यह वही है जो आपका अपच आपको बताने की कोशिश कर रहा है

हम सभी जानते हैं कि फूला हुआ, असहज, उबकाई आ रही है ऐसा कुछ खाने के बाद जो हमसे सहमत नहीं है। हालाँकि, सिर्फ इसलिए कि अपच एक है आम स्वास्थ्य मुद्दा इसका मतलब यह हमेशा सौम्य नहीं है वास्तव में, जिन अप्रिय लक्षणों को आप भारी भोजन के लिए जिम्मेदार ठहरा रहे हैं, वे अल्सर या ऑटोइम्यून रोग की तरह अधिक गंभीर स्थिति में संकेत कर सकते हैं। यदि आप नियमित रूप से अपच से जूझ रहे हैं, तो उस असुविधा का कारण जानने के लिए पढ़ें। और आपके संकेत से आने वाले अधिक संकेतों के लिए जिसे आपको देखना चाहिए, बाहर देखें यह सब कुछ आपका पेट है जो आपके स्वास्थ्य के बारे में बताने की कोशिश कर रहा है ।

1 आप लैक्टोज असहिष्णु हैं।

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लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोग लैक्टेस में कमी के कारण दूध उत्पादों में पाई जाने वाली शर्करा को संसाधित करने में असमर्थ होते हैं, जो आपकी छोटी आंत द्वारा निर्मित एक एंजाइम है। मायो क्लिनीक बताते हैं कि दूध आधारित उत्पाद खाने के बाद लक्षण आमतौर पर 30 मिनट से दो घंटे के भीतर दिखाई देते हैं, और लगभग समान मानक से अधिक अपच के रूप में पेश कर सकते हैं: मतली, पेट में ऐंठन या दर्द, सूजन और गैस। और अधिक लाल झंडों के लिए आपके शरीर को उठाना पड़ सकता है 13 चेतावनी संकेत आपका दांत आपको भेजने की कोशिश कर रहे हैं ।

2 आपके पास आई.बी.एस.

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जबकि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और अपच अलग-अलग स्थितियों के रूप में पहचाना जाता है, अनुसंधान तेजी से कई रोगियों में दो के एक ओवरलैप करने के लिए इंगित करता है। 2003 में अमेरिकन कॉलेज ऑफ गैस्ट्रोएंट्रोलॉजी की 68 वीं वार्षिक वैज्ञानिक बैठक में प्रस्तुत अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि लगभग तीन चौथाई लोग जो आईबीएस से पीड़ित हैं, उन्हें अपच भी है। 'चिकित्सकों को यह महसूस करने की आवश्यकता है कि जठरांत्र संबंधी लक्षणों की देखभाल करने वाले कई रोगियों में एक से अधिक नैदानिक ​​विकार होने की संभावना है' Ashok K. Tuteja , एमडी, साल्ट लेक सिटी में यूटा विश्वविद्यालय में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग से।

3 आपको पेट में संक्रमण है।

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जबकि आपके अपच का कारण, कुछ मामलों में, आहार की अदला-बदली के रूप में कुछ के साथ तय किया जा सकता है, अंतर्निहित कारण कभी-कभी अधिक गंभीर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। पेट में संक्रमण - विशेष रूप से एच। पाइलोरी बैक्टीरिया के कारण - एक को आगे की जटिलताओं को रोकने के लिए चिकित्सकीय उपचार की आवश्यकता होती है। जैसा कि 2015 के एक अध्ययन द्वारा समझाया गया है गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के विश्व जर्नल , एच। पाइलोरी बैक्टीरिया का इलाज एक त्वरित तरीके से करने से रोगी के अल्सर या पेट के कैंसर के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है। और अधिक चीजें जो आपको अपनी भलाई के बारे में पता होनी चाहिए, बाहर की जाँच करें 20 सबसे खराब आदतें जो आपके दिल को नष्ट कर रही हैं ।

4 आपको अग्नाशयशोथ है।

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यदि आप पुरानी अपच के लक्षणों से पीड़ित हैं, जैसे पेट में दर्द, जो खाने के बाद खराब हो जाता है, असामान्य आंत्र की आदत, मतली और उल्टी, यह सब एक बड़ी तस्वीर का एक छोटा सा हिस्सा हो सकता है, के अनुसार मीर अली , एमडी, कैलिफोर्निया में मेमोरियलकेयर ऑरेंज कोस्ट मेडिकल सेंटर में एक सामान्य और बेरिएट्रिक सर्जन। 'अपच एक लगातार लक्षण [अग्नाशयशोथ] है और अक्सर शराब के दुरुपयोग के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है,' वे बताते हैं।

