जब तक आप एक बाध्यकारी नहीं हैं जंगली या एक पेशेवर चोर कलाकार (ईमानदारी से, हम आशा करते हैं कि आप न तो हैं), आप शायद पाते हैं कि झूठ बोलना स्वाभाविक रूप से आपके लिए नहीं आता है। आइए स्पष्ट हों: यह एक अच्छी बात है।
अब, हम आपको धोखा देने की गहरी कला को लेने के लिए कभी प्रोत्साहित नहीं करेंगे, लेकिन ऐसे मामले हैं जिनमें झूठ बोलना वास्तव में एक अच्छी बात है, और यह आपको थोड़ा बेहतर लगेगा। आपकी सहायता करने के लिए, हमने ऐसे लोगों से पूछा, जिनका काम यह आकलन करना है कि क्या कोई उनके साथ ईमानदार हो रहा है - सीआईए अधिकारी, पोकर चेम्प्स, कानून प्रवर्तन अधिकारी, चिकित्सक, और अधिक - जब आप पकड़े जाने से बचने के लिए अपनी अंतर्दृष्टि प्राप्त करें। एक कोड़ा बताने की कोशिश कर रहा हूँ। तो पर पढ़ें, और शुभकामनाएँ!
1 अपने कौशल पर भरोसा रखें
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यह बताने का सबसे बड़ा तरीका है कि आप सच नहीं कह रहे हैं जब आप अपना आत्मविश्वास खो देते हैं और खुद को समझाते हैं कि आप जिस व्यक्ति से झूठ बोल रहे हैं वह आपको सीधे जवाब नहीं दे रहा है। वास्तव में, एक अच्छा मौका है कि उनके पास कोई विचार नहीं है, और यदि आप बस अपने आप पर भरोसा करते हैं तो आप संभवतः इसके साथ दूर हो जाएंगे।
'मनुष्य केवल लगभग 50 प्रतिशत की दर से झूठ की सही पहचान करता है,' कहते हैं एंड्रयू Bustamante , एक पूर्व गुप्त सीआईए अधिकारी जो लगभग एक दशक तक अंडरकवर रहता था। 'इसका मतलब है कि हमेशा' संदेह की छाया 'होती है जब कोई यह आकलन करने की कोशिश करता है कि आप झूठ बोल रहे हैं या सत्यवादी हैं। याद रखें कि आपको फायदा है क्योंकि केवल आप 100 प्रतिशत निश्चितता के साथ जानते हैं कि आप झूठ बोल रहे हैं। '
2 अपनी कहानी से चिपके रहो
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यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन यहां तक कि आपकी कहानी के लिए सबसे छोटा समायोजन एक संदिग्ध श्रोता में संदेह को बढ़ाने की संभावना है। 'यदि आप अपनी मूल कहानी के बारे में कुछ भी बदलते हैं, तो आप विरोधाभास और अपमानजनक विश्वसनीयता का परिचय देते हैं,' बस्टमांटे कहते हैं। जब तक आप अपनी कहानी को लगातार बनाए रखते हैं, तब तक बोल्ड-फेस के झूठ को 'संभव सत्य' के रूप में स्वीकार किया जाएगा। मुझे विश्वास नहीं है? 2012 में बराक ओबामा और मिट रोमनी के बीच बहस देखें। '
जानिए कि आपकी कहानी सबसे छोटे विवरणों के लिए क्या है, और इसे एक से दूसरे को बताने से पीछे मत हटिए।
3 अपने झूठ को विश्वसनीय रखें
Bustamante इस बात पर जोर देता है कि सामान्य तौर पर 'लोग हमेशा ईमानदारी को मानते हैं' - लेकिन केवल अगर आपके झूठ विश्वसनीय हैं।
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बस्टामेंटे कहते हैं, '' अपने झूठ को वास्तविकता के दायरे में रखें और आप हमेशा अपने पास बैठे व्यक्ति को मना लेंगे। 'पाँच साल के भीतर आपकी उम्र के बारे में झूठ, दो इंच के भीतर आपकी ऊँचाई और $ 15k के भीतर आपकी तनख्वाह और कोई भी आपको कभी नहीं पकड़ेगा।'
4 उन चीजों को जानने से बचें जिन्हें आप प्रकट नहीं करना चाहते हैं
झूठा दिखने से बचने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक यह नहीं है कि क्या आप झूठ बोल रहे हैं।
पोकर के सुरक्षा विशेषज्ञ माइकल जोसेम कहते हैं, 'पेशेवर पोकर खिलाड़ी खुद को जानकारी से वंचित कर देंगे ताकि वे किसी गुप्त जानकारी को उजागर न कर सकें।'
