सौंदर्य सलाह के लिए गिरना आसान है क्योंकि आपने 'विशेषज्ञ' को सोशल मीडिया पर, पत्रिका में या टीवी पर इसका समर्थन करते हुए देखा। लेकिन आपके द्वारा देखे जाने वाले प्रत्येक सौंदर्य टिप का पालन करना असंभव और नासमझी दोनों होगा।अधिक बार नहीं, सनक ब्यूटी टिप्स भयानक परिणाम दे सकती है और आपके लिए खतरनाक भी हो सकती है। हम जानते हैं कि शोर से काटना और वास्तविक तथ्य प्राप्त करना कठिन है, इसलिए हमने 30 एकत्र किए हैं सबसे ख़ूबसूरत ब्यूटी टिप्स आपको हर कीमत पर बचना चाहिए। हम वादा करते हैं, आपकी त्वचा और बाल आपको धन्यवाद देंगे।
1हर दिन एक्सफोलिएट करें।
हालांकि यह मृत त्वचा से छुटकारा पाने का एक त्वरित तरीका है, दैनिक आधार पर एक्सफ़ोलीएटिंग आपकी प्राकृतिक तेलों की त्वचा को छीन सकती है और इससे आपकी त्वचा की ऊपरी परत ठीक हो सकती है, इससे पहले जलन हो सकती है, जैसे कहते हैं सेलिब्रिटी चेहरे वाले जोआना वर्गास ।इसके बजाय, वह सामान्य त्वचा के लिए सप्ताह में दो से तीन बार और संवेदनशील त्वचा के लिए सप्ताह में एक बार एक्सफोलिएट करने की सलाह देती है।
दोहर दिन मेकअप पहनना आपकी त्वचा के लिए बुरा है।
Shutterstock
जब तक आप इस प्रक्रिया में अपनी त्वचा की देखभाल करने के बारे में मेहनती हैं, तब तक दैनिक रूप से मेकअप का पूरा चेहरा पहनने में कुछ भी गलत नहीं है।
डॉ। मेगन वार्ड हैरिस, एक चिकित्सक के सहायक गिसिंजर विल्केस बर्रे डर्मेटोलॉजी मेंपेन्सिलवेनिया, का कहना है कि आप जब तक आप निम्न कार्य करते हैं, तब तक आप इसे बनाए रख सकते हैं: अपने ब्रश को साफ रखें, अपनी त्वचा के प्रकार के उत्पादों का उपयोग करें, और सबसे महत्वपूर्ण बात, सुनिश्चित करें कि आप हमेशा अपना मेकअप उतारें।
३धूप निकलने पर आपको केवल सनस्क्रीन की आवश्यकता होती है।
Shutterstock
अगर आपको लगता है कि बारिश के मौसम में आपको सूरज की क्षति का खतरा नहीं है, तो आप गलत हैं। कोई भी मौसम हो या मौसम, आपको रोजाना सनस्क्रीन लगाना चाहिए।
'पराबैंगनी किरणें जो सूर्य के नुकसान का कारण हैं और त्वचा कैंसर हमेशा मौजूद हैं,' कहते हैं डॉ शैलेश अय्यर, एक त्वचा विशेषज्ञ पर न्यूयॉर्क त्वचाविज्ञान समूह। 'वे ठंड या गर्म मौसम से स्वतंत्र हैं, और बादलों द्वारा अवरुद्ध नहीं हैं। ठंड के दिनों में, सूरज से केवल दृश्य किरणें (लेकिन यूवीबी किरणें नहीं) अवरुद्ध होती हैं। '
४एक प्राकृतिक चमक के लिए अपने गाल पिंच करें।
विक्टोरियन युग में, महिलाएं अपने गाल को एक प्रभावशाली प्रभाव प्राप्त करने के लिए चुटकी लेंगी। लेकिन लगातार ऐसा करने से टूटी रक्त वाहिकाओं और टूटी हुई केशिकाओं का कारण बन सकता है जो दूर नहीं जाएगी, डॉ। हैरिस को चेतावनी दी।
५एक सुरक्षा पिन के साथ पॉप pimples।
यडॉ। हैरिस कहते हैं, आपको अपने पिंपल्स की अवधि को कम नहीं करना चाहिए, एक सुरक्षा पिन के साथ अकेले जाने दें।संक्रमण और निशान से बचने के लिए, इसे त्वचा विशेषज्ञ, फेशियलिस्ट, या एस्टेथियन जैसे पेशेवर के पास छोड़ दें।
६हेयरस्प्रे का उपयोग मेकअप सेटिंग स्प्रे के रूप में किया जा सकता है।
Hairspray स्थैतिक को रोकने और खाड़ी में फ्रिज़ रखने के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन यह इसके बारे में है। अपने चेहरे पर इसका उपयोग करना - चाहे आप इसे स्प्रे कर रहे हों और इसके माध्यम से चल रहे हों, या इसे सीधे आपकी त्वचा पर छिड़कना - आपके लिए बुरा है।