मुझे कैंसर होने की संभावना क्या है

अग्नाशयशोथ भी पित्ताशय की पथरी, दवा का एक साइड इफेक्ट, ऑटोइम्यून विकार या कुछ संक्रमणों का परिणाम हो सकता है। इसलिए चीजों की तह तक जाने के लिए अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें। और आपके शरीर के इस हिस्से पर अधिक जानकारी के लिए देखें 13 चेतावनी संकेत आपका अग्न्याशय आपको कुछ गलत बताने की कोशिश कर रहा है ।

5 आपको एक संयोजी ऊतक रोग है।

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आपके पेट में दर्द अधिक गंभीर और आश्चर्यजनक प्रणालीगत समस्या का परिणाम हो सकता है। 2011 के एक अध्ययन के अनुसार मेडिका: जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल मेडिसिन अपच होने पर संयोजी ऊतक संबंधी बीमारियां, जैसे कि प्रगतिशील प्रणालीगत काठिन्य का संकेत हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस बीमारी से पीड़ित 80 और 90 प्रतिशत रोगियों में घुटकी में फाइब्रोसिस का अनुभव होता है, जो एसोफैगल स्फिंक्टर को बंद होने से रोकता है और एसिड रिफ्लक्स का कारण बन सकता है।

6 आपको सोरजेन सिंड्रोम है।

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Sjorgen का सिंड्रोम एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसे अक्सर सूखापन द्वारा पहचाना जाता है एक मरीज की आंखें और मुंह। लेकिन उसी 2011 के अनुसार मैडिका अध्ययन, अपच बीमारी का एक और सामान्य लक्षण है। अपने ग्रंथियों के प्रभाव के अलावा, Sjorgen के कारण घुटकी में सूजन, शोष और खराब मोटर समन्वय हो सकता है।

7 आपको फैटी लीवर की बीमारी है।

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आपके पेट में दर्द पूरी तरह से अलग अंग से हो सकता है। में 2015 के एक अध्ययन के अनुसार इंटरनेशनल जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंड एक्सपेरिमेंटल मेडिसिन , अपच के रूप में पहचाने गए 67 प्रतिशत अध्ययन प्रतिभागियों को अल्ट्रासाउंड के बाद फैटी लिवर होने के प्रमाण भी मिले। इन लक्षणों के बारे में पूछे जाने पर इनमें से अधिकांश रोगियों को पुराने या आवर्तक पेट में दर्द होता है। और इस महत्वपूर्ण अंग के बारे में अधिक जानकारी के लिए, देखें 20 चेतावनी संकेत आपका जिगर आपको भेजता है ।

8 आपको अपेंडिसाइटिस है।

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के अनुसार क्रिस्टीन आर्थर , एमडी, मेमोरियलकेयर ऑरेंज कोस्ट मेडिकल सेंटर में एक प्रशिक्षु, अपच के उन लक्षणों को वास्तव में कुछ और अधिक तत्काल संकेत दे सकता है: एपेंडिसाइटिस। वह बताती हैं, “यदि आपको पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द हो रहा है जो अचानक कई घंटों या एक दिन में आता है और यह लगातार बना रहता है, तो यह एपेंडिसाइटिस हो सकता है। आपको उस दिन एक डॉक्टर द्वारा देखा जाना चाहिए क्योंकि इसे अक्सर सर्जरी की आवश्यकता होती है और यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो एक टूटी हुई परिशिष्ट घातक हो सकती है। '

9 आपके पास पित्त पथरी है।

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के अनुसार रूडोल्फ बेडफोर्ड , एमडी, सांता मोनिका, कैलिफोर्निया में प्रोविडेंस सेंट जॉन हेल्थ सेंटर के एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, अपच के आपके लक्षण वास्तव में पित्त पथरी का संकेत दे सकते हैं। 'हालांकि, केवल पुरानी पित्ताशय की थैली रोग पाचन समस्याओं का कारण हो सकता है, जैसे एसिड भाटा और गैस,' वे कहते हैं।

अपने प्रेमी को लिखने के लिए प्यारी बातें

पित्ताशय की पथरी अक्सर अपच से प्रतिष्ठित होती है यदि दर्द आपके पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से तक सीमित है, यदि आपके पेट के केंद्र में तेजी से तेज दर्द है, या यदि आपके कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द है। और अधिक उपयोगी स्वास्थ्य जानकारी के लिए सीधे आपके इनबॉक्स में वितरित किया गया, हमारे दैनिक न्यूजलेटर के लिए साइन अप करें ।

