यकीन है, जो एक अप्रत्याशित वित्तीय लाभ पाने के लिए प्यार नहीं करेगा कि क्या सच में व्यावहारिक रूप से रातोंरात अपने निवल मूल्य बढ़ा देता है? आप जानते हैं: एक बड़ा स्पॉट बोनस, एक अप्रत्याशित वृद्धि, या (क्यों नहीं?) एक पॉवरबॉल जीत। लेकिन सच्चाई यह है कि यदि आप वास्तव में बचत पर ढेर लगाना चाहते हैं, तो आपको उन डॉलर के बिलों की प्रतीक्षा करने की जरूरत नहीं है, केवल आसमान से बरसने के लिए। वास्तव में, आपके पास पहले से मौजूद नकदी का अधिक लाभ प्राप्त करने के कई तरीके हैं। आपको बस हर एक तनख्वाह में से सबसे अधिक बनाने के लिए इन चालीस युक्तियों का पालन करने की आवश्यकता है। इसलिए अपने बैंक खाते के उदय पर पढ़ें और देखें। और अपने निवल मूल्य और अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए और अधिक तरीकों के लिए, अपने आप को इसके साथ स्थापित करें 5 तरीके बिलियनेयर ज्यादातर लोगों से अलग सोचते हैं !
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आप जान सकते हैं कि कम से कम एक सामान्य अर्थ में, आप मासिक आधार पर कितना खर्च कर रहे हैं, लेकिन जब आपके पास वास्तव में आपकी वित्तीय जानकारी कागज पर लिखी जाती है, तो यह संख्या आपको आश्चर्यचकित कर सकती है। अपनी सभी प्राप्तियों को ध्यान में रखते हुए कुछ सप्ताह बिताएं, क्रेडिट कार्ड पर अपने खर्च को ट्रैक करें, और महीने के अंत में सभी जानकारी को एक साथ रखने के लिए एक बिंदु बनाएं। जब आप उन छोटी खरीदों को ध्यान में रखते हैं - जैसे कि यहाँ एक लट्टे या गम का पैक - आप यह नहीं भूल सकते कि आप जो कुछ भी कर रहे हैं वह वास्तव में जोड़ सकता है। और अपनी बचत को हाइपरड्राइव पर डालने के और तरीकों के लिए, वह जीवन जीना शुरू करें जिसके बारे में आप सपने देखते हैं अपने खाली समय में $ 500,000 कमाने का सबसे अच्छा तरीका !
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ब्राउन-बैगिंग यह बिल्कुल ग्लैमरस नहीं है, लेकिन इसका मतलब एक साल में बड़ी बचत हो सकती है। यदि आप सप्ताह में पांच दिन काम करने के लिए अपना दोपहर का भोजन लाते हैं, तो एक सैंडविच, फल और पेय पर $ 14 रुपये खर्च करने के बजाय लगभग $ 2 प्रति लंच बाहर करते हैं, आप प्रति दिन $ 12 खर्च करेंगे। यह पहली बार में परिवर्तन जैसा लग सकता है, लेकिन सप्ताह के अंत तक, आप $ 60 के अमीर होंगे।
वर्ष के अंत तक, आपके पास आनंद लेने के लिए अतिरिक्त $ 3120 होगा। यदि आप 22 साल की उम्र में काम करना शुरू करते हैं और 65 साल की उम्र में सेवानिवृत्त हो जाते हैं, तो रोजाना भूरा-बैगिंग करने का मतलब $ 134,000 से अधिक की बचत हो सकता है- बिल्कुल नहीं जो अब पूरी तरह से बदल गई है। अपने वित्त के लिए अपना खाना अच्छा लाना और जल्दी में भी स्वस्थ होने के लिए आपकी भलाई, बाहर की जाँच करें स्वस्थ मनुष्य बनने के 100 तरीके !
