रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) किया गया है जनता को सुरक्षा संबंधी दिशा-निर्देश प्रदान करना जब से महामारी शुरू हुई। इन सिफारिशों ने पूरे देश में लोगों की मदद की है COVID से संक्रमण के खतरे को कम करें - विशेष रूप से यदि दिशानिर्देशों का पूरा पालन किया जाता है। ज़रूर, एक मुखौटा आपकी रक्षा करेगा, लेकिन केवल अगर यह फिट, सामग्री और अधिक पर एजेंसी से सभी उचित सिफारिशों का पालन करता है। अपने हिस्से के लिए, सीडीसी स्पष्ट रूप से चेहरे के मुखौटे के छह अलग-अलग रूपों के खिलाफ चेतावनी देता है, क्योंकि उन्हें कोरोनरी वायरस से बचाने के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है। यह जानने के लिए पढ़ें कि आपको कौन से मुखौटे का उपयोग नहीं करना चाहिए, और एजेंसी से अधिक के लिए, CDC ने एक चौंकाने वाला COVID वैक्सीन अपडेट दिया ।
1 मास्क जो ठीक से फिट नहीं होते हैं
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सीडीसी कहते हैं कि आपके मास्क को ठीक से फिट होना चाहिए , जिसका अर्थ है कि यह 'नाक के चारों ओर और ठोड़ी के साथ चेहरे के चारों ओर कोई बड़ा अंतराल नहीं है।'
लीन पोस्टन , एमडी, ए लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक और इनविजिअर मेडिकल के लिए स्वास्थ्य सलाहकार, कहते हैं, क्योंकि ठीक से फिटिंग मास्क ही हैं जो प्रभावी रूप से बड़ी बूंदों को रोकते हैं जो किसी को फैल और संक्रमित कर सकते हैं। इसके अलावा, मास्क जो ठीक से नहीं पहनते हैं, पहनने वाले को अपने चेहरे और मास्क को बार-बार छूने की जरूरत होती है, और 'आपके चेहरे को छूने से आप संक्रमित हो सकते हैं और जब आप अपने मास्क को छूने के बाद अन्य वस्तुओं को छूते हैं तो यह कीटाणुओं के प्रसार को भी बढ़ाता है। , 'पोस्टन बताते हैं। और मास्क की सीमाओं पर अधिक के लिए, यदि आप ऐसा नहीं कर रहे हैं, तो आपका मास्क आपकी रक्षा नहीं करेगा, अध्ययन कहता है ।
सपने में खून देखना
2 ऐसी सामग्री से बने मास्क जिनसे सांस लेने में मुश्किल होती है
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प्लास्टिक और चमड़ा दो सामग्रियां हैं सीडीसी चाहती है कि मास्क पहनने वाले दूर चले जाएं क्योंकि वे मुश्किल से सांस लेते हैं।
'यदि एक मास्क के माध्यम से साँस लेने में मुश्किल है, तो आप उसके चारों ओर साँस लेंगे जो मास्क के उद्देश्य को हरा देता है। जब आप खांसते या छींकते हैं, तो बूंदें मास्क के चारों ओर घूमेंगी या मास्क की निचली सतह से नीचे टपकेंगी। ' और अगर आपका प्लास्टिक या चमड़े का मुखौटा सांस लेने के लिए बहुत तंग है, तो यह आपकी सांस को नहीं छोड़ेगा, बल्कि हवा के बहाव को रोक देगा, जिससे आपकी सांस को नुकसान पहुंच सकता है। और कोरोनोवायरस लक्षणों के बारे में पता होना, सीखना जॉन्स हॉपकिन्स के अनुसार, सबसे शुरुआती संकेत आपके पास COVID हैं ।
3 ढीले बुने कपड़े से बने मास्क या जो बुनना हो
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यदि आपका मास्क प्रकाश स्रोत तक आयोजित होने के बाद प्रकाश को गुजरने देता है, तो सीडीसी का कहना है कि इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। बस ऐसे मुखौटे जो फिट नहीं होते हैं, ढीले या बुना हुआ सामग्री वाले मुखौटे श्वसन बूंदों को पहनने वाले से गुजरने और संक्रमित करने की अनुमति देंगे, कहते हैं डैनियल बर्नेट , एमडी, मुख्य कार्यकारी अधिकारी जस्टएयर के लिए, एक फेस मास्क और स्पष्ट वायु प्रणाली कंपनी।