वह एक प्रो पोकर खिलाड़ी का उदाहरण देता है जो शायद अपने कार्ड को तब तक नहीं देख सकता है जब तक कि यह अभिनय करने की बारी नहीं है, ताकि भले ही उन्हें अपने कार्ड के लिए सूक्ष्म प्रतिक्रियाओं की बुरी आदत हो, जो खिलाड़ी पहले कार्य नहीं कर सकते हैं उनसे कुछ भी सीखो।
उन्होंने कहा कि इसी तरह, वे तब तक सामुदायिक कार्ड देखने से बच सकते हैं जब तक कि उनकी बारी न हो - और इसके बजाय विरोधियों पर ध्यान केंद्रित करने में अपना समय व्यतीत करें।
5 अपना मुंह बंद रखें
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झूठ में फंसने से बचने का एक और प्रभावी तरीका है, अपनी चिट-चैट को न्यूनतम रखना। केवल वही कहें जो आपको बिल्कुल करना चाहिए, इस संभावना को कम करना कि आप कुछ संदिग्ध कहेंगे - या कि आपकी बॉडी लैंग्वेज आपको दूर कर देगी।
'यदि आप एक परिष्कृत प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ पोकर खेल रहे हैं, तो सामान्य तौर पर, आप जो जानकारी उन्हें देते हैं, उसे कम करना चाहेंगे।' 'किसी को बरगलाने या उनसे झूठ बोलने की बजाय, आप जितनी जानकारी देते हैं, उसे कम करने के लिए आप उससे छल करने की कोशिश में कम से कम बेहतर होते हैं।'
6 सम्मान की पुनरावृत्ति
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बॉडी लैंग्वेज अक्सर आपके मुंह से निकलने वाले शब्दों की तुलना में एक घातक जीव होती है, इसलिए जिस तरह आप अपनी बातचीत को कम से कम करना चाहते हैं, ठीक उसी तरह आपकी बॉडी लैंग्वेज के बारे में भी। प्राकृतिक कार्य करें, लेकिन अपने आंदोलनों को सीमित रखें।
जोसेम कहते हैं, 'मौलिक रूप से, पोकर एक सूचना का खेल है, और एक प्रतिद्वंद्वी को आप जितनी अधिक जानकारी देते हैं, उतनी ही अच्छी तरह से निर्णय लेंगे।' 'इस प्रकार, दो परिष्कृत खिलाड़ी अपने शरीर को नियंत्रित करने की कोशिश करेंगे ताकि प्रत्येक हाथ में बहुत ही दोहरावदार ढंग से व्यवहार किया जा सके - ताकि जितना संभव हो कम जानकारी दी जा सके।'
7 ग्राउंड स्टेटमेंट इन ट्रुथ
यदि आप झूठ बोलने जा रहे हैं, तो जितना संभव हो उतना सच रखें।
एक चिकित्सक और मानव संसाधन विशेषज्ञ और निर्माता के रूप में, लौरा मैकलेओड कहती हैं, 'आपकी कहानी के भीतर, नींव और कई तथ्य कुछ ऐसे होने चाहिए, जो सच हों और आपको अच्छी तरह से पता हों।' इनसाइड आउट प्रोजेक्ट से ।
वह आपके साथी के साथ मिलने के लिए आपके देर से चलने का उदाहरण देता है, शायद इसलिए कि आप खरीदारी कर रहे हैं और जितना वे चाहते हैं उससे अधिक पैसा खर्च कर रहे हैं। आपके द्वारा अपने साथी को बताई गई कहानी में आपकी यात्रा में स्टोर, आवश्यक वस्तुओं की खरीदारी और / या आवश्यक वस्तुओं को खोजने का आपका प्रयास शामिल हो सकता है और हो सकता है कि स्टोर में भीड़ थी और आपको लाइन में इंतजार करना पड़ता था - आपके द्वारा किए गए ओवरस्पीड को छोड़कर सब कुछ नकद पंजी।
मैकलेओड कहता है, 'मुद्दा यह है कि आप इसे बेच सकते हैं।' 'आप स्टोर को जानते हैं, वे क्या बेचते हैं, कितनी भीड़ हो सकती है, क्लर्कों की अक्षमता, आदि जब आप जो जानते हैं उसके बारे में बोलते हैं, तो यह करना आसान है। जब आप करेंगे, तो आपका श्रोता भी होगा। '
8 इसे हल्का रखें
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रक्षात्मकता एक मृत जीव है जिसे आपके पास छिपाने के लिए कुछ है। यदि आप जिस व्यक्ति के साथ बात कर रहे हैं, वह आपकी कहानी के बारे में सवाल उठाता है, तो चीजों को हल्का, प्रसन्न और आकस्मिक रखें।