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अपनी खरीदारी की सूची से चिपके रहने का मतलब थोड़े समय में आपके बचत लक्ष्यों पर भारी पड़ सकता है। जब आप कुछ व्यंजनों को ध्यान में रखते हुए किराने की दुकान पर जा रहे हैं, लेकिन हाथ में एक सूची के बिना, यह कुछ अतिरिक्त शैम्पू हड़पने के लिए या आवश्यक बिक्री पर स्टॉक को लुभाने के लिए हो सकता है।
ऐसा करने का मतलब यह हो सकता है कि आपका किराने का बिल नियमित आदमी से रिचर्ड ब्रैनसन के स्तर पर जल्दी में बाहर हो जाए। उन आवेगों से बचने के लिए, यह गम का एक पैकेट हो या 16 पाउंड फ़िलेट मिग्नॉन, अपनी खरीदारी की सूची से चिपके रहें और अगले सप्ताह के लिए किसी भी अतिरिक्त को छोड़ दें। खरीदारी की सूची आपके वित्त को कम कर सकती है, लेकिन आपके पूरे जीवन को कम तनावपूर्ण बनाने के लिए, आपको इसकी आवश्यकता है तनाव से लड़ने के 30 आसान तरीके ।
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क्षमा करें देवियों: दुख की बात है कि यह हो सकता है, तथाकथित गुलाबी कर जितना वास्तविक है उतना ही अनुचित है। यदि आप दवा की दुकान के लिए हर यात्रा पर मुट्ठी भर नकदी बचाना चाहते हैं, तो इसके बजाय पुरुष संस्करण प्राप्त करें।
वास्तव में, द्वारा किए गए एक अध्ययन उपभोक्ता मामलों का न्यूयॉर्क विभाग पाया गया कि, 35 उत्पाद श्रेणियों में, महिलाओं के उत्पादों की कीमत 42 प्रतिशत अधिक है। अजीब हैं, पुरुषों के संस्करण के लिए गुलाबी ख़ुरमा-सुगंधित शेविंग क्रीम को बदलना - आर्टिक ब्लेड, डाइर वुल्फ, या आपके पास क्या है - वैसे भी आपकी दाढ़ी की गुणवत्ता में हस्तक्षेप नहीं करेगा।
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एक मोटा बटुए की भावना का आनंद लेना चाहते हैं? सप्ताह में एक बार मांस छोड़ने की कोशिश करें। एक वेजी फैज़िटास, एक छोले की सब्जी, या एक ग्रिल्ड पनीर सेन्स बेकन का विकल्प हर हफ्ते आपको $ 5 से $ 10 के बीच बचा सकता है। एक साल में, यह बचत में $ 500 से अधिक जोड़ सकता है, भविष्य के लिए थोड़ा घोंसला अंडा शुरू करने के लिए पर्याप्त है।
इससे भी बेहतर, 2016 में प्रकाशित एक अध्ययन JAMA आंतरिक चिकित्सा पाया गया कि पौधे आधारित प्रोटीन में हर तीन प्रतिशत की वृद्धि से मृत्यु दर में 10 प्रतिशत की कमी आई है। अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के और तरीकों के लिए, की खोज करें 40 तरीके 40 के बाद कभी बीमार न हों !
वह कोट जो स्टोर में आप पर अद्भुत लग रहा था या उस बैग को आपके पास होना चाहिए जो पल में ठोस खरीद की तरह प्रतीत हो सकता है, लेकिन इसे एक महीने दें और आपको संभवतः उनकी तीव्र इच्छा का पता चलेगा।
इससे पहले कि आप बड़ी टिकट खरीद लें, चाहे इसका मतलब $ 100 डॉलर या 10,000 डॉलर खर्च करना हो, अपने आप को 30 दिन की प्रतीक्षा अवधि दें। संभावना है कि शुरू में आपको खरीदने की इच्छा जल रही थी, यदि नहीं, तो आगे बढ़ें और यदि आपका बजट अनुमति देता है, तो वह नष्ट हो जाएगा। सामान खरीदना एक अल्पकालिक उच्च है और हर दिन को शामिल करके एक अधिक सार्थक बनाता है 25 तरीके अब प्राप्त करने के लिए अपनी दिनचर्या में!
