यह विवाह के बारे में एक घिसी-पिटी सच्चाई है: केवल वही लोग जानते हैं जो वास्तव में जानते हैं कि एक जोड़े के बीच क्या चल रहा है, वे स्वयं जोड़े के सदस्य हैं। लेकिन तथ्य यह है कि, विवाह विफल होने के कारण उतने अनोखे या अस्पष्ट नहीं हैं; वास्तव में, वे कुछ सामान्य पैटर्न का पालन करते हैं। अमेरिका में हर साल लगभग 700,000 जोड़े तलाकशुदा होते हैं - फिर भी सभी विवाहों का लगभग आधा - और विशेषज्ञों का कहना है कि इनमें से एक या अधिक कारक इसके लिए जिम्मेदार हैं। वास्तविक तलाक के मामलों के पीछे ये 20 सबसे आम कारण हैं।
शवों का सपना देखना
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संचार में खराबी
'जैसा कि मैं जोड़ों के साथ काम कर रहा हूं, मुझे बार-बार संचार की कमी का सामना करना पड़ता है,' कहते हैं जूलिया रुएस्केमेयर , मैसाचुसेट्स के एक वकील जिन्होंने 1,600 से अधिक तलाक में मध्यस्थता की है। 'जोड़े महत्वपूर्ण बातचीत बंद कर देते हैं और नाराज़ हो जाते हैं। कई जोड़ों की अलग-अलग अपेक्षाएँ होती हैं कि किसे काम करना चाहिए और उन्हें कितना पैसा कमाना चाहिए, उदाहरण के लिए। जब तक वे मेरे कार्यालय पहुँचते हैं तब तक वे शादी के बारे में सोच चुके होते हैं, लेकिन उनके पास कभी ऐसा नहीं होता अपनी धारणाओं को साझा करने के लिए बातचीत।'
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वित्तीय संघर्ष
के मालिक, तलाक वकील डेरेक जैक्स कहते हैं, 'मैं अपने कार्यालय में तलाक के मामलों को देखने का सबसे आम कारण वित्तीय तनाव है।' मिट्टन लॉ फर्म डेट्रॉयट में. उनके अधिकांश ग्राहक जो फाइल करते हैं, प्रेरणा के रूप में अपने साझेदार के वित्तीय योगदान की कमी का हवाला देते हैं। उन्होंने आगे कहा, 'यह आम तौर पर संचार की कमी के कारण होता है, जिसे तलाक से बचने में मदद के लिए सुधारा जा सकता है।' 'यदि आप अपनी वित्तीय चिंताओं को अपने जीवनसाथी के साथ खुलकर बताते हैं, तो आमतौर पर इसे सुधारने के लिए कार्रवाई की जाती है।'
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श्रमिक भूमिकाओं पर नाराजगी
रुएस्केमेयर कहते हैं, 'एक और सामान्य पैटर्न श्रम का बहुत अधिक विभाजन है।' 'पिता परिवार के लिए पैसा कमाने के लिए लंबे समय तक काम करता है, पत्नी बच्चों की देखभाल और घर का सारा काम करती है, और वे अलग हो जाते हैं। कामकाजी पिता को रोटी कमाने के लिए पूरी तरह जिम्मेदार होने से नाराजगी होती है और मां को बच्चों के साथ छोड़ दिए जाने से नाराजगी होती है और सारा दिन घर में और कभी-कभी सप्ताहांत पर। हालाँकि वे मध्यमवर्गीय आय हासिल कर लेते हैं, लेकिन उनकी शादी में गिरावट आती है।'
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भिन्न-भिन्न अपेक्षाएँ
क्लिंट ब्रशर टेक्सास और लुइसियाना में एक ट्रायल वकील का कहना है कि पति-पत्नी अक्सर अलग हो जाते हैं क्योंकि शादी के लिए उनकी उम्मीदें मेल नहीं खातीं। उनका कहना है, 'अपनी आवश्यकताओं और चिंताओं को प्रभावी ढंग से व्यक्त करने में कठिनाई के कारण जोड़े अक्सर तलाक ले लेते हैं।' 'जब पति-पत्नी अपने भविष्य के बारे में अलग-अलग दृष्टिकोण रखते हैं तो असहनीय दरारें उत्पन्न हो सकती हैं। सामान्य उद्देश्यों को स्थापित करने और समय-समय पर पुनर्मूल्यांकन करने से, भविष्य की अपेक्षाओं के बारे में अनुरूपता को बढ़ावा देना संभव है। युगल परामर्श भी फायदेमंद हो सकता है।'
