सबसे उपयोगी शादी की सलाह, जिस तरह से आप वास्तव में ज़रूरत के समय का पालन कर सकते हैं, वह शायद ही कभी स्पष्ट हो। यह इस तरह का नहीं है कि 'कभी गुस्से में बिस्तर पर न जाएं' एक जीवन भर अपने चाचा को शादी से पहले अपने चाचा को रूसी किक नृत्य का प्रयास करने और केक की मेज को बाहर निकालने में मदद करें। नहीं, सर्वोत्तम सलाह वह प्रकार है जो आपके पास तुरंत नहीं होता है - यह वह तरीका है जिसे आपको गलतियाँ करने और अपने दाँत पीसने के वर्षों के दौरान अर्जित करना है। आइए हम आपको कुछ अप्रिय से बचाते हैं। एक मजबूत शादी के निर्माण के लिए इन सात काउंटर-टोटके पर विचार करें - जिस तरह की शादी के लिए आप और आपकी पत्नी योग्य हैं। और एक बार जब आप अपने खेल को एक पति के रूप में ऊंचा कर लेते हैं, तो हमारी जाँच करें एक बेहतर नेता, पिता, दोस्त, एथलीट और ऑल-अराउंड आदमी होने के लिए 50 अद्भुत टिप्स।
1 अत्यधिक आशावादी मत बनो
दांत सड़ने के सपने
नॉर्मन विंसेंट पील उन रिश्तों के बारे में बात करता है जो बहुत सारे पुरुष करते हैं - यानी, सकारात्मक उम्मीदें सकारात्मक परिणामों को प्रेरित करती हैं - विफलता के लिए बहुत सारे विवाह तय करती हैं।
एक सफल विवाह के बारे में कुछ भी स्वचालित नहीं है, जुडिथ शेरवेन, पीएचडी, और जेम्स स्नीचोव्स्की, पीएचडी, एक शादीशुदा जोड़े जो अन्य जोड़ों की सलाह लेते हैं। शेरवेन कहती हैं, 'लोग इस सोच में पड़ जाते हैं कि सिर्फ इसलिए कि वे प्रेमालाप की शुरुआत में एक-दूसरे से जैविक रूप से आकर्षित हो जाते हैं। के लेखक नई अंतरंगता, शेरवेन और स्निचोव्स्की का कहना है कि जोड़ों को रिश्ते की अधिक यथार्थवादी तस्वीर विकसित करने और विवाह कार्य करने के लिए आवश्यक व्यक्तिगत जिम्मेदारी की समझ विकसित करने की आवश्यकता है।
फ्लोरिडा विश्वविद्यालय में नवविवाहित जोड़ों के इस अध्ययन पर विचार करें। सत्तर-सात दंपतियों को वैवाहिक खुशी के बारे में सवालों और साक्षात्कार से गुजरने के लिए भर्ती किया गया था, उन्होंने 4 महीने के लिए 6 महीने के अंतराल पर कार्यक्रम दोहराया। खराब संबंध कौशल वाले प्रतिभागियों में, सद्भाव के लिए उच्च उम्मीद रखने वालों ने शादी के पहले 4 वर्षों में वैवाहिक संतुष्टि में नाटकीय गिरावट दिखाई। हालांकि, जिन्होंने कम उम्मीदों के साथ शादी में प्रवेश किया था, हालांकि, उनके संबंधों में खुश होने की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना थी। लंबे समय तक रोमांस को नेविगेट करने में अधिक मदद के लिए, यहाँ हैं बेहतरीन रिश्तों का राज।
2 लड़ना सीखो
शायद यह वह तरीका है जिससे वह कभी बिस्तर नहीं बनाती है, जिस तरह से वह अपने दोस्तों से आपके बारे में बात करती है, या उस करीबी आदमी पाल के पास काम है जो कभी-कभी आपको परेशान करता है। लेकिन आप बहुत अधिक परिष्कृत हैं और अपना आपा खोना समझ रहे हैं। अपनी रात को आकार देने और बर्बाद करने से क्यों बचें?