जबकि एक उच्च आय वर्ग के लिए अपने रास्ते पर दृष्टि-बोर्डिंग आपके समय और शिल्प की आपूर्ति की बर्बादी से थोड़ा अधिक हो सकता है, अपने वित्तीय लक्ष्यों को लिखने का मतलब यह हो सकता है कि आप कुछ ही समय में अधिक स्थिर वित्तीय भविष्य की ओर प्रमुख कदम बढ़ा रहे हैं। वास्तव में, से अनुसंधान डोमिनिकन यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया यह बताता है कि जिन व्यक्तियों ने अपने लक्ष्यों को लिख दिया था, उन्हें उन लोगों की तुलना में प्राप्त करने की काफी अधिक संभावना थी, जिन्होंने उन्हें कागज के लिए प्रतिबद्ध नहीं किया था।
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आपका कॉफी निर्माता धन का एक सत्यनिष्ठ फव्वारा है। एक कॉफी के लिए विकल्प चुनना जो आप अपने स्थानीय कॉफी शॉप में जाने के बजाय अपने घर के आराम में पीते हैं, इसका मतलब यह हो सकता है कि आपकी तनख्वाह आपके अनुमान से काफी लंबे समय तक चले। औसतन $ 4 के लिए $ पॉप के लिए $ 4 के एक औसत मूल्य पर केवल एक टेकआउट कॉफी की अदला-बदली, एक साल के दौरान आप 1277.50 डॉलर बचा सकते हैं।
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अपने पर्चे के तैयार होने के लिए फार्मेसी में इंतजार कर रहे अपने अगले दोपहर के भोजन के घंटे को खर्च करने के बजाय, एक पर्चे की रिफिल सेवा के लिए साइन अप करें जो इसके बजाय आपको अपना नुस्खा भेजता है। प्रिस्क्रिप्शन रिफिल सेवाओं का न केवल मतलब है कि आप समय पर अपना नुस्खा प्राप्त करते हैं - हर बार-उनका मतलब यह भी है कि आप पैसे नहीं निकाल रहे हैं और फार्मेसी से मासिक यात्रा को आगे और पीछे काटने से आप बहुत सारे पैसे बचा सकते हैं साल।
बेहतर जीवन के लिए दो नियम: गुस्से में बिस्तर पर न जाएं और भूखे पेट न सोएं। जब आप किराने की दुकान को खाली पेट मारते हैं, तो आप आवेगों की खरीदारी करने की अधिक संभावना रखते हैं जो वास्तव में विज्ञापन कर सकते हैं। वास्तव में, शोधकर्ताओं में यूनिवर्सिटी ऑफ मिनेसोटा के कार्लसन स्कूल ऑफ मैनेजमेंट पाया कि सर्वेक्षण लेने से पहले चार घंटे तक उपवास रखने वाले व्यक्तियों ने अध्ययन से पहले सिर्फ केक खाने वालों की तुलना में 70 प्रतिशत अधिक उत्पादों का अनुरोध किया।
यदि आप रिवार्ड पॉइंट वाले क्रेडिट कार्ड के लिए योग्य हैं, तो आगे बढ़ें और साइन अप करें। जबकि कुछ लोगों को क्रेडिट तक पहुंच प्राप्त करने के लिए लुभाया जाता है, अगर आपको पता है कि आप हर महीने कार्ड का भुगतान कर सकते हैं, तो पुरस्कार बहुत बढ़िया हो सकते हैं। कई कार्डों के लिए जो रिवार्ड पॉइंट्स के बदले में गिफ्ट कार्ड्स देते हैं, आपको उन छुट्टियों के तोहफे मिल गए हैं जिन्हें आपके फैमिली मेंबर्स ने बिना किसी खर्च के कवर किया है। उन लोगों के लिए जो लगातार मील मील की दूरी तय कर रहे हैं, वे छुट्टी की लागत को गंभीरता से ले सकते हैं - और जब आप समझते हैं कि औसत परिवार चार लगभग $ 5,000 प्रति ट्रिप खर्च करता है , आप एक टन नकद जेब देंगे।
