अगर यह आपके साथ रात में होता है, तो आपका स्ट्रोक जोखिम आसमान छूता है, नया अध्ययन कहता है

स्ट्रोक है चौथा प्रमुख हत्यारा यू.एस. में, जैसा कि नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर एंड स्ट्रोक (एनआईएनडीएस) द्वारा रिपोर्ट किया गया है। और तब भी जब स्ट्रोक घातक न हो, यह अभी भी गंभीर है . संगठन के विशेषज्ञ लिखते हैं, 'एक आघात व्यक्तियों और उनके परिवारों के लिए विनाशकारी हो सकता है, उनकी स्वतंत्रता को लूट सकता है।' तो एक नया अध्ययन जो रात में हममें से कई लोगों के साथ होने वाली किसी चीज के साथ स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है, चिंता का कारण है। यह जानने के लिए पढ़ें कि क्या आपको नुकसान पहुंचा सकता है, और आप इस संभावित दुर्बल घटना से पीड़ित होने की संभावना को कैसे कम कर सकते हैं।

इसे आगे पढ़ें: यदि आप जागते समय ऐसा होता है, तो यह एक स्ट्रोक का संकेत दे सकता है, डॉक्टरों ने चेतावनी दी है .

स्ट्रोक वह है जिसे 'सेरेब्रोवास्कुलर घटना' के रूप में जाना जाता है।

स्ट्रोक कई स्थितियों, बीमारियों और विकारों में से एक है जिसमें शामिल हैं मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह , मेडिकल न्यूज टुडे की रिपोर्ट। सेरेब्रोवास्कुलर घटनाओं में अक्सर समान लक्षण होते हैं, जिसमें अचानक गंभीर सिरदर्द, शरीर के एक तरफ पक्षाघात या कमजोरी, संतुलन की हानि, दृष्टि की हानि, भ्रम और संचार में कठिनाई जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं।

संगठन का कहना है, 'अगर कोई सेरेब्रोवास्कुलर हमले के लक्षण दिखाता है तो तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक है क्योंकि इसके दीर्घकालिक प्रभाव हो सकते हैं, जैसे संज्ञानात्मक हानि और पक्षाघात।'

इसे आगे पढ़ें: प्रति दिन इसका एक गिलास पीने से आपका स्ट्रोक जोखिम कम हो सकता है, अध्ययन कहता है .

हाल के एक अध्ययन में स्ट्रोक और रजोनिवृत्ति के बीच एक आश्चर्यजनक संबंध पाया गया।

इस महीने जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन तंत्रिका-विज्ञान 59 वर्ष की औसत आयु वाली 226 महिलाओं को यह पता लगाने के लिए देखा कि क्या वे दोनों के बीच संबंध स्थापित कर सकती हैं? रजोनिवृत्ति और खराब हृदय स्वास्थ्य . शोधकर्ताओं ने पाया कि जो महिलाएं इस जीवन संक्रमण के दौरान गर्म चमक और रात के पसीने से पीड़ित होती हैं- उनके दिमाग पर छोटे घावों की संख्या बढ़ जाती है, जिन्हें 'सफेद पदार्थ हाइपरिंटेंसिटीज' कहा जाता है। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

ये घाव न केवल स्ट्रोक से जुड़े हुए हैं, बल्कि इसके साथ भी जुड़े हुए हैं अल्जाइमर रोग और संज्ञानात्मक गिरावट , हेल्थलाइन रिपोर्ट। 'हमने पहले सोचा था कि रजोनिवृत्ति के लक्षण एक महिला के जीवन में पारित होने का एक सौम्य संस्कार थे-यह इसे अस्वीकार कर सकता है,' शे दत्ता , एमडी, साइट को बताया। 'पिछले शोध से हमें पता चला है कि रजोनिवृत्ति के दौरान रजोनिवृत्ति के दौरान हृदय स्वास्थ्य खराब हो जाता है। चूंकि हृदय स्वास्थ्य मस्तिष्क के स्वास्थ्य से निकटता से जुड़ा हुआ है, इसलिए यह अध्ययन हमें रजोनिवृत्ति के बाद मस्तिष्क स्वास्थ्य में और अधिक सुराग दे सकता है।'