दरअसल, कुछ शोधकर्ताओं का कहना है कि बहस करना उन स्वास्थ्यप्रद चीजों में से एक है जो एक दंपति कर सकते हैं। डेनवर विश्वविद्यालय में सेंटर फॉर मैरिटल एंड फैमिली स्टडीज के शोध से पता चलता है कि बहस करने वाले जोड़ों को अपने विवाह से संतुष्ट होने की संभावना अधिक होती है, जो ऐसे जोड़े हैं जो संघर्ष से पूरी तरह पीछे हट जाते हैं।
'कंफ्लिक्ट,' स्नीचोव्स्की बताते हैं, 'आमतौर पर समझा जाता है कि जीत या हार। और उस संदर्भ में, यह बदसूरत और खतरनाक है। लेकिन संघर्ष वास्तव में यह कहते हुए रिश्ते से एक संकेत है, to कुछ बदलना है। यहां ध्यान दीजिए। ' और एक बार जब आप इसे समझ लेते हैं, तो संघर्ष सभी क्षेत्रों में अधिक अंतरंगता का द्वार बन सकता है: भावनात्मक, यौन, आध्यात्मिक और बौद्धिक। '
शेरवेन और स्नीचोव्स्की नियमित रूप से जोड़ों को बताते हैं कि वे समझौता न करें, बर्दाश्त करें, या केवल एक दूसरे के साथ सामना करें। स्नीचोव्स्की कहते हैं, 'एक कपटी मौन है जो समझौता के साथ जाता है।' 'यह वास्तव में, लंबे समय में बहुत कमजोर है। यह रिश्ते के लिए क्या संभव है का रस लेता है। और इससे भी बदतर, यह केवल एक झूठी शांति पैदा करता है। '
लेकिन बहस करने के सही और गलत तरीके हैं। (रसोई की खिड़की से सूप का एक कैन फेंकना एक गलत तरीका होगा।) 'जैसे ही आप पहचानते हैं कि आप परेशान हैं, आपको एक कदम पीछे हटना चाहिए,' रिलेशनशिप कोच जॉन ग्रे, पीएचडी का सुझाव देते हैं, जिन्होंने लिखा उसकी पत्नी, बोनी के साथ सोलमेट। 'आप एक रिश्ते पर काम नहीं कर सकते जब सब कुछ जरूरी हो।' इसलिए एक घंटे या एक दिन के लिए चर्चा को स्थगित कर दें। 'केवल एक बार जब आप शांत, केंद्रित, और प्रभावी होते हैं तो आप कुछ भी पूरा कर सकते हैं।'
और याद रखना: यहाँ हैं 5 अचूक संकेत आप पहले स्थान पर शादी करने के लिए तैयार हैं।
3 स्वार्थी बनो
यह स्वीकार करते हैं। अधिकांश पुरुषों की तरह, आप स्वार्थी हैं। यह सब आपके बारे में है, आप, आप, और आप उथले होने के बारे में दोषी महसूस करते हैं।
अच्छा, आगे बढ़ो: स्वार्थी बनो। स्नीचोव्स्की कहती हैं, '' आपको सबसे पहले खुद का ख्याल रखना चाहिए। 'जब हम शादियों में जाते हैं और पादरी दो, के एक होने के बारे में बात करते हैं,' हम हमेशा खड़े होना चाहते हैं और चिल्लाते हैं, y अच्छा, वे दोनों में से कौन सा बनने जा रहे हैं? ' 'वास्तव में, यह दोनों पक्षों के लिए एक हार की स्थिति बनाता है। विनम्र व्यक्ति खुद को खो रहा है, और प्रमुख व्यक्ति उस व्यक्ति को खो रहा है जिसे वह प्यार करता था। हमारा काम शादी में 'जुड़वाँ' के विचार को बढ़ावा देता है। '
स्वार्थी होना परिपक्व, सक्रिय व्यवहार है क्योंकि यह आपको आपकी खुशी के लिए अपने साथी पर निर्भर होने से रोकता है। इसके अलावा, यह पिज्जा का आखिरी टुकड़ा खाने के लिए अपराधबोध से बाहर ले जाता है।
स्वार्थी होने के तीन स्वस्थ तरीके:
—कुछ ऐसा जो आप अपनी पत्नी की सलाह के बिना वास्तव में चाहते हैं। प्रेरणा के लिए, यहाँ हमारे लिए गहराई से गाइड है कुछ भी कैसे खरीदें।
कैसे पता चलेगा कि मेरा पति धोखा दे रहा है
एक जुनून है कि अकेले तुम्हारा है।