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अपनी रोशनी बंद रखने से आप लंबे समय में एक हाथ और एक पैर बचा पाएंगे। 24 घंटे के लिए सिर्फ एक छोटे से गरमागरम लाइटबुल चलाना आपको एक वर्ष के दौरान $ 17 खर्च कर सकता है। जब आप कमरे छोड़ते हैं तो रोशनी मारो और वह तनख्वाह आपकी अपेक्षा से बहुत अधिक समय तक रहेगी।
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ऑफिस डिपो, पेटको, रीट एड, और सीवीएस जैसे व्यवसाय सभी मुफ्त पुरस्कार कार्यक्रम प्रदान करते हैं जो आपकी खरीद पर 5 प्रतिशत तक की पेशकश करते हैं।
जब आप फोन चार्ज नहीं कर रहे होते हैं, तब भी आपका चार्जर ऊर्जा चूस रहा होता है, जिसका अर्थ है कि वे हर समय आपके पैसे खर्च कर रहे हैं। तो अनप्लग करें और उपकरणों को बंद करें इससे पहले कि आप दिन के लिए घर छोड़ दें। के मुताबिक अमेरिकी ऊर्जा विभाग , ऐसा करने से आप हर साल अपने ऊर्जा बिल पर 10 प्रतिशत तक बचा सकते हैं।
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यहां तक कि अगर आपकी वर्तमान तनख्वाह कुछ शून्य है, जहां से आप इसे पसंद करना चाहते हैं, तो आपके द्वारा ब्याज-खाते में डाल दिया गया कोई भी पैसा भविष्य में एक बड़ा बदलाव ला सकता है। अमेरिकी प्रतिभूति और विनिमय आयोग से गणना के आधार पर, आज केवल $ 100 का निवेश किया गया है और एक अतिरिक्त $ 5 उस महीने में आपको केवल दो प्रतिशत वार्षिक ब्याज के साथ 30 साल की अवधि में $ 2616.22 मिलेगा।
YouTube और आपके स्थानीय ऑटो पार्ट्स की दुकान की मदद से, आप दोपहर में अपना खुद का तेल बदलना सीख सकते हैं। यह देखते हुए कि ज्यादातर मैकेनिक और कार निर्माता लगभग 3,000 डॉलर प्रति पॉप पर हर 3,000 मील में एक तेल बदलने की सलाह देते हैं, आप हर साल इसे DIY करके सैकड़ों बचा सकते हैं।
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एक टिप लें जिसे माता-पिता हमेशा के लिए जानते हैं: यदि एक किराने की चेकआउट काउंटर में कैंडी है, तो इससे बचने के लिए सबसे अच्छा है। जबकि हर कोई मिठाई पर टन की नकदी नहीं उड़ा रहा है, जब वे दुकान पर कुछ कपड़े धोने का डिटर्जेंट उठाते हैं, कैंडी वाले काउंटर टैबलॉयड पत्रिकाओं, सोडा और यहां तक कि आंखों के कांच की मरम्मत किट जैसे अन्य आवेगों को स्टॉक करते हैं। एक दशक के लिए हर दूसरे सप्ताह में सिर्फ एक $ 5 पत्रिका उठाएं और आप $ 1300 बर्बाद कर देंगे जो आप अंततः फेंक देंगे।
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ब्रांड की निष्ठा एक गंभीर व्यवसाय है और बाजार के जानकार इसे जानते हैं: यही कारण है कि कोका-कोला सांता क्लॉज़ की दृष्टि आपको विषाद से भर देती है और ज्वार की महक आपको घर की याद दिलाती है। हालांकि, अपने आप को उस खराब ब्रांड की लत से तोड़ना आपको एक साल में हजारों डॉलर बचा सकता है। जब आप सामग्री सूची को देखते हैं, तो आप जल्दी से महसूस करेंगे कि स्टोर-ब्रांड के हाथ साबुन, ड्रायर शीट, या जीवाणुरोधी पोंछे और ब्रांड-नाम के सामान के बीच एकमात्र अंतर कीमत है, जिससे इसे चुनना आसान हो जाता है। सामान्य सामान और अपने बटुए को भरा रखें।