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भावनात्मक वियोग
के पंजीकृत मनोवैज्ञानिक रॉड मिशेल कहते हैं, 'तलाक अक्सर प्यार की कमी से नहीं, बल्कि समझ की कमी से होता है।' थेरेपी कैलगरी इमोशंस क्लिनिक . 'यह भावनात्मक दूरी है, शारीरिक नहीं, जो विवाह के टूटने की भविष्यवाणी करती है।'
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बेवफ़ाई
'जब एक साथी दूसरे को धोखा देता है, तो यह विश्वास तोड़ता है और अक्सर रिश्ते में अपूरणीय क्षति होती है,' मिशेल इंग्लिश, एलसीएसडब्ल्यू, सह-संस्थापक और कार्यकारी नैदानिक प्रबंधक कहते हैं। स्वस्थ जीवन पुनर्प्राप्ति सैन डिएगो, कैलिफ़ोर्निया में। ' राष्ट्रीय सर्वेक्षण दिखाएँ कि 15% विवाहित महिलाओं और 25% विवाहित पुरुषों के विवाहेतर संबंध रहे हैं। विवाह पर बेवफाई का प्रभाव हर जोड़े में अलग-अलग हो सकता है, लेकिन इसे लगातार तलाक के शीर्ष कारणों में से एक के रूप में सूचीबद्ध किया गया है।'
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विकसित हो रही पहचान
मिशेल कहते हैं, 'लोग बढ़ते और विकसित होते हैं, और कभी-कभी, वे विपरीत दिशाओं में ऐसा करते हैं।' 'एक विवाह संघर्ष के कारण नहीं, बल्कि विकास के कारण समाप्त हो सकता है जो भागीदारों को अलग-अलग रास्तों पर ले जाता है।'
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अनसुलझी समस्या
मिशेल कहते हैं, ''अनसुलझे झगड़े कई रिश्तों को परेशान करते हैं।'' 'अक्सर ऐसे तर्क होते हैं जो जोड़ों के बीच नहीं होते हैं, जिन मुद्दों को वे टालते रहते हैं, वे उनकी शादी के लिए विनाश का कारण बनते हैं।'
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लगातार बहस करना
एलएमएफटी, आरएन, एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक, राउल हारो कहते हैं, 'किसी भी रिश्ते में असहमति हमेशा होती है, लेकिन इन असहमति की आवृत्ति और तीव्रता यह निर्धारित कर सकती है कि शादी टिकेगी या नहीं।' पथ पुनर्प्राप्ति अज़ुसा, कैलिफ़ोर्निया में। 'गलतफहमी, आहत भावनाएं और गुस्सा अक्सर खराब संचार का परिणाम होते हैं। कठिन बातचीत से बचना या बिना कोई प्रगति किए एक ही मुद्दे पर बार-बार बहस करना रिश्ते की नींव को जल्दी ही नष्ट कर सकता है।'
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आत्मीयता का अभाव
'शारीरिक और भावनात्मक अंतरंगता किसी भी विवाह के आवश्यक घटक हैं,' गैरी टकर, एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक कहते हैं। डी'अमोरे मानसिक स्वास्थ्य कोस्टा मेसा, कैलिफ़ोर्निया में। 'जब जोड़े इस संबंध को खो देते हैं, तो इससे अकेलेपन और असंतोष की भावना पैदा हो सकती है, जिससे रिश्ता टूट सकता है। शादी में अंतरंगता बनाए रखने के लिए, जोड़ों को शारीरिक स्नेह और भावनात्मक संबंध के लिए नियमित समय निर्धारित करना चाहिए।' उदाहरण के लिए: डेट की रातें, प्यार और प्रशंसा के छोटे संकेत, और एक साथ नई चीजों को आजमाने के लिए खुला रहना।
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विश्वास की कमी
