यहां बताया गया है कि कैसे हॉलीवुड निर्देशक केविन स्मिथ ने एक चौंका देने वाला 51 पाउंड खो दिया है

25 फरवरी को, केविन स्मिथ , 48, को उनकी बाईं पूर्वकाल अवरोही धमनी के 100% रुकावट के साथ अस्पताल ले जाया गया, एक गंभीर स्थिति को 'विधवा-निर्माता' के रूप में भी जाना जाता है। प्रशंसित फिल्म निर्माता, जो हमेशा भारी था, उसके दिल का दौरा पड़ने से पहले ही लगभग 90 पाउंड खो गए थे, लेकिन उसके डॉक्टरों ने उसे बताया कि उसे और खोना चाहिए, और तेजी से। और उसने सुन लिया।

मैं इस शाम को एक हत्यारे के लिए विशेष करने की कोशिश कर रहा था, लेकिन मैं बहुत दूर चला गया हूँ। पहले शो के बाद, मैंने थोड़े मिचली महसूस की। मैं थोड़ा ऊपर फेंक दिया, लेकिन यह मदद करने के लिए प्रतीत नहीं हुआ। फिर मुझे बाल्टी से पसीना आने लगा और मेरी छाती भारी लगने लगी। पता चला कि मुझे बड़े पैमाने पर दिल का दौरा पड़ा। #Glendale अस्पताल में मेरी जान बचाने वाले डॉक्टर ने बताया कि मुझे अपनी LAD धमनी का 100% ब्लॉकेज था (जिसे 'विडो-मेकर' के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि जब यह चला जाता है, तो आप एक गोनर होते हैं)। अगर मैंने अस्पताल जाने के लिए दूसरा शो रद्द नहीं किया होता, तो डॉक्टर ने कहा कि मैं आज रात मर जाऊंगा। अभी के लिए, मैं अभी भी जमीन से ऊपर हूँ! लेकिन इस संकट के दौरान मैंने अपने बारे में जो सीखा है: मौत हमेशा वह चीज थी जो मैं जीवन में सबसे अधिक डरता था। जब समय आया, मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं कभी भी गरिमा के साथ मर नहीं पाऊंगा - मैंने मान लिया था कि मैं चिल्ला रहा हूँ, मेरे पिताजी की तरह (जिन्होंने एक बड़े दिल का दौरा पड़ने से अपनी जान गंवा दी)। लेकिन यहां तक ​​कि जब वे घातक विधवा-निर्माता में एक स्टेंट पर्ची करने के लिए मेरे कमर में काटते हैं, तो मैं शांत भाव से भर गया। मेरे पास एक महान जीवन है: माता-पिता से प्यार करता था जिन्होंने मुझे व्यक्तिगत होने के लिए उठाया। मेरे पास हर तरह के मीडिया, अद्भुत दोस्तों, दुनिया की सबसे अच्छी पत्नी और एक अविश्वसनीय बेटी है जिसने मुझे डैड बना दिया है। लेकिन जैसा कि मैंने अनंत में देखा, मुझे एहसास हुआ कि मैं अपेक्षाकृत सामग्री था। हां, मैं जीवन को याद करूंगा क्योंकि यह मेरे बिना चला गया था - और मुझे लगा कि हम नश्वर कॉइल को ढीला करने से पहले #jayandsilentbobreboot बनाने के लिए नहीं जा रहे थे। लेकिन आम तौर पर, मैं अंत के साथ ठीक था, अगर यह होने वाला था। मुझे बहुत सारी शांत चीजें करने के लिए मिल गया है और मेरे पास बहुत सारे रोमांच हैं - मैं आखिरकार टैब का भुगतान कैसे कर सकता हूं। लेकिन ग्लेनडेल अस्पताल में अच्छे लोगों के पास अन्य योजनाएं थीं और मुझे इसमें बदलाव करने की विशेषज्ञता हासिल थी। आज रात कुल अजनबियों ने मेरी जान बचाई (साथ ही मेरे दोस्तों @jordanmonsanto & @iamemilydawn, जिन्हें एम्बुलेंस कहा जाता है)। यह अब मेरी पौराणिक कथाओं का एक हिस्सा है और मुझे यकीन है कि मैं कुछ जीवनशैली में बदलाव का सामना कर रहा हूँ (शायद यह वेजान जाने का समय है)। लेकिन इस पोस्ट का मतलब आपको यह बताना है कि मैंने आज रात अपने सबसे बड़े डर का सामना किया ... और यह उतना बुरा नहीं था जितना मैंने हमेशा सोचा था कि यह होगा। मैं नहीं चाहता कि मेरा जीवन समाप्त हो जाए, लेकिन यदि यह समाप्त हो जाए, तो मैं शिकायत नहीं कर सकता। यह एक ऐसा उपहार था। # केविनस्मिथ