यह कल्पना करना अच्छा है कि अब हम किसी भी दिन अपने कॉलेज-युग के स्किनी जींस में वापस आ जाएंगे, लेकिन सच्चाई यह है कि पुराने कपड़े आपकी अलमारी में जगह बर्बाद करने से कम कर रहे हैं। यदि आप उस अधिशेष को अनलोड करना चाहते हैं और कुछ अतिरिक्त नकदी अर्जित करते हैं, तो पॉशमार्क, थ्रेडअप, ट्रेडसी, मर्करी और विन्टेड जैसे एप्लिकेशन आपको उस बहुत-छोटे सामान से छुटकारा पाने और इसे करने के लिए भुगतान करने में मदद कर सकते हैं।
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महीने के अंत में अपने खाते में थोड़ी अतिरिक्त नकदी चाहते हैं? अपने वर्तमान बैंक को अलविदा कहें। एक नए बैंक में जाने का मतलब यह हो सकता है कि आपको न केवल एक नया ग्राहक बोनस मिल रहा है, जो कि कुछ सौ डॉलर जितना हो सकता है, यह आपको खाता शुल्क की जाँच करने पर भी बचा सकता है, जिससे आप हर साल $ 100 से ऊपर की बचत कर सकते हैं।
आपका दर्जी ठीक से जान सकता है कि आपके सूट को दस्ताने की तरह कैसे फिट किया जा सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हर लापता बटन या गिरा हुआ हेम आपको नकदी के एक नाव लोड की आवश्यकता है। सिलाई करना सीखना आपको एक वर्ष में सैकड़ों डॉलर बचा सकता है, जिसका अर्थ है कि रिप्ड कपड़ों की मरम्मत और पुन: उपयोग किया जा सकता है, और यह कि वे पैंट जो आपके आहार के बाद अचानक आकार में बड़े होते हैं, बिना दर्जी के बिना ले जा सकते हैं।
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अपनी अगली खरीदारी यात्रा पर आपको नकद राशि की बचत करने के लिए नियमित रूप से खरीदी गई चीजों के लिए डबल निर्माता कूपन स्कोर करने के लिए ऐसा करें।
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यहां तक कि अगर आपके पास खाली समय नहीं है, तो आपके क्षेत्र में प्रत्येक किराने की दुकान के बीच अंडे या दूध की कीमत की तुलना करने का समय नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सबसे अच्छा सौदा नहीं मिल सकता है। ScanLife, ShopAdvisor, और ShopSavvy जैसे मूल्य तुलना ऐप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि जब आप सुपरमार्केट में हर बार संभव हो तो सबसे अधिक पैसा बचा रहे हैं, जिसका अर्थ है कि आप उस अतिरिक्त नकदी को बचत में डाल सकते हैं और इसे बढ़ते देखना शुरू कर सकते हैं।
जबकि डीवीडी खरीदना काफी हद तक डायनासोर का रास्ता बन गया है, संगीत खरीदना अभी भी बहुत महंगा है और आम-उद्यम है। एल्बम खरीदने के बजाय, Spotify और भानुमती जैसी स्ट्रीमिंग सेवाओं का उपयोग करें, आप पैसे बचाएंगे और संगीत की दुनिया में पहुंच का आनंद लेंगे जो आप अन्यथा नहीं सुन सकते हैं।
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छुट्टियों के लिए तैयार होने का मतलब समय, ऊर्जा, और सबसे अधिक, नकद का एक बड़ा निवेश हो सकता है। सौभाग्य से, उन थोड़े से खर्चों पर पैसे बचाने का एक सरल तरीका है जो जोड़ते हैं, जैसे सजावट, रैपिंग पेपर, और गहने: एक साल पहले खरीदते हैं। वह $ 15 का आभूषण क्रिसमस के बाद दिन से शुरू होने वाली कीमत के एक अंश तक छूट जाएगा, और छुट्टियों के रैपिंग पेपर कई डॉलर से एक रोल मात्र सेंट तक चले जाते हैं जब छुट्टियां होती हैं।