-अपने दोस्तों के साथ समय बिताएं जो आपकी पत्नी के दोस्तों के पति नहीं हैं। पोकर या बास्केटबॉल खेलने के लिए हर हफ्ते दोस्तों को देखने के बारे में धार्मिक बनें, बच्चों की टीम को कोच करें, या बस एक बियर को पकड़ो। याद रखें: अपने दोस्तों के साथ फांसी एक है 100 सबसे आसान तरीके अब एक स्वस्थ आदमी हैं।
4 सेक्स भूल जाओ - एक पल के लिए
ईमानदार रहो, अब: क्या कभी सेक्स किया है नहीं बहुत अच्छा है? लेकिन अगर बेडरूम एकमात्र जगह है जहां आप दो खुश हैं और अंतरंग स्तर पर कनेक्ट करते हैं, तो आपके हाथों पर एक बड़ी समस्या है।
एक सपने में बिल्लियाँ
लोवा विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से पता चलता है कि सबसे खुश जोड़े ऐसे व्यक्तित्व गुण वाले होते हैं, भले ही वे विवादास्पद या गैरजिम्मेदारी जैसे नकारात्मक लक्षण हों। अध्ययन करने वाले जोड़ों ने बताया कि समान व्यक्तित्व वाले लोगों में वैवाहिक संतुष्टि का 46 प्रतिशत समय होता है।
लेकिन भले ही आप तेल और पानी की तरह हों, एक समान रुचि होने पर आप एक साथ मिलकर एक मजबूत विवाह में एक प्रमुख घटक बन सकते हैं, एरिज़ोना विश्वविद्यालय के समाजशास्त्र विभाग के एक अध्ययन के अनुसार। अन्य अध्ययनों से पता चला है कि जो जोड़े जिम में एक साथ व्यायाम करते हैं वे बेडरूम में अधिक व्यायाम प्राप्त करते हैं। अभी भी एक अन्य अध्ययन में पाया गया है कि लंबी अवधि के विवाह में पत्नियों और पतियों ने विवाह की खुशी के लिए हास्य की भावना को साझा करने पर विचार किया। हालाँकि, यदि आप बेडरूम में प्रदर्शन नहीं कर रहे हैं, तो हमारा पीछा न छोड़ें सेक्स करने के आसान तरीके (ज्यादा) लंबे
5 सहानुभूति रोकना
'मैं इसे of मुझे भी कहता हूं,' प्रतिक्रिया यह वास्तविक संचार के लिए एक बहुत बड़ा अवरोधक है, '' पॉल जे। डोनोग्यू, पीएचडी, पुस्तक के सह-लेखक बताते हैं। क्या तुम सच में सुन रहे हो? सफल संचार की कुंजी। 'वह कहती है,' मुझे आज काम पर एक भयानक दिन था। ' और तुम कहते हो, 'मुझे भी।' सुनिए बस क्या हुआ। अब जो व्यक्ति मूल रूप से एक समस्या का संचार करने की कोशिश कर रहा था, उसे बंद कर दिया गया है। '
पुरुष हर समय ऐसा करते हैं, और उन्हें लगता है कि वे सहानुभूतिपूर्ण और सहायक हो रहे हैं। डोनोगह्यू का कहना है, 'हम उसका मुद्दा उठाते हैं और यह सब मेरे बारे में करते हैं।'
डोनॉगह्यू के कॉउथोर, मैरी ई। सीगल, पीएचडी कहते हैं, '' दूसरी आम संचार गलती जो पुरुष केवल समस्याओं के समाधान के लिए सुन रहे हैं, वह है। 'जहां महिलाएं मां बनती हैं, आमतौर पर, लोग फिक्सर होते हैं। लेकिन जो महिलाएं वास्तव में चाहती हैं, वह आपके लिए बैठकर सुनने की प्रतिबद्धता है। '
दूसरे शब्दों में, चुप रहो, करुणा से सिर हिलाओ, और वह जो कह रही है उसे अवशोषित करो। संपूर्ण उद्देश्यपूर्ण प्रतिक्रिया: 'मैं समझता हूं। मैं तुम्हारी तरफ़ हूं। बेहतर महसूस करने के लिए मैं आपकी क्या मदद कर सकता हूं? ' वास्तव में उसके साथ जुड़ने के लिए, यहाँ हैं 13 सबसे सेक्सी चीजें आप कभी भी एक महिला को कह सकते हैं।
6 रिश्वत की पेशकश
याद है जब आप उसके पैंट में उतरने की सख्त कोशिश कर रहे थे? आपने उसे मैक्सिकन रिवेरा के लिए फूलों, कैंडी, उपहार, रोमांटिक गेटवे के साथ स्नान किया। तो, शादी के 10 वर्षों में क्या बदला है?