हेयरस्प्रे के हानिकारक तत्व आपकी त्वचा को शुष्क कर सकते हैं और आपको बूढ़े दिखते हैं। उल्लेख नहीं है, यह एक चिपचिपा फिल्म को भी पीछे छोड़ देता है।
।बंटवारा खत्म होता है।
Shutterstock
ब्राजील के बाल उपचारबुला हुआ 'स्पैनिश छोरों को जलाने के लिए आपके बालों में लौ लगाना शामिल है। लेकिन यह है कि 'आपको अपने बालों की देखभाल कैसे करनी चाहिए' कहते हैं जेट राइस, के मालिक जेट राइस सैलून सैन डिएगो में
।SPF जितना अधिक होगा, सुरक्षा उतनी ही बेहतर होगी।
धूल का गुबार
एसपीएफ मुख्य रूप से पराबैंगनी बी विकिरण को ब्लॉक करने की सनस्क्रीन की क्षमता को संदर्भित करता है। जबकि यूवीबी किरणें गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर और सनबर्न का मुख्य कारण हो सकती हैं, आपको पराबैंगनी ए विकिरण पर भी विचार करने की आवश्यकता है, जो झुर्रियों और त्वचा की उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों का कारण बनता है। केवल 'ब्रॉड-स्पेक्ट्रम' सनस्क्रीन दोनों से रक्षा करते हैं।
नतीजतन, उच्च एसपीएफ़ वाले उत्पाद आपको सुरक्षा की झूठी भावना दे सकते हैं, कहते हैं डॉ स्टीवन क्यू वांग , त्वचा विशेषज्ञ पर मेमोरियल स्लोन केटरिंग कैंसर सेंटर न्यू जर्सी में। 'जो लोग इनका इस्तेमाल करते हैं वे धूप में ज्यादा देर तक बाहर रहते हैं। वे पुन: लागू करना छोड़ सकते हैं। और वे सोच सकते हैं कि उन्हें छाया की तलाश करने की ज़रूरत नहीं है, एक टोपी पहनें या कपड़ों के साथ कवर करें, 'वह कहता है। 'वे अंत में बहुत अधिक यूवीए क्षति प्राप्त कर रहे हैं, जो निश्चित रूप से उद्देश्य को हरा देता है।'
९एंटी-एजिंग त्वचा उत्पाद झुर्रियों को खत्म कर सकते हैं।
Shutterstock
मॉइस्चराइज़र पर विश्वास न करें जो घड़ी को वापस करने का दावा करते हैं। डॉ। हैरिस के अनुसार, काउंटर-एंटी-एजिंग स्किन उत्पादों में से अधिकांश में रेटिनॉल त्वचा में कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे यह अस्थायी प्रभाव डालता है। लेकिन यहाँ महत्वपूर्ण शब्द है अस्थायी।
'मॉइश्चराइजर त्वचा को ढंककर, रिंकल में कमी का एक क्षणिक प्रभाव दे सकते हैं। ' कहते हैं डॉ। इवान ए। राइडर, NYU लैंगोने हेल्थ में त्वचाविज्ञान के सहायक प्रोफेसर। हेnce उत्पाद अब त्वचा पर नहीं है, इसके प्रभाव भी गायब हो जाते हैं।
१०एक बेस टैन एक सनबर्न को रोक देगा।
डॉ। हैरिस का कहना है कि मानसिकता केवल 'हास्यास्पद' है। बेस टैन के साथ धूप में बाहर जाना एसपीएफ़ 4 पहनने के बराबर है, जो 'बेकार है,' वह कहती हैं। सनबर्न से बचाव का सबसे अच्छा तरीका? सनस्क्रीन फिर से लगाना।
ग्यारहआपके बाल काटने से यह तेजी से बढ़ेगा।
स्प्लिट एंड्स काटने से निश्चित रूप से आपके बाल स्वस्थ होते हैं, लेकिन यह वृद्धि को प्रभावित नहीं करता है क्योंकि आपकी खोपड़ी में रोमकूप क्या नियंत्रित करते हैं कि आपके बाल कितने तेजी से और कितने बढ़ते हैं। चाहे आप इसे काटें या नहीं, एचहवा का औसत बढ़ता है हर महीने एक चौथाई इंच।
12 आप कर सकते हैंविभाजन समाप्त होता है।
