप शायद केवल आहत होने की लड़ाई लड़ रहे हैं - जो नहीं है स्वस्थ।
आप हर लड़ाई के दौरान रिश्ता खत्म करने की धमकी देते हैं। (कुछ)
इसे अपने गो-टू के दौरान उपयोग करना अपने जीवनसाथी के साथ एक तर्क मुद्दों को आगे बढ़ाने और आपके रिश्ते में एक कील को आगे बढ़ाने वाला है। ससून कहते हैं, 'जब तक आप इसके बारे में गंभीर नहीं होते, तब तक आपको शादी को खत्म नहीं करना चाहिए।' 'यह परित्याग का डर पैदा कर सकता है।'
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आपको रिश्ते को मजबूर करना होगा। (कुछ)
यह स्पष्ट होना चाहिए कि एक मजबूर रिश्ता किसी भी तरह से खुश नहीं है। जबकि एक मोटा पैच एक विशिष्ट मुद्दे के कारण होता है और एक अस्थायी होता है और इसकी एक निश्चित शुरुआत, मध्य और अंत होता है, एक असफल शादी अक्सर लंबे समय तक उन मुद्दों का परिणाम होती है जो उपेक्षित हो गए हैं। 'रिकी पैच बस इतना ही है: पैच,' रिक्कीर्दी कहते हैं। 'अगर इन मुद्दों से आपके पूरे रिश्ते में खून बह रहा है और कोई बेहतर नहीं हो रहा है, तो कुछ और गंभीर हो रहा है। कुछ बिंदु पर, आप इसे एक साथ लागू करने में सक्षम नहीं होंगे। '
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आपका साथी बार-बार धोखा देता है। (कुछ)
पर्याप्त ध्यान और परामर्श के साथ, एक मजबूत शादी एक के माध्यम से मिल सकती है गुमराह बेवफाई की लड़ाई। लेकिन अगर आप पाते हैं कि आपका साथी अपने वादे के बावजूद आपकी शादी से अलग हो रहा है, तो हो सकता है कि यह समय शादी को अच्छा बनाने पर विचार करने का हो।
मुद्दों के माध्यम से काम करने के लिए शून्य इच्छा है। (कुछ)
किसी भी और सभी रिश्तों में कठिनाई उत्पन्न होगी, लेकिन क्या वास्तव में एक शादी से कुछ हद तक किसी न किसी पैच को अलग करता है प्रत्येक रिश्तों में मुद्दों से निपटने और दूर करने की इच्छा है। जैसा कार्ला मैनली, पीएचडी, एक रिश्ता विशेषज्ञ और लेखक भय से खुशी , बताते हैं: 'एक गहरा नकारात्मक रवैया एक चुनौतीपूर्ण समय को एक संघर्ष में बदल सकता है, जिसके परिणामस्वरूप विवाह समाप्त होता है। यदि एक या दोनों साथी महसूस करते हैं, 'नाराजगी' करते हैं, या क्रोध में फंस जाते हैं, तो आमतौर पर विवाह समस्याग्रस्त मुद्दे की परवाह किए बिना असफलता के लिए होता है। '