10 आप अत्यधिक तनाव में हैं।

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यदि आप तनावपूर्ण क्षणों के दौरान अपने आप को पेट में दर्द पाते हैं, तो इसे 'अपने सिर में सभी' के रूप में ब्रश करने के लिए लुभावना है। लेकिन जैसे मायरा मेंडेज़ , पीएचडी, प्रोविडेंस सेंट जॉनस चाइल्ड एंड फैमिली डेवलपमेंट सेंटर में एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक बताते हैं, ' तनाव की प्रतिक्रिया मस्तिष्क रसायन विज्ञान और तंत्रिका तंत्र के बीच जटिल लेनदेन शामिल है। इस तरह के लेनदेन के परिणामस्वरूप शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाएं होती हैं। ”

में प्रकाशित पाचन रोगों पर भावनात्मक तनाव के प्रभावों पर एक 2015 का अध्ययन गैस्ट्रोएंटरोलॉजिकल मोटेलिटी जर्नल पुष्टि करता है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग पर तनाव के प्रभाव बहुत अधिक वास्तविक हैं। विशेष रूप से, तनाव अपच, आईबीएस और भाटा ग्रासनलीशोथ से जुड़ा था।

11 आपको दवाओं को स्विच करना चाहिए।

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2003 में जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार अच्छा , गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, जिन्हें आमतौर पर एनएसएआईडी के रूप में जाना जाता है, अक्सर अपच के लक्षणों के लिए जिम्मेदार होती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे पेट की परत को भड़का सकते हैं और पेप्टिक अल्सर का कारण बन सकते हैं। इसलिए यदि आप NSAIDs पर हैं और अपच का अनुभव कर रहे हैं, तो स्विच करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने का समय हो सकता है दवाओं ।

12 आपको अपना वजन कम करने की आवश्यकता है।

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के अनुसार आतिफ इकबाल , एमडी, मेमोरियलकेयर ऑरेंज कोस्ट मेडिकल सेंटर में डाइजेस्टिव केयर सेंटर के चिकित्सा निदेशक, नाराज़गी के लक्षण, जिसमें ईर्ष्या और एसिड भाटा भी शामिल है, यह संकेत हो सकता है कि आपको कुछ पाउंड बहाने की कोशिश करनी चाहिए। अध्ययन के बाद अध्ययन, पत्रिका में प्रकाशित इस 2013 की रिपोर्ट सहित मोटापा पुष्टि करें कि अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति अक्सर अपने औसत वजन वाले समकक्षों की तुलना में अपच, नाराज़गी और भाटा के अधिक लक्षण दिखाते हैं - और वजन कम करना आमतौर पर लक्षणों को कम करता है।

13 आपको दिल की बीमारी है।

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दुर्भाग्य से, यह सभी लोगों के लिए अपच के संकेत के साथ हृदय की स्थिति के संकेतों की गलती के लिए बहुत आम है, कभी-कभी गंभीर परिणामों के साथ। आर्थर कहते हैं, 'बहुत से लोग ईर्ष्या या अपच पर अपने लक्षणों को दोष देते हैं।' 'यह बहुत अच्छी तरह से मामला हो सकता है, लेकिन महिलाओं में अक्सर दिल के रोग होने पर, और किसी को जोखिम वाले लक्षण जैसे असामान्य लक्षण होते हैं जैसे कि मधुमेह या उच्च रक्तचाप को जल्द से जल्द एक डॉक्टर को देखना चाहिए। '

14 आपके पास जीईआरडी है।

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यदि आप अपच का कारण बनते हैं पेट में जलन और भाटा, यह गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग हो सकता है, जिसे आमतौर पर जीईआरडी के रूप में जाना जाता है। यह स्थिति, जो आपके ऊपरी पाचन तंत्र में दर्दनाक जलन पैदा कर सकती है, तब होता है जब भोजन आपके अन्नप्रणाली में वापस प्रवाहित होता है, जब ग्रासनली दबानेवाला यंत्र पाचन के दौरान ठीक से बंद नहीं होता है। और जबकि जीईआरडी बहुत से लोगों के लिए असुविधा का कारण बनता है गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल एंडोस्कोपी के लिए अमेरिकन सोसायटी रिपोर्ट है कि 10 से 15 प्रतिशत के बीच जीईआरडी पीड़ित बैरेट के अन्नप्रणाली का विकास करेंगे, एसोफेजियल अस्तर में परिवर्तन जो एसोफैगल कैंसर के लिए एक सामान्य अग्रदूत हैं।