द्वारा साझा एक पोस्ट केविन स्मिथ (@thatkevinsmith) 26 फरवरी, 2018 को दोपहर 1:41 बजे पीएसटी

रविवार को, स्मिथ ने अपने महत्वपूर्ण स्लिमर नए फ्रेम को मनाने के लिए इंस्टाग्राम पर लिया।

'इस @वजन की निगरानी करने वाले राजदूत ने घोषणा करते हुए रोमांचित किया कि मैं LOST 51 POUNDS हूँ, 'उन्होंने लिखा। 'अभी छह महीने पहले, मैं दिल का दौरा पड़ने से उबरने के बाद अस्पताल में था। जब मैं एक हफ्ते बाद अपने डॉक्टर के पास गया, तो उसने मुझसे कहा 'अब आप अपने लिए सबसे अच्छी चीज 50 पाउंड वजन कम कर सकते हैं।' आधे साल बाद, मैं रिपोर्ट कर सकता हूं कि मैंने डॉक्टर के आदेशों का पालन किया: मैंने 256 पर शुरुआत की और अब मेरा वजन 205 है। यह हाई स्कूल के बाद से मैं सबसे हल्का हूं! '

'मेरी आशा अब मैं धीरे-धीरे एक और 10 खो सकता हूं #वजन की निगरानी करने वाले और 195 के मेरे जन्म वजन के लिए नीचे उतरो! ' उसने मजाक किया।

इस @ वेटवॉचर्स एंबेसडर ने घोषणा करते हुए रोमांचित किया कि मैं LOST 51 POUNDS हूँ! अभी छह महीने पहले, मैं दिल का दौरा पड़ने से उबरने के बाद अस्पताल में था। जब मैं एक हफ्ते बाद अपने डॉक्टर के पास गया, तो उसने मुझसे कहा 'अब आप अपने लिए सबसे अच्छी चीज 50 पाउंड वजन कम कर सकते हैं।' आधे साल बाद, मैं रिपोर्ट कर सकता हूं कि मैंने डॉक्टर के आदेशों का पालन किया: मैंने 256 पर शुरुआत की और अब मेरा वजन 205 है। यह हाई स्कूल के बाद से सबसे हल्का है! अब मेरी आशा है कि मैं धीरे-धीरे # वेटवॉचर्स के साथ एक और 10 खो सकता हूं और अपने जन्म के वजन को 195 तक घटा सकता हूं। लेकिन अभी के लिए, मैं इस चंचल मील के पत्थर तक पहुँचने के लिए खुश हूँ! मैं अपनी किताब #presto, @raycronise के लिए #Pennjillette को अपने आलू अकाल के साथ शुरू करने के लिए धन्यवाद देना चाहता हूं, और उनके ऐप-आधारित प्रोग्राम के लिए # वेटवॉचर्स में अच्छे लोग हैं जिन्होंने मेरे खाने पर नज़र रखना और मेरे खाने को नियंत्रित करना आसान बना दिया! और मैं अपने बच्चे @harleyquinnsmith को भी धन्यवाद देना चाहता हूं - छोटे शाकाहारी अंतरिक्ष यात्री, जिन्होंने इस मांसाहार / दूध रहित आकाशगंगा को मेरे सामने रखा, उदाहरण के लिए। चूँकि मैं कभी भी अस्पताल के अंदर का दृश्य कभी नहीं देखना चाहता था, इसलिए मैंने बस किड की नकल की। तो यह एक आहार नहीं था: ये परिणाम केवल पौधे आधारित खाद्य पदार्थ खाने के कुल जीवन शैली में बदलाव से आया (जो कि क्योंकि मुझे सब्जियों से नफरत है)। लेकिन ज्यादातर, मैं आप सभी को धन्यवाद देना चाहता हूं - जिस तरह से और जिस तरह से उत्साहजनक शब्दों के लिए। कभी भी सकारात्मक प्रतिक्रिया की शक्ति को कम मत समझो: आप लोग मुझे बता रहे हैं कि मैं बेहतर लग रहा था या स्वस्थ ने मुझे इसके साथ रहने में मदद की। एक उत्साहजनक शब्द वास्तव में किसी के जीवन में एक अंतर बना सकता है और आपकी तारीफ मुझे बनाए रखती है! और जरा देखो तो मैं कहां गया! # केविनस्मिथ #WWassassador #WWFreestyle #WWFamily #WWBros #weightlosstransformation #weightloss #WWCommunity #ad * वेट वॉचर्स कार्यक्रम का अनुसरण करने वाले लोग प्रति सप्ताह 1-2lbs खोने की उम्मीद कर सकते हैं।

