जैसा कि हम जानते हैं कि कोरोनावायरस महामारी ने जीवन को बदल दिया है। और जबकि इस भयानक छूत के कोई लाभ नहीं हैं, अब जब हम में से बहुत से लोग संगरोध में हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि हमारे दिन-प्रतिदिन का जीवन ग्रह पर कितना कहर ढाता है। वास्तव में, लगभग पूरे रात यूरोप और चीन में वायु प्रदूषण कम हुआ क्योंकि लोग अपने घरों में रहना शुरू कर देते थे। उदाहरण के लिए, लंदन में औसत वायु प्रदूषण का स्तर अपने निम्नतम स्तर पर गिर गया है 2000 के बाद से, लंदन एयर क्वालिटी नेटवर्क के अनुसार। लेकिन वास्तव में प्रदूषण में इस गिरावट का कारण क्या है? खैर, यह लोगों का सीधा परिणाम है नहीं कुछ आदतों में हिस्सा लेना। यह जानने में मदद करने के लिए कि आप पर्यावरण के लिए क्या बुरा कर रहे हैं, हमने इस साल पृथ्वी को बचाने में मदद करने के लिए उन आदतों की एक सूची एकत्र करने के लिए विशेषज्ञों से बात की।
1 बहुत अधिक ड्राइविंग
Shutterstock
प्रदूषण का सबसे बड़ा योगदान गैस उत्सर्जन है जो कारों से आता है। 'जितना हो सके ड्राइविंग छोड़ दें। साइकिल या सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने के लिए स्विच करें। स्थिरता विशेषज्ञ कहते हैं, यह आपके कार्बन पदचिह्न को कम करता है, आपकी गतिविधि के स्तर को बढ़ाता है, और आमतौर पर अधिक लागत प्रभावी होता है गैलिना विटिंग के सह-संस्थापक बाबूक । यदि आप काम करने के लिए बाइक नहीं कर सकते हैं, तो अपने कार्बन पदचिह्न को कम करने के लिए एक सहयोगी के साथ कारपूल करने का प्रयास करें।
2 तेज फैशन खरीदना
Shutterstock
फास्ट फैशन कंपनियां पर्यावरण के लिए एक और बाधा हैं। 'फैशन उद्योग वैश्विक उत्सर्जन के 10 प्रतिशत के लिए जिम्मेदार है, और फास्ट-फैशन केवल समस्या को बढ़ाता है,' विटिंग कहते हैं। 'केवल एक बार पहनने वाले सस्ते सिंथेटिक-फाइबर शर्ट चुनने के बजाय, गुणवत्ता वाले प्राकृतिक फाइबर विकल्प को चुनें जो ग्रह पर कम है।'
3 अच्छी हालत में वस्तुओं को बाहर फेंकना
Shutterstock
वस्तुओं को सुनिश्चित करना एक लंबा जीवन है, जिससे पृथ्वी को एक स्वस्थ जीवन भी मिलता है। लेकिन गिराने के नाम पर, लोग अक्सर उन चीजों को खत्म कर देते हैं, जिन्हें या तो वापस लिया जा सकता है या किसी और को दिया जा सकता है, जिससे एक अच्छी शर्ट या कंबल एक लैंडफिल में खत्म हो सकता है। लोगों से आग्रह है कि वे 'पुन: प्रस्ताव दें कि वे क्या कर सकते हैं और अन्यथा आइटम रीसायकल करें।'
4 एकल-उपयोग की वस्तुएं खरीदना
Shutterstock
किसी को उल्टी करने का सपना
हम सभी अपने लंच या बचे को पैक करते समय प्लास्टिक रैप और सिंगल-यूज़ प्लास्टिक बैग पर भरोसा करते हैं। लेकिन उन रोज़मर्रा के उत्पादों को टिकाऊ विकल्प प्रदान करने वाली कई कंपनियों के साथ कम करना, पुन: उपयोग करना और पुनर्चक्रण करना कभी आसान नहीं रहा। प्लास्टिक रैप से बदलें मोम पुन: प्रयोज्य लपेट और प्लास्टिक सैंडविच बैग के साथ स्वैप करें पुन: प्रयोज्य सिलिकॉन बैग -इस छोटे बदलाव से बहुत फर्क पड़ सकता है।
मुझे बूढ़ा दिखाने के लिए केशविन्यास
5 बोतलबंद पानी पीना
Shutterstock
हमें खरीद बंद करने के लिए कहा गया है बोतलबंद जल अब वर्षों से, लेकिन बहुत से लोग अभी भी कर रहे हैं। यदि आपको एक अनुस्मारक की आवश्यकता है, तो जान लें कि प्लास्टिक तक ले जा सकता है बायोडिग्रेड करने के लिए 450 साल , पृथ्वी पर क्षति का वर्ष है। कुछ लोग टोइंग में परिवर्तित हो गए हैं Refillable पानी की बोतलें उनके पानी के सेवन को बनाए रखें और पृथ्वी को बचाएं- और यह कुछ ऐसा है जिस पर आपको विचार करना चाहिए। पानी एक प्राकृतिक संसाधन है जिसे हानिकारक रासायनिक आवरण में नहीं रखा जाना चाहिए जब हम बस इसे आसानी से सिंक से प्राप्त कर सकते हैं।
6 टैम्पोन और पैड का उपयोग करना
Shutterstock