15 आपको अल्सर है।

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में प्रकाशित एक 2010 के अध्ययन के अनुसार गैस्ट्रोएंटरोलॉजी में चिकित्सीय अग्रिम अपच के लिए मूल्यांकन किए गए लगभग 10 प्रतिशत रोगियों में पेप्टिक अल्सर पाया जाता है। आपके आंतों के अस्तर के अंदर ये खुले घाव हो सकते हैं दर्द का कारण , नाराज़गी, और भाटा, अपच के अलावा। मरीजों को अल्सर के कारण केंद्रीय पेट में जलन या मसूड़ों के दर्द की तरह सनसनी का वर्णन होता है, इसलिए अपने चिकित्सक से बात करना सुनिश्चित करें यदि आप इस लक्षण का अनुभव करते हैं, तो अल्सर के कारण जठरांत्र संबंधी रक्तस्राव, आंतों में छेद और गंभीर संक्रमण हो सकता है।

16 आपको सीलिएक रोग है।

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सीलिएक रोग ग्लूटेन के लिए एक असहिष्णुता द्वारा चिह्नित है, एक प्रोटीन जो आमतौर पर गेहूं, राई और जौ सहित अनाज में पाया जाता है। के मुताबिक मायो क्लिनीक , सीलिएक रोग वाले लोग अक्सर छोटी आंत के अस्तर को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे कुछ पोषक तत्वों की कमी होती है, साथ ही सूजन जो अपच पैदा करती है। यदि आपको संदेह है कि आपको सीलिएक रोग हो सकता है, तो यह देखने के लिए एक सप्ताह के लिए गेहूं काटने का प्रयास करें कि क्या आपके लक्षणों में सुधार होता है। यदि आप अभी भी कोई बेहतर महसूस नहीं कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से जांच करवाना सुनिश्चित करें।

17 आपको अपने आहार में कम वसा की आवश्यकता होती है।

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आप अकेले नहीं हैं अगर आपको लगता है कि आपके बदहजमी के लक्षण बर्गर और फ्राइज़ खाने के बाद सबसे खराब हैं। 2016 की पत्रिका में शोध की समीक्षा उन्नत बायोमेडिकल रिसर्च निर्धारित किया है कि वसायुक्त खाद्य पदार्थ अपच के लक्षणों को बढ़ाता है। वसायुक्त भोजन खाने के बाद मरीजों को नियमित रूप से अप्रिय परिपूर्णता, सूजन, मतली और ऊपरी जठरांत्र संबंधी लक्षणों का अनुभव होता है।

18 आपको गैस्ट्राइटिस है।

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गैस्ट्रिटिस गैस्ट्रिक सूजन की विशेषता वाली स्थिति है, और जैसा कि पेट के अस्तर पर सूजन पहनता है, यह पैदा कर सकता है लक्षण दर्द की तरह, पेट फूलना, पेट खराब होना, उल्टी होना और आप यह अनुमान लगाते हैं - अपच। के मुताबिक मायो क्लिनीक , आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए यदि आपके लक्षण एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक रहते हैं, क्योंकि अनुपचारित गैस्ट्रेटिस से पेट में अल्सर और अन्य संभावित गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।

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19 आपको पेट का कैंसर है।

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के मुताबिक अमेरिकन कैंसर सोसायटी , अपच पेट के कैंसर के पता लगाने योग्य संकेतों की सूची में है, जिसे सभी लोगों को देखना चाहिए। हालांकि यह और कई अन्य लक्षण - जैसे उल्टी, मतली, पेट में दर्द, परिपूर्णता की भावना, और नाराज़गी - को गैस्ट्र्रिटिस या फूड पॉइज़निंग जैसी अधिक सामान्य बीमारियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, यह हमेशा अधिक गंभीर स्थितियों का शासन करने के लिए आपके डॉक्टर से बात करने के लायक है। आपके लक्षण बने रहते हैं।

20 आपको जठराग्नि है।

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यदि आपको बहुत कम खाने के बाद अचानक-पूर्ण महसूस होता है, या मध्यम आकार के भोजन के बाद असुविधा का अनुभव होता है, तो संभावना है कि आप केवल रन-ऑफ-मिल अपच का अनुभव नहीं कर रहे हैं। के मुताबिक मायो क्लिनीक , आपके पास गैस्ट्रोपेरासिस क्या हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें तंत्रिका चोट के कारण पेट ठीक से खुद को खाली करने में असमर्थ है। अपने डॉक्टर से इसके बारे में बात करना सुनिश्चित करें, खासकर यदि आप नाराज़गी, भाटा, सूजन या भूख में कोई बड़ा बदलाव जैसे किसी भी लक्षण को देखते हैं।