एक रिश्ते में, एक सबसे बड़ी गलतियाँ आप यह मान सकते हैं कि आप अपने साथी के बारे में सब कुछ जानते हैं। वास्तव में, सीखने के लिए हमेशा बहुत कुछ होता है - और एक दूसरे के बारे में निरंतर जिज्ञासा जादू को जीवित रखने में एक शक्तिशाली प्रेरक शक्ति हो सकती है। हालाँकि, यह पता लगाना कि आप क्या हैं नहीं जानना आपके संबंध को गहरा करने की दिशा में एक अच्छा पहला कदम है। जेफ़ गेंथर , एलपीसी, एक युगल परामर्शदाता के रूप में भी सोशल मीडिया पर जाना जाता है थेरेपी जेफ , का कहना है कि विशेष रूप से 10 प्रमुख प्रश्न, आपको बता सकते हैं कि आप अपने साथी को कितनी अच्छी तरह जानते हैं, इस प्रक्रिया में आपका बंधन और भी गहरा हो जाएगा।
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1 पहला सूक्ष्म संकेत क्या है कि आपका साथी आपसे नाराज़ है?
उसके हाल में TikTok video , गेउंथर सबसे पहले इस बात पर विचार करने का सुझाव देते हैं कि आप कैसे पहचानेंगे कि आपका साथी आपसे नाराज़ है। यदि आप उन भावनाओं के बारे में उनके सूक्ष्म संकेतों को समझने में सक्षम हैं जिन्हें वे अपने सीने के करीब रखते हैं, तो संभावना है कि आप आम तौर पर उनकी भावनात्मक शैली के अनुरूप हैं।
यह व्यावहारिक ज्ञान का एक टुकड़ा भी है जो आपको तनाव कम करने और बड़े तर्क-वितर्क से बचने में मदद कर सकता है। आख़िरकार, यह जानना कि आपका साथी कब अप्रसन्न है और उत्पादक ढंग से प्रतिक्रिया देने में सक्षम होना अधिक सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने में अद्भुत काम कर सकता है।
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2 आपके साथी का मूड क्या होता है?
यह जानना कि आपके साथी को क्या उत्तेजित करता है, स्वस्थ यौन संबंध बनाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। गेंथर का कहना है कि अपने साथी को मूड में लाने के लिए 'सबसे प्रभावी कदम या वाक्यांश का उपयोग करना' जानना एक अच्छा संकेत है कि आप शायद तालमेल में हैं।
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3 जब वे तनावग्रस्त होते हैं, तो उन्हें क्या उपयोगी लगता है?
क्या आप जानते हैं कि जब आपका साथी तनावग्रस्त हो तो प्रतिक्रिया देने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? यदि हां, तो इसका मतलब यह है कि आप उन्हें काफी करीब से जानते हैं। आपके जीवनसाथी को किसी भी संख्या में दृष्टिकोण मददगार लग सकते हैं, लेकिन गेंथर ने विशेष रूप से 'खुद को बाहर निकालना, समस्या को हल करना, ध्यान भटकाना, जगह देना, या जुड़ना' का उल्लेख किया है।
4 उनकी प्रेम भाषा क्या है?
अपने पार्टनर के बारे में जानना प्रेम भाषा अंतरंगता और समझ का एक और संकेत है। अगर आप नहीं जानें कि आपके साथी को किस चीज़ से सबसे अधिक प्यार महसूस होता है, उनसे पूछना जुड़ने और करीब आने का एक शानदार तरीका है।
पुष्टि के शब्द, सेवा के कार्य, उपहार प्राप्त करना, गुणवत्तापूर्ण समय और शारीरिक स्पर्श को आम तौर पर पाँच प्रेम भाषाएँ माना जाता है। हालाँकि, गेंथर का कहना है कि आप अपनी पूछताछ में और भी अधिक विशिष्ट जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। 'उन्हें क्या अधिक प्यारा लगता है: सोफे पर गले लगना, बताया जाना कि आप उनसे प्यार क्यों करते हैं, या उनके लिए रात का खाना बनाना और घर की सफाई करना?' युगल के परामर्शदाता का कहना है।
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5 आपका साथी आपके पहले यौन अनुभव को किस प्रकार रेटिंग देगा?
