चिकित्सक के अनुसार, आपकी सोने की शैली आपके रिश्ते के बारे में क्या कहती है

विकासवादी दृष्टिकोण से, नींद हमारे लिए सबसे कमज़ोर चीज़ों में से एक है। क्योंकि किसी के बगल में सोना स्वाभाविक रूप से भरोसे का कार्य है, कैसे आप अपने साथी के बगल में सोते हैं, यह आपके बीच की गतिशीलता में अंतर्दृष्टि की एक खिड़की प्रदान कर सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि आप जिस स्थिति में सोते हैं वह आपके बारे में कई तरह के संकेत भेज सकती है एक दूसरे के प्रति भावनाएँ , एक जोड़े के रूप में आपकी प्राथमिकताएँ, और आपके बंधन की ताकत। चिकित्सक और नींद विशेषज्ञों के अनुसार, यह जानने के लिए पढ़ें कि आपकी सोने की शैली आपके रिश्ते के बारे में क्या कहती है।

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एक दूसरे का सामना करना

विशेषज्ञ बताते हैं कि एक-दूसरे की ओर उन्मुख होकर सोना भावनात्मक खुलेपन को दर्शाता है सर्वश्रेष्ठ जीवन। यह विशेष रूप से सच है यदि आप सोने से पहले तकिये पर बात करने में समय बिताते हैं।

टॉड गुड लक हैं

कहते हैं, 'जो जोड़े एक-दूसरे की ओर मुंह करके सोते हैं, उनके बीच अक्सर करीबी और घनिष्ठ संबंध होता है। वे एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं।' एमी ब्रौन , एलसीपीसी, ए लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​पेशेवर परामर्शदाता . 'यह स्थिति भावनात्मक और शारीरिक निकटता को इंगित करती है, क्योंकि यह आंखों के संपर्क और आसान संचार की अनुमति देती है। यह एक मजबूत भावनात्मक बंधन और जुड़े रहने की इच्छा का सुझाव देती है।'

एक दूसरे से दूर मुख करना

जब दोनों साथी एक-दूसरे के बजाय बिस्तर के बाहरी किनारों का सामना करते हैं, तो यह कभी-कभी अंतरंगता या जुड़ाव के निचले स्तर का संकेत दे सकता है। ब्रॉन कहते हैं, 'कभी-कभी जोड़ों के लिए इस स्थिति में सोना आम बात है, खासकर अगर उनके बीच कोई बहस हुई हो।'

हालाँकि, उन्होंने तुरंत यह भी कहा कि इस स्थिति में सोने का मतलब यह नहीं है कि रिश्ता खराब हो रहा है, जबकि कई अन्य कारक इसमें भूमिका निभा सकते हैं।

परामर्शदाता बताते हैं, 'एक-दूसरे की ओर पीठ करके सोना व्यक्तिगत स्थान और स्वतंत्रता की इच्छा का संकेत दे सकता है।' 'यह भी हो सकता है कि रिश्ते में कुछ भी विशेष रूप से गलत नहीं है, कि उन्हें बिस्तर साझा करते समय बस कुछ जगह चाहिए।'

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'चम्मच' स्थिति में

जब कोई जोड़ा 'चम्मच' स्थिति में सोता है, तो वे एक ही दिशा की ओर मुंह करके आराम करते हैं और एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति को गोद में उठाता है। ब्रौन कहते हैं, यह सोने का एक विशेष रूप से स्नेहपूर्ण तरीका है - जो अक्सर अंतरंगता और आराम का संकेत देता है, साथ ही 'रिश्ते में एक पोषण और सुरक्षात्मक गतिशीलता' का भी संकेत देता है।

हालाँकि, यह शक्ति असंतुलन की ओर भी इशारा कर सकता है क्योंकि दो 'चम्मच' को अलग-अलग भूमिकाओं में रखा गया है। ब्रौन बताते हैं, ''चम्मच' के बाहर का साथी अक्सर एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाता है, जबकि अंदर का साथी सुरक्षा की तलाश कर सकता है।'

