फ्री सोलिंग ’उस समय की चढ़ाई है, जब कोई रॉक क्लाइंबर अपने हाथों से ज्यादा प्राकृतिक चट्टान को तराशता है और चाक का एक बैग — कोई रस्सी या सुरक्षा तंत्र नहीं है। हा ये है पागल। एक बुरा कदम, एक हाथ से छूटी, एक फिसलन पकड़, और ...। ठीक है, तुम तस्वीर लो। दुनिया में कुछ लोग इसे आज़माते हैं, और कोई भी इसे वास्तविक जीवन से बेहतर नहीं करता है स्पाइडर मैन, ज़ेन विज़ार्ड, और फ्री-सोलो-असाधारण असाधारण एलेक्स होनोल्ड। लेकिन यहां तक कि होन्नोल्ड ने हाल ही में दुनिया को आश्चर्यचकित कर दिया जब उन्होंने अकल्पनीय किया: विजेता रस्सी के बिना सिर्फ चार घंटे के तहत सभी 3,000 फीट की योसेमाइट्स एल कैपिटान।
यह इतिहास में चढ़ने के सबसे बड़े करतबों में से एक था, और इसने हमें आश्चर्यचकित कर दिया: हाल ही में हम इंसानों ने कौन से अविश्वसनीय शारीरिक करतब किए हैं? वे कौन लोग हैं जिन्होंने प्रशिक्षण, लिफ्ट, चढ़ाई और सुपरहुमन फिटनेस के आधुनिक पैनथॉन में अपना रास्ता फ्लिप किया है? हमारे सबसे कठिन और सबसे कठिन और सबसे मजबूत जीवित किंवदंतियों को यहीं पर पूरा करें। और जब आप अपनी फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए प्रेरित होते हैं, तो यहां हैं 10 मिनट में 5 व्यायाम जो आपके शरीर को बदल देंगे ।
1 हफ्थेर ब्योर्नसन एक वाइकिंग किंवदंती तोड़ता है
यदि आप किसी मजबूत चीज़ पर विश्वास करते हैं, तो वे कहते हैं, आप पहाड़ों को स्थानांतरित कर सकते हैं। या आप बस कर सकते थे होना काफी मजबूत। हफ्थेर जेलेस ब्योर्नसन, जिन्हें आप ग्रेगर क्लेगन (या 'द माउंटेन') के रूप में जानते होंगे गेम ऑफ़ थ्रोन्स , एक रिकॉर्ड है कि एक सहस्राब्दी के लिए चारों ओर गया है तोड़ दिया। वाइकिंग किंवदंती के अनुसार, एक अमानवीय 1,433 पाउंड में 30 फुट लंबा लॉग-इन वजन होता है, जिसे तीन चरणों के लिए एक आदमी, ओर्म स्टोर्ल्फ़्सन द्वारा किया जाता है। ब्योर्नसन पाँच के लिए किया । पागल हिस्सा? किंवदंती बिल्कुल यही थी: किंवदंती। Björnsson वास्तव में यह किया था। यह कठिन लग सकता है, लेकिन Björnsson जैसी मांसपेशियों का निर्माण संभव है ।
क्या वॉलमार्ट 24 घंटे में वापस चला जाएगा
2 रीड ब्राउन 4-मिनट माइल को तोड़ता है
आह, चार मिनट का मील। यह गति से चल रही है, हममें से अधिकांश लगभग 15 मील प्रति घंटे तक नहीं उड़ सकते हैं - जितना हम कल्पना कर सकते हैं। और फिर भी, कुछ हाईस्कूल के बच्चों ने इसे तोड़ दिया। साउथलेक, टेक्सास के रीड ब्राउन ने सिर्फ 3: 59.30 मील की दौड़ लगाई। वैसे, वर्ल्ड रिकॉर्ड 3: 43.13 का है। यदि ब्राउन के पैरों की क्षणभंगुरता आपको लंबी दूरी तक चलने के लिए प्रेरित करती है, तो यहां आपकी गेम योजना है अपनी पहली दौड़ को जीतना ।
3 मैट पॉर्सोल्टानी बेंच 700 पाउंड
मैट पॉर्सोल्टानी ने बेंच प्रेस में कोई भी रिकॉर्ड नहीं गिराया- यह सम्मान रेयान केनेली का है, जिन्होंने 2008 में 1,075 पाउंड का भार उठाया था, लेकिन उन्होंने राष्ट्र के चारों ओर सिर घुमाया। Poursoltani एक हाई स्कूल सीनियर थे, जब उन्होंने 2013 में टेक्सास हाई स्कूल पावरलिफ्टिंग एसोसिएशन की बैठक में 700 पाउंड दिए। और अगर आपको लगता है कि उसका कच्चा नंबर प्रभावशाली है, तो इस पर विचार करें: बच्चे का केवल 270 पाउंड। (बेंचिंग के लिए एनएफएल रिकॉर्ड 705 पाउंड है, जिसे 325-पाउंड लैरी एलेन द्वारा निर्धारित किया गया है।) यदि आप जिम में इस तरह ताकत हासिल करना चाहते हैं, तो यहां हैं। 5 मांसपेशियां जो आप शायद देख रहे हैं ।
4 एंड्री रैगेटली एक पागल फ्लिप भूमि
