यदि आप इसे अपने मास्क पर देखते हैं, तो एफडीए इसे तुरंत कहता है

तुम शायद हो नकाब पहने थे दिन में और अब तक बाहर, लेकिन समय के साथ, यह संभव है कि आपके भरोसेमंद भरोसेमंद पीपीई अब आपकी रक्षा करने के लिए काम नहीं कर रहा है। फेस मास्क, चाहे कपड़ा कवरिंग, सर्जिकल मास्क या रेस्पिरेटर हों यदि सही तरीके से उपयोग किया जाए तो केवल COVID के खिलाफ प्रभावी -और उन्हें एहसास होने की तुलना में जल्द ही बदलने की आवश्यकता हो सकती है। अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) के अनुसार, कई संकेत हैं जो इंगित करते हैं कि आपके मास्क को त्यागने और प्रतिस्थापित करने की आवश्यकता है। एफडीए के दिशानिर्देशों के अनुसार, यह पता लगाने के लिए पढ़ें कि आपके चेहरे को ढंकने की उपयोगिता क्या है? यह एक प्रकार का फेस मास्क है 'अस्वीकार्य,' मेयो क्लिनिक के अनुसार ।

एफडीए का कहना है कि क्षतिग्रस्त होने पर फेस मास्क को त्याग दिया जाना चाहिए।

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सब फेस मास्क केवल काम करते हैं एफडीए के अनुसार, एक निश्चित बिंदु तक। और अगर आपके पास कुछ दिखाई देने वाले पहनने और आंसू हैं, तो यह एक नया पाने का समय है। अपने मास्क को लगाने से पहले, आपको इसका निरीक्षण करना चाहिए और इसे त्याग देना चाहिए 'अगर अपमानित सामग्री (जैसे लोचदार) या दृश्यमान आँसू जैसी चिंताएं हैं,' एफडीए कहता है।

जैसा कि हैकेंसैक मेरिडियन हेल्थ के विशेषज्ञ बताते हैं, क्षतिग्रस्त मास्क प्रदान नहीं करते हैं सुरक्षा का एक उपयुक्त स्तर और संक्रमण भी हो सकता है। 'मास्क में कोई भी चीर या आँसू उसे अप्रभावी बना देता है,' वे अपनी वेबसाइट पर लिखते हैं, यह कहते हुए कि आपको एक नए मास्क की ज़रूरत है, अगर आपका 'पहनने के लक्षण दिखाता है या इलास्टिक टूट जाता है या बाहर खिंच जाता है।' और अधिक कोरोनोवायरस चिंताओं के लिए, पता करें कि क्यों यह एक COVID प्रतिबंध वर्षों तक रह सकता है, विशेषज्ञों का कहना है ।

गंदे होने पर मास्क भी छोड़ देना चाहिए।

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सर्जिकल मास्क और N95 श्वासयंत्र जैसे कुछ मास्क, 'नहीं' हैं एक से अधिक बार उपयोग किए जाने का इरादा है , 'एफडीए के अनुसार। N95 श्वासयंत्रों का उपयोग एफडीए द्वारा अनुमोदित डिकॉनेटिनेटिंग सिस्टम के माध्यम से असाधारण स्थितियों में किया जा सकता है, लेकिन केवल स्वास्थ्यकर्मियों की पहुंच उन तक है। इसलिए यदि आप पहले से ही अपने सर्जिकल मास्क या श्वासयंत्र का उपयोग कर चुके हैं, तो आपको इसे त्याग देना चाहिए और नए या अलग प्रकार के मास्क का उपयोग करना चाहिए।

दूसरी ओर कपड़े का आवरण, पुन: उपयोग किया जा सकता है। एफडीए का कहना है कि, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के दिशानिर्देशों के अनुसार, पुन: प्रयोज्य कपड़े का चेहरा मास्क अभी भी साफ किया जाना चाहिए गंदे, संभावित रूप से दूषित मास्क का उपयोग करने से बचने के लिए प्रत्येक उपयोग के बाद। हैकेंसैक मेरिडियन हेल्थ विशेषज्ञों के अनुसार, 'अगर आपका गीला [या] गन्दा हो जाता है, तो आपको अपना मास्क बदल देना चाहिए।' और अधिक अप-टू-डेट COVID समाचार के लिए आपके इनबॉक्स में सही भेजा, हमारे दैनिक न्यूजलेटर के लिए साइन अप करें ।

यदि आप अपने मास्क के माध्यम से सांस नहीं ले सकते हैं, तो आपको इसे त्याग देना चाहिए।

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आपको इस बात पर भी ध्यान देना चाहिए कि यह आपके मास्क के माध्यम से कैसे सांस लेता है। एफडीए का कहना है कि 'यदि सर्जिकल मास्क या N95 श्वासयंत्र का उपयोग करते समय मास्क के माध्यम से सांस लेना मुश्किल हो जाता है, तो आपको इसे छोड़ देना चाहिए और इसे बदल देना चाहिए। सीडीसी यह भी सिफारिश करता है कि आप मास्क से बने कपड़े न पहनें ऐसी सामग्रियां, जिनसे सांस लेना मुश्किल होता है , प्लास्टिक या चमड़े की तरह।

लीन पोस्टन , एमडी, ए लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक और पहले से बताए गए इनवॉर्ज मेडिकल के लिए स्वास्थ्य सलाहकार सर्वश्रेष्ठ जीवन जब एक मास्क के माध्यम से साँस लेना मुश्किल होता है, तो पहनने वाला 'इसके चारों ओर साँस लेगा, जो मास्क के उद्देश्य को पराजित करता है,' क्योंकि बूंदें इसके माध्यम से फ़िल्टर करने के बजाय, मास्क के चारों ओर के अंतराल पर या उसके आसपास यात्रा करेंगी। इससे बचने के लिए चेहरे को ढंकने के लिए और सीडीसी इन 6 फेस मास्क का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी देता है ।

अपने मास्क को ठीक से त्यागना सुनिश्चित करें।

हेलिन लोइक-टॉमसन / आईस्टॉक

यदि आपका मुखौटा क्षतिग्रस्त हो जाता है, गंदा हो जाता है, या साँस लेने में मुश्किल है, तो आप इसे किसी भी पुराने तरीके से नहीं छोड़ सकते हैं। आखिरकार, आप पहले से ही दूषित एक मास्क को छू सकते हैं, जो हो सकता है संक्रमण के लिए नेतृत्व । एफडीए की सलाह के अनुसार, आपको अपने मास्क को प्लास्टिक की थैली में रखना चाहिए और फिर इसे कचरे में डाल देना चाहिए। एफडीए के अनुसार, आपको हमेशा इस्तेमाल किए गए मास्क को संभालने के बाद अपने हाथों को धोना चाहिए। और टीके पर एजेंसी से अधिक मार्गदर्शन के लिए, यह जानिए यदि यह आपके वैक्सीन के बाद होता है, तो एफडीए कहता है कि आपको 911 पर कॉल करना चाहिए ।

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