एक साथी दूसरे की छाती पर आराम करते हुए

यदि आप अपने साथी की छाती पर आराम करके सोते हैं (या इसके विपरीत), तो यह रिश्ते में रोमांस और संतुष्टि की गहरी भावना का संकेत देता है। यह अक्सर रिश्ते के 'हनीमून चरण' से जुड़ा होता है, जो एक-दूसरे को जानने के शुरुआती महीनों या वर्षों में होता है। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

'यह स्थिति विश्वास और आराम का संकेत दे सकती है। छाती पर आराम करने वाला साथी सांत्वना और भावनात्मक सुरक्षा चाहता है, जबकि नीचे वाला अक्सर रक्षक की भूमिका निभाता है,' बताते हैं डोमिनिक राइस , पीएचडी, आईएमएफटी-एस, एक समग्र सेक्स चिकित्सक प्रेम और अंतरंगता की कला .

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गुंथा

ब्रौन बताते हैं, अपने साथी के साथ गुंथे हुए सोने का अर्थ अक्सर 'एक गहरा और भावुक संबंध' होता है। 'यह शारीरिक और भावनात्मक रूप से करीब रहने की तीव्र इच्छा को दर्शाता है। यह स्थिति अक्सर एक मजबूत रोमांटिक बंधन और एकता की भावना को इंगित करती है।'

ग्रांट लुईस , के संस्थापक स्वप्न मुख्यालय , का कहना है कि जब भावनाएं चरम पर होती हैं तो यह नींद की स्थिति अधिक सामान्य होती है: 'यह आम तौर पर एक नए या फिर से पुनर्जीवित रिश्ते का संकेत है। जो लोग अपने सिर को आराम देते हैं वे अक्सर प्यार में पागल होते हैं या सुपर सुरक्षित महसूस करते हैं।'

दोनों लोग पेट के बल सो रहे हैं

विशेषज्ञों का कहना है कि जब दोनों लोग अपने पेट के बल सोते हैं, तो इसका असर अक्सर शारीरिक आराम पर पड़ता है। हालाँकि, यह यह भी सुझाव दे सकता है कि युगल स्नेह के दिखावटी प्रदर्शन के बजाय स्वतंत्रता को महत्व देते हैं और अपनी व्यक्तिगत जरूरतों का सम्मान करते हैं।

ब्रौन कहते हैं, 'इसका मतलब यह नहीं है कि कनेक्शन की कमी है, लेकिन यह सुझाव दे सकता है कि दोनों पार्टनर अपने व्यक्तिगत स्थान को महत्व देते हैं।'

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तारामछली स्थिति में

अंत में, यदि जोड़े में से एक साथी स्टारफिश स्थिति में सोता है, तो यह अस्वस्थ शक्ति गतिशीलता या दूसरे साथी की जरूरतों के प्रति असंवेदनशीलता का संकेत दे सकता है।

कहते हैं, 'एक साथी का फैलना और बहुत अधिक जगह घेरना रिश्ते में प्रभुत्व या स्वार्थ का संकेत दे सकता है, खासकर अगर दूसरा साथी एक छोटी सी जगह तक ही सीमित हो।' मिशेल किंग , एलएमएफटी, एक चिकित्सक के साथ महासागर पुनर्प्राप्ति .

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हालाँकि, यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ लोगों का सोते समय अपनी स्थिति पर वास्तव में कोई नियंत्रण नहीं होता है। राइस कहते हैं, 'इन व्याख्याओं को सावधानी से करना आवश्यक है, क्योंकि व्यक्तिगत आराम और नींद की आदतें महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं।' 'जो एक जोड़े के लिए सच हो सकता है वह दूसरे के लिए नहीं हो सकता है। किसी रिश्ते के स्वास्थ्य का सबसे अच्छा पैमाना भागीदारों के बीच खुला संचार है।'

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लॉरेन ग्रे लॉरेन ग्रे न्यूयॉर्क स्थित लेखक, संपादक और सलाहकार हैं। पढ़ना अधिक