आधी से अधिक आबादी महिलाओं से बनी है और उनमें से ज्यादातर महिलाओं की लगभग हर महीने लगभग 40 साल तक की अवधि होती है, जिसका अर्थ है कि हम एक टन स्त्री-स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करते हैं जो गैर-पुनर्नवीनीकरण उपोत्पाद बनाते हैं। कितना, आप सोच रहे होंगे? के अनुसार जूली वेइगार्ड केजर , के सीईओ और सह-संस्थापक रूबी कप , 'औसत व्यक्ति जिसके पास पीरियड्स हैं, वह जीवनकाल के दौरान 12,000 तक डिस्पोजेबल पीरियड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करेगा। ... एक मासिक धर्म पैड में चार वाहक बैग के समान प्लास्टिक होता है। एक टैम्पोन को सड़ने में 500 साल लगते हैं। ' रूबी कप जैसे पुन: प्रयोज्य मासिक धर्म कप के लिए पैड और टैम्पोन स्वैप करना या थिनक्स और निक्स जैसे ब्रांडों से पीरियड अंडरवियर पर्यावरण पर आपके नकारात्मक प्रभाव को काफी कम कर सकते हैं।
7 6:00 बजे उपयोगिताओं का उपयोग करना
Shutterstock
यह एक अजीब तरह से विशिष्ट अनुरोध की तरह लग सकता है। लेकिन, ऊर्जा विशेषज्ञ और के सीईओ के रूप में ओहकनेक्ट सिस्को DeVries बताते हैं, '6 पीएम जैसे पीक एनर्जी टाइम के दौरान, यूटिलिटीज को बढ़ा-चढ़ाकर यूटिलिटीज मांग का जवाब देती हैं - पढ़ें: सीओ 2 सघन-सहायक' पीकर 'प्लांट, उपभोक्ताओं पर इस लागत को पार करते हुए।' Devries के अनुसार, पीक के पौधे एक पारंपरिक पौधे के कार्बन उत्सर्जन का दो से तीन गुना अधिक उत्पादन करते हैं। तो यह प्रक्रिया पर्यावरण और दोनों को हानि पहुँचाती है आपका ऊर्जा बिल । DeVries का सुझाव है कि लोग दिन में पहले (यदि संभव हो) उपकरणों को चालू करने का प्रयास करें जब ऊर्जा अधिक पर्यावरण के अनुकूल स्रोतों से प्राप्त होती है।
8 कीटनाशकों और खरपतवार नाशकों का उपयोग करना
Shutterstock
2009 के एक अध्ययन से बायोटेक्नोलॉजी सूचना के लिए राष्ट्रीय केंद्र भारी सबूत दिखाते हैं कि कीटनाशक मनुष्यों के लिए एक संभावित जोखिम पैदा करते हैं और पर्यावरण पर अवांछित दुष्प्रभाव भी होते हैं। इन कीटनाशकों को रोकने के लिए किक करें और इसके बजाय अपने बगीचे को बनाए रखने के लिए प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करें।
9 माल आयात करना
Shutterstock
हमारा समाज एक्सप्रेस शिपिंग और ऑनलाइन शॉपिंग पर बहुत निर्भर हो गया है, लेकिन ये प्रथाएं पर्यावरण के लिए नकारात्मक दुष्प्रभावों के साथ आती हैं, जब आप उन सभी उत्सर्जन पर विचार करते हैं जो आपके माल को दुनिया के एक तरफ से दूसरे हिस्से में ले जाते हैं।
इसके बजाय, हमें होना चाहिए स्थानीय स्तर पर खरीदारी । पेशेवर सर्फर और पर्यावरण कार्यकर्ता कहते हैं, '' पृथ्वी पर हमारे पदचिन्ह को हल्का करते हुए हमारी आर्थिक व्यवस्था को बदलने के लिए सबसे शक्तिशाली तरीकों में से एक है, हमारे स्टेपल को स्थानीय स्तर पर आयात करना, विशेष रूप से भोजन, शक्ति और धन से। लॉरेन हिल ।
10 बहुत सारा मांस खाना
Shutterstock
अगर हम अपने ग्रह को बचाना चाहते हैं तो मांस की खपत को दुनिया भर में कम करना होगा। में 2019 की रिपोर्ट नश्तर लोगों से मांस, डेयरी और चीनी के लिए सामयिक भत्ते के साथ बड़े पैमाने पर संयंत्र आधारित आहार अपनाने का आग्रह करता है। इसका मतलब है अपने मांस के सेवन के प्रति सचेत रहना और उसे कम से कम जहाँ आप कर सकते हैं। हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपको पूर्ण शाकाहारी जाना है, लेकिन मीटलेस सोमवार में जोड़ना पर्यावरण के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। के अनुसार अभिभावक , गोमांस की खपत 90 प्रतिशत गिराने की जरूरत है और खतरनाक जलवायु परिवर्तन के प्रभावों से बचने के लिए इसे पांच गुना अधिक फलियों और फलियों से बदलना चाहिए।
11 जरूरत से ज्यादा खाना खरीदना
Shutterstock
नॉक नॉक जोक्स का आविष्कार किसने किया?
