जब तक आप अपने 30 के दशक तक पहुँचते हैं, तब तक आपके कई दोस्तों की जोड़ी बन चुकी होगी। कुछ के बच्चे भी होंगे। और जबकि पारिवारिक जीवन में निश्चित रूप से इसकी खूबियां हैं, हर कोई एक ही समय में इसके लिए तैयार नहीं है - यदि कभी भी। चाहे आप खुश हों अविवाहित रहो 30 पर या अंत में अपने मैच को पूरा करने के लिए उत्सुक हैं, यहाँ आपके जीवन में इस समय के दौरान स्वतंत्र होने के बारे में वास्तव में आश्चर्यजनक है। यह कैसे एकल और 30 जा रहा है सबसे अच्छी बात हो सकती है।
आपके 30 के दशक में, '' आपके 20 वें दशक में आपके द्वारा किए गए काम से आप बेहतर धारणा रखते हैं रोरी ससून , VIP मंगनी सेवा के सीईओ प्लेटिनम नाशपाती । इसका मतलब है कि आप करियर के लिहाज से जो चाहते हैं, उस पर आप बहुत स्पष्ट हैं, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास अपने लक्ष्यों की दिशा में काम करने का समय है। 'यह एक महान समय है अपने साम्राज्य का निर्माण करें एक रिश्ते के साथ आने वाले समय की प्रतिबद्धताओं के बिना। '
Shutterstock
'पुरुष और महिलाएं अपने 30 के दशक में बहुत बड़े हुए हैं,' बताते हैं जेम्स एंडरसन , डेटिंग विशेषज्ञ में युगों से परे । 'वे नाटक के अधिक परिपक्व और कम सहिष्णु हैं जो कि उनके 20 के आनंद में कई लोग हैं और यहां तक कि थ्राइव करते हैं। यह एक डेटिंग वातावरण बनाता है जो कम गेम के साथ अधिक आराम और सुखद होता है। '
'अक्सर बार, लोग रिश्तों में आते हैं और अन्य लोगों की उपेक्षा करना शुरू करते हैं जो अपने जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं,' बताते हैं निकोल कार्ल , शिकागो में क्लेरिटी क्लिनिक में एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर परामर्शदाता। जब आप 30 वर्ष के होते हैं, तो आप अपने समय का उपयोग कर सकते हैं निकट संबंधों में निवेश करें और उनके साथ और भी मजबूत संबंध विकसित करें। या, अपने क्षितिज को व्यापक बनाने पर ध्यान केंद्रित करें: 'इस समय का उपयोग नए लोगों से मिलने और विभिन्न व्यक्तियों के साथ सामूहीकरण करने के लिए करें।'
'आप अपने खुद के स्थान की कमान ले सकते हैं,' कहते हैं कर्टनी वॉटसन , एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक वहाँ कुछ निश्चित रूप से आपके अपार्टमेंट या घर की तरह लग रहा है पर समझौता करने के लिए नहीं कहा जा सकता है। 'आप अपने रहने की जगह रखना चाहते हैं लेकिन आप चाहते हैं। चाहे वह बेदाग हो या गड़बड़, यह आपका है और आपको अपने सुरक्षित स्थान पर किसी और की जरूरतों के बारे में सोचने की जरूरत नहीं है। ' साथ ही, आपका घर पूरी तरह से निर्णय-मुक्त क्षेत्र है। पूरे दिन पसीना बहाना चाहते हैं? किसी को भी कभी नहीं समझेगा।
Shutterstock