'विश्वास की कमी अक्सर बेईमानी या विश्वासघात के कृत्यों से उत्पन्न होती है, जिससे रिश्ते में दरार आ जाती है,' हीथर विल्सन, एलसीएसडब्ल्यू, एलसीएडीसी, सीसीटीपी, एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक सामाजिक कार्यकर्ता और कार्यकारी निदेशक कहते हैं। एपिफेनी वेलनेस . 'यह फूलदान में एक छोटी सी दरार की तरह है जो धीरे-धीरे तब तक फैलती है जब तक कि वह अंततः टूट न जाए - इस तरह विश्वास कम हो जाता है। विश्वास को सुधारना कोई छोटा काम नहीं है। इसके लिए खुले संचार, समय के साथ लगातार कार्रवाई और आपत्तिजनक पक्ष से वास्तविक पश्चाताप और प्रयास की आवश्यकता होती है।'
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'ग्रे तलाक'
'तलाक के बारे में विचार करने वाले कई व्यक्ति काफी समय से इस पर विचार कर रहे हैं,' कहते हैं एमी कोल्टन, सीडीएफए , एक प्रमाणित तलाक वित्तीय विश्लेषक और पारिवारिक कानून मध्यस्थ। 'यह अक्सर समय का मामला होता है - यह तय करना कि कब अपने जीवनसाथी और परिवार को अपने निर्णय के बारे में बताना है। एक महत्वपूर्ण प्रवृत्ति जो मैंने देखी है वह 'ग्रे तलाक' में वृद्धि है - 50 वर्ष की आयु के बाद होने वाले तलाक। जीवन के इस चरण में, आमतौर पर बच्चों के साथ बड़े और घर से बाहर, व्यक्ति अपने रिश्तों का पुनर्मूल्यांकन करते हैं। उन्हें अक्सर एहसास होता है कि वे अपने शेष वर्ष अलग तरीके से बिताना चाहते हैं, कभी-कभी अपने वर्तमान जीवनसाथी के बिना, जिसे वे अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन मानते हैं उसे तलाशते हैं।'
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लत
मनोचिकित्सक और चिकित्सा निदेशक डॉ. माइकल ओला कहते हैं, 'संयुक्त राज्य अमेरिका में लत तलाक के सबसे आम कारणों में से एक है।' वैली स्प्रिंग रिकवरी सेंटर न्यू जर्सी में. इसमें नशीली दवाओं और शराब, या जुआ और/या अश्लील साहित्य जैसे पदार्थ शामिल हो सकते हैं। उनका कहना है, ''सभी प्रकार की लत शादी के लिए अविश्वसनीय रूप से हानिकारक है।'' नशा इंसान की जिंदगी पर कब्ज़ा कर सकता है। इसकी प्रकृति गुप्त होती है, जो विवाह पर भारी भावनात्मक प्रभाव डाल सकती है। यह अन्य महत्वपूर्ण वैवाहिक मुद्दों को जन्म दे सकता है, जैसे वित्तीय समस्याएं और यहां तक कि घरेलू हिंसा भी। विभाजन से बचने के लिए, साझेदारों के लिए एक साथ पुनर्प्राप्ति यात्रा से गुजरना अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। दोनों साझेदारों को मदद लेने और उपचार प्रक्रिया से गुजरने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए।'
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बेजोड़ता
टकर कहते हैं, 'कभी-कभी, चाहे हम कितनी भी कोशिश कर लें, दो लोग एक साथ काम नहीं कर सकते।' 'उनके व्यक्तित्व, मूल्य या आकांक्षाएं उनके लिए एक संतोषजनक और खुशहाल रिश्ता बनाना चुनौतीपूर्ण बना सकती हैं।'
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आलोचना
40,000 जोड़ों का अध्ययन करने के बाद, मनोवैज्ञानिक डॉ. जॉन गॉटमैन 'चार घुड़सवारों' की पहचान की गई - चार आदतें जो एक असफल रिश्ते की भविष्यवाणी करने की सबसे अधिक संभावना है। नंबर एक: आलोचना. एह्स कहते हैं, 'अपने साथी की आलोचना करना आलोचना करने या शिकायत व्यक्त करने से अलग है।' 'बाद वाले दो विशिष्ट मुद्दों के बारे में हैं, जबकि पहला एक विज्ञापन गृहण हमला है। यह उनके चरित्र के मूल में आपके साथी पर हमला है। वास्तव में, जब आप आलोचना करते हैं तो आप उनके पूरे अस्तित्व को नष्ट कर रहे हैं।' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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अवमानना