एंड्री रैगेटली अपने शारीरिक करतबों के लिए स्कीइंग समुदाय में लहरें बना रहे हैं। पिछले साल के एक्स गेम्स में, वह स्लोपस्टी इवेंट में प्रतिस्पर्धा करने वाला एकमात्र बदमाश था - और, 17 साल की उम्र में, वह मैदान में सबसे छोटा था। लेकिन इस वर्ष, उन्होंने इतिहास को भी इतिहास बना दिया। सुजुकी नाइन रॉयल्स में, रैगेटली पहले स्थान पर रहीं क्वाड कॉर्क १००- यह चार उलटा और पाँच घुमाव है। एक चेतावनी: कोशिश मत करो जब आप अपने स्की अवकाश पर हों ।
5 क्रिस्टोफ़ स्ट्रैसर ने एक सप्ताह में देश भर में बाइक चला दी
टूर डी फ्रांस को हर कोई जानता है, फ्रांस के चारों ओर एक 2,200-मील ट्रेक है जिसमें लगभग तीन सप्ताह लगते हैं। लेकिन रेस एक्रॉस अमेरिका के बारे में क्या? यह बाइक टूर वास्तव में क्या लगता है: पूरे महाद्वीपीय संयुक्त राज्य भर में 3,000 मील की ट्रेक है। और 2014 में, क्रिस्टोफ स्ट्रैसर ने इसे सिर्फ अंडर में पूरा किया 7 दिन और 16 घंटे। स्ट्रैसर की औसत गति 16.8mph पर देखी गई - और उन्होंने केवल 9% समय कोस्ट करने में बिताया। आप अपने सप्ताह के साथ क्या करेंगे? इसके अलावा: यदि आप खुली सड़क के लिए जोंसिन हैं, तो यहां कुछ दिए गए हैं अपने शस्त्रागार में जोड़ने के लिए उत्कृष्ट बाइक ।
एक सप्ताह में 6 किलियन जोर्नेट क्लाइम्ब एवरेस्ट दो बार
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उसके घर आने के लिए रोमांटिक विचार
माउंट एवरेस्ट पर चढ़ना एक करतब है। ऑक्सीजन या स्थिर रस्सियों के बिना माउंट एवरेस्ट पर चढ़ना एक हर्कुलियन करतब है। तो काइलन जोर्नेट ने किया। दो बार। एक सप्ताह में। उनकी पहली चढ़ाई में उन्हें 26 घंटे लगे। एक बार हिट ग्राउंड लेवल पर लौटने के बाद, वह वापस चले गए, इस बार रिकॉर्ड 17 घंटे -15 मिनट में शर्मसार हुए।
जब आप सपने में मारे जाने का सपना देखते हैं तो इसका क्या मतलब होता है?
7 जॉर्डन किलगॉन कूदता 75 '
जॉर्डन किलगनन, एक पेशेवर डंकर - हाँ, बास्केटबॉल में, क्योंकि जाहिर है कि यह एक चीज़ है - 2015 में दुनिया को जीत लिया 75 इंच के बॉक्स जम्प का छलांग । उस हास्यास्पदता को परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए, यदि उसने दो अतिरिक्त इंच को पकड़ा, तो वह कूदने में सक्षम हो गया ऊपर ड्वेन द रॉक जॉनसन ।
8 एलियड किपचोगे लगभग तोड़ता है पौराणिक उप-2-घंटे मैराथन
उप-दो-घंटे की मैराथन के बारे में फुसफुसाया गया है, एक मायावी परी कथा की तरह, एक सौ साल के लिए - क्योंकि पहली मैराथन तीन घंटे के तहत चलाई गई थी। और इस साल, यह लगभग हुआ। एलियड किपचोगे, नाइके द्वारा समर्थित और सभी प्रशिक्षण और विश्लेषण जो उनके लाखों खरीद सकते हैं, ने 26.2 मील की दूरी दो घंटे और 25 सेकंड में पूरी की। वह इतना करीब था! फिर भी, जहाँ तक करतब दिखते हैं, अधिक से अधिक दो घंटे का मैराथन बहुत अच्छा है।
9 रैंडी रिची शटर्स 82 ईंटें
हम सभी ने कुंग फू के करतब देखे हैं जहां एक अनुभवी मास्टर किसी वस्तु के माध्यम से काटता है कोई सामान्य मुट्ठी नहीं तोड़ सकता है - एक बोर्ड, एक ईंट। खैर, रैंडी रिची एक आश्चर्यजनक चकनाचूर हो गया 82 ईंटें एक ही समय में - और एक ही समय में ईंटों के लिए रिकॉर्ड टूट गया।
10 रॉड सच्चरनोस्की एक 22MPH किक लेता है जहां यह हर्ट होता है
हम वास्तव में अनिश्चित हैं कि इस अजीब करतब के पीछे क्या प्रेरणा थी, लेकिन रॉड सच्चरनोस्की ने कमर से सबसे मुश्किल किक के लिए रिकॉर्ड तोड़ दिया। सच्चरनोस्की चला गया खेल विज्ञान MMA के फाइटर जस्टिस स्मिथ के साथ, जिन्होंने तब करीब 1,100 पाउंड की कमाई के बल पर सैकारनोस्की के पैरों के बीच एक किक लगाने के लिए आगे बढ़े। विज्ञान के एक समूह के कारण, सच्चरनोस्की पूरी तरह से हैरान था। गंभीरता से। देखें वीडियो । आदमी अजेय है। यह पागल है। और हम सलाह देंगे कि घर पर कभी कोशिश न करें। बजाय, अपने लिंग की रक्षा करें ।
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