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नियमित गरमागरम बल्बों के बजाय अपने घर के लिए सीएफएल में निवेश करके एक पैसे और ऊर्जा की बचत करें। के अनुसार उपभोक्ता रिपोर्ट, थोड़ा महंगा सीएफएल खरीदने की शुरुआती अपफ्रंट लागत के बाद भी, आप प्रति बल्ब ऊर्जा बचत में औसतन $ 57.55 खर्च करेंगे। यदि आपके घर में 30 फिक्स्चर और लैंप हैं, तो आपके बल्बों को स्वैप करने से $ 1,726.50 की बचत होती है।
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सपने के लिए अध्ययन I
स्वस्थ खाने और नकदी बचाने के लिए करना चाहते हैं? हर गलियारे में नीचे जाने के बजाय किराने की दुकान की परिधि को खरीदने की कोशिश करें। किराने की दुकान का किनारा जहाँ सब्जियों, मांस, डेयरी उत्पादों, और बिक्री की वस्तुओं की तरह पेश किया जाता है, वहाँ यह जंक फूड के प्रलोभन से बचने के लिए आसान होता है, जो आपके शरीर और आपके बटुए दोनों पर बोझ बन सकता है। हर हफ्ते शेल्फ पर छोड़े गए कुकीज़ का केवल $ 3.99 पैकेज का मतलब है कि आप हर साल $ 200 से अधिक की बचत कर सकते हैं, साथ ही साथ हजारों खाली कैलोरी भी।
यह थोड़ा ऊपर का निवेश हो सकता है, लेकिन एक धीमी कुकर आपको लंबे समय में बड़ा पैसा बचा सकता है। धीमी कुकर सामग्री और तरल के एक बैच में फेंकना आसान है और पूरी तरह से पका हुआ भोजन करने के बाद घर लौटते हैं।
सूप, स्ट्यूज, करी, और फॉल-ऑफ-द-बोन मांस व्यंजन के लिए बिल्कुल सही, धीमी कुकर न केवल आपके फ्रिज में उन बचे हुए सामग्री को साफ करना आसान बनाते हैं जो अन्यथा बेकार हो गए होंगे, लेकिन आपके द्वारा खर्च किए गए समय में कटौती खाना बनाना लगभग शून्य-समय पैसा है, सब के बाद।
अपनी कार पर लगे फिल्टर को साफ करना आपकी हवा को साफ रखने से ज्यादा कर सकता है, यह आपकी कार के जीवन का विस्तार भी कर सकता है। जैसे-जैसे आपके फ़िल्टर बढ़ते जाते हैं, आपके इंजन में हवा की मात्रा सीमित होती जाती है। समय के साथ, इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको प्रति गैलन गैस कम मिल रही है, जिसका अर्थ है कि आप ईंधन पर अधिक खर्च कर रहे हैं और इससे कम प्रदर्शन प्राप्त कर रहे हैं।
हर 15,000 मील पर अपने एयर फिल्टर को साफ करना और समय-समय पर उन्हें बदलना आपको गैस पर महत्वपूर्ण नकदी बचा सकता है और आपको उन सभी पैसे को बचा सकता है जो आपको एक नई कार पर डाउन पेमेंट के लिए चाहिए।
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यदि आप पैसे बचाने के लिए उत्सुक हैं, तो हर जगह अपने साथ एक पानी की बोतल लाना शुरू करें। द वॉटर प्रोजेक्ट के अनुसार, केवल 20 प्रतिशत प्लास्टिक की पानी की बोतलों को ही पुनर्नवीनीकरण किया जाता है, जिससे अकेले अमेरिका के लैंडफिल में दो मिलियन टन से अधिक बोतल से संबंधित अपशिष्ट निकलता है। यहां तक कि अगर आप केवल एक दिन में पानी की एक बोतल खरीदते हैं, तो भी आपको हर साल नल के पानी के बजाय $ 547.50 की बचत होगी।
