जब तक आप अपना सारा समय कोयला खदान में काम करने में व्यतीत नहीं कर रहे हैं, आप कर रहे हैं शायद जहरीले रसायनों के संपर्क में आने से भी चिंतित नहीं हैं। दुर्भाग्य से, कुछ सबसे खतरनाक लोग घर के करीब हैं जितना आप सोचते हैं, अपने रोजमर्रा के जीवन में अक्सर दिखाते हैं। यह निश्चित रूप से किसी भी तरह से आराम नहीं है, लेकिन शैम्पू और योग मैट से लेकर खाना पकाने के पानी और पीने के पानी तक हर चीज में रसायन रोग, कैंसर और अन्य स्वास्थ्य मुद्दों का कारण पाया गया है, और ये वे हैं जिन्हें आपको क्रम में पता होना चाहिए सुरक्षित रहने के लिए।
1 एज़ोडीकार्बोनामाइड
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चाहे वह इससे एक योग चटाई का उपयोग कर या फ्लिप-फ्लॉप पहने , दोनों उत्पादों में प्रकाश, स्पंजी प्लास्टिक सामग्री - और उनमें से एक समान- सामान्यतः azodicarbonamide होते हैं। रासायनिक हानिरहित लग सकता है - विशेष रूप से क्योंकि यह भी कुछ है रोटी कंपनियां नरम बनाने के लिए उपयोग करती हैं, अधिक आकर्षक दिखने वाला भोजन - लेकिन विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने इसे सांस की समस्याओं या त्वचा में जलन के जोखिम को दोहराने के जोखिम के साथ जोड़ा है।
2 1,4-डायोक्सेन
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सिंथेटिक रसायन 1,4-डाइअॉॉक्सिन-जो डाई, डियोडरेंट, शैंपू और सौंदर्य प्रसाधनों में पाया जाता है, साथ ही कुछ फूड सप्लीमेंट्स को भी वर्गीकृत किया गया है। संयुक्त राज्य पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (EPA) एक संभावित मानव कार्सिनोजन के रूप में। अभी, यह आंख, नाक और गले में जलन के साथ-साथ गुर्दे और यकृत को नुकसान पहुंचाने के लिए जाना जाता है।
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3 बीपीए
जन्म दोष, कैंसर और प्रजनन विषाक्तता से जुड़े होने के बाद, Bisphenol A- को BPA के रूप में बेहतर रूप से जाना जाता है, जिसे बच्चों और शिशुओं की ओर तैयार उत्पादों से प्रतिबंधित किया गया है, लेकिन यह अभी भी मौजूद है जो आप हर दिन उपयोग कर सकते हैं: डिब्बाबंद भोजन। से एक अध्ययन में पर्यावरणीय स्वास्थ्य केंद्र (CEH) रसायन लोकप्रिय किराने की दुकानों पर खरीदे गए 40 प्रतिशत कैन में और 90 प्रतिशत डिब्बाबंद खाद्य किराने की दुकानों से पाया गया।
4 Phthalates
आप यह नहीं जानते होंगे, लेकिन phthalates हैं हर जगह , चाहे वह हेयर स्प्रे, इत्र, नेल पॉलिश, और अन्य व्यक्तिगत देखभाल वस्तुओं या शॉवर पर्दे, खाद्य पैकेजिंग और अन्य प्लास्टिक में हो। के मुताबिक राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (NIH) , निगलने, साँस लेने, या यहां तक कि उन उत्पादों को छूने से जिनमें फ़ेथलेट्स होते हैं, मानव प्रजनन या विकास को प्रभावित कर सकते हैं, साथ ही साथ संभावित रूप से कैंसर का कारण बन सकते हैं।
5 लीड
लेड आपके शरीर के लिए बुरी खबर है। के मुताबिक पर्यावरण कार्य समूह (EWG) रसायन मस्तिष्क क्षति और गर्भपात और गुर्दे की क्षति के लिए सुनवाई हानि से सब कुछ कारण पाया गया है। Yikes, सही? दुर्भाग्य से, यह न केवल पुराने पेंट में पाया जाता है, बल्कि पानी भी पीता है - इसलिए एक पानी फिल्टर को पकड़ो और अपने घर, स्टेट में किसी भी लीड-आधारित पेंट से छुटकारा पाएं।
6 वाष्पशील कार्बनिक यौगिक
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नाम में 'कार्बनिक' के साथ, वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (वीओसी) खराब नहीं हो सकते हैं, है ना? अच्छा, फिर से सोचें। के मुताबिक अमेरिकन लंग एसोसिएशन खतरनाक रसायनों - अक्सर सफाई की आपूर्ति में पाया जाता है - बस आंख और गले में जलन और सिरदर्द का कारण नहीं है। वे कैंसर का कारण भी बन सकते हैं। अगली बार जब आप अपनी जगह को नया बना रहे हों, तो प्राकृतिक और रासायनिक मुक्त विकल्पों के साथ एयरोसोल स्प्रे, डिटर्जेंट और क्लीनर जैसी वस्तुओं को बदलने के बारे में सोचें।