अपने स्नेह के छोटे, लगातार टोकन देने से आपकी शादी अधिकतम हो जाएगी। ग्रे कहते हैं, 'मैं अक्सर दंपतियों को छह चीजों की सूची का आदान-प्रदान करने के लिए कहता हूं जो उनके साथी 30 सेकंड से अधिक समय तक कर सकते हैं।
इन घूसों को प्रभावी होने के लिए भौतिक नहीं होना चाहिए। बर्तन सुखाने, कपड़े धोने, बिलों का भुगतान करने, कुत्ते को चलने की कोशिश करें। सबसे छोटे इशारे कभी-कभी सबसे बड़े पुरस्कार दे सकते हैं। यदि आपको कुछ मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो यहां हैं उसके लिए 15 सर्वश्रेष्ठ लक्जरी उपहार साइटें।
7 उसे कूड़ेदान से बाहर निकालो
हम सभी अपने रिश्तों के लिए कुछ अनुभव लाते हैं, और हम सभी को कुछ उम्मीदें होती हैं कि शादी कैसे होनी चाहिए। समस्या यह है, वे जरूरी नहीं कि वही अनुभव और अपेक्षाएं हैं जो हमारे साथी लाते हैं।
मैं अपना जीवन कैसे सुधार सकता हूं
यहां शेरवेन का एक उदाहरण दिया गया है: 'सालों पहले, मैं 40 के दशक में एक सक्रिय नारीवादी दोस्त के साथ गाड़ी चला रहा था। उसकी शादी को लगभग 10 साल हो चुके थे। हम एक बैठक के लिए अपने रास्ते पर थे जब उसने मुझसे शिकायत करना शुरू कर दिया कि उसका पति कैसे कचरा नहीं उठा रहा है। मैंने कहा, said अच्छा, क्या आपने उससे पूछा है? ' और उसने अपना सिर इधर-उधर किया और कहा, head नहीं! मुझे उससे पूछना नहीं चाहिए। उसे पता होना चाहिए! ' तो मैंने पूछा, 'उसे कैसे जानना चाहिए?' और उसने कहा, 'मेरे पिता ने हमेशा कचरा निकाला।' बेशक, समस्या यह थी, उसका पति अपने परिवार में बड़ा नहीं हुआ था। बहुत बार, हम अपने जीवनसाथी से यह जानने की उम्मीद करते हैं कि हम क्या सोच रहे हैं या अपने आप महसूस कर रहे हैं। यह उस तरह से काम नहीं करता है। '
अतीत से पैटर्न में गिरावट उन जोड़ों के लिए भी परेशानी का सबब बन सकती है, जो रिश्ते की कठिनाई से आगे बढ़ना चाहते हैं।
ग्रे कहते हैं, 'पागलपन की चीनी परिभाषा कुछ ऐसा ही कर रही है और एक अलग परिणाम की उम्मीद कर रही है। लोगों की प्रतिक्रिया के पैटर्न को पहचानना और तोड़ना महत्वपूर्ण है। जब तक आप किसी आवर्ती समस्या के विभिन्न तरीकों की कोशिश नहीं करते तब तक आप एक जोड़े के रूप में आगे नहीं बढ़ सकते। यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो अपने साथी के साथ अधिक निकटता चाहते हैं, तो उसे अधिक स्थान दें। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो हमेशा अधिक स्थान की मांग करते हैं, तो अपने आप को पास रहने के लिए मजबूर करें। केवल एक अलग दृष्टिकोण लेने से एक अलग परिणाम की संभावना है। '
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