'अगर आपसे सवाल किया जाता है, मुस्कुराओ , 'मैकलेओड कहता है। 'यह तुरंत आपको गर्मी से निकालता है और आपको पूरी तरह से निर्दोष बनाता है। सुनने वाले को इसे प्राप्त करने में मदद करने का प्रयास करें: you सुनिश्चित नहीं है कि आप क्या नहीं समझते हैं। आप जानते हैं कि एक्स स्टोर में कितने क्लर्क होते हैं- एक कीमत पाने के लिए 15 मिनट इंतजार करने का समय याद रखें? ' आपका ध्यान आकर्षित करना और जो आप जानते हैं उसका उपयोग करना आपके श्रोता को प्रभावित करता है। '
9 सांस लें
Fidgeting, अक्सर निगलने, या तनाव की सामान्य भावना दिखाने वाले कुछ विशिष्ट अशाब्दिक तरीके हैं, जो झूठे खुद को प्रकट करते हैं, एशले बी। मनोविज्ञान, परामर्श, और मूल्यांकन, एलएलसी । और इन टिक्स को नियंत्रण में लाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है? सांस लेने में कठिनाई।
वह कहती हैं, '' धीरे-धीरे सांस लेने से चिंता कम होती है, जो पसीने से तर हथेलियों और किसी को अक्सर निगलने वाली कपास की भावना के साथ मदद करेगी। ''
10 उपस्थित रहो
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'' क्षण में होने और बातचीत पर ध्यान केंद्रित करने से रक्तचाप को कम करने में मदद मिलती है और कमरे के चारों ओर डार्टिंग होती है। '
यदि आप उस व्यक्ति पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जिसके साथ आप बोल रहे हैं और उपस्थित महसूस करते हैं, तो विचलित या व्यस्त होने के बजाय, जो जानकारी आप बता रहे हैं, वह बहुत अधिक बधाई और विश्वसनीय होगी।
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11 विषय के लिए छड़ी
बॉडी लैंग्वेज एक्सपर्ट के अनुसार पट्टी की लकड़ी , के लेखक स्नैप: सबसे पहले छापें और करिश्मा का निर्माण करना , आदतन झूठ बोलने वाले व्यक्ति को इस विषय पर स्विच करने की संभावना होती है जब वे झूठ में पकड़े गए हों या जब वे जिस व्यक्ति के साथ बोलते हैं वह घटनाओं के उनके संस्करण के बारे में सवाल उठाता है।
वह कहती हैं, '' सत्य बताने वाले तब तक बातचीत नहीं छोड़ेंगे, जब तक वे उस व्यक्ति को मना नहीं लेते, जो सोचते थे कि वे झूठ बोल रहे हैं कि वे सच बोल रहे हैं। '' 'लायर इस विषय को बदलना चाहते हैं और बातचीत को समाप्त करते हुए कहते हैं,' मैं इसके बारे में बात नहीं करना चाहता 'या विषय को बदलने या व्यक्ति को विचलित करने की कोशिश करता हूं।'
12 श्रेणीबद्ध विवरणों से बचें
इस विषय को बदलने के समान, झूठ बोलना, ओवरसाइम्पलाइज़ेशन या निरपेक्ष कथनों की ओर जाएगा, वुड के अनुसार, जो उदाहरण देता है, 'मैं कभी झूठ नहीं बोलूंगा,' या, 'मैं उस तरह का व्यक्ति नहीं हूँ,' जैसे भड़कीले बचाव आप किसी ऐसे व्यक्ति से सुन सकते हैं जो पूरी तरह से ईमानदार नहीं है। इसके बजाय, जिस विशिष्ट मुद्दे पर सवाल उठाया जा रहा है, उसके बारे में अधिक सूक्ष्म प्रतिक्रिया ईमानदार होने की संभावना है।
13 सवालों के जवाब के साथ सवाल
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एक अच्छा झूठा केवल एक अंतिम उपाय के रूप में है। एक पूरी तरह से झूठ बोलने के बजाय, वे एक सवाल का दूसरे सवाल का जवाब देंगे। यहां एक उदाहरण दिया गया है: मान लीजिए कि आपसे कुछ कम-सराहनीय व्यवहार के बारे में बिंदु-रिक्त पूछा जाता है - जो सामान आपने सबसे अधिक किया है, लेकिन वह अस्वीकार करना पसंद कर सकता है। ('क्या तुमने किया क्या सच में उन जूतों पर एक भव्य झटका? ')
इसके बजाय कुछ सरल और इनकार करने योग्य कहने के बजाय, 'कोई रास्ता नहीं !,' 'की तर्ज पर कुछ के साथ मुंहतोड़ जवाब दें,' संभावना है, आपका जिज्ञासु मौके पर विषय को छोड़ देगा। वे आपकी बुद्धि का अपमान नहीं करना चाहेंगे, अब, क्या वे करेंगे?
