अब जब आपके बच्चे वयस्क हो गए हैं, तो आप अपने जीवन के अगले सबसे महत्वपूर्ण काम पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं: दादा-दादी। उनकी उम्र चाहे जो भी हो, आपके और उनके बीच स्पष्ट पीढ़ीगत अंतर हैं - लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उनसे जुड़ नहीं सकते। आप सबसे अच्छे दादा-दादी बनने के लिए यहां 7 विशेषज्ञ युक्तियाँ दी गई हैं।
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उन्हें दूसरों का सम्मान करना सिखाएं
'अपने पोते-पोतियों को उनके और दूसरों के प्रति सम्मान का आदर्श बनाकर शिष्टाचार सिखाएं,' बताते हैं पॉल होकेमेयर, पीएच.डी. , के लेखक नाजुक शक्ति: सब कुछ होना कभी भी पर्याप्त क्यों नहीं होता 'हमारे रद्द संस्कृति और वैचारिक मतभेदों के वर्तमान लोकाचार में, अपनी संतानों को शिष्टाचार का मूल्य सिखाने का बहुत महत्व है।' यह धन्यवाद कार्ड लिखने, उन्हें कृपया और धन्यवाद कहने के लिए याद दिलाने और दूसरों के लिए दरवाजे खुले रखने जितना सरल हो सकता है।
2
छोटी-छोटी बातों पर ध्यान न दें
डॉ. होकेमेयर कहते हैं, उनके माता-पिता को छोटी-छोटी बातों पर पसीना बहाने दें - आपको नहीं। उन्होंने आगे कहा, 'स्वीकार करें कि वे संगीत सुनेंगे, कपड़े पहनेंगे और ऐसे तरीके से बोलेंगे जिससे आपको गुस्सा आएगा।'
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उनसे आपको चीजें सिखाने के लिए कहें
६ कप भावनाओं के रूप में
हो सकता है कि आप अपने पोते-पोतियों की चीज़ों को न समझें या उनमें रुचि न रखें, लेकिन उन्हें आपको सिखाने के लिए कहने से एक जुड़ाव मिलेगा। डॉ. होकेमेयर कहते हैं, 'निश्चित रूप से आपकी भावनाओं को ठेस पहुंचना आसान है क्योंकि वे आपकी उपस्थिति में गेमिंग में बहुत अधिक समय बिताते हैं, लेकिन आप उन्हें गेम खेलने का तरीका सिखाने के लिए कहकर उनके साथ एक सार्थक संबंध विकसित कर सकते हैं।'
4
अपने माता-पिता के बारे में कभी भी बुरी बातें न करें
आपके पास उनके माता-पिता में से किसी एक के बारे में कहने के लिए कुछ बातें हो सकती हैं, लेकिन आग्रह को रोकें। दूसरे शब्दों में, यदि आपके पास कहने के लिए कुछ भी अच्छा नहीं है, तो कुछ भी न कहें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपको पछताना पड़ सकता है। डॉ. होकेमेयर कहते हैं, 'ऐसा करने से, शायद आपको उस पल में दोषमुक्त महसूस होगा, इससे उन्हें केवल दुःख होगा, अस्वीकार कर दिया जाएगा और वे आपसे दूर हो जाएंगे।'
5
उन्हें अनुभव उपहार में दें
डॉ. होकेमेयर कहते हैं, सभी उपहारों में सबसे अच्छे उपहार वे होते हैं जिन्हें खरीदा नहीं जा सकता। 'आप उनके इंस्टाग्राम या टिक टोक खातों के लिए चमक-दमक प्रदान करने के लिए मौजूद नहीं हैं। आप उन्हें प्यार का सही अर्थ सिखाने के लिए मौजूद हैं और एक ऐसी दुनिया में मूल्य और अखंडता का व्यक्ति कैसे बनें जो भौतिक उपभोग से ग्रस्त हो गई है।' वो समझाता है।
6
भोजन को मज़ेदार बनाएं
उन्हें खाने के लिए बाहर ले जाने के बजाय, भोजन के समय को एक मनोरंजक गतिविधि बनाएं, यह सलाह दादी और आहार विशेषज्ञ बोनी ताउब-डिक्स, आरडीएन, निर्माता, ने दी है। BetterThanDieting.com , 'इसे खाने से पहले पढ़ें - आपको लेबल से टेबल तक ले जाना' के लेखक। वह कहती हैं, 'अध्ययनों से पता चला है कि जो बच्चे सरल व्यंजनों को बनाने और तैयार करने में मदद करके अपने भोजन के साथ 'खेलते' हैं, उनके फलों और सब्जियों सहित ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की अधिक संभावना होती है जिन्हें वे अन्यथा दे देते।' कुछ विचार: ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
