लोग झूठ बोलते हैं जितना हम विश्वास करना चाहते हैं, उससे अधिक बार हमारे लिए, और हम ज्यादातर इसे महसूस नहीं करते हैं। लेकिन सिर्फ इसलिए कि झूठ बोलना एक सामान्य घटना है, इसका मतलब यह नहीं है कि इसे दूर करना आसान है। ज्यादातर लोगों ने बताया है, कहते हैं लियाम बार्नेट , एक संबंध विशेषज्ञ डेटिंग उत्साह के साथ. विशेष रूप से, वे इस बात पर इतना ध्यान केंद्रित कर रहे हैं कि उनका मुंह क्या कह रहा है कि उनका शरीर जो कर रहा है उस पर उनका नियंत्रण कम है। यदि आप यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि कोई मित्र या साथी सच कह रहा है या नहीं, तो आप उनके गैर-मौखिक संकेतों पर ध्यान देना चाहेंगे। विभिन्न विशेषज्ञों से बात करते हुए, हमने कुछ सबसे सामान्य शारीरिक व्यवहार एकत्र किए हैं जो आपको किसी के झांसे में आने में मदद कर सकते हैं। पांच बॉडी लैंग्वेज संकेतों की खोज के लिए पढ़ें, जिसका अर्थ है कि कोई आपसे झूठ बोल रहा है।
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1 उनके पैर एक विशेष तरीके से स्थित हैं।
पैरों और लेटने के बीच का संबंध एक ऐसी चीज है जिसके बारे में ज्यादातर लोग नहीं जानते हैं, जेम्स मिलर , एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक 25 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ, बताता है सर्वश्रेष्ठ जीवन . 'ज्यादातर लोग अपने चेहरे के भावों की निगरानी करने में अच्छे होते हैं, लेकिन ज्यादातर लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि सिरा किसी के मस्तिष्क से जितना दूर होता है, उतना ही कम हम इस बात से सावधान रहते हैं कि यह क्या करता है,' वे बताते हैं।
मिलर के अनुसार, अत्यधिक पैर हिलना या थपथपाना एक अच्छा संकेत है कि कोई व्यक्ति अपने स्वयं के झूठ से विचलित हो सकता है। लेकिन अंतिम बात वास्तव में किसी के पैरों का स्थान है। 'अगर उनके पैर या पैर अचानक दूर हो जाते हैं, तो अक्सर यह बताया जाता है कि व्यक्ति भागना चाहता है या अपने शब्दों से अलग होने वाला है। लेकिन उनके पैर उनके शब्दों के साथ असंगत हैं,' वे कहते हैं।
2 वे अपने लुक को लेकर फिक्रमंद हैं।
हम में से बहुत से लोग इस बात से अवगत हैं कि झूठ बोलने पर कोई और अधिक चंचल हो जाएगा। परंतु डेविड क्लार्क , 35 से अधिक वर्षों का एक वकील और एक भागीदार क्लार्क लॉ ऑफिस , का कहना है कि आपको विशेष रूप से उनकी उपस्थिति के संबंध में फिजूलखर्ची पर नजर रखनी चाहिए। 'मैं हर समय अदालत में देखता हूं कि जब कोई व्यक्ति अपने कपड़ों के एक हिस्से को समायोजित करता है,' वे बताते हैं। 'यह उनकी टाई या चश्मा हो सकता है।'
क्लार्क के अनुसार, दो और सामान्य उपस्थिति समायोजन हैं जो लोग झूठ बोलते समय कर सकते हैं। एक यह है कि वे अपने सिर से लगातार पसीना पोंछने के लिए रूमाल का उपयोग कर सकते हैं। और दूसरा यह है कि यदि उनके लंबे बाल हैं, तो वे इसके साथ झगड़ा करते हैं और इसे किनारे पर ब्रश करते हैं। 'लोग ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि वे अपने झूठ से खुद को विचलित करते हैं,' वे कहते हैं।
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3 वे आँख से संपर्क नहीं कर सकते।