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बस कुछ ही डॉलर के शुरुआती निवेश के लिए, आप स्वस्थ भोजन कर सकते हैं, अधिक व्यायाम कर सकते हैं, और बगीचे शुरू करके अधिक स्वादिष्ट भोजन का आनंद ले सकते हैं। बीज के पैकेट की कीमत अक्सर एक डॉलर से भी कम होती है, लेकिन हर साल सैकड़ों डॉलर की जैविक उपज मिल सकती है।
हरे रंग के अंगूठे का नहीं? आसानी से उगने वाली जड़ी-बूटियों और लचीली सब्जियों के साथ शुरू करें, जैसे कि आर्गुला, टमाटर, गाजर, खीरे, और मटर, जो आप कई व्यंजनों में उपयोग कर सकते हैं, न केवल पौधे आपको खुद पैसा बचाएंगे, बल्कि आप गैस की मात्रा को भी सीमित करेंगे। आप उपयोग कर रहे हैं।
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जबकि टीवी बंद रखने से आप अपने बिजली के बिल पर थोड़ा पैसा बचा सकते हैं, यह विज्ञापन की कमी है जो वास्तव में अंत में भुगतान करेगा। वास्तव में, अकादमिक प्रकाशक द्वारा किए गए शोध टेलर और फ्रांसिस पाया गया कि अधिक वजन वाले लोगों को भोजन के विज्ञापन को देखने के बाद खाने की तीव्र इच्छा थी, जिससे न केवल वजन में वृद्धि हुई, बल्कि खर्च में भी वृद्धि हुई। यहां तक कि अगर उन विज्ञापनों को छोड़ देने का मतलब है कि एक सप्ताह में सिर्फ एक बिग मैक काटना, इसका मतलब है कि आपके पास वर्ष के अंत तक आपके नाम पर अतिरिक्त $ 262.08 होगा।
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जब बचत करने की बात आती है, तो नकदी का उपयोग करना राजा है। टोरंटो स्कारबोरो विश्वविद्यालय में किए गए शोध के अनुसार, नकद में भुगतान करने वाले लोग अपनी खरीद से अधिक जुड़े थे, जबकि एक अध्ययन में प्रकाशित उपभोक्ता अनुसंधान जर्नल पता चलता है कि क्रेडिट कार्ड से भुगतान करने से दुकानदारों को पैसे खर्च करने और आवेग वाली चीजें खरीदने की अधिक संभावना होती है। प्रत्येक सप्ताह, अपने आप को एक समर्पित नकद बजट दें, अपने कार्ड घर पर छोड़ दें, और मन की शांति का आनंद लें, जो एक चौंकाने वाले उच्च क्रेडिट कार्ड स्टेटमेंट का फिर से सामना न करें।
के अनुसार NerdWallet , चिकित्सा ऋण व्यक्तिगत दिवालियापन का एक कारण है, और अच्छे कारण के साथ: सिर्फ एक प्रमुख चिकित्सा घटना में सैकड़ों हजारों डॉलर खर्च हो सकते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो बिना लाइसेंस के हैं या बाहर के डॉक्टरों का उपयोग करते हैं। अच्छी खबर? ज्यादातर अस्पताल आपके बिल की बात आने पर कुछ छूट देते हैं, ऐसे लोगों के लिए छूट की पेशकश करते हैं जो पूर्ण या समय पर भुगतान करते हैं। यदि आपके पास कैश अप फ्रंट नहीं है, तो कुछ अस्पताल आपको ब्याज मुक्त भुगतान योजना स्थापित करने की अनुमति देंगे।
Dmytro Zinkevych / शटरस्टॉक
अपने कम्यूट को थोड़ा कम सुस्त बनाएं और राइडशेयर समूह में शामिल होकर अपनी जेब में कुछ अतिरिक्त नकदी रखें। के मुताबिक अमेरिकी ऊर्जा सूचना प्रशासन औसत अमेरिकी घरेलू गैस पर हर साल लगभग $ 2,000 खर्च करते हैं, लेकिन अगर आप सप्ताह में सिर्फ दो दिन कारपूल करते हैं, तो आप एक साल में 800 डॉलर तक बचा सकते हैं।
