एंटीबायोटिक्स संक्रमण से लड़ने में अद्भुत हैं—इतना कि वे अक्सर अधिक निर्धारित होते हैं विभिन्न विकृतियों से छुटकारा पाने के लिए जल्दी ठीक होने की उम्मीद कर रहे रोगियों के लिए। हालाँकि, एंटीबायोटिक्स केवल एक प्रकार की बीमारी से लड़ते हैं: जीवाण्विक संक्रमण जैसे स्ट्रेप थ्रोट या यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन। सर्दी या फ्लू जैसे वायरल संक्रमण के लिए, वे पूरी तरह से अप्रभावी हैं।
एंटीबायोटिक दवाओं की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए, उन्हें उचित रूप से निर्धारित करने और ठीक से उपयोग करने की आवश्यकता है। पेट खराब होने से बचने के लिए एंटीबायोटिक्स का सेवन करना चाहिए भोजन के साथ लिया -लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ अन्य अवांछनीय दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, और यहां तक कि दवाओं को अपना काम करने से भी रोक सकते हैं। एंटीबायोटिक्स लेते समय आपको जिन चार चीजों से बचना चाहिए, उन्हें पढ़ें।
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1 चकोतरा
एंटीबायोटिक्स लेते समय फलों के रस से बचना एक अच्छा विचार है, और विशेष रूप से अंगूर से बचना चाहिए। केल्सी लोरेन्ज़्ज़ , आरडीएन और फिन बनाम फिन के लिए पोषण सलाहकार . 'नारंगी, सेब, क्रैनबेरी, और अंगूर के रस सभी में एंटीबायोटिक दवाओं की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप करने की क्षमता है,' वह बताती हैं। 'अंगूर का रस, विशेष रूप से, कई दवाओं की शक्ति को बढ़ा सकता है, जिससे दोनों को मिलाना खतरनाक हो जाता है।' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
संभावित रूप से समस्याएं पैदा करने के लिए यह बहुत सारे अंगूर नहीं लेता है। 'यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि केवल एक पूरा अंगूर या लगभग एक बड़ा गिलास रस पर्याप्त है रक्त के स्तर को बदलें कई दवाओं की, 'हेल्थलाइन कहते हैं। 'और इनमें से कुछ दवाओं के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं जब वे अंगूर के साथ बातचीत करते हैं।'
1 दुग्ध उत्पाद
यह पेचीदा है। लोरेन्ज़ सलाह देते हैं, 'दूध, पनीर और दही सहित डेयरी उत्पाद उच्च कैल्शियम सामग्री के कारण कुछ एंटीबायोटिक दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकते हैं।' 'डेयरी में कैल्शियम एंटीबायोटिक दवाओं से बंध सकता है, उन्हें अपना काम करने से रोक सकता है।'
लेकिन क्या हमें इस उम्मीद में एंटीबायोटिक दवाओं के साथ दही नहीं लेना चाहिए कि प्रोबायोटिक्स इसे रोकने में मदद करेंगे अवांछित दुष्प्रभाव दस्त की तरह? अच्छा प्रश्न। हां, प्रोबायोटिक्स एंटीबायोटिक दवाओं के जठरांत्र संबंधी प्रभावों को ऑफसेट कर सकते हैं, लेकिन जैसा कि लोरेन्ज़ बताते हैं, डेयरी उत्पाद आपके एंटीबायोटिक्स के काम करने में हस्तक्षेप कर सकते हैं। 'एंटीबायोटिक लेने और डेयरी खाने या पीने के बीच दो से तीन घंटे की खिड़की छोड़ दें,' लोरेन्ज़ कहते हैं। और अन्य, गैर-डेयरी खाद्य पदार्थों का स्टॉक करें जो सहायक प्रोबायोटिक्स होते हैं ; PureWow के अनुसार, इनमें सौकरकूट, किमची और जैतून शामिल हैं।
3 गढ़वाले खाद्य पदार्थ
डेयरी उत्पाद केवल कैल्शियम वाले खाद्य पदार्थ नहीं हैं। लोरेन्ज़ कहते हैं, 'आम गढ़वाले खाद्य पदार्थों में नाश्ता अनाज, कुछ पौधे आधारित दूध और ग्रेनोला बार शामिल हैं।' 'ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से जो गढ़वाले हों कैल्शियम जैसे खनिज दूध पीने के समान ही एंटीबायोटिक दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकता है,' वह बताती हैं। और यहां तक कि गैर-डेयरी दूध भी हो सकता है एक डरपोक स्रोत सामरी स्वास्थ्य सेवाओं के अनुसार कैल्शियम और खनिजों की।
गढ़वाले खाद्य पदार्थों का एक अन्य घटक आयरन है। पंजीकृत आहार विशेषज्ञ कैटरीना सीडमैन ने बताया शिकागो ट्रिब्यून कि 'कैल्शियम और आयरन दोनों कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक दवाओं को अवशोषित करने की शरीर की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकते हैं' क्विनोलोन के रूप में जाना जाता है डेयरी उत्पादों के अलावा, सीडमैन एंटीबायोटिक्स लेते समय आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों (जैसे हॉट डॉग या अनाज जो आयरन से भरपूर होता है) से दूर रहने की सलाह देते हैं।
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4 शराब
यदि आप एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं, तो यह आपके गले के दर्द को बीयर या कॉकटेल के ठंढे मग से डुबोने का अच्छा समय नहीं है। 'अल्कोहल को यकृत में संसाधित किया जाता है, जैसे कि कुछ एंटीबायोटिक्स सहित कई दवाएं हैं,' लोरेन्ज़ को चेतावनी देते हैं। 'कुछ मामलों में, यह दवा को कम शक्तिशाली या अधिक शक्तिशाली बना सकता है, जो आप एंटीबायोटिक लेते समय नहीं चाहते हैं।'
बचने के लिए एंटीबायोटिक्स ही एकमात्र दवा नहीं हैं शराब का सेवन करते समय . 'आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले सैकड़ों नुस्खे और ओवर-द-काउंटर दवाएं प्रतिकूल हो सकती हैं शराब के साथ बातचीत , 'वेबएमडी को चेतावनी देते हैं। 'कुछ मामलों में, शराब की बातचीत दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकती है या उन्हें बेकार कर सकती है। अन्य मामलों में, अल्कोहल की बातचीत दवाओं को हानिकारक या शरीर के लिए विषाक्त भी बना सकती है।' इनमें हृदय की दवाएं, नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), और रक्त को पतला करने वाली दवाएं शामिल हैं, वेबएमडी कहते हैं।
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लुइसा कोलोन लुइसा कोलन न्यूयॉर्क शहर में स्थित एक लेखक, संपादक और सलाहकार हैं। उनका काम द न्यूयॉर्क टाइम्स, यूएसए टुडे, लैटिना और कई अन्य में दिखाई दिया है। पढ़ना अधिक