यदि आप खुद को स्प्लिट एंड्स के साथ पाते हैं, तो आप हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे का उपयोग करके या डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट लगाकर बालों के स्ट्रैंड को मजबूत बनाने का काम कर सकते हैं। लेकिन कुछ भी पूरी तरह से उन्हें ठीक नहीं कर सकता है, सिवाय उन्हें खत्म करने केहेयर कट या ट्रिम, बिल्कुल।
13 पीपुनर्मूल्यांकन एच आंख की सूजन को ठीक कर सकता है।
नौकरी करने के लिए नया (पढ़ा हुआ: महंगा) उत्पाद खरीदने के बजाय ब्यूटी हैक के लिए घर के आस-पास बिछाने वाली वस्तुओं का उपयोग करना आसान है। लेकिन अक्सर बार, DIY- आईएनजी आपकी समस्याओं का सबसे अच्छा तरीका नहीं है।
उदाहरण के लिए, हाँ, बवासीर क्रीम तैयारी एच लालिमा और पफपन को कम करता है। लेकिन इसमें ऐसी सामग्रियां भी शामिल हैं जो अविश्वसनीय रूप से खतरनाक हैं यदि वे गलती से आपकी आंख में मिलती हैं। टीवह सबसे अच्छा तरीका है कि आंख की बदबू से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त नींद लेना और हाइड्रेटेड रहना है। हमारे लिए भाग्यशाली, वे उपचार भी मुफ्त हैं!
१४टैनिंग बेड सूरज की तुलना में अधिक सुरक्षित हैं।
Shutterstock
एक के अनुसार हार्वर्ड का अध्ययन टैनिंग बिस्तरों से निकलने वाला विकिरण लगभग तीन गुना मजबूत होता है जैसा कि आप सूर्य से प्राप्त करेंगे। तो यह एक मिथ्या भ्रामक मिथक है।
पंद्रहरबिंग अल्कोहल से तैलीय त्वचा।
यदि आपकी त्वचा तेल प्रवण है, तो हम इसे जल्दी से सूखने के लिए शराब का उपयोग करने की वृत्ति प्राप्त करते हैं। लेकिन यह एक अच्छा विचार नहीं है। जब टोनर के रूप में चेहरे पर लागू किया जाता है, तो अल्कोहल रगड़ने से त्वचा की सतह निकल जाती है, जिससे त्वचा निर्जलित हो जाती है।
' इसके अलावा, इसका कोई अतिरिक्त लाभ नहीं है, 'डॉ। हैरिस कहते हैं।के लिये एक सुरक्षित विकल्प, वह रेटिन-ए की सिफारिश करती है जिसके बाद एक मॉइस्चराइज़र होता है।
१६जितना अधिक आप अपने बालों को ब्रश करेंगे, उतना ही शिनियर होगा।
Shutterstock
अपने बालों को 100 बार ब्रश करने से यह लंबे समय तक विकसित नहीं होंगे या शिनियर नहीं होंगे। (क्षमा करें, मार्सिया ब्रैडी।) वास्तव में, डॉ स्वर्ग मिर्मिरानी, कैलिफोर्निया के वैलेजो मेडिकल सेंटर के एक त्वचा विशेषज्ञ, चेतावनी दी है कि अत्यधिक ब्रश करने से फ्रिज़ और टूटना हो सकता है।
17 टूथपेस्ट का उपयोग मुंहासों के उपचार के रूप में करें
Shutterstock
यह एक और घरेलू उपाय है जो काफी खतरनाक हो सकता है। जबकि टूथपेस्ट में ऐसे तत्व होते हैं जो पिंपल्स को सुखा सकते हैं, 'टूथपेस्ट में कई कठोर तत्व भी होते हैं जो आपके मुंह के अंदर काम करते हैं, लेकिन आपके चेहरे पर नहीं।'
वह कहती हैं कि आपकी त्वचा पर टूथपेस्ट का उपयोग करने से डर्मेटाइटिस और त्वचा की अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
१।ऊपर से नीचे तक अपने बालों को ब्रश करें।
शीर्ष-से-नीचे का दृष्टिकोण वास्तव में अनावश्यक समुद्री मील और टूटने का कारण बनता है, कहते हैं केल्सी ओस्टरमैन , सेवा मेरे बालों की स्टाइल बनाने वाला न्यूयॉर्क शहर में। इसके बजाय, छोरों पर और धीरे-धीरे शुरू होने वाली समुद्री मील से निपटें लेकिन निश्चित रूप से शीर्ष पर अपना रास्ता बनाएं। आप बालों के रोम को उसकी जड़ से उखाड़े बिना धीरे से अलग कर लेंगे।