रात के पसीने और गर्म चमक के लिए हार्मोनल परिवर्तन जिम्मेदार हैं।

जेसिका शेफर्ड , एमडी, बोर्ड-प्रमाणित ओबी-जीवाईएन और मेनोपॉज वेलनेस ब्रांड के सह-संस्थापक स्टेलाविया , रात को पसीना और गर्म चमक 'शरीर के मुख्य तापमान में छोटी ऊंचाई के साथ शुरू होती है, और थर्मोन्यूट्रल ज़ोन में भी बदल जाती है जो मस्तिष्क में न्यूरॉन्स में विनियमित होती है। यह आंशिक रूप से, लेकिन पूरी तरह से नहीं, रजोनिवृत्ति पर एस्ट्रोजन की कमी के कारण होता है। प्रजनन हार्मोन से संबंधित हार्मोन परिवर्तन, जैसे एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन, साथ ही थर्मोरेगुलेटरी न्यूरॉन रिसेप्टर परिवर्तन, आपके शरीर के तापमान में परिवर्तन का कारण बन सकते हैं जो आपको बहुत गर्म महसूस कराते हैं।'

विशेषज्ञों का कहना है कि अध्ययन की कुछ सीमाएँ थीं।

दत्ता और अन्य शोधकर्ताओं के अनुसार, यदि आप रात के पसीने से पीड़ित हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है। 'अध्ययन ने सभी जातियों के लिए सामान्य परिणाम नहीं दिखाए क्योंकि इसमें मुख्य रूप से सफेद प्रतिभागी थे,' उसने हेल्थलाइन को बताया। 'यह तीन दिन की अवधि में भी किया गया था। अधिक मजबूत सहसंबंध देखने के लिए एक लंबी समयरेखा की आवश्यकता हो सकती है।'

मृतक दादी का सपना

जेम्स जिओर्डानो , पीएचडी, ने हेल्थलाइन को बताया कि अध्ययन के लेखक विशेष रूप से रात के पसीने और स्ट्रोक जैसी मस्तिष्कवाहिकीय घटनाओं के बीच संबंध की तलाश नहीं कर रहे थे। 'लेखक यह परिभाषित करने का प्रयास नहीं कर रहे थे कि गर्म चमक या गर्म चमक के अंतर्निहित तंत्र मस्तिष्क के कार्य और संरचना में परिवर्तन के लिए योगदान दे सकते हैं जो तंत्रिका संबंधी बीमारी का कारण बन सकता है।'

स्ट्रोक के जोखिम में 70 प्रतिशत की वृद्धि के साथ 2020 के एक अध्ययन ने रात के पसीने को जोड़ा।

क्वींसलैंड से पहले का एक अध्ययन, दिसंबर 2020 के अंक में प्रकाशित हुआ प्रसूति एवं स्त्री रोग का अमेरिकन जर्नल , ने पाया कि जिन महिलाओं को गर्म चमक और रात को पसीना आता था, वे थीं 70 प्रतिशत अधिक संभावना स्ट्रोक, दिल का दौरा, और एनजाइना से पीड़ित होने के लिए - हृदय में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण सीने में दर्द।

अध्ययन के वरिष्ठ लेखक, Gita Mishra , पीएचडी ने एक बयान में कहा कि 'यह शोध उन महिलाओं की पहचान करने में मदद करता है जो हृदय संबंधी घटनाओं के विकास के लिए उच्च जोखिम में हैं और जिन्हें नैदानिक ​​​​अभ्यास में करीबी निगरानी की आवश्यकता हो सकती है।'

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जीवनशैली की कुछ आदतें आपके स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती हैं।

यदि आप अपने स्ट्रोक जोखिम के बारे में चिंतित हैं, विशेष रूप से इन अध्ययन निष्कर्षों के आलोक में, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इस अक्सर होने वाली भयावह घटना की संभावना को कम करने के तरीकों के बारे में बात करें। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) भी प्रदान करता है सुझावों की एक सूची स्वस्थ आहार खाने, स्वस्थ वजन बनाए रखने, नियमित शारीरिक व्यायाम करने और शराब और तंबाकू के सेवन से बचने जैसी चीजों सहित आप अपने स्ट्रोक के जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं।

एलिजाबेथ लौरा नेल्सन एलिजाबेथ लौरा नेल्सन बेस्ट लाइफ में उप स्वास्थ्य संपादक हैं। कोलोराडो की मूल निवासी, वह अब अपने परिवार के साथ ब्रुकलिन में रहती है। पढ़ना अधिक