'यह 20 के दशक में अपने आप को थोड़ा अनिश्चित होना आम है,' कहते हैं विक्की ज़िगलर , सेलिब्रिटी तलाक के वकील, रिश्ते विशेषज्ञ, और लेखक के प्री-मैरिटल प्लानर । 'लेकिन जब आप अपने 30 में प्रवेश करते हैं, तो आप अपने जीवन में निर्णय लेने के बारे में विश्वास को छोड़ने की क्षमता में गति प्राप्त करते हैं।' आत्मविश्वासी रवैया डेटिंग पर लागू होता है, लेकिन अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों जैसे कि मित्रों और परिवार के साथ सीमाएं स्थापित करना, आप जो चाहते हैं वह काम करना, और जीवन शैली के विकल्प बनाना जैसे कि आप कहाँ रहना चाहते हैं।
Shutterstock
मकड़ियों को देखने का अर्थ
यह कौशल - अक्सर उम्र के साथ विकसित होता है - आपको बहुत समय और ऊर्जा बचाता है। 'हमारे तीसवें दशक में, हम कम आवेगी हैं और सेक्स से कम प्रेरित हैं,' कहते हैं केरन एल्डैड , रिलेशनशिप कोच, लाइफ़ कोच और विथ एग्ज़ेक्टस। इसका मतलब यह नहीं है कि तुम नहीं हो इच्छुक सेक्स में, लेकिन आप अब एक मजेदार की सराहना करने की क्षमता है, नो-स्ट्रिंग्स-अटैच्ड रिलेशनशिप एक तरह से आप शायद अपने 20 के दशक में नहीं कर सके।
Shutterstock
यदि आप अपने आप को 20 के दशक में डेटिंग करने वाली कुछ चिपचिपी स्थितियों में ले गए हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। 'आपके 20 के दशक में एकल होना थोड़ा खतरनाक हो सकता है, क्योंकि हम उस' योलो 'मानसिकता के लिए प्रवृत्त होते हैं,' स्टेसी करन , एक ऑनलाइन डेटिंग सलाहकार। 'हालांकि, आपके 30 के दशक में आपको जोखिम भरा व्यवहार करने की थोड़ी कम संभावना है, जैसे नशीली दवाओं का उपयोग और असुरक्षित यौन संबंध।'
कार्ल कहते हैं, 'चलो इसका सामना करते हैं, रिश्तों को व्यक्तियों को बहुत समय और ऊर्जा का निवेश करने की आवश्यकता होती है और इसे अवकाश गतिविधियों में कठिन रूप से शामिल करना पड़ता है,' कार्ल कहते हैं। 'जब आप सिंगल होते हैं, तो आपके पास अपना खाली समय है शौक और स्वयं देखभाल गतिविधियों। स्वस्थ भोजन करना, कसरत करना, फिटनेस कक्षाएं लेना या यहां तक कि पेंटिंग जैसी कलात्मक गतिविधि करना भी हो सकता है क्योंकि आपका शेड्यूल इतना तंग नहीं है। '
जब तक आप 30 हिट करते हैं, 'आपका बीएस मीटर अधिकतम हो गया है,' कहते हैं एलीसन पेरेस , एक रिश्ता विशेषज्ञ और प्यार कोच। 'आपने लाल झंडे की पहचान की है और आप उन्हें एक मील दूर से आते हुए देखते हैं।' यदि आप डेट करना चाहते हैं, तो अब सब डालने का सही समय है डेटिंग सबक आपने अपने 20 के दशक में अभ्यास में सीखा।
तुम अधिक बिस्तर में कुशल , और आप जानते हैं कि बेहतर भागीदारों को कैसे स्पॉट किया जाए। वॉटसन कहते हैं, '' आप सब-नॉन-रेस्पेक्टल सेक्स के लिए सेटल नहीं हो रहे हैं। 'तुम्हें पता है कि तुम्हें क्या पसंद है और तुम कम में बसने के लिए तैयार नहीं हो।'
आपके पास ऐसे लोगों के लिए समय नहीं है जो आप हैं में वह सब नहीं , और यह इस तरह से बेहतर है। '' जब से एक परिवार को शुरू करने का समय कई लोगों के लिए आ रहा है, तो इसकी संभावना कम है कि आप अपना समय उन लोगों पर बर्बाद करेंगे जो आपके लिए सही नहीं हैं। '' नीचे की रेखा: आपके 30 के दशक में डेटिंग एक चालाक और कम तनावपूर्ण अभ्यास है।
