ये अमेरिकी राज्य हैं जहां लोग सबसे लंबे समय तक रहते हैं

कहने की जरूरत नहीं है, एक लंबा, सुखी जीवन जीना काफी हद तक आपकी व्यक्तिगत जीवन शैली विकल्पों पर निर्भर करता है। आप क्या खाते हैं, उससे आप कितना व्यायाम करते हैं जिस गति से आप चलते हैं आपके जीवनकाल को प्रमुख रूप से प्रभावित करता है। लेकिन ए के अनुसार असाधारण नया मूल्यांकन द यूएस बर्डन ऑफ डिजीज कोलैबोरेटर्स के द्वारा, जहां आप रहते हैं, वहां ऐसा होता है।

अध्ययन ने 333 कारणों और 1990 से 2016 तक मृत्यु दर के 84 जोखिम कारकों का विश्लेषण किया, ताकि राज्य द्वारा अमेरिका राज्य में स्वास्थ्य के पैटर्न का पहला आकलन किया जा सके। सौभाग्य से, अमेरिका में समग्र मृत्यु दर में गिरावट आई है, 1990 में 745.2 प्रति 100,00 लोगों से 2016 में 578.0 पर जा रही है। उच्चतम जीवन प्रत्याशा हवाई गई, जो 81.3 वर्षों में देखी गई। सबसे कम मिसिसिपी गए, जहां जीवन प्रत्याशा केवल 74.7 वर्ष थी।

अनुसंधान, नैदानिक ​​देखभाल और नीति के लिए राष्ट्रीय स्वास्थ्य प्राथमिकताओं को सूचित करने के लिए हर राज्य की जीवन प्रत्याशा का मूल्यांकन किया गया था। लेकिन वे भी ध्यान में रखने के लिए उपयोगी होते हैं, खासकर यदि आप या तो सेवानिवृत्त या स्वनियोजित और इसलिए आपको कहीं भी रहने की स्वतंत्रता है। इसलिए यह जानने के लिए पढ़ें कि अमेरिका के कौन से राज्यों में जीवन की सबसे ज्यादा उम्मीदें हैं। और अगर आप और भी विशिष्ट प्राप्त करना चाहते हैं, तो देखें अमेरिका के 50 शहर जहां लोग सबसे लंबे समय तक रहते हैं ।

9 वाशिंगटन

वाशिंगटन, जहां औसत जीवन प्रत्याशा 80.2 वर्ष है, को लगातार अमेरिका में सबसे अधिक पर्यावरण के अनुकूल राज्यों में से एक के रूप में स्थान दिया गया है। यह उन लोगों के लिए राज्य की सीमाओं के भीतर तीन राष्ट्रीय पार्क भी है, जो बढ़ोतरी पसंद करते हैं। तथा अनुसंधान से पता चला है कि चलना संभव है एक लंबे जीवन के लिए अपना रास्ता।

8 न्यू जर्सी

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न्यू जर्सी में तलाक की दर उन देशों में कम है, जो संभवत: यह है कि वे इसे 80.2 साल तक कैसे बनाते हैं। शादी और दीर्घायु पर अधिक अध्ययन के लिए, देखें कैसे हो रही है तलाकशुदा जिंदगी को छोटा ।

7 कोलोराडो

कोलोराडो को देश का पांचवां सबसे सक्रिय राज्य का दर्जा दिया गया है, और रॉकी पर्वत एक आश्चर्यजनक परिदृश्य प्रदान करते हैं जिसमें हाइक, स्की या कैम्पिंग जाना है। तथा नियमित व्यायाम सबसे गारंटीकृत मार्गों में से एक है एक लंबे, स्वस्थ जीवन के लिए। कोई आश्चर्य नहीं कि यहाँ जीवन प्रत्याशा 80.2 वर्ष है।

6 मैसाचुसेट्स

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सस्ती देखभाल अधिनियम को इस राज्य की सार्वभौमिक स्वास्थ्य देखभाल के लिए तैयार किया गया था, जो कि ओबामाकरे के निरस्त होने के बावजूद बना रहेगा। और अच्छी स्वास्थ्य सेवा की पहुंच दीर्घायु के निर्णायक कारकों में से एक है, यही वजह है कि मैसाचुसेट्स 80.4 साल में देखता है।

5 न्यूयॉर्क

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यह कोई रहस्य नहीं है कि न्यू यॉर्कर वे क्या खाते हैं, यह देखते हैं कि 80.5 साल तक वे इसे कैसे बनाते हैं। आख़िरकार, विज्ञान ने सुझाव दिया है कि कैलोरी की गिनती आपको युवा रखती है ।

4 मिनेसोटा

शोध ने सकारात्मकता की पहचान चार व्यक्तित्व लक्षणों में से एक के रूप में की है अपने जीवन का विस्तार करने की गारंटी है। और हम सभी जानते हैं कि मिनेसोटियन्स एक हंसमुख गुच्छा हैं, जो शायद उनका औसत जीवन प्रत्याशा 80.8 वर्ष है। 70.3 वर्षों में स्वस्थ जीवन प्रत्याशा की औसत लंबाई के लिए हर राज्य और कोलंबिया जिले को पछाड़ने के लिए मूल्यांकन में मिनेसोटा को विशेष उल्लेख मिला।

3 कनेक्टिकट

कनेक्टिकट, जहां जीवन प्रत्याशा 80.8 वर्ष है, अमेरिका में सबसे अमीर राज्य है, और अमीर लोग लंबे समय तक जीवित रहते हैं। लेकिन जैसे वारेन बफे ने हाल ही में लोगों को चेतावनी दी थी , यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पैसा खुशी के बराबर नहीं है।

2 कैलिफोर्निया

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कैलिफ़ोर्निया अमेरिका में सबसे नज़दीकी है जिसे आप प्राप्त कर सकते हैं सार्डिनिया, जहां लोग नियमित रूप से 90 वर्ष की आयु से अधिक रहते हैं । 80.9 वर्षों की औसत जीवन प्रत्याशा के साथ, कैलिफ़ोर्नियावासी बहुत पीछे नहीं हैं, हालांकि, शायद इसलिए कि वे दीर्घायु के लिए समान नियमों का पालन करते हैं।

1 हवाई

हां, यह एक स्वर्ग है, इसलिए यह कोई आश्चर्य नहीं है कि हवाईवासी इसे 81.3 की उम्र में पकाते हैं। लेकिन आपको इसके लाभों का आनंद लेने के लिए छोटे द्वीपों में से एक पर एक समुद्र तट पर रहने की ज़रूरत नहीं है। आख़िरकार, होनोलुलु को हाल ही में नंबर एक के रूप में स्थान दिया गया है विदेशों में रहने के लिए सबसे अच्छे स्थानों पर एक अध्ययन में अपशिष्ट हटाने, वायु प्रदूषण, संक्रामक रोग, और पानी की गुणवत्ता।

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