यह है कि आप अपने बालों को हर बार जब आप स्नान कर रहे हैं

हर किसी के पास बुरे दिन समय-समय पर, चाहे आप फ्रिज़ के साथ काम कर रहे हों या अपने बालों को कुछ अधिक मात्रा में देने की कोशिश कर रहे हों। जबकि आनुवांशिकी, स्टाइलिंग कौशल, और भाग्य सभी आप चाहते हैं कि भव्य रूप पाने में एक भूमिका निभाते हैं, वहाँ एक बात आप हर दिन कर रहे हैं जो आपके बाल कैसे निकलते हैं, यह सब फर्क कर सकता है। सीधे शब्दों में कहें, अगर तुम हो अपने बाल धोना नीचे से ऊपर तक, आप उस शैली में तोड़फोड़ कर सकते हैं। क्यों, और एक अन्य स्वच्छता टिप के लिए, यह जानने के लिए पढ़ें एक शरीर का हिस्सा तुम शॉवर में धोना नहीं चाहिए, डॉक्टरों का कहना है ।

शटरस्टॉक / ट्राइकोन

पहले अपने सिरों से निपटने और फिर अपनी खोपड़ी धोने के बजाय, 'पूरे खोपड़ी में समान रूप से शैम्पू लागू करें, क्योंकि अधिक नाजुक छोरों को रगड़ना या खुरदरा बनाना समुद्री मील और टूटना पैदा कर सकता है,' एलए-आधारित हेयर स्टाइलिस्ट बताते हैं ब्रैडली लीक , जिन्होंने टीवी सितारों के साथ काम किया है लिली रेनहार्ट सेवा मेरे स्टेसी श्रोएडर ।

सपना मेरे पिताजी की मृत्यु हो गई

हालांकि ऐसा लग सकता है कि जब आपके बाल साफ करने की बात आती है तो केवल आपकी खोपड़ी को शैम्पू करना पर्याप्त नहीं होगा, लीके ने आश्वासन दिया कि यह मामला नहीं है। 'आपका शैम्पू कुल्ला के दौरान आपके बालों के छोर को साफ करेगा,' वे बताते हैं।

हालांकि आप खुद को अभावग्रस्त ताले देने का एकमात्र तरीका नहीं हैं, हालांकि। बालों की देखभाल की गलतियों की खोज करने के लिए आगे पढ़ें हेयर स्टाइलिस्ट चाहते हैं कि आप अभी बनाना बंद कर दें। और अधिक स्वच्छता आदतों के बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए, यह कितनी बार आपको वास्तव में शावर लेना चाहिए, डॉक्टरों का कहना है ।

1 एक ऐसे शैम्पू का उपयोग करना जो आपके बालों के प्रकार के लिए बहुत कठोर है

शटरस्टॉक / पिक्सेल-शॉट

मोनार्क तितली किसका प्रतीक है?

जबकि आपके बाल आपके लिए गंभीर रूप से गंदे लग सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसे साफ करने के लिए आपको कठोर शैम्पू का उपयोग करना चाहिए। लीक का कहना है कि सौम्य शैम्पू ज्यादातर बालों के प्रकारों के लिए जाने का तरीका है, और अगर आपके पास है तो एक सौम्य उपयोग करने के महत्व को रेखांकित करता है। रंग का इलाज बाल यह टूटने के लिए अतिरिक्त प्रवण हो सकता है। और उस क्षेत्र के लिए जिसे कभी धोने की आवश्यकता नहीं है, बाहर की जाँच करें डॉक्टर्स के अनुसार वन बॉडी पार्ट आपको कभी भी साफ नहीं करना चाहिए ।

2 जब आपके बाल गीले हों तो एक बढ़िया दाँत वाली कंघी का उपयोग करें

Shutterstock

ठीक दांत वाली कंघी का उपयोग करना आपके बालों में उन तंग उलझनों के माध्यम से काम करने का सबसे प्रभावी तरीका लग सकता है, लेकिन लीक का कहना है कि ऐसा करने से आपको अच्छे से अधिक नुकसान हो सकता है।

'बाल संरचना गीली होने पर सबसे नाजुक होती है ... ठीक कंघी के साथ एक कंघी बहुत अधिक तनाव पैदा कर सकती है और नाजुक बालों को झड़ने का कारण बन सकती है,' लीक बताते हैं। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने बालों को अलग नहीं कर पाएंगे, जबकि यह अभी भी नम है। एक चौड़े दांत वाले कंघे का उपयोग करने के अलावा, लीक का कहना है कि लचीले ब्रिसल और गीले ब्रश के साथ ब्रश का उपयोग करने से आपके बालों को टूटने से बचाने में मदद मिल सकती है, भले ही आप इसे गीला कर रहे हों। और अधिक महान व्यक्तिगत देखभाल युक्तियों के लिए सीधे आपके इनबॉक्स में वितरित किए गए, हमारे दैनिक न्यूजलेटर के लिए साइन अप करें ।

3 अपने बालों को सुखाने के लिए एक तौलिया का उपयोग करना

शटरस्टॉक / प्रोस्टॉक-स्टूडियो

अमेरिका में सबसे निराशाजनक शहर

जब आप इसे गर्म करने के मूड में नहीं होते हैं, तो आपके बाल सूखने के लिए तौलिए आपके हो सकते हैं, लेकिन लीक उनका इस्तेमाल करने से बचते हैं।

इसके बजाय, वह एक पुरानी सूती टी-शर्ट का उपयोग करने की सलाह देता है, जो 'अपने प्राकृतिक तेलों के बालों को काटे बिना पानी को अवशोषित करेगा।' अंत में, आपके पास 'चिकनी, कम घुंघराले परिणाम' होंगे। और अपने अगले कुल्ला के लिए और अधिक युक्तियों के लिए, यह जानें आप हर बार शॉवर के दौरान इस बॉडी पार्ट को धोना भूल जाते हैं ।

4 हीट स्टाइलिंग के बाद ही उत्पादों का उपयोग करना

शटरस्टॉक / Volurol

जबकि स्टाइलिंग उत्पाद आपके सामान्य हेयरकेयर रूटीन में अंतिम चरण हो सकता है, लीके का कहना है कि आपको वास्तव में प्रक्रिया में पहले ही इन्हें लागू करना चाहिए।

'ब्लो ड्राईिंग या हीट स्टाइलिंग से पहले हीट प्रोटेक्शन के लिए किसी प्रोडक्ट का इस्तेमाल ज़रूर करें,' वह कहता है।