Shutterstock
कुछ लोग प्यार करते हैं अकेले समय कोई बात नहीं उनकी उम्र है, लेकिन कई अपने 30 के दशक तक इसकी सराहना करना नहीं सीखते हैं। जब आप अविवाहित होते हैं, तो आपको इससे अधिक प्राप्त करने की स्वतंत्रता होती है। ज़िग्लर कहते हैं, 'आप स्वयं की देखभाल करने और अपने आप को बेहतर तरीके से जानने के लिए समय निकालते हैं।' FOMO अतीत की बात है: 'आप शुक्रवार की रात एक किताब और एक गिलास शराब के साथ घर बैठ सकते हैं और उस निर्णय के साथ 100 प्रतिशत सहज हो सकते हैं।'
बेशक, आप एक रिश्ते में रहते हुए नए लोगों से मिल सकते हैं, लेकिन बाहर निकलना आसान हो सकता है और जब आप एकल उड़ान भर रहे हों, तो उसके बारे में जान सकते हैं। 'आप अपने 30 के दशक में सबसे अद्भुत दोस्ती करते हैं,' कहते हैं विश्वास डुलिन , LMFTA, एक रिलेशनशिप काउंसलर। 'तुम अपनी जमात, अपने लोगों को पाओ। वे जो आपको और आपको एक रोमांटिक रिश्ते या 'युगल पहचान' के संदर्भ से बाहर करते हैं।
Shutterstock
जबकि आपके दोस्त अपना सारा समय अपने छोटे बच्चों को पालने में बिता रहे होंगे, आप अपने ऑफ-टाइम में जो चाहें कर सकते हैं। वॉटसन कहते हैं, '' अब कोई 20-तोड़ा नहीं है, आप दुबई या अक्रा या सियोल जा सकते हैं और आपके जीवन का समय हो सकता है। और जब आप 30 वर्ष के होते हैं, तो आप कोई भी चुन सकते हैं गंतव्य आप पहले किसी और से सलाह लिए बिना चाहते हैं।
एक गलियारे के अंत के बारे में एक सपना
पैसे की बात हो रही है ... समझ में आने की कोशिश करने के दिन गए सबसे सस्ता संभव तारीख विचारों । वॉटसन ने कहा, 'आप अपने अवकाश पर जा सकते हैं और ऐसी जगहों पर जा सकते हैं जो अधिक दिलचस्प हों, क्योंकि आप और जो लोग आपको डेट कर रहे हैं, उनके पास पैसा है।' संभावना है, अगर आप वास्तव में किसी को प्रभावित करना चाहते हैं, तो आप एक अच्छा डिनर, अद्भुत कॉकटेल, या थिएटर टिकट पर छींटे मार सकते हैं। और चूँकि आपको केवल खुद पर पैसा खर्च करना है, आप शायद उन लोगों की तुलना में आर्थिक रूप से बेहतर हैं जिनके पास जीवनसाथी और बच्चे हैं।
कार्ल की ओर इशारा करते हुए कहा, 'पार्टनर की इच्छा पर विचार करने के लिए आपके पास कोई दायित्व और प्रतिबंध नहीं है।' 'एक साथी के हस्तक्षेप के बिना निर्णय लेने की स्वतंत्रता होने से आप आत्म-परिभाषित और सहज विकल्प बना सकते हैं।' सोचो: काम के लिए दूसरे देश में जाना, एक घर खरीदना क्योंकि आप इसे प्यार करते हैं, या एक दोस्त समूह को खोदकर जो अब आपके लिए काम नहीं कर रहा है - ये सभी चीजें हैं जो आप 30 और एकल करते समय कर सकते हैं।
Shutterstock
