आपने शायद मित्रों, परिवार के सदस्यों और भागीदारों के संबंध में 'नार्सिसिस्ट' शब्द सुना होगा। कुछ लोगों के लिए, यह शब्द केवल उस व्यक्ति को संदर्भित करता है जो अपने बारे में बहुत सोचता है या है विशेष रूप से आत्मकेंद्रित . लेकिन मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए, यह शब्द नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर (एनपीडी) का सुझाव देता है और इसमें निदान के मानदंड हैं।
'नार्सिसिस्टिक व्यक्तित्व में निम्नलिखित मुख्य लक्षण शामिल हैं: सहानुभूति की कमी, स्वार्थ, छल, हेरफेर, शोषण, अधिकार, और आत्म-महत्व की एक भव्य भावना,' बताते हैं लौरा बोन्को , एमए, पीएलपीसी, एक चिकित्सक हार्टलैंड थेरेपी कनेक्शन . इसके अलावा, संकीर्णता एक स्पेक्ट्रम पर मौजूद है, जिसका अर्थ है कि कोई व्यक्ति एनपीडी के निदान के बिना अत्यधिक संकीर्णतावादी हो सकता है। चिकित्सक से लाल झंडों के बारे में सुनने के लिए पढ़ें, जिसका अर्थ है कि आपका साथी एक मादक द्रव्य हो सकता है। इसे जल्दी पकड़ें और सर्पिल चीजों से पहले एक पेशेवर से जुड़ें।
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1 वे पहली बार में सच होने के लिए बहुत अच्छे लगते हैं।
प्राथमिक संकेतों में से एक आपका साथी या भावी साथी एक संकीर्णतावादी हो सकता है यदि वे आपके रिश्ते की शुरुआत में अत्यधिक आकर्षक और करिश्माई हैं। 'वह व्यक्ति सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है, आप खुद को उनके प्रति आकर्षित पाते हैं, और वे कई तरह से 'संपूर्ण' प्रतीत होते हैं,' कहते हैं लिंडसे फेरिस , एमएस, एलएमएफटीए, ए लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक सहयोगी वाशिंगटन में। 'यह कहना नहीं है कि कभी-कभी ऐसा उन लोगों के साथ होता है जो संकीर्णतावादी नहीं होते हैं, लेकिन सावधान रहें क्योंकि आप इस व्यक्ति को जानते हैं कि narcissists आपकी आवश्यकताओं और इच्छाओं को प्रतिबिंबित करके आपको अपने वेब में आकर्षित करते हैं।'
Narcissists ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि उन्हें आपको जीतने के लिए अपने असली रूप को छिपाने की जरूरत है। इससे पहले कि वे संकीर्णता के अधिक स्पष्ट संकेतों में संलग्न होना शुरू करें, इससे आप उन पर भरोसा कर सकते हैं। फेरिस कहते हैं, 'आपके पास [उन] को देखने के बाद और अधिक चुनौतीपूर्ण समय होगा,' फेरिस कहते हैं।
2 उन्हें लगता है कि वे दूसरों से श्रेष्ठ हैं।
आपके साथी के सबसे बड़े संकेतों में से कुछ एक narcissist है जो कि वे दूसरों से कैसे संबंधित हैं। उदाहरण के लिए, '[narcissists] अक्सर सोचते हैं कि वे अपनी उपलब्धियों, धन, स्थिति या रूप के कारण दूसरों से श्रेष्ठ हैं,' कहते हैं कोलीन वेनर , LMHC, MCAP, LP, के संस्थापक और नैदानिक निदेशक न्यू हाइट्स परामर्श और परामर्श . 'उनका मानना है कि हर कोई उनसे ईर्ष्या करता है और उनकी सफलता से ईर्ष्या करता है।' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
यह विश्वास उन्हें हकदार कार्य करने का कारण बनता है और सोचता है कि वे विशेष उपचार के पात्र हैं। उनकी भव्यता की हवा उनके आस-पास के लोगों के लिए निराशाजनक है और नार्सिसिस्ट के लिए आलोचना को स्वीकार करना मुश्किल बना देती है।
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3 वे कभी दोष स्वीकार नहीं करते या माफी नहीं मांगते।
एक समान नोट पर, एक narcissist शायद ही कभी माफी मांगेगा। 'दूसरों को दोष देना और जिम्मेदारी न लेना संकीर्णता की पहचान है जो एक कैच -22 बनाता है जो स्वस्थ भावनात्मक विकास और सीखने को रोकता है,' कहते हैं निक्की आइजनहाउर , एमईडी, एलपीसी, एलसीडीसी, मनोचिकित्सक और मेजबान भावनात्मक बदमाश पॉडकास्ट . 'नार्सिसिज़्म आत्म-धार्मिकता का एक लूप बनाता है। मूल रूप से, अगर मैं हमेशा सही हूं और मैं हमेशा सबसे अच्छे विचारों वाला व्यक्ति हूं, तो मुझे खुद को विनम्र करने के लिए मजबूर क्यों किया जाएगा, आईने में देखें, गर्व निगलें, पेशकश करें कुछ नया सीखने के लिए खुद को या दूसरों को क्षमा करें?'