7 लौ Retardants
1970 से 2013 तक, लोगों के सिगरेट के कारण होने वाली आग को रोकने के लिए फ़र्नीचर कंपनियों ने फ्लेम रिटार्डेंट्स नामक रसायनों का उपयोग शुरू किया। चूंकि लोग अपने सोफे पर बहुत समय बिताते हैं, इसलिए यह अच्छी खबर नहीं है: के अनुसार अमेरिकी सरकार रसायन कैंसर, एक कम आईक्यू और अतिसक्रियता से जुड़े हुए हैं। सौभाग्य से, यह सुनिश्चित करना आसान हो जाता है कि आपके द्वारा खरीदा गया नया फर्नीचर लौ-रिटार्डेंट-फ्री है: एक सर्वेक्षण में, चेक पाया गया कि 77 प्रतिशत फ़र्नीचर कंपनियां अब उत्पादों का लेबल लगा रही हैं ताकि लोग जान सकें कि उनमें लौ रिटार्डेंट हैं या नहीं, और बहुतों ने उन्हें पूरी तरह से हटा दिया है।
8 PFSAS
यदि आप नियमित रूप से माइक्रोवेव पॉपकॉर्न बनाते हैं, तो यह आदत को बदलने और इसके बजाय एक घर का बना संस्करण कोड़ा मारने का समय है। चेक प्रमुख ब्रांडों के थैलों में प्रति / पॉलीफ्लुओरोकेलिल पदार्थों के प्रति विषैले रसायन होते हैं- या पीएफएएस- जो खाना पकाने के दौरान पॉपकॉर्न में प्रवेश करते हैं, जो कई मुद्दों का कारण बन सकते हैं, चाहे वह प्रतिरक्षा प्रणाली और शिशु जन्म के वजन को प्रभावित कर रहा हो, या आपको कैंसर और कैंसर के खतरे में डाल रहा हो जिगर या गुर्दे की विषाक्तता।
9 आर्सेनिक
ज्यादातर लोग आर्सेनिक को चूहे के जहर में घातक तत्व के रूप में जानते हैं, लेकिन यह आमतौर पर भोजन में भी पाया जाता है। के मुताबिक रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) , यह समुद्री भोजन में मौजूद हो सकता है - विशेष रूप से क्लैम, सीप, स्कैलप्प्स, और मसल्स - और साथ ही पीने के पानी में भी। EWG का कहना है कि छोटे स्तर पर भी त्वचा, मूत्राशय और फेफड़ों का कैंसर हो सकता है, साथ ही आपके हार्मोन के कामकाज को भी प्रभावित कर सकता है।
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10 पॉलीटेट्राफ्लुओरोएथिलीन
आपने शायद कभी भी पॉलीटेट्राफ्लुओरोएथिलीन - या PTFE के बारे में नहीं सुना होगा - लेकिन एक अच्छा मौका है कि आप टेफ्लॉन के बारे में जानते हैं, जो मानव निर्मित रसायन के लिए ब्रांड नाम है। यह कुकवेयर को उन सहायक गैर-छड़ी सतहों को देने के लिए बनाया गया था, जो हवा को साफ करते हैं, लेकिन खाना पकाने के दौरान किसी भी ओवरहीटिंग से आप धुएं में सांस ले सकते हैं। फ्लू जैसे लक्षण पैदा करना , कहता है अमेरिकन कैंसर सोसायटी ।
11 ट्रिक्लोसन
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एफडीए द्वारा साबुन में एंटीमाइक्रोबियल केमिकल ट्राईक्लोसन के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया गया था, लेकिन यह अभी भी एक घरेलू उत्पाद है? सबसे लोकप्रिय ब्रांडों सहित टूथपेस्ट। के रूप में एक द्वारा पता चला 2017 का अध्ययन पत्रिका में पर्यावरण विज्ञान और प्रौद्योगिकी , यह आपके टूथब्रश पर जमा हो सकता है और आसानी से आपके रक्तप्रवाह में अवशोषित हो सकता है, जिससे आपको अपने हार्मोन और आंत के साथ मुद्दों का खतरा हो सकता है।
12 डाइअॉॉक्सिन
ऐसी कई चीजें हैं जो आपके हार्मोन के साथ खिलवाड़ कर सकती हैं, लेकिन पुरुष और महिला दोनों ही डाइऑक्सिन से प्रभावित हो सकते हैं - रसायन, जो EWG , पाया गया है कि न केवल आपके प्रजनन और प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं, बल्कि कैंसर का कारण भी बनते हैं। WHO कहते हैं कि 90 प्रतिशत मानव का संपर्क भोजन के माध्यम से है। सबसे बड़े अपराधी? पशु उत्पाद, विशेष रूप से मांस, डेयरी, मछली और शंख।