आंखें आत्मा के लिए खिड़कियां हैं, और इस प्रकार यह बताने का एक बहुत अच्छा तरीका है कि कोई धोखेबाज हो रहा है या नहीं। क्लार्क का कहना है कि यह देखने का एक 'सरल तरीका' है कि कोई व्यक्ति झूठ बोल रहा है या नहीं, उनकी आंखों की गति को देखकर। 'अगर वे आँख से संपर्क करना बंद कर देते हैं, तो यह एक संकेत है कि व्यक्ति जानता है कि वे झूठ बोल रहे हैं और वे दूर देखकर अपने दिमाग में अपराध बोध को कम कर रहे हैं,' वे बताते हैं।
अनुभवी वकील भी लोगों को सलाह देते हैं कि कोई व्यक्ति जिस दिशा में दिखता है उस पर ध्यान दें क्योंकि असत्यता की बात आने पर यह भी एक महत्वपूर्ण बात हो सकती है। 'उदाहरण के लिए, यदि मैं जिस व्यक्ति से पूछता हूं वह दाएं हाथ का है, और वे अपनी बाईं ओर देखते हैं, तो यह एक संकेत है कि वे अपनी याददाश्त तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं। हालांकि, अगर वही दाएं हाथ वाला व्यक्ति अपने दाहिने ओर देखता है, वे अपने मस्तिष्क के काल्पनिक हिस्से में दोहन कर रहे हैं और शायद झूठ बनाने की प्रक्रिया में हैं,' क्लार्क बताते हैं। 'बाएं हाथ के लोगों की विपरीत प्रतिक्रिया होती है।'
4 उनका शरीर अधिक तनावग्रस्त दिखाई देता है।
झूठ बोलने का तनाव अक्सर हमारे शरीर को तनावग्रस्त कर देता है और बंद हो जाता है। जोनी ओगले , LCSW, एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक सामाजिक कार्यकर्ता और CEO हाइट्स ट्रीटमेंट , कहते हैं कि यह आम तौर पर किसी को अपनी बाहों या पैरों को पार करने का कारण बनता है - जिससे वे छोटे और अधिक असहज दिखाई देते हैं। 'इसके विपरीत, जो कोई आत्मविश्वासी है और सच कह रहा है, उसके खुले शरीर की मुद्रा होने की अधिक संभावना है,' वह बताती हैं। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
टच कैसीनो के विशेषज्ञ यह भी बताओ सर्वश्रेष्ठ जीवन कि आप किसी के कन्धों को देख कर देखें कि वह सच कह रहा है या नहीं। 'जब हम तनाव या बेचैनी महसूस करते हैं, तो हमारे कंधे स्वाभाविक रूप से ऊपर और आगे की ओर लुढ़क जाते हैं, और कंधे और कान के बीच की दूरी कम हो जाती है,' वे कहते हैं। 'यह एक संभावित झूठ का चेतावनी संकेत भेजता है।'
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5 उनकी बॉडी लैंग्वेज आमतौर पर उससे अलग होती है।
कभी-कभी सबसे बड़ी बॉडी लैंग्वेज यह संकेत देती है कि कोई व्यक्ति झूठ बोल रहा है, सार्वभौमिक नहीं है, बल्कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए अद्वितीय है। कैसेंड्रा लेक्लेयर , पीएचडी, एक संबंध विशेषज्ञ और ए संचार अध्ययन के प्रोफेसर टेक्सास स्टेट यूनिवर्सिटी में, कहते हैं कि विचार करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक यह है कि क्या किसी की शारीरिक भाषा अन्य बातचीत में आपके द्वारा देखी गई भाषा से भिन्न होती है।
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लेक्लेयर के अनुसार, आपको इस तरह की चीजों पर विचार करना चाहिए, 'यह व्यक्ति अब आपको कैसे प्रतिक्रिया दे रहा है?' और 'क्या उनके तौर-तरीके और गैर-मौखिक समान हैं, या कुछ ऐसा लगता है?' यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है कि क्या कोई 'पैटर्न ब्रेक' हुआ है, रॉडनी सिमंस , एक संबंध विशेषज्ञ टिनी चेंज के साथ काम करना, बताते हैं।
सीमन्स कहते हैं, 'जब कोई झूठ बोल रहा हो तो एक चीज आपको नोटिस करने में सक्षम होना चाहिए, वह है उनके सामान्य व्यवहार में बदलाव।'