गॉटमैन कहते हैं, नंबर दो, आपके साथी के प्रति अवमानना व्यक्त कर रहा है। वे कहते हैं, 'तिरस्कार आलोचना से कहीं आगे तक जाता है। जबकि आलोचना आपके साथी के चरित्र पर हमला करती है, अवमानना उन पर नैतिक श्रेष्ठता की स्थिति मान लेती है।' अवमानना व्यक्त करने से पति-पत्नी साझेदार के बजाय विरोधी बन जाते हैं।
पूर्व पति के बारे में सपना
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अवरोध
पत्थरबाज़ी आम तौर पर अवमानना की प्रतिक्रिया है। गॉटमैन के अनुसार, ऐसा तब होता है 'जब श्रोता बातचीत से हट जाता है, बंद हो जाता है, और बस अपने साथी को जवाब देना बंद कर देता है। अपने साथी के साथ मुद्दों का सामना करने के बजाय, जो लोग बाधा डालते हैं वे टालमटोल करने वाले पैंतरेबाज़ी कर सकते हैं जैसे कि दूर जाना, दूर जाना, व्यस्त अभिनय करना, या जुनूनी या ध्यान भटकाने वाले व्यवहार में संलग्न होना।'
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बचाव
गॉटमैन कहते हैं, 'जब हमें लगता है कि हम पर अन्यायपूर्ण आरोप लगाया गया है, तो हम बहाने ढूंढते हैं और निर्दोष शिकार की भूमिका निभाते हैं ताकि हमारा साथी पीछे हट जाए।' 'दुर्भाग्य से, यह रणनीति लगभग कभी भी सफल नहीं होती है। हमारे बहाने सिर्फ हमारे साथी को बताते हैं कि हम उनकी चिंताओं को गंभीरता से नहीं लेते हैं और हम अपनी गलतियों की ज़िम्मेदारी नहीं लेंगे। यदि महत्वपूर्ण जीवनसाथी समर्थन नहीं करता है तो रक्षात्मकता केवल संघर्ष को बढ़ाएगी नीचे उतरें या माफ़ी मांगें। ऐसा इसलिए है क्योंकि रक्षात्मकता वास्तव में आपके साथी को दोष देने का एक तरीका है, और यह स्वस्थ संघर्ष प्रबंधन की अनुमति नहीं देगी।'
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गुणवत्तापूर्ण समय की उपेक्षा
एलएमएफटी, लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक और संस्थापक कॉनर मॉस कहते हैं, 'विवाह समाप्त होने का एक सामान्य कारण एक साथ बिताए गए गुणवत्तापूर्ण समय की कमी है।' प्रशांत मनोचिकित्सा . 'बहुत से लोग मानते हैं कि उनका रिश्ता हमेशा बना रहेगा और मजबूत रहेगा। हालांकि, वास्तविकता यह है कि यदि आप सक्रिय रूप से एक साथ गुणवत्ता समय बिताकर अपने रिश्ते का पोषण नहीं करते हैं, तो यह धीरे-धीरे खत्म हो सकता है।'
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एक कमजोर बुनियाद
एलसीएसडब्ल्यू के नैदानिक निदेशक लिंडसे टोंग कहते हैं, 'कुछ शादियां अस्थिर नींव पर बनी होती हैं, जैसे जल्दबाजी में की गई शादियां, वास्तविक प्रतिबद्धता की कमी या गलत कारणों से शादी करना।' गहन उपचार वुडलैंड हिल्स, कैलिफ़ोर्निया में। 'अगर कोई जोड़ा एक-दूसरे को पूरी तरह से समझने और जानने के बिना शादी कर लेता है, तो यह स्वाभाविक है कि बाद में उनमें असंगतताएं या असंगत मतभेद सामने आ सकते हैं। जोड़ों के लिए एक-दूसरे को जानने, एक-दूसरे के मूल्यों और विश्वासों को समझने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है।' और शादी करने से पहले एक मजबूत नींव तैयार करें।'
माइकल मार्टिन माइकल मार्टिन न्यूयॉर्क शहर में एक अनुभवी लेखक और संपादक हैं। वह लोगों को उनके स्वास्थ्य, पोषण, वित्त और जीवनशैली पर जीवन-सुधार संबंधी निर्णय लेने में मदद करने में माहिर हैं। पढ़ना अधिक