13 पेर्फ्लुअरीकृत रसायन (पीएफसी)
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आपके घर में कुकरवेयर और कार्पेट से लेकर गद्दे और खाने की पैकेजिंग तक में पर्फ्लुयुरेटेड केमिकल्स (PFC) भरपूर मात्रा में हैं। दुर्भाग्य से, वे संभावित रूप से आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं: के अनुसार पर्यावरण सहयोग के लिए राष्ट्रीय सहयोग केंद्र रसायनों को एडीएचडी और से जोड़ा गया है थायराइड हार्मोन के स्तर में परिवर्तन , तथा पशु अनुसंधान जिगर और अग्न्याशय, साथ ही भ्रूण में विकासात्मक समस्याओं पर नकारात्मक प्रभाव दिखाया है।
14 एट्राजीन
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एट्राज़ीन- फसलों पर इस्तेमाल होने वाली एक आम तौर पर इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी-बूटी है - कुछ गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों से जुड़ी हुई है, जिनमें अंतःस्रावी व्यवधान, प्रजनन प्रभाव और कैंसर शामिल हैं, कीटनाशक एक्शन नेटवर्क (PAN) । और क्योंकि यह फसलों पर उपयोग किया जाता है, यह अमेरिकी पेयजल में भी पाया जाता है - इसका 94 प्रतिशत, सटीक होना। सुरक्षित रहने के लिए, EWG जैविक उत्पादों को खरीदने की सिफारिश करता है, साथ ही रासायनिक को हटाने के लिए एक पानी फिल्टर का उपयोग करता है।
15 पर्क्लोरेट
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Perchlorate सिर्फ एक रासायनिक घटक नहीं है जो आमतौर पर रॉकेट ईंधन, आतिशबाजी और एयरबैग में पाया जाता है - यह उत्पादन, दूध और पीने के पानी में भी पाया जाता है और आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। के मुताबिक EWG , यह जुड़ा हुआ है थायराइड हार्मोन संतुलन , जो आपके चयापचय के साथ-साथ शिशुओं और बच्चों में मस्तिष्क और अंग के विकास को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है।
16 बुध
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अब तक, आपने शायद सुना है कि आपके शरीर में पारा का उच्च स्तर आपके स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है - विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं में, जहां यह भ्रूण के स्वास्थ्य और विकास के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है, तदनुसार WHO । जबकि मछली और शेलफिश के माध्यम से एक्सपोज़र का सबसे आम तरीका है, यह बैटरी, थर्मामीटर, कुछ सौंदर्य प्रसाधन और लैंप जैसे घरेलू उत्पादों में भी है।
17 फॉर्मलडिहाइड
आपके घर में कई जगह पर केमिकल फॉर्मल्डिहाइड छिपा हुआ है, जिसमें एयर फ्रेशनर और क्लीनिंग प्रोडक्ट्स से लेकर कॉस्मेटिक्स, साबुन, शैंपू और लोशन शामिल हैं। दुर्भाग्य से, यह बताना मुश्किल है कि क्या आप उत्पाद लेबल पर सभी अलग-अलग नामों के कारण खुद को उजागर कर रहे हैं, कहते हैं अमेरिकन कैंसर सोसायटी , लेकिन यह सावधान रहने के लिए अतिरिक्त समय लेने के लायक है - खासकर जब से यह मनुष्यों के लिए कार्सिनोजेनिक पाया गया है।
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18 क्लोरोफॉर्म
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क्लोरोफॉर्म — वह रसायन जिसे आप लोगों को डरावनी फिल्मों में बुरे लोगों द्वारा खटखटाते हुए देखते हैं, वास्तव में रोजमर्रा की जिंदगी में जितना आप सोचते हैं, उससे कहीं अधिक सामान्य है। के मुताबिक ईपीए , यह पीने के पानी, अपशिष्ट जल और स्विमिंग पूल के क्लोरीनीकरण के माध्यम से हवा में जारी किया गया है, और इसे साँस लेने से लीवर की समस्याओं और अवसाद से लेकर कैंसर तक सब कुछ पाया गया है।