उस ने कहा, अपने सिर के शीर्ष की उपेक्षा बिल्कुल मत करो। स्कैल्प में बेहतरीन प्राकृतिक तेल होते हैं, आपके बालों के बाकी हिस्सों को स्वस्थ और स्वस्थ रहने की आवश्यकता होती है।
१ ९हर दिन अपने बालों को धोएं।
Shutterstock
यहां तक कि अगर आप कसरत करते हैं और पसीने से तर हो जाते हैं, तो शैम्पू का दैनिक उपयोग आपके प्राकृतिक तेलों के बालों को छीन सकता है, आपकी खोपड़ी को परेशान कर सकता है, और आपको सूखे और भंगुर बालों के साथ छोड़ सकता है। 'कठोर क्लींजर से खोपड़ी को बार-बार धोने से स्कैल्प की समस्या हो सकती है। ' कहते हैं डोमिनिक बर्ग, एक बाल जीवविज्ञानी
जे ulien Farel की जूलियन फ़ेलर पुनर्स्थापना सैलून और स्पा न्यूयॉर्क शहर में कहते हैं 'केवल एक ऑयली स्कैल्प वाले लोगों को हर दिन धोना चाहिए।'
बीसरोटेटिंग उत्पाद आपकी त्वचा के लिए अच्छे होते हैं।
पता चला, आपकी त्वचा को स्थिरता पसंद है। डॉ। हैरिस कहते हैं कि यदि आपकी दिनचर्या के उत्पाद आपके लिए काम कर रहे हैं, तो आपको कोई बदलाव नहीं करना चाहिए। असल में, जब यह आपकी त्वचा की बात आती है, अगर यह टूट नहीं गया है, तो इसे ठीक न करें!
इक्कीसविटामिन डी पाने का सबसे अच्छा तरीका धूप से है।
निश्चित रूप से ऐसा नहीं है। डॉ। हैरिस कहते हैं, '' आपके आहार में से बहुत सारे खाद्य पदार्थ हैं जो आपको उस स्थान पर पहुंचाएंगे जहाँ आपको रहने की ज़रूरत है। डेयरी और वसायुक्त मछली विटामिन डी के महान स्रोत हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। एक दैनिक मल्टीविटामिन भी आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने का एक सुरक्षित और आसान तरीका है।
२२पीने के पानी हाइड्रेट त्वचा।
Shutterstock
बहुत सारा पानी पीने के लिए अंगूठे का एक अच्छा सामान्य नियम है, लेकिन यह पता चला है, इसका आपकी त्वचा पर कोई स्पष्ट प्रभाव नहीं है। के अनुसार डॉ डेंडी एंगेलमैन , न्यूयॉर्क शहर में एक त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटिक सर्जन, 'पानी का सेवन वास्तव में त्वचा जलयोजन के साथ संबंध नहीं रखता है जब तक कि कोई निर्जलीकरण न हो।'
वास्तव में, तेल उत्पादन के माध्यम से और मॉइस्चराइज़र, क्रीम, और तेल के माध्यम से त्वचा हाइड्रेशन स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होता है कहता है।
२। ३रासायनिक तत्वों की तुलना में प्राकृतिक तत्व कम परेशान करते हैं।
यह एक तार्किक धारणा है, लेकिन यह पता चला है, कुछ प्राकृतिक तत्व- जैसे कि पुदीना, चाय के पेड़ का तेल और दालचीनी- त्वचा की गंभीर जलन पैदा कर सकते हैं, कहते हैं डॉ जीनत्टे ग्राफ, एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ माउंट सिनाई अस्पताल न्यूयॉर्क में।
एक बुरी प्रतिक्रिया से बचने की कुंजी प्राकृतिक निकालने के शुद्धतम रूप की तलाश में है।
२४दांत भी सफेद नहीं हो सकते।
Shutterstock
यह है अपने दांतों को ब्लीच करना संभव है, जो कर सकते हैं दांतों को कमजोर और तामचीनी दूर।
अधिकांश दंत चिकित्सक आपके दांतों को साल में एक बार सफेद करने की सलाह देते हैं।
२५अपने काजल छड़ी पंप उत्पाद का सबसे अधिक पाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है।
Shutterstock
अपने काजल को अंदर और बाहर घुमाते हुए इसे पूरी तरह से कोट कर सकते हैं, लेकिन टीपंपिंग क्रिया से ट्यूब में हवा जाती है, जो जल्दी से काजल को बाहर निकाल देती है। यह क्लंपिंग और फ्लेकिंग भी बनाता है और अंततः, काजल के शेल्फ जीवन को कम करता है।
