हिचकी से छुटकारा कैसे पाएं

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी हिचकी 20 मिनट या 20 घंटे तक रहती है। कोई बात नहीं, हम सब सहमत हो सकते हैं: वे हैं सबसे खराब । कभी-कभी वे अपने दम पर चले जाते हैं, लेकिन अधिक बार नहीं, आपको महत्वपूर्ण बैठकों, कसरत सत्रों, खरीदारी यात्राओं और सभी-भोजन में से सबसे खराब तरीके से हिचकी लेना छोड़ दिया जाता है। सौभाग्य से, इससे पहले कि आप अपने आप को बहुत अधिक पागल बना लें, एक मुट्ठी भर उपचार के विकल्प हैं जिन्हें आप एक चम्मच चीनी खाने से लेकर उस तक की कोशिश कर सकते हैं। कामोन्माद होना। यदि आप कभी भी इस नाबालिग को गायब करना चाहते हैं (एह, प्रमुख ) झुंझलाहट, पर पढ़ें, और आप सीखेंगे कि हिचकी से एक बार और सभी के लिए कैसे छुटकारा पाएं।

अपने कान रगड़ें

कौन एक अच्छा इयरलोब मालिश पास कर सकता है तथा हिचकी खाई करने का अवसर? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के अनुसार एंटोन इमैनुएल, एमडी , अपने लोब को रगड़ने से चाल हो सकती है क्योंकि वे वेगस तंत्रिका से जुड़े होते हैं, जो डायाफ्राम की मांसपेशी का कार्य करता है। चूंकि हिचकी बस डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन हैं, इसलिए उत्तेजना दबाव को दूर कर सकती है और उन्हें अपने पटरियों में रोक सकती है।

एक चम्मच चीनी खाएं

एक चम्मच चीनी से… हिचकी दूर हो जाती है? शायद मैरी पोपिन्स के दिमाग में यह बात नहीं थी, लेकिन एक छोटा सा अध्ययन, जिसमें प्रकाशित हुआ था ब्रिटिश मेडिकल जर्नल , पाया कि कुछ सूखे दानेदार चीनी खाने से 20 में से 19 रोगियों में काम किया, सबसे अधिक संभावना है कि हिचकी के बजाय योनि से तंत्रिका के प्रयासों को कठिन-से-निगलने के कार्य में स्थानांतरित करना। हाँ, यदि आप हिचकी से छुटकारा पाने के बारे में उत्सुक हैं, तो अपने मीठे दाँत को दबाकर शुरू करें।

एक संभोग करें

चीनी को निगलने में जितना मज़ा आता है, उतना ही एक इलाज जीतना भी है: एक संभोग सुख होना। फ्रांसिस फेस्मायर, एमडी , जिन्होंने शानदार तरीके से हिचकी से छुटकारा पाने का तरीका सीखा (और अपने शोध के लिए नोबेल पुरस्कार जीता), समस्या को ठीक करने के लिए चादरों के बीच कुछ मज़ा करने की सलाह देते हैं। 'वेगस तंत्रिका की अविश्वसनीय उत्तेजना के परिणामस्वरूप एक संभोग सुख प्राप्त होता है। अब से, मैं सेक्स की सिफारिश करूंगा- संभोग के साथ-साथ इलाज के रूप में-सभी हिचकी के लिए।

ठंडे पानी पर घूंट

मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक और अप्रमाणित-अभी तक संभवतः हिचकी से छुटकारा पाने का एक और तरीका है। यदि वह काम नहीं करता है, तो एक स्ट्रॉ के साथ ऐसा करने की कोशिश करें, जो आपकी सांस लेने और आपके डायाफ्राम की गतिविधियों को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सके।

अपनी आँखें रगड़ें

ज़रूर, आप अपने कान रगड़ सकते हैं - लेकिन आप अपनी आँखें रगड़ने की कोशिश भी कर सकते हैं। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, सरल कार्य आपके कष्टप्रद हिचकी को अच्छे के लिए पैकिंग भेजने के लिए पर्याप्त हो सकता है। या, आप जानते हैं, कम से कम जब तक वे फिर से हड़ताल करने का फैसला नहीं करते।

रोटी या कुचल बर्फ निगल

एक चम्मच चीनी का सेवन करने से हो सकता है, लेकिन ऐसे अन्य खाद्य पदार्थ भी हैं जिनके साथ आप उपचार की विधि भी आजमा सकते हैं। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, कुचल बर्फ या रोटी के सूखे टुकड़ों को निगलने का कार्य आपकी योनि की नसों को विचलित कर सकता है और आपकी हिचकी से छुटकारा दिला सकता है।

पानी पीते समय अपने कान प्लग करें

एक भूसे के माध्यम से एक बड़ा गिलास पानी पीने के दौरान आपकी हिचकी से राहत पाने की एक और तकनीक आपके कानों को बंद कर रही है। में एक पुराने अध्ययन के अनुसार कनाडाई परिवार के चिकित्सक , जब तक आप समाप्त नहीं कर लेते, तब तक उन्हें जाना चाहिए। (प्लस, आप इस प्रक्रिया में थोड़ा और हाइड्रेटेड हो जाएंगे!)

पेपर बैग में सांस लें

कार्बन डाइऑक्साइड में वृद्धि से आपकी हिचकी कुछ अच्छी हो सकती है, और आप एक-दो तरीकों से विधि को आजमा सकते हैं। 'अपनी सांस रोककर या एक पेपर बैग में सांस लेने से फेफड़ों में कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर बढ़ जाता है और डायाफ्राम को आराम मिल सकता है, ऐंठन को रोक सकता है और इस प्रकार, हिचकी'। कहते हैं डैनियल एलन, एमडी।

गार्गल आइस वॉटर

डॉ। ओज निश्चित रूप से हिचकी से छुटकारा पाने के लिए जानते हैं, और एक इलाज है जो वह कसम खाता है - इतना है कि वह अपने लाखों अनुयायियों को टिप बाहर ट्वीट किया ट्विटर । 'हिचकी को ठीक करने के लिए बर्फ के पानी से गरारे करें। यह आपके डायफ्राम को ऐंठन से रोक देगा और समस्या को समाप्त कर देगा। '

अपनी जीभ पर खींचो

क्लीवलैंड क्लिनिक का कहना है कि आपकी योनि की नसों को उत्तेजित करने का एक और तरीका है- और आपकी हिचकी को रोकना। हां, आप निश्चित रूप से मूर्खतापूर्ण लग रहे हैं (और महसूस कर रहे हैं), लेकिन यही सब कुछ है।