'जब तक आप 30 साल के हो जाते हैं, तब तक आपको सबसे अधिक बार दिल का दर्द और दर्द होने की संभावना होती है।' 'और, हाल ही में एकत्र किए गए ज्ञान के कारण, आप संवेदनशीलता और कक्षा के साथ डेटिंग दृश्य में प्रवेश कर पाएंगे।' यदि आप लोगों को एक ही उम्र में डेट कर रहे हैं, तो आप पाएंगे कि वे उन लोगों की तुलना में अधिक दयालु हैं जो आपने अपने 20 के दशक में किए थे।
Shutterstock
निश्चित रूप से, यह तब भी कष्टप्रद होता है जब आपके माता-पिता आपको इस बारे में परेशान करते हैं कि आपने अभी तक शादी क्यों नहीं की है, लेकिन आप इसे अब दिल में ले सकते हैं। 'अपने 30 के दशक में एकल होना अक्सर आश्चर्यजनक अनुभव के बजाय एक सांत्वना पुरस्कार के रूप में देखा जाता है कि यह वास्तव में हो सकता है,' कहते हैं स्टेफनी ली , एक रिश्ता विशेषज्ञ और कोच लेकिन जो लोग इसका अनुभव करते हैं वे सीखते हैं कि यह वास्तव में बहुत मज़ेदार है- और यह कि दूसरे लोग आपके रिश्ते की स्थिति के बारे में क्या सोचते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। 'वे दिन आ गए हैं जब आपके साथियों के निर्णय आपके दिन लहराते हैं और आपको एक पूंछ में खींचते हैं।'
चाहे आप सीधे हों, समलैंगिक हों, या कहीं बीच में हों, शायद अब तक आपके पास इस पर एक हैंडल है। वॉटसन कहते हैं, '30 के दशक तक, 'आपने अपनी कामुकता के बारे में प्राप्त किए गए कई नकारात्मक संदेशों को पहचान लिया है और आप या तो हिल गए हैं या उन्हें हिलाने का काम कर रहे हैं।' 'आप फिर से ग्राउंडिंग करते हैं, जिसमें आप कामुक हैं और अपने आप को और अधिक आनंद ले रहे हैं।'
Shutterstock
हर किसी के पास वह दोस्त है, जिसने 20 के दशक में शादी की और फिर एक या दो साल बाद तलाक ले लिया। हां, यह किसी के साथ भी हो सकता है, लेकिन अब जब आपने कुछ चीजें देखी हैं, जो किसी रिश्ते में गलत हो सकती हैं और यह कैसे किसी व्यक्ति को प्रभावित करता है, यह है आपके होने की संभावना कम है ।
यह कुछ ऐसे लोग हैं जो अपने 20 के दशक में कुछ भी करने का मौका नहीं लेते हैं, और यह अक्सर बाद में उन्हें काटने के लिए वापस आता है। एल्डैड बताते हैं, 'यदि आप वास्तव में आपसे (पहले और किसी और से ऊपर) प्यार करना नहीं सीखते हैं, तो आप कभी भी दूसरे से प्यार नहीं कर पाएंगे। 'हमारे 30 के दशक में यह अभ्यास करने के लिए एक सुंदर समय है। जैसे-जैसे आपके करियर और सामाजिक मंडलियों का विस्तार होता है, वैसे-वैसे आपकी खुद की समझदारी और आपके सबसे महत्वपूर्ण रिश्ते का पता लगाने का मौका मिलेगा: जो आपके पास है। कोचिंग लें, किताबें पढ़ें, और समय निकालकर आप खेती करें। ' इसके अलावा, अगर और जब आपके लिए सही व्यक्ति साथ आता है, तो आपको पता होगा कि उन्हें कैसे स्पॉट करना है - फिर भी एक और कारण है कि आपके 30 के दशक में डेटिंग अधिक आदर्श है।
एंडरसन कहते हैं, 'उनके 30 के दशक में पुरुषों और महिलाओं के जीवन में बहुत कुछ चल रहा है और आपका समय बर्बाद करने के लिए बहुत कम है।' 'परिणामस्वरूप, डेटिंग बहुत अधिक प्रत्यक्ष है। आपके साथी, किसी रिश्ते में, आकस्मिक या गंभीर रूप से जो कुछ भी देख रहे हैं, उसके साथ अधिक उल्टा हो जाएगा, और यह बहुत कुछ कम कर देता है डेटिंग का तनाव । '