19 पॉलीब्रोमिनेटेड डीफेनिल इथर
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Polybrominated diphenyl ethers- अन्यथा PBDEs के रूप में जाना जाता है - आमतौर पर गद्दे में लौ retardant के रूप में उपयोग किया जाता है। एक विकल्प प्राप्त करना जो रासायनिक का उपयोग करता है, संभवतः मनुष्यों में न्यूरोबेहैरोरल प्रभाव पैदा कर सकता है, कहते हैं ईपीए , इसलिए खरीदारी करते समय यह एक प्राकृतिक, गैर विषैले विकल्प के लिए जाने लायक है - भले ही यह थोड़ा अतिरिक्त खर्च हो। खासतौर पर जब से आप रात को आठ घंटे तक लेटे रहते हैं।
20 DEET
डीईईटी का उपयोग कई कीट रिपेलेंट्स में किया जाता है और यह ऐसा घटक है जो काटने से मच्छरों और मच्छरों को दूर रखता है। एकमात्र मुद्दा? यह कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। के मुताबिक CDC , रसायन की एक उच्च एकाग्रता के साथ उत्पादों का उपयोग करते हुए - या इसकी उच्च मात्रा के संपर्क में आने से - त्वचा और श्लेष्म झिल्ली में जलन हो सकती है, साथ ही साथ त्वचा पर चकत्ते और छाले भी हो सकते हैं। सौभाग्य से, डीईईटी विषाक्तता आम तौर पर उत्पादों का ठीक से उपयोग नहीं करने से होती है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप किसी भी नकारात्मक साइड इफेक्ट नहीं हैं, निर्देशों का पूरा ध्यान दें।
21 टोल्यूनि
सुगंधित मोमबत्ती को जलाने की तुलना में अधिक आराम और मनोदशा बढ़ाने वाला कुछ भी नहीं है - जब तक कि आप सभी जहरीले रसायनों के बारे में पता नहीं लगाते हैं, जो इसके कारण आपके घर से बाहर निकलते हैं। से बाहर एक अध्ययन एससी स्टेट यूनिवर्सिटी जलती हुई मोमबत्तियाँ हवा में एल्कन्स, अल्केन्स और टोल्यूनि को छोड़ती हैं, जो आपके स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकती हैं।
'एक व्यक्ति के लिए जो हर साल एक मोमबत्ती जलाता है या बस उन्हें अक्सर इस्तेमाल करता है, हवा में बहने वाले इन खतरनाक प्रदूषकों का साँस लेना कैंसर, सामान्य एलर्जी और यहां तक कि अस्थमा जैसे स्वास्थ्य जोखिमों के विकास में योगदान दे सकता है,' प्रमुख शोधकर्ता रुहुल्लाह ने कहा एक प्रेस विज्ञप्ति में मसूदी।
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22 नोनीफ्लेनोल
Nonylphenols अक्सर कपड़े धोने के डिटर्जेंट और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों में पाए जाते हैं, और के अनुसार ईपीए रसायन मानव स्तन के दूध, रक्त और मूत्र में पाया गया है। यह पता चलता है कि एक्सपोज़र एक अच्छी बात नहीं हो सकती है - खासकर पिछले अध्ययनों से पता चला है कि यह कृन्तकों में प्रजनन और विकासात्मक समस्याओं का कारण बनता है।
23 एल्यूमीनियम
एल्युमीनियम के डिब्बे और पान से लेकर पन्नी तक सब में एल्युमीनियम का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे आप बचा हुआ पानी बचा सकते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग अपने खाने के जरिए बाहर निकल जाते हैं। के मुताबिक विषाक्त पदार्थों और रोग रजिस्ट्री (ATSDR) के लिए एजेंसी औसत वयस्क प्रत्येक दिन 7 से 9 मिलीग्राम भोजन प्रसंस्करण के माध्यम से लेता है, जैसे आटा और रंग एजेंटों में। दुर्भाग्य से, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि उच्च स्तर के संपर्क में आने से अल्जाइमर रोग हो सकता है, हालांकि यह पूरी तरह से सिद्ध नहीं है, साथ ही गुर्दे की बीमारी वाले लोगों में हड्डी या मस्तिष्क रोग भी हैं। स्वस्थ रहने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें 40 तरीके 40 के बाद कभी बीमार न हों।
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