कुछ अहसास उस चिंता से भी बदतर हैं जो अचानक महसूस होने के साथ-साथ हाथ से चली जाती है, 'ओह, यार। मुझे देर हो गई।' दुर्भाग्य से, यह महसूस कर रहा है कि हम सभी के साथ अच्छी तरह से परिचित हैं, बैठक के लिए देर रात का भोजन, पार्टियों के लिए, सभी उड़ानों के लिए सबसे अधिक भयभीत है। लेकिन अब नहीं! इस दिन और उम्र में, 'फैशन में देरी' वास्तव में अतीत की बात बन सकती है। आपको बस इन 15 ट्रिक्स को फॉलो करने की ज़रूरत है, और आप कभी भी देर नहीं करेंगे - जब तक आप नहीं बनना चाहते। और एक बार जब आप समय के पाबंद होने में महारत हासिल कर लेते हैं, तो जानें हर दिन अपनी उत्पादकता तीन गुना करने के लिए 15 चालें ।
1 अपने समय में 'समय कुशन' बनाएँ।
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'यह रेजर पतले मार्जिन के साथ जीवन जीना बहुत कठिन है,' कहते हैं श्लोमो ज़ाल्मन ब्रेगमैन , आगामी पुस्तक के लेखक, पोषण का बल: कैसे अपनी महानता के अंतिम स्तर तक पहुँचें और जीवन के हर पहलू में अजेय परिणाम प्राप्त करें । 'तो मैं cush टाइम कुशन' में निर्माण करता हूं और जब मैं कहीं होना चाहता हूं, तब से इंजीनियर को उल्टा कर देता हूं। ' दूसरे शब्दों में, Google मानचित्र आपको बता सकता है कि यह हवाई अड्डे के लिए एक घंटे की ड्राइव है। लेकिन क्या होगा अगर ट्रैफिक रफ है? या वहाँ एक सड़क बंद है? खराब मौसम? एक DUI चौकी? सब कुछ के लिए लेखांकन करके - और संभावना है मर्जी -तो गलत, आप हर समय, हर समय सुरक्षित रहेंगे। और अगर आपको हवाईअड्डे पर इंतजार करने के लिए विचारों की आवश्यकता है, तो एक पोर्ट के माध्यम से उड़ान की बुकिंग करें सभी समय के 15 सबसे शानदार हवाई अड्डे लाउंज ।
2 मेजबान खेलें।
एक अन्य उपाय यह है कि यात्रा के समय को पूरी तरह से कम करें और अपने स्थान पर किसी भी बैठक या सगाई की मेजबानी करें। 'इस तरह, आपको यात्रा के समय को शामिल नहीं करना है। आपको बस यह सुनिश्चित करना है कि आप समय पर मिलने के लिए तैयार हैं - जो आसान है, 'कहते हैं एमी एम। गार्डनर , शिकागो लॉ स्कूल के छात्रों और छात्रों के सह-संस्थापक एपोक्रोमैटिक , एक कार्यकारी कोचिंग फर्म।
3 'दो मिनट के नियम' से जीते।
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सम्राट टैरो प्यार
दो मिनट का नियम, एक विधि जो कि उत्पादकता गुरु द्वारा संचालित है डेविड एलन , आश्चर्यजनक रूप से सरल है: यदि किसी कार्य में दो मिनट या उससे कम समय लगेगा, तो उसे तुरंत करें। यदि इसे दो मिनट से अधिक समय लगेगा, हालांकि, इसे अपने शेड्यूल पर रखें। यह ट्रिक आपको अपने दिन की योजना बनाने में मदद करेगी और कैलेंडर रिमाइंडर्स को तदनुसार सेट करेगी, यह आश्वासन देते हुए कि आप हर नियुक्ति के लिए समय के पाबंद हो सकते हैं। आप इसके बारे में उनकी पुस्तक में अधिक पढ़ सकते हैं चीजें हो रही हैं: तनाव से मुक्त उत्पादकता की कला ।
4 बचाव समय का उपयोग करें।
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जब आपके दिन की योजना बनाने की बात आती है, तो डेटा के रूप में कुछ भी मूल्यवान नहीं है - और कुछ भी आपको डेटा की तरह नहीं देता है बचाव करने वाला कर देता है। रेस्क्यू टाइम एक ऐप है जो आपके कंप्यूटर या फोन की पृष्ठभूमि में चलता है और सबसे सरल अर्थों में आपको बताएगा कि आप प्रत्येक कार्य में कितना समय उपयोग कर रहे हैं। हो सकता है कि आप अपने दिन का औसतन 17 प्रतिशत ईमेल का जवाब दें और अपने दिन का 4 प्रतिशत खबरों में आए। अब, हाथ में उस जानकारी के साथ, आप जानते हैं कि आपके दिन का 79 प्रतिशत अन्य सामानों के साथ निर्धारित किया जा सकता है, जैसे बैठकें, वर्तमान काम, दोपहर का भोजन, और हेक-नैप समय।