लोग अक्सर किराने की दुकानों में स्टॉक करते हैं, जो कुछ भी वे चाहते हैं कि उनकी गाड़ी में पल भर में यह विचार किए बिना कि क्या उन्हें वास्तव में उस वस्तु की आवश्यकता है। अकेले अमेरिका में, 30 से 40 प्रतिशत खाना बर्बाद हो जाता है । विशेष रूप से इस तरह के समय पर, हम सभी को केवल वही खरीदना चाहिए जो हमें चाहिए। अगली बार आप किराने की दुकान पर हैं, केवल वही खरीदने का प्रयास करें जो आप जानते हैं कि आप उपयोग करेंगे, खासकर जब यह खराब माल की बात आती है।
12 बाहर फेंकने का उत्पादन
Shutterstock
यदि आप एक अति उत्साही दुकानदार हैं, तो आप प्रत्येक सप्ताह एक मुट्ठी भर उपज फेंकने की संभावना रखते हैं, जो पृथ्वी के संसाधनों की बर्बादी है। इसे अपनी भोजन योजनाओं में संभव उत्पादन के हर टुकड़े का उपयोग करने के लिए एक बिंदु बनाएं और बाकी पर नाश्ता करें। यह सीखने में मददगार है कि सब्जी के हर हिस्से का उपयोग कैसे किया जाए, यहां तक कि स्क्रैप ।
अपने पति के लिए एक अच्छी पत्नी कैसे बनें
13 60-वाट लाइटबल्ब का उपयोग करना
Shutterstock
यदि आपने एलईडी बल्बों का स्विच चालू नहीं किया है, तो अब समय आ गया है! पुराने जमाने के गरमागरम बल्ब निकलते हैं गर्मी के रूप में उनकी ऊर्जा का 90 प्रतिशत , इसलिए केवल 10 प्रतिशत ऊर्जा वास्तव में प्रकाश बनाने की ओर जा रही है।
14 पानी छोड़ना चालू
Shutterstock
कुछ मिनटों के दौरान चल रहे पानी को छोड़ते हुए आप अपने दाँत साफ़ कर रहे हैं या अपने बालों को शैम्पू कर रहे हैं, यह बहुत बड़ी बात नहीं हो सकती है, लेकिन बहुत सी ऊर्जा आपके नल या शॉवर हेड के माध्यम से बहते पानी के उपचार में चली गई। एक स्वस्थ ग्रह को बनाए रखने के लिए पानी का संरक्षण आवश्यक है, खासकर उन समुदायों में जहां सूखा है।
15 डिशवॉशर या वॉशिंग मशीन में छोटे लोड चल रहे हैं
Shutterstock
आपके घर में वॉशिंग मशीन और डिशवॉशर होना आधुनिक विलासिता है जिसका हम लाभ उठाने आए हैं। लेकिन इन मशीनों में आप कितना डाल रहे हैं, इस पर संज्ञान लें। के अनुसार मिशिगन के ग्रह ब्लू विश्वविद्यालय , 'औसत वाशिंग मशीन प्रति वर्ष 13,500 गैलन पानी का उपयोग करती है। वह उतना ही पानी है जितना आप अपने जीवनकाल में पिएंगे। ' केवल पूर्ण भार चलाना सुनिश्चित करें ताकि आप प्रत्येक वॉश का अधिकतम लाभ उठा सकें।
16 रिसाइकिल को बाहर फेंकना
Shutterstock
रीसायकल होने का एहसास किए बिना कूड़ेदान में कुछ उछालना आसान है, लेकिन रीसायकल करने में समय लगने से ग्रह आने वाले वर्षों में मदद कर सकता है। पर अध्ययन करें क्या आइटम पुनर्नवीनीकरण किया जा सकता है और उन्हें रीसायकल करने के लिए एक बर्बाद अवसर से बचने के लिए सही बिन में रखना सुनिश्चित करें।