द्वारा साझा एक पोस्ट केविन स्मिथ (@thatkevinsmith) 26 अगस्त, 2018 को दोपहर 12:56 बजे पीडीटी

स्मिथ धन्यवाद देने गए पेन जिलेट , एक अमेरिकी जादूगर जिसने हाल ही में अपनी किताब में अपने प्रभावशाली वजन घटाने का दस्तावेज बनाया है जल्द ही! , तथा रे क्रोनिस , नासा के एक वैज्ञानिक ने पोषण और वजन घटाने के विशेषज्ञ को बदल दिया, जिसे जिलेट ने अपने वजन घटाने के लिए श्रेय दिया। क्रोनिस ने उसे दो सप्ताह तक खाने के लिए सिर्फ एक चीज चुनकर अपने वर्तमान संबंधों को बाधित करने के लिए प्रोत्साहित किया, और जिलेट ने आलू को चुना। ऐसा लगता है कि स्मिथ ने इस योजना को भी आजमाया, क्योंकि उन्होंने क्रोनिस को धन्यवाद दिया कि 'मुझे उनके आलू के अकाल के साथ शुरुआत करने के लिए,' जो कि उन सभी आलू खाने के पहले दो हफ्तों के बाद बड़े पैमाने पर पौधे आधारित आहार को बनाए रखने की वकालत करता है, लेकिन इसके अलावा और कुछ नहीं (नहीं) यहां तक ​​कि मक्खन या खट्टा क्रीम!)।

उन्होंने वेट वॉचर्स को 'उनके ऐप-आधारित कार्यक्रम के लिए धन्यवाद दिया, जिसने मेरे खाने पर नज़र रखना और नियंत्रित करना आसान बना दिया!'

एक ही दोस्त, अलग दिन। बाईं ओर Pic, लगभग 10 साल पहले Zack & Miri प्रीमियर पर है। दाईं ओर Pic मिनट पहले है। मैं कल मैनहट्टन में था - एक ऐसा शहर जो भोजन और खाने के विकल्पों की अद्भुत विविधता के लिए प्रसिद्ध है, जहां आप हर रात अपने पूरे जीवन में यहां भोजन कर सकते हैं और कभी भी एक ही रेस्तरां में दो बार खाना नहीं खा सकते हैं। यह शानदार भोजन की भूमि है ... लेकिन मैं एक आहार पर हूँ। हालाँकि, जब उन्होंने कल रात मुझे जो @amc_tv इवेंट में देखा, वह एक अद्भुत बटरकप केक था। और अगली बार जब मैं खाना खाऊंगा तो पुराना मुझे साँस लेना पड़ेगा, मैं इन दोनों छवियों को नियंत्रण में देखूंगा और मुझे नियंत्रण में करूंगा। यह मेरे मावे के बजाय प्लेट पर केक रखने में मदद करेगा। # केविनस्मिथ #FitterButBitter #diet