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5 स्मार्ट घड़ी उठाओ।
गार्डनर शपथ लेते हैं- वास्तव में, वह स्वयं भी इस पद्धति का उपयोग करते हैं - डिजिटल वॉच का उपयोग करते हुए, जैसे Apple वॉच या फिटबिट, जो आपको बैठकों के दौरान गुलजार कर सकती है। बैठक समाप्त होने से पहले पांच या दस मिनट के लिए बजर सेट करें, और आपको पता चल जाएगा कि इसे लपेटने का समय आ गया है, इसलिए आप अपनी अगली नियुक्ति की प्रतीक्षा नहीं करते। क्या लेने के लिए स्मार्टवाच पर एक विचार के लिए, Fitbit Ionic के बारे में अधिक जानें (ऊपर चित्र)।
6 या बहुत कम से कम, एक नियमित घड़ी।
देखो। हम इसे प्राप्त करते हैं: स्मार्टवॉच का चलन हर किसी के लिए नहीं है। फिर भी, यदि आप एक तंग कार्यक्रम के लिए रख रहे हैं, तो आपकी कलाई कभी भी नग्न नहीं होनी चाहिए। गार्डनर कहते हैं, 'हम अपने फोन की वजह से घड़ी पहनने से दूर हो गए हैं, लेकिन आप अपने फोन को देखना नहीं चाहते हैं।' आसान उपाय यह है कि एक घड़ी में निवेश किया जाए - एक अच्छा। (क्यों नहीं?)
7 अपनी घड़ी तेजी से सेट करें।
यह एक एनालॉग घड़ी के साथ शाब्दिक रूप से करना बहुत आसान है, बस डायल को कुछ मिनट आगे बढ़ाएं। यदि आपके पास 1 बजे है और अपनी कलाई को देखें और देखें कि यह 12:55 है, तो आप एक दूसरे विचार के बिना उस अगली बैठक में स्प्रिंट करने जा रहे हैं। लेकिन वास्तविकता में, समय १२: ५०- या १२: ४५ है और आप कमरे में सबसे अधिक समय के पाबंद व्यक्ति हैं।
8 अपने गैस टैंक को रात भर पहले भरें।
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या अपने मेट्रो कार्ड को लोड करें। या अपनी बाइक के टायरों में हवा डालें। आप को रोकने के लिए जो कुछ भी करने की आवश्यकता है, वह है - शाब्दिक सड़क में किसी भी संभावित धक्कों को कम करने के लिए। गैस स्टेशन पर अनियोजित यात्रा की तरह आपकी समय की पाबंदी पर कुछ भी नहीं होता है केवल ए ट्रेन को एक मिनट से गायब कर दिया क्योंकि आपको सोमवार की सुबह भीड़ घंटे में केवल काम करने वाले कियोस्क के लिए इंतजार करना पड़ा।
9 वेटिंग रूम को ऑफिस में बदल दें।
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ब्रेगमैन कहते हैं, 'बहुत से लोग जल्दी नहीं बनना चाहते क्योंकि उन्हें लगता है कि वे डोल्ट की तरह बैठे रहेंगे। लेकिन अगर आप हमेशा यह सुनिश्चित करते हैं कि आपके समय पर कब्जा करने के लिए कुछ है, तो आपको 15 मिनट जल्दी होने और एक बाँझ वेटिंग रूम में थोड़ा बैठने का मन नहीं करेगा। ईमेल भेजना, बैकलॉग लेख पढ़ना, जिस भी व्यक्ति से आप मिलने जा रहे हैं उसकी सोशल मीडिया पर जाँच करना, दादी को एक त्वरित कॉल की शूटिंग करना - हमेशा कुछ करने के लिए। गार्डनर एक सूची को ध्यान में रखते हुए सुझाव देता है, बस अगर आपको एक अनुस्मारक की आवश्यकता होती है, तो हाँ, आप अपने प्रतीक्षा समय का अधिक उत्पादक रूप से उपयोग कर सकते हैं।
10 बड़ी-पिक्चर टू-डू-लिस्ट रखें।
वेटिंग रूम में करने के लिए चीजों की एक सूची के शीर्ष पर, आपको एक जुनूनी रूप से विस्तृत सूची में रखना चाहिए - न केवल मासिक कार्यों का एक संग्रह, जैसे 'किराने का सामान खरीदना,' ब्रैगमैन कहते हैं, लेकिन जैसे बड़े-टिकट वाले आइटम भी। 'मेरी प्रमोशन पाएं,' या 'मेरी पुस्तक को शीर्ष-विक्रेता सूची बनाएं।' फिर, यह सुनिश्चित करें कि दिए गए दिन में किए गए प्रत्येक कार्य को उस सूची में वापस लाएं। यह सुनिश्चित करेगा कि आप केवल नियुक्तियों के साथ खुद को बुक कर रहे हैं जो आपके लिए मायने रखता है - और, अधिक महत्वपूर्ण रूप से, आपको अनावश्यक कार्यों और बैठकों के साथ खुद को ओवरबुकिंग से बचाएंगे, जो कि पुरानी और बार-बार होने वाली थकान की गारंटी देने का एक निश्चित तरीका है।