-एक DIY पिज़्ज़ा रात का आनंद लें। वह कहती हैं, 'हरी सब्जियां, मशरूम, टमाटर, रंगीन मिर्च, अनानास आदि सहित टॉपिंग के अलग-अलग कटोरे रखें और बच्चों को अपने आटे, सॉस और पनीर के आधार पर टॉपिंग करके व्यक्तिगत पाई बनाने दें।'
-एक ही DIY 'अनाज बार' विभिन्न प्रकार के अनाज और विभिन्न प्रकार के फलों के साथ बनाया जा सकता है। वह बताती हैं, ''मैं कम चीनी वाले अनाज के साथ-साथ फाइबर प्रदान करने वाले अनाज के उपयोग को प्रोत्साहित करूंगी।''
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उन्हें तस्वीरें दिखाएँ
अपने पोते-पोतियों से जुड़ने का दूसरा तरीका? 'हमें अपने पोते-पोतियों की तस्वीरें दिखाना अच्छा लगता है। उन्हें अपने बड़े होने की तस्वीरें देखना बहुत पसंद है, और यह परिवार के उन सदस्यों की तस्वीरें साझा करने का भी एक शानदार अवसर है जिन्हें वे नहीं जानते होंगे या उन्हें मिलने का मौका नहीं मिला होगा। उन्हें निश्चित रूप से बहुत कुछ मिलेगा बच्चे आपकी, अपने दादा-दादी की तस्वीरें देखकर हंसते हैं,' वह कहती हैं।
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सम्मान प्रदर्शित करें और सिखाएं
होकेमेयर अपने पोते-पोतियों को शिष्टाचार सिखाने और खुद का और दूसरों का सम्मान करने के तरीके सिखाने के महत्व पर जोर देते हैं। वे कहते हैं, 'उन्हें दूसरों के लिए दरवाज़ा खुला रखने, हस्तलिखित धन्यवाद नोट्स लिखने और सभी को, विशेषकर सेवाएं प्रदान करने वाले लोगों को कृपया और धन्यवाद कहने का महत्व बताएं।'
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वे जो हैं उसी रूप में उन्हें स्वीकार करें
होकेमेयर की सिफ़ारिश है कि छोटी-छोटी बातों पर ध्यान न दें। वह बताते हैं, 'भले ही आप उनसे कितना भी प्यार करते हों, आपके पोते-पोतियां ऐसे काम करते हैं जो आपको परेशान कर देते हैं। अलग-अलग पीढ़ियों के इंसानों का स्वभाव ऐसा ही है।' स्वीकार करें कि वे संगीत सुनेंगे, कपड़े पहनेंगे और ऐसे तरीके से बोलेंगे जिससे आपको गुस्सा आएगा। 'लेकिन जब तक वे ऐसा कुछ नहीं कर रहे हैं जिससे उनकी या दूसरों की जान जोखिम में पड़ रही है, तो इसे जाने दें।'
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जिज्ञासा प्रदर्शित करें
आपको उन्हें समझने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको प्रयास करना चाहिए। डॉ. होकेमेयर कहते हैं, 'इसी तरह, अपने पीढ़ीगत मतभेदों के लिए अवमानना करने के बजाय, उनके बारे में जिज्ञासा विकसित करें।' 'निश्चित रूप से आपकी भावनाओं को ठेस पहुँचाना आसान है क्योंकि वे आपकी उपस्थिति में गेमिंग में बहुत अधिक समय बिताते हैं, लेकिन आप उन्हें गेम खेलने का तरीका सिखाने के लिए कहकर उनके साथ एक सार्थक संबंध विकसित कर सकते हैं।'
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उनके माता-पिता का समर्थन करें
होकेमेयर सिफ़ारिश करते हैं कि उनके माता-पिता के बारे में अच्छा बोलें, ख़ासकर उनके बारे में जिन्हें आप नापसंद करते हैं। वह बताते हैं, 'भले ही आप उनके माता-पिता, अभिभावकों या सौतेले माता-पिता में से किसी एक को कितना भी गलत ठहराएं या उनका तिरस्कार करें, अपने पोते-पोतियों के साथ उनके बारे में कुछ भी नकारात्मक साझा न करें।' ऐसा करने से उन्हें आपको दूर धकेलना पड़ सकता है।
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उन्हें प्यार दें, उपहार नहीं
अंततः, डॉ. होकेमेयर कहते हैं, उन्हें चीज़ों का नहीं बल्कि अनुभवों का उपहार दें। 'आप जिस भी तरीके से कर सकते हैं, शारीरिक और भावनात्मक रूप से उनके लिए सामने आएं। अपने रिश्ते को पैसे या सफलता के बाहरी मार्करों पर आधारित करने से बचें। अपना प्यार और भावनात्मक समर्थन दें। उन्हें बताएं कि आप एक प्रशंसक हैं, न कि आलोचक।'
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