ह्रदय रोग है मृत्यु का प्रमुख कारण रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, अमेरिका में- और यह पुरुषों, महिलाओं और लगभग हर नस्लीय और जातीय समूह के लोगों के लिए जाता है, जो नोट करता है कि कोई हृदय रोग से मर जाता है इस देश में हर 34 सेकंड में।
यदि यह आपको इस स्थिति को गंभीरता से लेने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो यहां क्या है मैरी मैकगोवन , एमडी, मुख्य चिकित्सा अधिकारी फैमिली हार्ट फाउंडेशन में, बताया सर्वश्रेष्ठ जीवन : 'जो आप नहीं जानते हैं, वह वास्तव में आपको चोट पहुंचा सकता है या यहां तक कि आपको मार भी सकता है। हम सभी किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं, जिसकी या तो अचानक मृत्यु हो गई या उसे दिल का दौरा पड़ा, जब वह उत्कृष्ट स्वास्थ्य में था और बिना हृदय रोग के जोखिम वाले कारकों, जैसे कि उच्च रक्तचाप, मोटापा, या सिगरेट धूम्रपान। लेकिन शुरुआती हृदय रोग के छिपे हुए कारण भी हैं [जो] डॉक्टरों द्वारा अक्सर याद किए जाते हैं, जिससे पूरे परिवार को प्रारंभिक हृदय रोग, और यहां तक कि मृत्यु का उच्च जोखिम होता है।
तो आपको क्या देखना चाहिए? हमने मैकगोवन और अन्य डॉक्टरों से पूछा कि दिल की बीमारी की शुरुआती चेतावनी के कौन से संकेत बहुत से लोग याद करते हैं। यह जानने के लिए पढ़ें कि उन्होंने क्या कहा- और क्या यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने का समय है।
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1 पसीना आना
क्या आपने कभी बिना किसी कारण के पसीना बहाया है? ज़रूर, अगर तुम हो रजोनिवृत्ति से गुजरना , यह एक हॉट फ्लैश हो सकता है—लेकिन यह कुछ अधिक गंभीर होने का लक्षण भी हो सकता है। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ashul Govil , एमडी, एमबीए, सह-संस्थापक और मुख्य चिकित्सा अधिकारी स्टोरी हेल्थ में, कहते हैं कि 'बिना परिश्रम के अचानक पसीना आना' चिंता का कारण है। 'ज्यादातर लोग सीने में दर्द के लिए देखना जानते हैं, लेकिन अन्य प्रमुख संकेतकों को अनदेखा करते हैं,' वे कहते हैं, यह देखते हुए कि अचानक अस्पष्टीकृत पसीना हृदय रोग का एक आसान-से-चूक संकेतक हो सकता है।
2 जबड़े और गर्दन में दर्द
अगली बार जब आप जिम में हों, तो ध्यान दें कि आपकी गर्दन और जबड़ा कैसा महसूस कर रहे हैं।
मैकगोवन कहते हैं, 'जबकि अंतर्निहित हृदय रोग वाले अधिकांश लोग व्यायाम / परिश्रम के साथ छाती के दबाव का वर्णन करेंगे, कभी-कभी एकमात्र लक्षण जबड़ा या गर्दन का दर्द होता है।' 'व्यायाम के साथ जबड़े या गर्दन के दर्द को नज़रअंदाज़ न करें।'
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3 जी मिचलाना
मैकगोवन हृदय रोग के एक सामान्य लक्षण के रूप में मतली को भी चिह्नित करता है। 'अंतर्निहित हृदय रोग या दिल के दौरे के अन्य लक्षणों में मतली और पसीना शामिल हो सकता है,' वह कहती हैं। 'यदि आपके पास हृदय रोग के लिए जोखिम कारक हैं, तो उपरोक्त लक्षण विकसित होने पर जांच की जानी बहुत महत्वपूर्ण है।'
खासकर महिलाओं को इस बारे में सतर्क रहने की जरूरत है कि उनका शरीर कैसा महसूस कर रहा है। 'यह उल्लेखनीय है कि पुरुषों की तुलना में अधिक बार महिलाओं को हृदय रोग के लिए असामान्य प्रस्तुतियां होंगी,' मैकगोवन बताते हैं।
4 अनिद्रा
सो नहीं सकते? बहुत सी चीजें आपको रात में टॉस करने और मुड़ने का कारण बन सकती हैं-खासकर जब एक व्यस्त कार्य सप्ताह चल रहा है . लेकिन आपकी रातों की नींद हराम करने के पीछे दिल की बीमारी भी हो सकती है, कार्डियोलॉजिस्ट कहते हैं अर्न्स्ट वॉन श्वार्ज , एमडी, पीएचडी।
'हृदय रोग से पीड़ित अधिकांश लोग अनिद्रा से पीड़ित होते हैं, लेकिन संभावित कारणों का मूल्यांकन करने के बजाय, इसका अक्सर केवल नींद की गोलियों के साथ इलाज किया जाता है,' वह बताते हैं, यह कहते हुए कि यह अक्सर 'उचित परीक्षण की कमी के परिणामस्वरूप होता है, जिसमें हृदय रोग का पता लगाना भी शामिल है।' - विशेष रूप से दिल की विफलता - एक संभावित कारण के रूप में।'
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5 थकान
वॉन श्वार्ज़- और, वास्तव में, सभी डॉक्टर जिन्होंने बात की थी सर्वश्रेष्ठ जीवन —थकान को हृदय रोग के नंबर एक लक्षण के रूप में पहचानता है जिसे अधिकांश लोग अनदेखा कर देते हैं। वॉन श्वार्ट्ज कहते हैं, 'कई बार थकान हृदय की मांसपेशियों की सिकुड़न शक्ति (हृदय की विफलता के रूप में), या ऑक्सीजन की कमी (कोरोनरी धमनी रोग के रूप में) की कमजोरी का परिणाम है,' जो नोट करते हैं कि हृदय रोग वाले लोग पा सकते हैं खुद 'बस ऊर्जा और थकान पर कम महसूस कर रहे हैं।'
सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या आपके लक्षण डॉक्टर के पास जाने लायक हैं? वैसे भी अपॉइंटमेंट लेने में शर्माएं नहीं।
गोविल कहते हैं, 'भले ही आप अपने लक्षणों की गंभीरता के बारे में अनिश्चित हों, फिर भी चिकित्सकीय सलाह लेना सबसे अच्छा है।' 'प्रारंभिक निदान और उपचार आपके दिल को नुकसान और अधिक गंभीर बीमारियों को रोक सकता है।'
और वॉन श्वार्ज़ ने सहमति व्यक्त की: 'भले ही कई अन्य स्थितियां इन लक्षणों की नकल कर सकती हैं, लेकिन हमेशा पहले दिल की जांच करनी चाहिए,' वे कहते हैं। 'अगर यह सही नहीं लगता है, तो क्या इसकी जाँच की गई है।'
एलिजाबेथ लौरा नेल्सन एलिजाबेथ लौरा नेल्सन बेस्ट लाइफ में उप स्वास्थ्य संपादक हैं। कोलोराडो मूल की, वह अब अपने परिवार के साथ ब्रुकलिन में रहती है। पढ़ना अधिक