यौन अंतरंगता इस बात का संकेत हो सकती है कि आप अपनी साझेदारी में अच्छी तरह से जुड़े हुए हैं। हालाँकि, सक्षम होना बात करना आपकी अंतरंगता उस संबंध को बिल्कुल नए स्तर पर ले आती है।
'एक से 10 के पैमाने पर, जब आपने पहली बार ऐसा किया तो आपका साथी उसे क्या रेटिंग देगा?' गेंथर खुद से पूछने का सुझाव देते हैं। यदि आप उत्तर नहीं जानते हैं, तो यह बोलना शुरू करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है कि आपका यौन संबंध कैसे शुरू हुआ, यह कैसे विकसित हुआ और आप भविष्य में इसे कैसा दिखाना चाहते हैं।
6 आपका साथी आपके रिश्ते में सबसे बड़ा असंतुलन क्या देखता है?
अपने रिश्ते की कमजोरियों को जानना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना इसकी ताकतों को जानना। विशेष रूप से, किसी भी श्रम या शक्ति असंतुलन के बारे में जागरूक होने से 'जो दीर्घकालिक नाराजगी का कारण बन सकता है' आपको भविष्य में गंभीर संघर्षों से बचने में मदद कर सकता है - अर्थात यदि आप सही दिशा में समय लगाते हैं।
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7 एक अल्पकालिक और एक दीर्घकालिक लक्ष्य क्या है जिसके लिए आपका साथी प्रयास कर रहा है?
आपके साथी की आशाएँ और सपने उसके मूल में हैं। गेंथर सुझाव देते हैं कि यदि आप अपने साथी को अच्छी तरह से जानते हैं, तो आपको कम से कम एक अल्पकालिक और एक दीर्घकालिक लक्ष्य की पहचान करने में सक्षम होना चाहिए जिसके लिए वे काम कर रहे हैं। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो यह पूछना सुनिश्चित करें कि उन्हें भविष्य के लिए क्या आशा या उत्साह मिलता है। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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8 आपका साथी इस समय परिवार के किस सदस्य से सबसे अधिक जुड़ाव महसूस कर रहा है?
अपने साथी की पारिवारिक गतिशीलता को समझने का मतलब है कि आपने अपनी रोमांटिक साझेदारी के बाहर उनके अंतरंग संबंधों पर विचार करने के लिए समय लिया है। अपने आप से पूछें कि क्या आप जानते हैं कि आपका साथी इस समय परिवार के किस सदस्य से सबसे अधिक जुड़ाव महसूस कर रहा है। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो उस विषय की जांच करने से आपको बहुत कुछ पता चल सकता है कि वे कौन हैं और वे कैसा महसूस कर रहे हैं।
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9 आपके रिश्ते से उनकी सबसे यादगार यादों में से एक क्या है?
आपके रिश्ते की कौन सी यादें आपके साथी को सबसे प्रिय हैं? इसका उत्तर जानने से न केवल यह संकेत मिलता है कि आप खुले संचारक हैं - इसका मतलब यह भी है कि आप शायद समझते हैं कि वे आपकी साझेदारी में किस चीज़ को सबसे अधिक महत्व देते हैं। अगर आप नहीं इसका उत्तर जानिए, उनसे पूछना भी उन गर्म और अस्पष्ट भावनाओं को दूर करने का एक शानदार तरीका है जब आप अपने पसंदीदा पल साझा करते हैं।
10 उनका सेलिब्रिटी क्रश कौन है?
क्या आप अपने पार्टनर के सेलिब्रिटी क्रश को जानते हैं? अपने रिश्ते के संदर्भ से बाहर उनकी इच्छाओं के विषय को उठाने के लिए तैयार रहना वास्तव में आपको करीब लाने में मदद कर सकता है। एक काल्पनिक सेलिब्रिटी मामला आपके वास्तविक जीवन के रिश्ते के लिए कोई खतरा नहीं है और आप जिस पर चर्चा करना चाहते हैं उसकी सीमाओं को आगे बढ़ाने में आपकी मदद कर सकता है।
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लॉरेन ग्रे लॉरेन ग्रे न्यूयॉर्क स्थित लेखक, संपादक और सलाहकार हैं। पढ़ना अधिक