14 सुनिश्चित करें कि यह निश्चित रूप से गलत नहीं है
ब्रूस हर्विट्ज़ कहते हैं कि ऐसे किसी भी तथ्य की पेशकश न करें, जिसे आसानी से डबल चेक किया जा सके और गलत साबित हो भर्ती और कैरियर काउंसलर, जो आपको दावा करने का उदाहरण देता है कि 'एक दुर्घटना के कारण' देर हो चुकी थी 'जब कुछ सवाल या ट्रैफिक रिपोर्ट की जांच से पता चल सकता है कि आपके द्वारा दावा किए गए मार्ग के साथ कोई दुर्घटना नहीं हुई है।
वे कहते हैं, '' मेरे कुत्ते ने मेरे होमवर्क को खा लिया। ' 'जाओ इसे साबित करो!'
15 आँख से संपर्क बनाए रखें
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हर्विट्ज़ कहते हैं, 'आपको' झूठ 'बेचने में सक्षम होना चाहिए। 'आपको आंखों का संपर्क बनाना और बनाए रखना होगा और अच्छे आसन करने होंगे। यदि आप दूर दिखते हैं, या आपके कंधे गिरते हैं, या आप परेशान हो जाते हैं, तो इसकी व्याख्या घबराहट या आत्मविश्वास की कमी के रूप में की जा सकती है। ईमानदार लोगों को नर्वस होने की जरूरत नहीं है और आत्मविश्वास की कमी नहीं है। '
16 अपने चेहरे की अभिव्यक्ति बनाए रखें
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इसी तरह, यदि आप विश्वास करना चाहते हैं तो आपको चौड़े या तेजी से बदलते चेहरे के भाव नहीं बनाने चाहिए।
हर्विट्ज़ कहते हैं, '' अपने चेहरे के भाव को मत बदलो। 'यदि आप मानते हैं कि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, वह आपके झूठ पर विश्वास करता है, और आप मुस्कुराते हैं, तो वह झूठ को दूर कर सकता है।'
चीजें जो आपको दुनिया के बारे में जाननी चाहिए
17 अपने पेट के साथ जाओ
'अगर लोग झूठ बोल रहे हैं, तो वे अपने झूठ पर काबू पा लेते हैं - तब यह बहुत ज्यादा दबाव में आ जाता है और वे भड़क जाते हैं, और धोखे की बात स्पष्ट हो जाती है,' पूर्व अंडरकवर पुलिस वाले नील वुड ने बताया वाइस न्यूज़ । 'अगर आपको इसके बारे में बहुत सोचना है, तो यही आपको दूर करता है।'
दूसरे शब्दों में, एक निशान पर एक टन का होमवर्क करने की आवश्यकता नहीं है। सौ डिब्बाबंद बयानों और आकस्मिक वाक्यांशों को याद करने की कोई आवश्यकता नहीं है। बस, क्षण भर में, अपने कण्ठ के साथ चलें। यदि आपने पूर्ववर्ती सलाह को नजरअंदाज कर दिया है, तो झूठ पानी की तरह बह जाएगा - और किसी को भी किसी चीज पर संदेह नहीं होगा। और अगर यह आपको थोड़ा दोषी महसूस कराता है, ठीक है, यह इसीलिए झूठ बोलना आपके लिए अच्छा है ।
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