जीन-क्लाउड वैन डेम 57 साल का हो सकता है, लेकिन वह अभी भी मिल गया है। 'ब्रसेल्स से मांसपेशियां' मार्शल-आर्ट्स स्टार- जिन्होंने 80 के दशक में एक्शन फिल्मों में बट मारकर अपना नाम बनाया खूनी खेल तथा किकबॉक्सर- आधिकारिक तौर पर अमेज़न की नई टीवी श्रृंखला के साथ दृश्य पर वापस आ गया है, जीन-क्लाउड वैन जॉनसन।
15 दिसंबर को प्रसारित होने वाले शो में, डेम ने एक अंतरराष्ट्रीय मार्शल-आर्ट्स और फिल्म स्टार के रूप में खुद का एक हास्यास्पद, काल्पनिक संस्करण खेला, जो दुनिया के सबसे खतरनाक अंडरकवर जासूस भी होते हैं। सेवानिवृत्त और ऊब, वह आकार में वापस पाने का फैसला करता है ताकि वह वह कर सके जो वह सबसे अधिक प्यार करता है: गुप्त हिटमैन ऑपरेशन के कवर के रूप में फिल्मों में अभिनय करना।
जैसा कि आप से बता सकते हैं आधिकारिक ट्रेलर श्रृंखला टोन में जीभ-इन-गाल है, लेकिन कुछ गंभीर कराटे चालों को करने के लिए वैन डेम पर कॉल करता है। बात कर रहे सेवा मेरे पुरुषों का स्वास्थ्य इस तरह के महान आकार में रहने के बारे में, 57 वर्षीय ने स्वीकार किया कि आनुवंशिकी एक बड़ी भूमिका निभाती है:
'मेरे माता-पिता से अच्छे जीन हैं, और यह डीएनए बहुत महत्वपूर्ण है। मेरी मां और पिता की त्वचा त्रुटिहीन है। '
लेकिन वह यह भी स्वीकार करता है कि वह उस कड़ी मेहनत के लाभों को प्राप्त कर रहा है जो उसने युवा होने पर रखा था, यह दावा करते हुए कि दशकों पहले लचीलापन प्रशिक्षण शुरू करने से उसकी मांसपेशियों को बहुत लोचदार बनाने में मदद मिली। वास्तव में, बहुत सारी पढ़ाई कर रहे हैं यह इंगित करता है कि जो लोग किशोरावस्था में व्यायाम करना शुरू करते हैं, वे शारीरिक और मानसिक रूप से बहुत तेज होते हैं, क्योंकि वे अपने गोधूलि के वर्षों को हिट करते हैं, जो नहीं करते हैं।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन सभी उच्च किक कुछ दैनिक कड़ी मेहनत नहीं करते हैं।
'मैंने आज सुबह प्रशिक्षण लिया,' उन्होंने कहा। 'मैंने अपनी साइकिल और 40 मिनट वेट, किकबॉक्सिंग और स्ट्रेचिंग की।'
वह सप्ताह में तीन बार कार्डियो भी करता है, और हर दूसरे दिन तीन मांसपेशी समूह का काम करता है। यदि वह एक दिन में छाती, मछलियां, और अग्रभाग करता है, तो वह ट्राइसेप्स और पीठ और बछड़ों को दूसरे पर करेगा, और पैरों को और तीसरे पर अनुपस्थित, बीच में एक दिन आराम करेगा।
जब डाइटिंग की बात आती है, तो वह खुद को अपने दो पसंदीदा व्यवहारों: दलिया कुकीज़ और कॉफी में लिप्त होने देता है। क्योंकि, हे, तुम थोड़ा जीना होगा!
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