द्वारा साझा एक पोस्ट केविन स्मिथ (@thatkevinsmith) अप्रैल 18, 2018 को सुबह 11:15 बजे पीडीटी

अंत में, उन्होंने अपनी 19 वर्षीय बेटी को धन्यवाद दिया, हर्ले क्विन , उसे स्वस्थ होने के लिए आवश्यक प्रेरणा देने के लिए।

'थोड़ा शाकाहारी अंतरिक्ष यात्री जिसने इस मांसाहार / दूध रहित आकाशगंगा का पता लगाया मेरे आगे, उदाहरण के लिए। चूँकि मैं कभी भी अस्पताल के अंदर का दृश्य कभी नहीं देखना चाहता था, इसलिए मैंने बस किड की नकल की। इसलिए यह एक आहार नहीं था: ये परिणाम पूरी तरह से संयंत्र आधारित खाद्य पदार्थ खाने के कुल जीवन शैली में बदलाव से आया (जो कि सख्त है क्योंकि मुझे नफरत है)। '

हैप्पी फादर्स डे, मुझसे और मेरे एकमात्र भिखारी बच्चे से, @harleyquinnsmith! हमारे पास @crossroadskitchen में पारिवारिक शाकाहारी ब्रंच था और मुझे अपना नया #badnewsbears शिखा (@Jffquigley & @jimedelston) पहनना पड़ा। # केविनस्मिथ #harleyquinnsmith #fathersday

द्वारा साझा एक पोस्ट केविन स्मिथ (@thatkevinsmith) जून 17, 2018 को दोपहर 2:08 बजे पीडीटी

उन्होंने अपने प्रशंसकों को एक चिल्लाहट भी दी, 'जिस तरह से और जिस तरह से उत्साहजनक शब्दों के लिए। कभी भी सकारात्मक प्रतिक्रिया की शक्ति को कम मत समझो: आप लोग मुझे बता रहे हैं कि मैं बेहतर लग रहा था या स्वस्थ ने मुझे इसके साथ रहने में मदद की। एक उत्साहजनक शब्द वास्तव में किसी के जीवन में बदलाव ला सकता है और आपकी प्रशंसा मुझे बनाए रखती है! ' और वह सही है। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि इंस्टाग्राम पर अपने वजन घटाने के लक्ष्यों की घोषणा वास्तव में आपको उन्हें हासिल करने में मदद कर सकती है ।

वाइड वर्ल्ड ऑफ़ जॉर्त्स, तब और अब। वर्षों पहले, एक पापाराज़ो ने मेरे बाईं ओर के कुख्यात शॉट को मेरे सभी समय के सबसे भारी समय पर अपने विशालकाय जूतों के साथ काट लिया। दायीं ओर का फोटो आज उसी गैस स्टेशन पर लिया गया था। मैं दिल के दौरे के बाद शूट करने के लिए कहे जाने वाले लक्ष्य के बहुत करीब हूं, इसलिए मेरे जिले को फिर से आकार देने के लिए @weightwatchers, #pennjillette, @raycronise & @veggiegrill पर बहुत धन्यवाद! # क्वीनस्मिथ #wwambassador #wwfreestyle #vegan #weightlosstransformation #weightwatchers * वेट वॉचर्स कार्यक्रम का अनुसरण करने वाले लोग प्रति सप्ताह 1-2 एलबीएस खोने की उम्मीद कर सकते हैं।

द्वारा साझा एक पोस्ट केविन स्मिथ (@thatkevinsmith) 4 अगस्त, 2018 को शाम 5:07 बजे पीडीटी

अधिक सेलिब्रिटी परिवर्तनों के लिए, देखें जेम्स मैकएवॉय का गुप्त स्नायु-निर्माण आहार ।

अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के बारे में अधिक आश्चर्यजनक रहस्यों को खोजने के लिए, यहाँ क्लिक करें हमारे मुफ़्त दैनिक समाचार पत्र के लिए साइन अप करने के लिए !