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आप अपनी कार बीमा को एक निश्चित मूल्य के साथ कुछ के रूप में सोच सकते हैं, जब, वास्तव में, यह आपके क्रेडिट कार्ड की दरों के रूप में चर है। यदि आपके क्रेडिट स्कोर में सुधार होता है, तो आप अधिक पैसा बनाना शुरू कर देते हैं, या आप अपने ऋण-से-आय अनुपात को कम कर देते हैं, तो आप जल्दी से बेहतर बीमा दर के लिए पात्र बन सकते हैं।
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एक मिर्च घर या आसमानी बिजली के बिलों से बचना चाहते हैं? एक प्रोग्राम योग्य थर्मोस्टेट की कोशिश करें। प्रोग्रामेबल थर्मोस्टैट्स, जैसे नेस्ट लर्निंग थर्मोस्टैट, का मतलब थोड़ा अपफ्रंट कॉस्ट है, लेकिन एक बार जब वे आपकी तापमान वरीयताओं का पता लगा लेते हैं और तदनुसार समायोजित हो जाते हैं, तो वे आपको एक वर्ष में सैकड़ों या हजारों डॉलर बचा सकते हैं।
निश्चित रूप से, भोजन तैयार करना एक समय-गहन प्रयास है, लेकिन ऐसा करने से आप सैकड़ों बचा सकते हैं, यदि हर साल हजारों डॉलर नहीं मिलते हैं, तो उन पेचेक को बढ़ाकर और इस प्रक्रिया में आपका जीवन आसान हो जाता है। यूनाइटेड स्टेट्स एग्रीकल्चर डिपार्टमेंट के आंकड़ों के मुताबिक, मिलेनियल्स अपने फूड डॉलर्स का 44 फीसदी हिस्सा तैयार और बाहर के खाद्य पदार्थ खाने में खर्च कर रहे हैं। जब आप उस शोधकर्ताओं पर विचार करते हैं यूनिवर्सिटी ऑफ वाशिंगटन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ पाया कि जो लोग अपने लिए पैसा बचाते हैं और स्वस्थ रहते हैं, आपको उन बर्तनों और धूपदानों को धूल चटाने के लिए बहुत प्रोत्साहन मिलेगा।
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जबकि इन दिनों नकदी मुश्किल से राजा है, दिन के अंत में आपके बटुए में जो बचा है वह आपको लंबे समय में बचा सकता है। दिन के अंत में अपने बटुए को एक जार में खाली करना और अपने आप को वंचित महसूस किए बिना आपको बचाने के लिए निम्नलिखित एक साधनों के लिए एक अलग, निश्चित बजट देना होगा। एक साल के लिए हर दिन बस एक डॉलर और पचास सेंट उस जार में रखने का मतलब है कि आपकी बचत में 12 महीनों के अंत में अतिरिक्त $ 547 होगा। लगता है कि यह एक बड़ा जार पाने का समय है।
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के मुताबिक अमेरिकी ऊर्जा विभाग , प्रत्येक दिन 8-घंटे की अवधि में 7 से 10 डिग्री के बीच अपने घर में तापमान को कम करना - आप बिस्तर में जितना समय बिता रहे हैं - आप अपनी ऊर्जा लागत पर 10 प्रतिशत बचा सकते हैं, एक वर्ष में सैकड़ों डॉलर बचा सकते हैं। । इससे भी बेहतर, शोधकर्ताओं पर वर्जीनिया कॉमनवेल्थ यूनिवर्सिटी और ऑस्ट्रेलिया के गर्वन इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल रिसर्च पता चला है कि 66 डिग्री के कमरे में सोने से अध्ययनकर्ताओं की स्वस्थ भूरी वसा में 42 प्रतिशत की वृद्धि हुई है और उनकी चयापचय दर में 10 प्रतिशत की वृद्धि हुई है। और अपनी बचत को बढ़ाने के बारे में अधिक सलाह के लिए, इन के बारे में सीखना न भूलें 20 ल्यूसरेटिव साइड हस्टल्स !
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