द थिंग बियॉन्से कहती हैं कि वह हर दिन 5 मिनट के लिए किस करना चाहती हैं

बेयोंस की जीवन शैली हम में से अधिकांश के लिए अप्राप्य है। उसने जो कपड़े बनाए हैं, उन कपड़ों से, ऐसा लग सकता है कि आइकॉनिक परफॉर्मर प्लेन में है, हममें से ज्यादातर कभी नहीं पहुंचेंगे। लेकिन ग्रैमी विजेता कलाकार-जिन्होंने हाल ही में खुलासा किया है ब्रिटिश वोग वह 'धीमा करना चाहती है और तनावपूर्ण चीजें बहाएं [उसके] जीवन से - वास्तव में हम बाकी लोगों की तरह खुद की देखभाल करने की कोशिश कर रहे हैं। एडिडास x आइवी पार्क गियर की अपनी नई लाइन के विज्ञापनों में, बे उसके अनुभव के बारे में सोचता है में महामारी लॉकडाउन इस साल खसखस ​​क्षेत्रों और कसरत दिनचर्या के एक सपने की तरह दृश्य महाविद्यालय। वह एक ठोस विवरण भी साझा करती है कि उसने एक कठिन वर्ष के बीच खुद को कैसे चुना है: स्नान में खुद से रोजाना पांच मिनट खर्च करके।



“इस साल, यह था मेरे जीवन में पहली बार मैं अभी भी ऐसा था , वह विज्ञापन में बताती है। “जब आप कहीं नहीं जाते हैं, तो आप क्या करते हैं? मैंने यह सुनिश्चित करने की कोशिश की कि मुझे हर दिन, नहाने के टब में, पाँच मिनट मिले। ”

यह सही है: रानी Bey, उन सभी की सबसे व्यस्त बॉस महिला है, जो गले लगा रही है थोड़ा आत्म देखभाल और सोचता है कि हम सभी को भी ऐसा ही करना चाहिए। क्या अंतरराष्ट्रीय सुपरस्टार और तीन की मां के लिए थोड़ा 'मुझे' समय निकालना आसान है? मुख्य रूप से नहीं। 'ब्लैक इज़ किंग' के कलाकार का कहना है कि उससे चिपकना 'मुश्किल' है दिनचर्या , संक्षिप्त रूप में यह है, क्योंकि उसके बच्चों को हमेशा उसकी जरूरत होती है।



लेकिन हे, अगर शो बिज़ में सबसे मुश्किल काम करने वाली महिला खुद के लिए कुछ समय पा सकती है, तो इसका मतलब है कि शायद हम में से बाकी लोगों के लिए आशा है। बेयोंस से अधिक जीवन के सबक के लिए पढ़ें, और क्वीन बीई पर अधिक मजेदार तथ्यों के लिए, देखें बेयोंस के नाम की सीक्रेट ओरिजिनल स्टोरी यू नेवर नेवर



1 उस त्वचा को गले लगाओ जिसमें आप हैं।

पीले crochet पोशाक में परे

आलमी



हालांकि खुद को बेयोंसे के व्यक्तिगत सौंदर्य मानकों के अनुसार रखना एक जीवन की गलती होगी, वह इस विषय पर कुछ समझदार शब्द रखती है। 'मुझे लगता है कि महिलाओं और पुरुषों के लिए यह देखना महत्वपूर्ण है और उनके प्राकृतिक शरीर में सुंदरता की सराहना करते हैं , ”बेयोंसे ने बताया प्रचलन 2018 में। “अपने पहले बच्चे के जन्म के बाद, मैंने उन चीजों पर विश्वास किया, जिनके बारे में समाज ने कहा था कि मेरा शरीर कैसा दिखना चाहिए। मैंने तीन महीने में बच्चे के सभी वजन कम करने के लिए खुद पर दबाव डाला, और मुझे यह करने के लिए आश्वस्त करने के लिए एक छोटा दौरा निर्धारित किया। पीछे मुड़कर देखा, तो वह पागल था ,' उसने कहा।

2 मौके ले लो।

बियोन्स लायन किंग प्रीमियर

आलमी

बेयोन्से का करियर कभी भी विकसित हो रहा है, और इसका मतलब है कि सुपरस्टार लगातार मौके ले रहा है, नई परियोजनाओं से निपट रहा है, और कई रचनात्मक दिशाओं को पार कर रहा है। “मेरी माँ ने मुझे यह विचार दिया रचनात्मकता विश्वास की एक छलांग लेने के साथ शुरू होती है - अपने डर को दूर करने की उन्हें अनुमति नहीं है जहां आप जा रहे हैं, ”बेयोंसे ने हाल ही में एक साक्षात्कार में कहा वह । और अधिक सुपरस्टार बच्चों और उनके महान माता-पिता के लिए, देखें 25 हस्तियों आप प्रसिद्ध माता पिता को पता नहीं था



3 अपनी शक्ति को जानें।

सुपर बाउल में ब्रेकअप गीत गाते हुए

आलमी

कई लोगों के लिए, बेयॉन्से सशक्त नारीत्व का बहुत ही अवतार है - और बीई के अनुसार, यह एक गुणवत्ता थी जिसे उसने समय के साथ उद्देश्यपूर्ण तरीके से खेती की। 'जितना मैं परिपक्व हूं, उतना ही मैं अपने मूल्य को समझता हूं,' उसने उसी में कहा वह साक्षात्कार। 'मुझे एहसास हुआ कि मुझे करना था मेरे काम पर नियंत्रण रखना और मेरी विरासत क्योंकि मैं एक ईमानदार तरीके से अपने प्रशंसकों से सीधे बात करने में सक्षम होना चाहता था ... हम सभी को हमारे द्वारा एहसास की तुलना में अधिक शक्ति है, ”उसने कहा।

4 अपने आप पर विश्वास करो।

ब्लैक टॉप में बियोंस

आलमी

बेयोंस की सफलता की कुंजी ? खुद पर दांव लगाना, कोई बात नहीं बाधाओं। “बाहर जाना सबसे अच्छी बात है जो आप स्वयं की खोज के लिए कर सकते हैं। मुझे पता है कि बाहर कदम रखना और अपने आप पर दांव लगाना कितना मुश्किल है, 'गायक ने 2020 की कक्षा में बताया YouTube स्नातक का पता । “मेरे जीवन में एक निर्णायक मोड़ आया जब मैंने कई साल पहले अपनी खुद की कंपनी बनाने का विकल्प चुना। मुझे भरोसा करना पड़ा कि मैं तैयार हूं और मेरे माता-पिता और गुरु ने मुझे सफल होने के लिए जरूरी उपकरण प्रदान किए। और एक विशिष्ट मील के पत्थर के लिए सितारों से अधिक सलाह के लिए, बाहर की जाँच करें टर्निंग 50 के बारे में 25 अद्भुत सेलिब्रिटी टिप्स

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