इससे भी बदतर, बर्नेट कहते हैं, ढीले जाल 'छोटी बूंदों में सांस की बूंदों को तोड़ सकते हैं जो लंबे समय तक हवा में रह सकते हैं,' जो अधिक लंबी अवधि प्रदान कर सकता है । और कोरोनोवायरस संकेतों के लिए आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए, यह सबसे 'आसानी से अनदेखी' COVID लक्षणों में से एक है, विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है ।
एक परत के साथ 4 मास्क
सीडीसी का कहना है कि आपके मास्क में कम से कम दो या तीन परतें होनी चाहिए। अबिसोला ओलुलेड , एमडी, ए परिवार के चिकित्सक कैलिफोर्निया में शार्प रीस-स्टीली मेडिकल ग्रुप के साथ, ऐसा इसलिए है क्योंकि वे केवल एक परत वाले मास्क की तुलना में कणों को छानने की अधिक संभावना रखते हैं। ऑल्युलेड का कहना है कि आपके मास्क में आदर्श रूप से तीन परतें होनी चाहिए: पानी को अवशोषित करने वाली सामग्री से बना एक अंतरतम परत, एक मध्य फ़िल्टर परत, और फिर एक बाहरी परत जो पानी प्रतिरोधी सामग्री से बनी होती है। और अधिक जानकारी के लिए, हमारे दैनिक न्यूजलेटर के लिए साइन अप करें ।
साँस छोड़ना वाल्व या vents के साथ 5 मास्क
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सपने में लाल पोशाक
सीडीसी वाल्व या वेंट के साथ मास्क की सिफारिश नहीं करता है क्योंकि, जबकि वे साँस लेना आसान बना सकते हैं, वे COVID के प्रसार को रोकने में मदद नहीं करते हैं। रूप कल्याणरमन मार्सेलो , एमपीएच, ए संक्रामक रोग विशेषज्ञ न्यूयॉर्क शहर में स्थित, का कहना है कि ये मुखौटे श्वसन बूंदों को पहनने वाले से बचने की अनुमति देते हैं, जो अन्य लोगों को संक्रमित कर सकते हैं। वास्तव में, कुछ शहरों, काउंटी, और सबसे प्रमुख अमेरिकी एयरलाइंस इन फेस मास्क पर प्रतिबंध लगा दिया है । और सावधानी बरतने के लिए अब आपको कोई खोज करने की जरूरत नहीं है डॉक्टरों के अनुसार, एक चीज जिसे आप COVID से बचने के लिए बंद कर सकते हैं ।
6 मास्क जो वास्तव में एक स्कार्फ या स्की मुखौटा हैं
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सीडीसी का कहना है, 'स्कार्फ और अन्य हेडवियर जैसे कि स्की मास्क और गर्मी के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले बैलेक्लाव आमतौर पर ढीले-ढाले कपड़े से बने होते हैं, जो COVID-19 ट्रांसमिशन को रोकने के लिए मास्क के रूप में उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं हैं,' सीडीसी का कहना है। पोस्टन के अनुसार, उनके पास अनुचित रूप से फिटिंग मास्क के समान कमियां हैं कि वे वास्तव में बूंदों को फ़िल्टर नहीं करते हैं और उन्हें अक्सर पुनरावृत्ति की आवश्यकता होती है। हालाँकि, आप इन वस्तुओं को पहन सकते हैं ऊपर आपका मुखौटा-आपको बस कुछ प्रकार के सुरक्षात्मक मास्क पहनने की आवश्यकता है। और अधिक आवश्यक मुखौटा मार्गदर्शन के लिए, FDA ने इस तरह के फेस मास्क के खिलाफ चेतावनी जारी की ।
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