Shutterstock
या आप ऐसा करने की प्रक्रिया में हैं। Ziegler कहते हैं, 'हम सभी के बचपन से निशान हैं - यह एक सच्चाई है - लेकिन ज्यादातर उन्हें जीत नहीं पाते हैं।' 'अपने 30 के दशक में, आप में हो सकता है चिकित्सा या पता है कि आपको अपने भविष्य के जीवन को उज्ज्वल बनाने के लिए अपने अतीत पर अविवाहित रहने की आवश्यकता है। यह वास्तव में सशक्त है और आपके बचपन के डर पर विजय पाने के लिए और जहां आप आते हैं और आप से जुड़े साथी के बिना आप जो बन रहे हैं, उस पर गर्व और गर्व करते हैं। यही विकास और सशक्तिकरण का सही संकेत है। '
Shutterstock
'काम के बाद योग करना चाहते हैं? 3 बजे घर आना चाहते हो? शाम 6 बजे तक बिस्तर पर होना चाहिए? आप अपने समय के साथ जो चाहें कर सकते हैं और किसी अन्य से सलाह या विचार नहीं करना चाहिए।
मान लेते हैं कि आप आनंद लेते हैं अपने परिवार के साथ समय बिताना 30 पर सिंगल होने का मतलब है कि आपको हर बार उनके साथ छुट्टियां बिताने का मौका मिलता है। किसी भी विवाहित व्यक्ति से पूछें- यह एक बड़ी बात है।
अनुसंधान पता चलता है कि ज्यादातर लोगों के लिए, वास्तविक ख़ुशी 33 साल की उम्र से शुरू होता है। यदि आप 30 वर्ष के हैं और इसका मतलब यह है कि आप ऐसा कुछ भी कर सकते हैं, जिसे आप चाहते हैं - जिसमें कोई व्यक्ति इसे साझा करना चाहता है, या नहीं।
एक मैचमेकर मिशेला हट्टाबॉ कहते हैं, 'अगर आप अपने 30 के दशक में डेटिंग कर रहे हैं, तो बच्चे होने की संभावना अभी भी है।' तीन दिवसीय नियम शिकागो में। 'जबकि कुछ लोगों को ऐसा करने की तीव्र इच्छा कभी महसूस नहीं होती है, जो संभावित रूप से बदल सकता है एक बार जब आप एक साथी पाते हैं जो आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों के साथ बिताना चाहते हैं, तो यह अभी भी उस विकल्प के लिए अच्छा है। आपके शुरुआती 40 के दशक में बच्चे होना अभी भी संभव हो सकता है, यह आपके 30 के दशक में होना अच्छा है और घड़ी के खिलाफ दौड़ के आसन्न दबाव को महसूस नहीं करना है। '
Shutterstock
। नहीं। ’की शक्ति को कभी कम मत समझो। एल्डैड कहते हैं, '' अपने तीसवें दशक तक, आपने जीवन के अनुभव के साथ-साथ दिल का दर्द भी महसूस किया है। 'यह सब जीने से आपको वास्तविक रूप से स्पष्ट हो गया है कि आप क्या नहीं चाहते हैं।' जब आप उन चीजों पर पूरी तरह से स्पष्ट हो जाते हैं जो आप नहीं करना चाहते हैं, तो यह लोगों, एहसानों और अनुभवों को to नहीं ’कह देता है, जिन्हें आप बहुत अधिक आसान नहीं मानते हैं। 'और तुम्हें पता है कि तुम क्या चाहते हो के बारे में जानने के लिए भयानक है? यह आपके लिए स्पष्ट करता है कि आप क्या चाहते हैं। '
Shutterstock
क्या होता है यदि आप गंभीर रीपर को देखते हैं
