शरोन स्टोन , 60, हाल ही में, बहुत बाद में ख़बरों में रहा है यदि वह कभी यौन उत्पीड़न का अनुभव करती है, तो उससे पूछे जाने पर उसकी अमूल्य प्रतिक्रिया हॉलीवुड में बेतहाशा वायरल हुआ। वह स्टीवन सोडरबर्ग की एचबीओ छह-भाग श्रृंखला 'मोज़ेक' में एक अभिनीत भूमिका के साथ फिल्म व्यवसाय में विजयी वापसी कर रही है, जिसमें वह एक लोकप्रिय बच्चों की पुस्तक लेखक की भूमिका निभाती है, जो एक छोटे से शहर में रहस्यमय तरीके से गायब हो जाता है।
2001 में, स्टोन को एक बड़े पैमाने पर मस्तिष्क रक्तस्राव का सामना करना पड़ा जिसने उसे नौ दिनों के लिए अस्पताल में रक्तस्राव छोड़ दिया। जीवित रहने की कम संभावना के बावजूद, स्टोन ने खींच लिया, लेकिन उसे दो साल सीखने में बिताने पड़े और फिर से कैसे चलना था। उसके स्वास्थ्य के मुद्दे इसे और अधिक प्रभावशाली बनाते हैं जो वह जितना अविश्वसनीय लगता है, वह उतना ही प्रभावशाली होता है, जहां उसने 10 मार्च को अपना 60 वां जन्मदिन मनाया है। उसके कुछ रहस्यों के लिए आगे पढ़ें। और अगरबत्ती के और भी टिप्स के लिए, यहां बताया गया है कि जेन फोंडा किस तरह घड़ी को पीछे करता है।
1 एक अच्छा रवैया
80 साल के एक और अचरज वाले जेन फोंडा ने कहा कि सकारात्मक रवैया बनाए रखना एक नंबर है, जो आपको युवा बनाए रखता है और स्टोन ज्यादा सहमत नहीं हो सकता। पत्थर बताया था वैराइटी उसके मस्तिष्क रक्तस्राव ने उसे उम्र बढ़ने के लिए एक नई सराहना दी क्योंकि वह अब जानती है कि 'बड़े होने का विकल्प क्या है।'
'मुझे वास्तव में उम्र बढ़ने का एक फायदा है,' उसने कहा। 'मैं बढ़ती उम्र को नकारात्मक बनाने का विकल्प नहीं चुनता। मैं चुनें बड़े होने के लिए। बड़ा हो रहा है मेरा लक्ष्य । ' और अधिक आश्चर्यजनक सलाह के लिए, याद नहीं है 15 बॉडी पॉजिटिव अफेयर्स जो वास्तव में काम करते हैं।
2 एक संगत स्किनकेयर रूटीन
फोंडा की तरह, स्टोन उसकी त्वचा पर बहुत सारे उत्पादों का उपयोग नहीं करता है, लेकिन वह पूरे साल धार्मिक रूप से एक अनुष्ठान का पालन करने से लाभान्वित होता है। 'मैं सुबह ज्यादा नहीं करती,' वह बताया था दी न्यू यौर्क टाइम्स । 'मैं अपना चेहरा पानी से धोता हूं और अपने दांतों को ब्रश करता हूं ... शॉवर के बाद, मुझे पसंद है Shiseido शरीर का लोशन। मेरे चेहरे पर यह मौसम पर निर्भर करता है। यदि मैं शुष्क जलवायु में हूं, तो मैं इसका उपयोग करता हूं वेल्डेड स्किन फूड मेरे शरीर और चेहरे पर। या मैं उपयोग करता हूं ये ए या एसपीएफ 15 सनब्लॉक के साथ न्यूट्रोगेना । मैं भी उपयोग करता हूं Eucerin , जो वास्तव में अच्छा, आसानी से प्राप्त होने वाला उत्पाद है। तथा एवन की रिच मॉइस्चर क्रीम एक अच्छा उत्पाद है जो मेरे ऊपर कभी खराब नहीं हुआ है। '
3 अच्छा आहार और व्यायाम
अफसोस की बात है, महान दिखने के लिए कोई शॉर्टकट नहीं हैं, और सिर्फ JLo की तरह , स्टोन की चमक दिखने का कारण मोटे तौर पर इस तथ्य के कारण है कि वह खुद की अच्छी देखभाल करती है।
'मैं प्रोसेस्ड फूड नहीं खाती,' वह बताया था दी न्यू यौर्क टाइम्स । 'मैं कैफीन नहीं पीता, और बहुत कम ही सोडा या अल्कोहल होगा।' क्योंकि उसे सीलिएक रोग है, वह लस नहीं खाती है, लेकिन वह खुद को मिले और डार्क चॉकलेट के रूप में कुछ भोग की अनुमति देती है। बेशक, वह व्यायाम भी करती है, लेकिन वह 'वह व्यक्ति नहीं है जो ट्रेडमिल पर उतरेगी और दीवार पर घूरेंगी।' उसके घर में एक पिलेट्स मशीन है, जिसे वह अक्सर इस्तेमाल करती है। अपने मूड के आधार पर, वह कुछ सर्किट ट्रेनिंग करने के लिए जिम जा सकती हैं, या सिर्फ 'संगीत पर डांस कर सकती हैं और मेरे दिमाग को बाहर निकाल सकती हैं।'
4 आत्मविश्वास
पत्थर अद्भुत लग रहा है, और वह यह जानती है। 'मेरा मानना है कि एक फिल्म प्लॉट हो सकता है, जिसमें प्रमुख हॉट लड़का 25 साल की लड़की के बजाय 43 साल का हो जाए,' बताया था वैराइटी । 'जीसस, हर बार जब मैं स्टारबक्स में जाता हूं, कोई 20 साल का आदमी खुद को मुझ पर फेंकता है! यद्यपि यह हो सकता है क्योंकि वह जानता है कि इसके अंत में एक भोजन है। लेकिन ये युवा जानना सेक्स बेहतर होगा। '
5 आंतरिक शांति
'जीवन का एक दर्शन या तरीका या विश्वास होना ज़रूरी है जो आपको संतुलित रखता है।' बताया था दी न्यू यौर्क टाइम्स । 'मेरे लिए, वह बौद्ध धर्म है। यह कुछ ऐसा है जो आपको केंद्र में लाता है, और वास्तव में शांति और सुंदरता की कुंजी है - आंतरिक रूप और लालित्य।
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