17 पुनर्चक्रण बिन में गैर-पुन: उपयोग योग्य वस्तुओं को रखना
Shutterstock
उसी नोट पर, आप उन वस्तुओं को भी रीसायकल नहीं करना चाहते हैं जो रिसाइकिलिंग डिब्बे में नहीं हैं। माना जाता है कि पुनरावर्तन भ्रामक हो सकता है। काफी कुछ आइटम हैं - स्टायरोफोम और प्लास्टिक किराने की थैलियों की तरह - जैसे वे लगते हैं recyclable होना चाहिए, लेकिन वास्तव में, नहीं हैं । लेकिन यह जानकारी प्राप्त करने के लिए इसके लायक है क्योंकि रीसाइक्लिंग के डिब्बे में गैर-पुनर्नवीनीकरण को चकना देना रीसाइक्लिंग प्रक्रिया के साथ खिलवाड़ करता है और संभवतः रिसाइकिल के पूरे बैच को नकार सकता है।
18 कागज तौलिये का उपयोग करना
Shutterstock
जाहिर है, यह एक कागज तौलिया शीट को रोल से चीरने या गंदगी को पोंछने के लिए दूसरा व्यंजन हो सकता है या जब यह पूरी तरह से आपके जीवन का काम करता है, तो संभव है कि एक डिश सूख रहा हो। लेकिन विचार करें कि यू.एस. अकेले उत्पादन करता है 3,000 टन कागज तौलिया अपशिष्ट एक दिन। यदि आप अपने आप को प्रशिक्षित करते हैं, तो आप तक पहुँचने के लिए पुन: प्रयोज्य तौलिया विकल्प एक कागज तौलिया के बजाय स्वाभाविक लगने लगेगा।
19 इलेक्ट्रॉनिक्स को बाहर फेंकना
Shutterstock
अपने बॉयफ्रेंड को खुश करने के लिए क्या कहें
हम चारों ओर उत्पन्न करते हैं 40 मिलियन टन इलेक्ट्रॉनिक कचरा हर साल, दुनिया भर में। के मुताबिक अमेरिकी पर्यावरण संरक्षण एजेंसी , 'एक मिलियन लैपटॉप के पुनर्चक्रण से एक वर्ष में 3,500 से अधिक घरों में उपयोग की जाने वाली बिजली के बराबर ऊर्जा की बचत होती है। हर लाख सेल फोन पर हम रीसायकल करते हैं, 35 हजार पाउंड तांबा, 772 पाउंड चांदी, 75 पाउंड सोना और 33 पाउंड पैलेडियम बरामद किया जा सकता है। ' तो अगली बार जब आप अपने इलेक्ट्रॉनिक्स से छुटकारा पा रहे हैं, तो कुछ त्वरित शोध करना सुनिश्चित करें जहाँ आप उन्हें ठीक से रीसायकल कर सकते हैं ।
20 मेल में बिल प्राप्त करना
iStock
खाना ऑर्डर करने से लेकर रसीद पाने तक, अब सब कुछ इलेक्ट्रॉनिक हो सकता है, इसलिए मेल में इतना सारा कागज लाने की जरूरत नहीं है। हर महीने कागज के ढेर को बचाने के लिए अपने क्रेडिट कार्ड, किराए और उपयोगिताओं के लिए ऑनलाइन बिलिंग पर स्विच करें। यह न केवल पृथ्वी के लिए बेहतर है, बल्कि आपके लिए अधिक कुशल भी है।
21 एकतरफा दस्तावेजों की छपाई
Shutterstock
पूरी तरह से पेपरलेस जाना हमारी डिजिटल दुनिया में बेहतर और निश्चित रूप से उल्लेखनीय है। हालाँकि, यदि आपको अपने दस्तावेज़ों की भौतिक प्रतिलिपि की आवश्यकता है, तो उन्हें एकतरफा न छापें। अपने कागजात को दो तरफा प्रिंट करने के विकल्प का चयन करें, जो एक बटन के क्लिक के साथ आपके कागज के कचरे को आधे में काट देता है!