चाहे वह रात के खाने के लिए आपका भोजन पसंद हो, आपका देखना पसंदीदा टीवी शो , यह चुनने के लिए कि आपको कौन सी संगीत सुनना है, या यह तय करना है कि आप कौन सी कार खरीदने जा रहे हैं, आप हमेशा वही प्राप्त कर सकते हैं जो आप चाहते हैं जब यह तय करने की बात आती है कि अपना समय और पैसा कैसे खर्च करें।
Shutterstock
अनुसंधान दिखाता है कि एकल लोग उन लोगों की तुलना में अधिक सोते हैं जो युग्मित हैं। एक अच्छी रात की नींद लेने का मतलब है कि आप हर दिन एक पैर के साथ अंदर जाते हैं, जिनके पास दूसरे व्यक्ति की नींद का कार्यक्रम है और इससे निपटने की आदतें हैं। इसे ही हम जीत कहेंगे।
Shutterstock
आपकी किशोरावस्था और 20 के दशक में, रिश्ते में होने का मतलब अक्सर दोस्तों पर अपने नए सर्वोपरि को प्राथमिकता देना होता है - और कुछ मामलों में, रास्ते में उन-कुछ मजबूत रिश्तों में से कुछ को खोना। हालाँकि, यदि आप 30 वर्ष के हैं, तो आपके पास अपने दोस्तों के साथ बॉन्ड को मजबूत करने के लिए बहुत समय था, संभवत: रास्ते में उनकी डेटिंग रफ पैच के माध्यम से काउंसलिंग करें। और इसका मतलब है कि जब आप किसी रिश्ते में नहीं होते हैं तो आपको बहुत सारे लोग मिल जाते हैं, इसका मतलब यह भी है कि अगर आप किसी नए से मिलते हैं, तो उन लोगों को आपको लिखना बंद करने की संभावना नहीं है।
Shutterstock
यदि आपकी शादी हो गई है, बच्चे हैं, या अपने 30 के पहले बच्चे के बिना रहने का निर्णय लें, तो आप ऐसा करने के लिए अपने आंतरिक सर्कल के पहले सदस्य हो सकते हैं। इसका मतलब है कि आप एक तरह के अग्रणी हैं - आप बहादुरी से काम कर रहे हैं, जहां आप पहले से किसी के करीब नहीं गए हैं, जिसका अर्थ है कि आपको जरूरी नहीं कि उन फैसलों की स्पष्ट समझ हो जो आपके जीवन की तरह दिखते हैं। जब आप अपने 30 के दशक में होते हैं, हालाँकि, आपके मित्र एक हजार अलग-अलग जीवन शैली जीने वाले होते हैं, जिससे यह शिक्षित करना आसान हो जाता है कि आपका अपना जीवन रेखा के नीचे कुछ वर्षों तक कैसा दिख सकता है, इस पर निर्भर करता है कि आप किस रास्ते पर चलते हैं लेना।
Shutterstock
घोषणा करें कि आप कभी भी शादी करने की योजना नहीं बनाते हैं जब आप 22 साल के होते हैं या तय करते हैं अपना जॉब छोड़ें और कहीं आप 28 साल के हो गए हैं और आप पुशबैक की एक उचित राशि प्राप्त करने के लिए बाध्य हैं - खासकर यदि आप किसी रिश्ते में हैं। हालाँकि, जब आप अपने 30 के दशक में हैं, तब तक आपके मित्रों और परिवार के सदस्यों को शायद एहसास हो जाता है कि आपके पास अपने लिए सही निर्णय लेने के लिए पर्याप्त जीवन का अनुभव है - और यदि आप एकल हैं, तो इसका मतलब है कि आपको उन विकल्पों को समझाना नहीं है। किसी को भी।
अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के बारे में अधिक आश्चर्यजनक रहस्य खोजने के लिए, यहाँ क्लिक करें हमें इंस्टाग्राम पर फॉलो करने के लिए!