यह यू.एस. में सबसे बाहर का आकार शहर है।

हम सभी शारीरिक रूप से समान होना चाहते हैं स्वस्थ व बिलकुल ठीक यथासंभव। लेकिन, शोध के अनुसार, ऐसा करने की हमारी क्षमता अक्सर निर्भर होती है जहां हम रहते हैं । इसीलिए, हर साल, अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ स्पोर्ट्स मेडिसिन (ACSM) जारी करता है फिटनेस सूचकांक , अमेरिका के 100 सबसे बड़े शहरों की रैंकिंग स्वास्थ्य व्यवहारों, स्वास्थ्य परिणामों, सामुदायिक बुनियादी ढांचे और स्थानीय नीतियों के समग्र स्कोर के आधार पर जो शारीरिक रूप से सक्रिय जीवन शैली का समर्थन करती है। वे अंतिम स्तर का निर्धारण करने से पहले प्रत्येक शहर के स्कोर की गणना दो स्तरों पर करते हैं- व्यक्तिगत स्वास्थ्य, और समुदाय और पर्यावरण।

ASCM के अनुसार: 'उच्चतम स्कोर वाले शहरों को मजबूत सामुदायिक फिटनेस माना जाता है, एक अवधारणा जो मजबूत व्यक्तिगत फिटनेस वाले व्यक्तियों के अनुरूप है। फिटनेस इंडेक्स में सबसे ऊपर रहने वाले शहरों में अधिक ताकत और संसाधन होते हैं जो स्वस्थ रहने और कम चुनौतियों का समर्थन करते हैं जो इसे बाधित करते हैं। रैंकिंग के निचले हिस्से के पास के शहरों के लिए इसका विपरीत है। '

2020 में, ACSM ने अर्लिंगटन, वर्जीनिया को संयुक्त राज्य अमेरिका का सबसे फिट शहर नामित किया। स्पेक्ट्रम के विपरीत छोर पर कौन सा प्रमुख महानगर उतरा? यहां अमेरिका के 50 सबसे अधिक आकार के शहर हैं, जो खराब से खराब तक की गिनती करते हैं। और उन स्थानों के लिए जहां आप होना चाहते हैं, उतने सुरक्षित नहीं हो सकते हैं यह अमेरिका में सबसे खतरनाक राज्य है ।

50 सिनसिनाटी, ओहियो

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 74

समुदाय और पर्यावरण रैंक: २२

और अपने परिवेश को समझने के लिए, यू.एस. के स्थानों के लिए देखें अमेरिका में 100 सबसे खतरनाक शहर ।

49 फिलाडेल्फिया, पेंसिल्वेनिया

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 83

समुदाय और पर्यावरण रैंक: ।

48 बाल्टीमोर, मैरीलैंड

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 78

समुदाय और पर्यावरण रैंक: पंद्रह

और कुछ राज्यों की लागत पर अधिक के लिए, देखें यह वह राज्य है जहाँ आपका पैसा कम से कम है ।

47 ग्लेनडेल, एरिज़ोना

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: ४ 48

समुदाय और पर्यावरण रैंक: ५४

46 रेनो, नेवादा

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: ३ ९

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 66

और अधिक के लिए कि आपका राज्य निवासियों की भलाई के मामले में कैसे ढेर हो जाता है, इसकी जांच करें हर अमेरिकी राज्य स्वास्थ्य से अस्वस्थ के लिए रैंक ।

45 डलास, टेक्सास

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घर में मकड़ियों का आध्यात्मिक अर्थ

व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: ५३

समुदाय और पर्यावरण रैंक: पचास

44 क्लीवलैंड, ओहियो

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 89. है

समुदाय और पर्यावरण रैंक: १३

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43 टक्सन, एरिज़ोना

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: ६ 68

समुदाय और पर्यावरण रैंक: ४४

42 रिवरसाइड, कैलिफोर्निया

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: ४१

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 80

41 ग्रीन्सबोरो, उत्तरी कैरोलिना

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: पचास

समुदाय और पर्यावरण रैंक: ६२

40 नैशविले, टेनेसी

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 42

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 81

39 Hialeah, फ्लोरिडा

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 69. है

समुदाय और पर्यावरण रैंक: चार पांच

38 चैंडलर, एरिज़ोना

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: ४३

समुदाय और पर्यावरण रैंक: .४

37 स्कॉट्सडेल, एरिज़ोना

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: ४४

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 88

36 स्टॉकटन, कैलिफोर्निया

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 62.5

समुदाय और पर्यावरण रैंक: ६०

35 गारलैंड, टेक्सास

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: ५१

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 85

34 चार्लोट, उत्तरी कैरोलिना

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: ३।

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 97

33 मेसा, एरिजोना

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: चार पांच

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 94

32 ह्यूस्टन, टेक्सास

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: ५ 58

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 78

31 विंस्टन-सलेम, उत्तरी कैरोलिना

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: ५ ९

समुदाय और पर्यावरण रैंक: । ९

30 फीनिक्स, एरिजोना

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: ४ 47

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 95

29 सेंट लुइस, मिसौरी

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 98

समुदाय और पर्यावरण रैंक: ९

28 इरविंग, टेक्सास

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: ६५

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 69. है

27 कोलंबस, ओहियो

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 75

समुदाय और पर्यावरण रैंक: ५१

26 चेसापिक, वर्जीनिया

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 66

समुदाय और पर्यावरण रैंक: .२

25 फ्रेस्नो, कैलिफोर्निया

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: ५४

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 90

24 एल पासो, टेक्सास

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 71

समुदाय और पर्यावरण रैंक: ५ ९

23 बैटन रूज, लुइसियाना

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 90

समुदाय और पर्यावरण रैंक: ३।

22 कैनसस सिटी, मिसौरी

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 88

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 40

21 गिल्बर्ट, एरिज़ोना

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: ४६

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 100

20 टोलेडो, ओहियो

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 94

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 38

19 जैक्सनविले, फ्लोरिडा

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: .४

समुदाय और पर्यावरण रैंक: ५२

18 लारेडो, टेक्सास

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 86. है

समुदाय और पर्यावरण रैंक: ५३

17 सैन एंटोनियो, टेक्सास

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 73

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 86. है

16 कॉर्पस क्रिस्टी, टेक्सास

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 92

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 48.5

15 लेक्सिंगटन, केंटकी

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 76

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 76

14 हेंडरसन, नेवादा

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: .२

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 75

13 लास वेगास, नेवादा

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 81

समुदाय और पर्यावरण रैंक: .२

12 लुइसविले, केंटकी

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 80

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 83

11 फोर्ट वर्थ, टेक्सास

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 77

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 93

10 विचिता, कंसास

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 87

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 87

9 फोर्ट वेन, इंडियाना

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 93

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 73

8 अर्लिंग्टन, टेक्सास

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: । ९

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 96

7 इंडियानापोलिस, इंडियाना

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 91

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 92

6 डेट्रायट, मिशिगन

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: ९९

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 56

5 मेम्फिस, टेनेसी

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 96

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 71

4 तुलसा, ओक्लाहोमा

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 97

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 70

3 उत्तर लास वेगास, नेवादा

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 85

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 98

2 बेकर्सफील्ड, कैलिफोर्निया

रिचर्ड थॉर्नटन / शटरस्टॉक डॉट कॉम

व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 100

समुदाय और पर्यावरण रैंक: 91

1 ओक्लाहोमा सिटी, ओक्लाहोमा

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व्यक्तिगत स्वास्थ्य रैंक: 95

समुदाय और पर्यावरण रैंक: ९९