इस तरह की सोच का मतलब है कि narcissist कभी नहीं सीखता है या खुद को बेहतर बनाने के तरीके नहीं खोजता है। 'एक narcissist की धार्मिकता गोल और गोल है, स्वस्थ सहानुभूति वाले लोगों के रूप में भावनात्मक रूप से विकसित होने में उदासीन है,' आइजनहाउर कहते हैं।
4 वे तारीफ के लिए मछली पकड़ते हैं।
हम सभी को समय-समय पर सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करना अच्छा लगता है, लेकिन narcissists इसे पूरी तरह से चाहते हैं। 'जो लोग narcissistic हैं वे अक्सर प्रशंसा पाने के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं, कभी-कभी सीधे एक के लिए भी पूछ रहे हैं,' कहते हैं एडम होल्मन , एलसीएसडब्ल्यू, के मुख्य खोज मनोचिकित्सा . 'मूल रूप से, जो लोग narcissistic हैं उन्हें मूल्यवान महसूस करने के लिए अन्य लोगों की तुलना में बेहतर महसूस करने की आवश्यकता होती है। प्रशंसा प्राप्त करने से इस विचार को खिलाने में मदद मिलती है कि व्यक्ति दूसरों से श्रेष्ठ है।'
यदि आपका साथी एक बड़ी नाइट आउट से पहले उनकी उपस्थिति के बारे में या सामान्य बातचीत में उनके करियर की सफलता के बारे में लगातार प्रशंसा के लिए मछली पकड़ता है, तो चर्चा करने के लिए एक बड़ा मुद्दा हो सकता है।
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5 वे आपको गैसलाइट करते हैं।
क्योंकि narcissists सहानुभूति महसूस नहीं कर सकते हैं, वे अपने आस-पास के लोगों को भावनात्मक झुर्री के माध्यम से रखते हैं। एक तरीका यह दिखा सकता है कि गैसलाइटिंग के माध्यम से, या आपको बता रहा है कि आपकी भावनाएं या अनुभव गलत हैं। 'किसी व्यक्ति के अनुभव पर सवाल उठाना संदेह पैदा करता है - अपने बारे में अपने आप में संदेह,' कहते हैं सारा ई. एफ. ओ'ब्रायन , एलसीएसडब्ल्यू, एलसीएसडब्ल्यू-सी, सीसीएटीपी, सीटीएमएच, ए लाइसेंस प्राप्त नैदानिक सामाजिक कार्यकर्ता . 'यह नार्सिसिस्ट के लिए नियंत्रण लेने के लिए जगह छोड़ देता है। लोगों और परिस्थितियों पर नियंत्रण एक narcissist का उद्देश्य है।'
यदि आपको संदेह है कि यह आपके और आपके साथी के बीच की गतिशीलता है, तो आप एक पेशेवर से जुड़ना चाहेंगे।
जुलियाना ला बियांका जुलियाना एक अनुभवी फीचर संपादक और लेखक हैं। पढ़ना अधिक