11 स्नूज़ बटन को छोड़ें।
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आप अपने दिन की शुरुआत कैसे करते हैं, इसके लिए खाका तैयार करते हैं कि आपका बाकी दिन कैसा गुजरेगा। पहला मौका आपको समय का पाबंद होना है कि आप कितने मिनट जगे हैं, इसलिए इसके बारे में इस तरह सोचें: बिस्तर से उठना एक नियुक्ति है। यदि आप पांच मिनट अतिरिक्त सोते हैं, तो आप पांच मिनट देर से आते हैं। यह आपको बाकी दिनों के लिए समय पर होने की मानसिकता में डाल देगा।
१२ समय का पाबंद रहें जैसे आप अपने संगठनों का इलाज करते हैं।
गार्डनर कहते हैं, 'हम एक बैठक के लिए कपड़े पहनने में बहुत प्रयास करते हैं।' 'इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका सूट कितनी अच्छी तरह से सिलवाया गया है, अगर देर हो जाए तो यह सब पानी से बाहर निकाल दिया जाता है।' समाधान? समय के पाबंद होने की सोचना शुरू करें, जैसे अपने दांतों को ब्रश करना और सुबह कपड़े पहनना, जैसा कि आपका एक 'तैयार' कार्य है। (वेयर बनें: आपको पावर बार या ऐसे ही कुछ के लिए पकाया हुआ नाश्ता वापस लेना पड़ सकता है।)
13 अपनी सोच को फिर से नाम दें।
जिस आदमी या लड़की की मुलाकात देर से होती है, उसे सबसे ज्यादा, अव्यवस्थित, और अपमानजनक के रूप में देखा जाता है। लेकिन इसका सामना करते हैं: सच्चाई आमतौर पर दोनों का एक संयोजन है। 'इसके बारे में इस तरह से सोचें: कैसे करते हैं आप प महसूस करें कि किसी ने आपके द्वारा आयोजित बैठक में देरी दिखाई? ' गार्डनर कहते हैं। एक बार जब आप महसूस कर लेते हैं कि हे, आपकी मर्यादा दूसरों को भी ऐसा ही महसूस कराती है, तो आप खुद को समय के पाबंद बनाने के लिए बेहतर होंगे। साथ ही, गार्डनर कहते हैं, 'समय पर हमारे लिए कोई पैसा खर्च नहीं होता।' ' तथा यह पूरी तरह से हमारे अपने नियंत्रण में है। '
स्वर्ग से पैसा अर्थ
14 महसूस करें कि 'फैशन में देर होना' कोई बात नहीं है।
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जब आप नीली जय देखते हैं तो इसका क्या मतलब होता है?
हमारे बीच में किसी अजनबी को यह कहने के लिए मजबूर नहीं किया गया, 'ओह, उस सीट का नाम लिया गया,' पंद्रह, बीस के लिए तारीख का इंतजार करते हुए, तीस मिनट? गार्डनर कहते हैं, 'लोग [देर से देखते हैं] एक शक्ति चाल के रूप में, संदेश भेजते हैं, 'मेरा समय अधिक मूल्यवान है।' 'लेकिन यह सब पूरा होने का संकेत है कि आप उन्हें उतना मूल्य नहीं दे रहे हैं।' तथाकथित 'पावर-वेटिंग' मानसिकता को तोड़ना कठिन है, लेकिन इस तथ्य का तथ्य यह है कि हर किसी के पास एक सैटेलाइट-बंधे, अप-टू-मिनट फोन है आजकल आपकी तारीख को पता है कि आप क्या कर रहे हैं।
15 'यह सब करने' के विचार को त्याग दो।
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ब्रेगमैन कहते हैं, 'हमें अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए दिन में काफी समय है, लेकिन आपको समय के साथ कंजूस होना होगा।' यदि आप अपने आप को काबू में रखते हैं, तो आपको कई नियुक्तियों के लिए देर हो सकती है। ब्रेगमैन कहते हैं, 'जीवन एक बुफे की तरह है।' 'आप सब कुछ खाना चाहते हैं, लेकिन आप नहीं कर सकते। आपके पास केवल एक पेट है। '
अब जब आप संभव के रूप में समय के पाबंद हैं, जानें एक बार और सभी के लिए व्यावसायिक बैठकों को जीतने के लिए 14 कदम ।
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