इसके बजाय, ट्यूब में धीरे से छड़ी घुमाएँ और उत्पाद को पाने के लिए परिपत्र गति का उपयोग करें जैसा आप चाहते हैं।
26 एक फू लसूरज की सुरक्षा के लिए एसपीएफ के साथ संयोजन पर्याप्त है।
जबकि कई रंगा हुआ मॉइस्चराइज़र और नींव एसपीएफ़ को अपने सूत्रों में रखते हैं,वह है पर्याप्त प्रतिस्थापन नहीं है सनस्क्रीन के लिए। सबसे पहले, आप अपनी कुल सूर्य सुरक्षा प्राप्त करने के लिए इसे पर्याप्त नहीं पहन रहे हैं। दूसरा, अधिकांश एसपीएफ़ नींव केवल यूवीबी विकिरण से बचाते हैं, यूवीए से नहीं। आपको हमेशा रहना चाहिए ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लागू करना एन उपरांत आपका मॉइस्चराइज़र अवशोषित करता है, लेकिन इससे पहले आप अपनी नींव लागू करते हैं।
२।आप अंततः मुँहासे को दूर कर देंगे।
यदि आप pesky pimples को अपनी किशोरावस्था के साथ जोड़ते हैं तो आप अकेले नहीं हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, मुँहासे का उम्र से कोई लेना-देना नहीं है, और हार्मोन, तनाव के स्तर, आहार, और आपकी पहले से मौजूद त्वचा के प्रकार के साथ सब कुछ करना है।
'मैंएफ अंतर्निहित कारकों को संबोधित नहीं किया जाता है, मुँहासे बिल्कुल नहीं रुक सकते हैं ' बताते हैं डॉ। कार्ल थॉर्नफेल्ट , के संस्थापक महाकाव्य । डॉ। थॉर्नफेल्ट के अनुसार, 40-वर्षीय बच्चों में से 26 प्रतिशत और 50-वर्षीय बच्चों में से 12 प्रतिशत मुँहासे से पीड़ित हैं।
२।अपने बरौनी एक्सटेंशन के लिए बाल विस्तार गोंद का उपयोग करें।
आपको अपने शरीर के किसी अन्य भाग पर बालों के लिए गोंद का उपयोग नहीं करना चाहिए, ख़ास तौर पर किसी ऐसी चीज़ पर जिसे आप अपनी आँखों पर लगा रहे हैं।
ऐसा करने वाले एक हेयर स्टाइलिस्ट ने ए भयानक अनुभव। उसकेआंखें फटी, फटी, और लाल हो गईं और जब उसने नकली लोगों को बाहर निकाला तो उसने अपनी सारी असली हारों को खो दिया। यह केवल आपके द्वारा सहेजे जा रहे पैसे के लायक नहीं है।
२ ९ग्रे बाल तनाव के कारण होते हैं।
प्रत्येक बाल कूप में एक निश्चित संख्या में रंजक होते हैं, जो मेलेनिन नामक एक रसायन बनाता है। आपके बालों का रंग इस बात से निर्धारित होता है कि बालों में कितना मेलेनिन है। हम उम्र के रूप में, कोशिकाओं में वर्णक मरने लगते हैं, यही वजह है कि बाल भूरे हो जाते हैं।
यह ज्यादातर आनुवांशिक है, लेकिन इसके अनुसार है अमेरिकी वैज्ञानिक , 'तनाव और भूरे बालों के बीच कोई स्पष्ट लिंक नहीं मिला है। '
३०अगर आपके ऑयली बाल हैं, तो कंडीशनर छोड़ दें।
कंडीशनर सीधे बालों में तेल की वृद्धि से संबंधित नहीं है, जब तक कि आप इसे सही तरीके से उपयोग नहीं करते हैं। अगर आपके बाल ऑयली हैं, तो कंडीशनर को सिरों पर केंद्रित रखें और इसे जड़ तक लगाने से बचें। लेकिन कोई बात नहीं बाल प्रकार, कंडीशनर हमेशा सिफारिश की है।और अधिक सौंदर्य गलतियों से बचने के लिए, बाहर की जाँच करें 30 मेकअप विकल्प आप पुराने देखो बनाते हैं।
मशहूर हस्तियों के बारे में सपने का क्या मतलब है
अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के बारे में अधिक आश्चर्यजनक रहस्यों को खोजने के लिए, यहाँ क्लिक करें हमें इंस्टाग्राम पर फॉलो करने के लिए!
